Comment faire de la randonnée

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Méthode 1 sur 2: Préparation de la randonnée
Méthode 2 sur 2: En randonnée
Conseils
Avertissements

Peu de choses se comparent à la randonnée! Soleil affectueux, nature environnante, vues incroyables - un miracle, nous vous le disons vraiment. Cependant, il y a aussi une mouche dans l'onguent dans les campagnes - elles peuvent être dangereuses... voire mortelles, à moins, bien sûr, que vous ne vous y prépariez pas correctement. La randonnée est impensable sans préparation, mais ne vous inquiétez pas, cet article vous expliquera tout ce que vous devez savoir sur la randonnée.

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Méthode 1 sur 2: Préparation de la randonnée

1 Achetez un guide de voyage local. C'est un moment très important lors de la préparation d'une randonnée, car grâce à ces guides, vous découvrirez le paysage, la flore et la faune locales - des fleurs qui fleurissent à chaque saison aux oiseaux que vous pouvez rencontrer sur votre chemin. Ce livre peut être acheté dans une librairie générale, un centre d'information touristique ou en ligne.
- Cependant, vous pouvez également rechercher des sites de randonnée sur Internet. Il y a de fortes chances que vous trouviez des sites de randonnée dans votre région !
L'AVIS DU SPÉCIALISTE
Thomas Churchill

Le chef de trekking Thomas Churchill a parcouru la Californie au cours des cinq dernières années en tant que chef de trekking de première année et guide touristique d'aventure à Stanford. Pendant 3 mois, il a travaillé au Stanford Sierra Conference Center, où il a dirigé des excursions d'une journée dans la Desolation Wilderness Conservation Area en Californie du Nord.
Thomas Churchill
Accompagnateur de randonnée
Alors que les cartes papier sont importantes pour le filet de sécurité, les randonneurs peuvent profiter des nouvelles technologies. Thomas Churchill, Camping Leader, conseille : « Je recommande de télécharger l'application Topomaps + sur l'App Store - ou quelque chose comme ça - avant de se lancer dans une nouvelle randonnée. Cette application vous permet de télécharger des cartes détaillées de tous les sentiers de randonnée et de trouver votre position hors ligne ».
2 Commencer petit. Si c'est la première fois que vous partez en randonnée, recherchez un itinéraire plus simple et plus court pour vous-même. Si vous sortez rarement dans la nature, vous devez choisir un chemin le long de la plaine et ne dépassant pas 3 à 5 kilomètres. Pour ceux qui randonnent plus activement, des voyages plus longs peuvent être conseillés. Dans tous les cas, décidez vous-même - l'essentiel est de ne pas surestimer vos capacités pour la première fois!
3 Emportez beaucoup d'eau avec vous. L'une des conditions les plus importantes pour une randonnée en toute sécurité, dont il faut se souvenir tout de suite, est d'avoir suffisamment d'eau avec soi. Boire avant, boire pendant, boire après : l'hydratation n'est pas une blague ! N'oubliez pas qu'il vaut mieux emporter plus d'eau que vous ne pouvez en boire que de vous promener dans les forêts et les montagnes, languissant de soif. La règle générale est la suivante : pour une randonnée de 2 heures, il faut emporter au moins un litre d'eau par personne.
4 Récupérez votre sac à dos. Bien sûr, ce qu'il contiendra dépend de l'endroit où vous allez. Cependant, vous aurez toujours besoin de nourriture, d'un couteau (et mieux - un suisse), d'une boussole et d'une carte, d'une lampe de poche, d'allumettes ou de silex à silex, et de vêtements supplémentaires en cas de mauvais temps.
- Une trousse de premiers soins, des jumelles et ainsi de suite sont également bonnes. Surtout, n'oubliez pas l'eau et ne vous surchargez pas de choses inutiles.
5 Protégez-vous du soleil. Chapeau? Prends-le. Lunettes? Mettez-le. Crème solaire? Couvrez-vous! Les coups de soleil ou le cancer de la peau ne sont pas une blague, alors n'hésitez pas à prendre soin de vous !
6 Portez des chaussures adaptées. Les chaussures doivent vous aider à marcher, c'est extrêmement important. Les bottes à lacets avec maintien de la cheville sont bonnes. Les chaussures de soirée sont mauvaises. Nous espérons que vous le comprenez vous-même.
- Vous ne devriez pas emporter des chaussures «fraîches du magasin» lors d'une randonnée, il est préférable de bien en porter une paire d'abord, et ensuite seulement d'aller dans la nature. Non, si vous aimez les ampoules, alors c'est vous qui décidez... ... mais on vous avait prévenu.
7 Invitez vos amis et votre famille. Il est préférable pour les débutants de marcher en groupe, et il est souhaitable qu'il y ait quelqu'un d'expérimenté dans le groupe. Vous comprenez que c'est beaucoup plus sûr et plus fiable. Planifiez un voyage, invitez des amis, amusez-vous, mais n'oubliez pas la sécurité.
- Vous avez décidé de faire du camping seul ? Prévenez vos proches sur où, où et comment vous irez, dites-leur quand vous les contacterez, etc. Ne vous perdez pas !
8 Sachez quoi faire en cas d'urgence. Oui, il est peu probable que votre randonnée se termine dans un style digne des films d'horreur. Néanmoins, il faut toujours être prêt à tout. Apportez une trousse de premiers soins, un téléphone portable (bien qu'il puisse n'y avoir aucune connexion dans la forêt), lisez des guides sur la façon de survivre dans la nature, etc.

