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• Méthode 1 sur 2: Carottes au micro-ondes
• Méthode 2 sur 2: Carottes glacées au micro-ondes
• De quoi avez-vous besoin

Si vous aimez utiliser le micro-ondes, c'est une bonne méthode de cuisson pour garder vos carottes fraîches et sucrées. C'est aussi un moyen simple et rapide de préparer une salade ou un plat de carottes séparé.

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Méthode 1 sur 2: Carottes au micro-ondes

1. 1 Placer 450 g de carottes épluchées dans un plat allant au four ou un plat allant au micro-ondes. Ajouter 2 cuillères à soupe. cuillères d'eau.
2. 2 Placez le couvercle sur le plat.
3. 3 Allumez le micro-ondes à pleine puissance (1000 watts) jusqu'à ce que le bip retentisse. Il est recommandé de remuer une fois pendant la cuisson. Les temps de cuisson sont généralement les suivants :
   • Les morceaux minces prennent environ 6-9 minutes pour cuire
   • Les lanières prennent environ 5-7 minutes à cuire
   • Pour les petites carottes, cela prend 7 à 9 minutes.
4. 4 Servir chaud. Les carottes au micro-ondes peuvent être combinées avec de nombreux plats en salade ou en complément végétarien.

Méthode 2 sur 2: Carottes glacées au micro-ondes

1. 1 Coupez 450 g de carottes épluchées en tranches de 6 mm.
2. 2 Versez 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe d'huile dans un plat allant au micro-ondes. Utilisez un plat de cuisson en céramique, en vous assurant qu'il est assez grand pour contenir les carottes.
3. 3 Ajoutez 1 c. cuillère de zeste d'orange et 1 cuillère à café de cassonade.
4. 4 Remuer légèrement pour combiner les ingrédients.
5. 5 Placez le couvercle sur le plat.
6. 6 Placez le récipient au micro-ondes. Cuire 5-8 minutes à pleine puissance (1000 watts) jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
7. 7 Servir chaud. Garnir de persil frais haché.

De quoi avez-vous besoin

• Planche à découper et couteau
• Plat allant au micro-ondes ou en céramique
• Four micro onde