Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Règles du jeu
• Partie 2 sur 3: Gameplay
• Partie 3 sur 3: Stratégie de jeu
• Conseils
• Avertissements
• De quoi avez-vous besoin

Le jeu de frisbee contient les meilleurs éléments du football américain, du football européen, du basket-ball et du jeu habituel de lancer de disque - le frisbee. Nous vous dirons comment jouer au jeu de frisbee ultime. C'est un jeu stratégique difficile, tendu. Si vous voulez apprendre à jouer, vous devez mémoriser des règles simples, apprendre à les respecter et créer une stratégie de jeu pour que votre équipe gagne.

Pas

Partie 1 sur 3: Règles du jeu

1. 1 Vous devez trouver un terrain approprié pour jouer. Pour jouer à l'Ultimate Frisbee, vous avez besoin de beaucoup d'espace. Ce jeu se joue généralement sur un terrain de football. De plus, l'Ultimate Frisbee peut être joué dans n'importe quel espace ouvert, d'au moins 60 m sur 40 m. Le champ devrait avoir deux extrémités où la porte sera.
   • Vous devrez vous contenter de l'espace dont vous disposez. Si vous jouez dans votre jardin, ce n'est pas grave. Vous n'avez pas besoin de le mesurer. Installez simplement deux zones de but ou zones de but à chaque extrémité de la cour - ce sera le filet de but pour chaque équipe.
2. 2 Divisé en deux équipes. L'ultimate frisbee est un sport d'équipe. Il se joue par équipes. Chaque équipe doit avoir le même nombre de joueurs.
   • Le nombre minimum de joueurs est de 4, 2 joueurs par équipe. Avec un si petit nombre de joueurs, il sera assez difficile de jouer. Il est préférable d'avoir 5 à 7 joueurs dans chaque équipe.
   • Dans les équipes standard d'Ultimate Frisbee, il y a généralement 7 joueurs par équipe. Le nombre de joueurs n'est pas limité. Les joueurs peuvent être remplacés après qu'un but a été marqué.
3. 3 Vous devez avoir un disque de frisbee approprié. N'importe quel disque de lancer convient pour cela. Plus facile à jouer avec un disque de frisbee classique lourd. Cela permet de mieux contrôler les flux sur de longues distances. Essayez d'acheter un lecteur de plage.
   • Les disques de 175 grammes sont les mieux adaptés pour jouer à l'Ultimate Frisbee. Vous pouvez acheter ce disque dans un magasin d'articles de sport et de jouets. Dissraft Ultra Star 175 lance les disques officiels de Frisbee pour les équipes nationales de joueurs d'Ultimate Frisbee aux États-Unis.
4. 4 Apprendre à jouer. Tout comme dans le football ou tout autre sport de but, vous avez plusieurs joueurs dans votre équipe qui sont occupés à défendre leur but ou leur zone de but. Ils essaient de marquer un but à l'autre bout du terrain - dans le but de l'adversaire. Il est nécessaire de déplacer le disque de frisbee, en le passant aux joueurs de votre équipe afin de marquer un but.
   • Un joueur qui a un frisbee dans les mains ne peut pas bouger et ne peut pas non plus tenir un disque plus de 10 secondes.Le reste des joueurs doit se déplacer à travers le terrain pour essayer d'ouvrir la passe.
   • Si le disque touche le sol, sort du terrain ou est intercepté, il passe à l'autre équipe.
   • L'équipe qui n'a pas actuellement le disque doit tenter de l'intercepter, fermant les passes pour les joueurs de l'autre équipe.
5. 5 Vous pouvez trouver une équipe de joueurs d'Ultimate Frisbee dans votre ville ou votre pays. Habituellement, chaque grande ville a au moins une équipe de joueurs qui participent à la ligue nationale. D'eux, vous pouvez apprendre la stratégie, les règles et la technique du jeu. Vous rencontrerez des gens intéressants et pourrez vous entraîner à jouer à l'Ultimate Frisbee.