Méthode 2 sur 2: En randonnée

1 Commencez par le point de départ. Chaque itinéraire a un tel point - il y est écrit le nom du chemin, sa longueur, etc. Parfois, il y a même une carte montrant les points d'intérêt le long du chemin.
- Si vous ne voyez pas de point de départ, il est possible que vous ne soyez pas du tout à l'endroit où vous auriez dû être. D'autre part, il existe des itinéraires touristiques sans point de départ - cela devrait être écrit dans le guide.
2 Faites attention aux panneaux de direction. En suivant la route, vous arriverez certainement à une fourche. Où désactiver ? Où le panneau avec le nom de votre itinéraire pointe. Pas de pointeur ? Regardez la carte et réfléchissez. Et ce n'est pas clair sur la carte ? Regardez autour de vous pour voir s'il y a des marques sur la zone laissées par d'autres voyageurs touristiques.
- Les petites empreintes, marques et sentiers ne sont pas toujours ce dont vous avez besoin. De telles marques peuvent même être la trace d'un animal de la forêt. Les gardes-chasse et les forestiers ont tendance à dissimuler cela pour que les touristes ne se perdent pas, mais cela n'empêche pas de penser judicieusement lors de la randonnée !
3 Suivez les exigences des panneaux. Si vous voyez un panneau "Ne vous éloignez pas de la route", vous ne devez pas faire un pas vers la gauche ou vers la droite. Le signe se bloque pour une raison. Si vous vous perdez, alors peut-être que personne ne vous trouvera...
- Le panneau "Ne pas nourrir les animaux sauvages" n'est pas non plus accroché pour la beauté. La nourriture adaptée aux touristes peut ne pas être du goût des animaux de la forêt. Ne les nourrissez pas, même s'ils ressemblent aux animaux les plus affamés ou les plus mignons du monde.
4 Reposez-vous et buvez. Une randonnée n'est pas une course, il n'y a nulle part où se précipiter. Alors n'hésitez pas à faire des pauses lorsque vous êtes fatigué. Buvez, reposez-vous, reprenez vos esprits.
5 Attention a la marche. Non seulement pour ne pas tomber, mais aussi pour ne pas distribuer par inadvertance un petit animal. Et regardez autour de vous aussi, ne vous approchez pas des animaux sauvages, si vous en remarquez ! Ils sont sauvages ! Sauvage!
- Attention aux serpents. Si vous vous promenez dans une zone où il y a beaucoup de serpents, faites attention à deux fois et regardez plus souvent vos pieds. Marcher sur un serpent est une chance certaine d'obtenir une morsure venimeuse.
6 Ne prenez que des photos, ne laissez que des empreintes de pas. La vérité est galvaudée, mais toujours la vérité. La nature doit être respectée, appréciée et protégée. Ne laissez pas de déchets derrière vous, ne criez pas et n'allumez pas la musique à pleine puissance. Ne cueillez pas de pierres, ne cueillez pas de fleurs, n'attrapez pas d'animaux - n'interférez pas avec l'équilibre délicat de l'écosystème. Respectez la nature !

Conseils

Les débutants ne doivent pas s'embarquer sur des itinéraires extrêmement difficiles.
S'il y a un journal de bord au point de départ, notez-y que vous avez commencé l'itinéraire. Lorsque vous revenez, notez que vous êtes revenu.