Partie 2 sur 3: Gameplay

1. 1 Vous devez lancer une pièce. Le gagnant reçoit le disque. Après avoir divisé en deux équipes et discuté des règles, il est nécessaire de décider qui obtiendra le disque. Pour ce faire, vous pouvez lancer une pièce ou utiliser toute autre méthode, en discutant avec tous les joueurs.
   • Une équipe doit se tenir de son côté du terrain et se passer le disque en essayant d'aller le plus loin possible vers le but de l'autre équipe. Le but est de marquer un but. Les règles du jeu sont un peu comme le football américain.
   • Assurez-vous que tout le monde est prêt, puis lancez le frisbee en l'air vers le but de l'autre équipe. Tous les joueurs doivent courir vers le but de l'autre équipe pour attraper le disque, et les joueurs de l'équipe adverse doivent courir pour défendre le but.
2. 2 Marquez des buts en déplaçant le disque à l'extérieur de la ligne de but dans la zone de but de l'autre équipe. Marquez une zone de but au bout du terrain. En entrant dans cette zone avec un frisbee, les joueurs marquent un but. D'un côté du terrain, il devrait y avoir une zone de but pour une équipe, et de l'autre côté du terrain, il devrait y avoir une zone de but pour l'autre équipe, où les joueurs avec des frisbees dans leurs mains essaieront d'obtenir.
   • Un but sera marqué lorsqu'un joueur passe le frisbee à un autre joueur qui se trouve dans la zone de but et que ce joueur attrape avec succès le disque. Dans ce cas, un but est marqué pour l'équipe qui défend et le disque lui revient.
   • Il est possible de faire un remplacement après qu'un but a été marqué, mais avant que le frisbee ne passe à l'équipe qui a marqué le but.
3. 3 Ne jamais entrer en contact avec les joueurs de l'autre équipe. Il s'agit d'un contact physique. Vous ne pouvez pas tenir, pousser ou toucher spécifiquement les joueurs d'une équipe étrangère. Il faut les bloquer pour qu'ils ne puissent pas faire le transfert, mais sans entrer en contact physique direct.
   • Le joueur qui défend le joueur avec le disque dans les mains doit compter à voix haute jusqu'à dix, car il est impossible de tenir un frisbee dans ses mains plus de dix secondes.
4. 4 Le jeu se termine généralement lorsque l'une des équipes marque quinze buts. Vous pouvez changer cette règle et jouer jusqu'à ce que vous vous ennuyiez. Habituellement, une des équipes marque quinze points, environ une heure après le début du match ou après une heure et demie. Si vous avez moins de temps, jouez à sept ou dix points.
5. 5 Vous devez prendre soin de vous. Ultimate Frisbee est un jeu très anarchique. Il n'y a pas d'arbitre ou d'arbitre, il n'y a pas de fautes et de longues disputes. Les joueurs doivent appliquer les règles eux-mêmes, être honnêtes et faire confiance aux autres.
   • Parfois, un joueur-gardien spécial qui n'appartient à aucune équipe participe au jeu. Il contrôle l'application des règles.

Partie 3 sur 3: Stratégie de jeu

1. 1 Vous devez vous entraîner à faire de bons coups avant d'essayer l'Ultimate Frisbee. Essayez de lancer le frisbee au bon endroit en tenant correctement le disque. Placez votre index et votre majeur sous le disque, pliez deux doigts pour tenir le disque aussi fermement que possible et pliez votre corps dans la direction dans laquelle vous lancez le disque. Avancez avec votre pied droit si vous êtes droitier. Étendez votre corps, redressez votre main et relâchez le disque dans la direction où vous souhaitez le lancer. Le frisbee doit être parallèle au sol.
2. 2 Au fil du temps, vous apprendrez à faire des lancers plus difficiles, vous deviendrez meilleur à jouer. Vous pouvez essayer de vous entraîner à lancer le disque, mieux vous vous entraînerez, mieux vous deviendrez.Par exemple, le mouvement du marteau se fait comme ceci : placez votre index et votre majeur sous le disque, et votre pouce sur le dessus. Ne pliez pas votre index et votre majeur. Faites un mouvement comme si vous lanciez une balle. Soulevez le disque au-dessus de votre tête, le disque et votre tête doivent former un angle. Assurez-vous que l'angle est d'environ 50-55 degrés. En gardant le même angle, lancez le disque vers l'avant et vers le haut. Le disque doit voler perpendiculairement au sol pendant quelques secondes, puis se retourner et voler lentement vers le sol. Un tel lancer est difficile à attraper, il est principalement utilisé pour la défense.
   • Essayez de vous entraîner à lancer sur le côté. Placez votre index et votre majeur sous le disque et pliez-les. Placez votre pouce sur le dessus du disque. Penchez légèrement votre corps vers l'avant, pliez et étendez votre poignet tout en relâchant le disque. Vous devez tordre un peu vos bras, en les pointant vers votre corps lorsque vous lancez le disque. Le disque doit tourner suffisamment fort. Entraînez-vous à faire ce lancer correctement.
3. 3 Faites des passes rapides. Il est nécessaire non seulement de lancer le disque avec précision, mais aussi de le faire assez rapidement. Entraînez-vous rapidement et aussi précisément que possible pour dépasser les autres joueurs, en vous déplaçant rapidement sur le terrain pour rendre difficile le travail pour la défense. Vous avez dix secondes pour lancer un frisbee, mais vous ne devez pas tenir le disque plus de cinq secondes.
   • N'ayez pas peur de faire de longues passes sur le terrain. La probabilité que quelqu'un attrape le disque n'est pas très élevée, mais un tel transfert permet de marquer un but rapidement.
4. 4 Donnez aux autres joueurs de votre équipe le temps de courir à travers le terrain et d'attraper votre disque. Il n'est pas nécessaire de jeter le disque directement dans les mains d'un lecteur stationnaire. Lancez le disque dans l'allée pour qu'il pénètre dans les profondeurs du champ. Faites de longues passes. Essayez de montrer au joueur où vous voulez qu'il s'exécute. Passez le disque dans une zone dégagée afin qu'il ne soit pas intercepté par les joueurs de l'autre équipe.
5. 5 Ne te presse pas. Si vous voyez un bon endroit pour déposer le disque, vous n'avez pas besoin de le faire instantanément. Concentrez-vous et essayez de faire une bonne passe, essayez de lancer le disque le plus précisément possible. Vous n'êtes pas obligé de faire une aide tout de suite. Vous avez un disque entre les mains, réfléchissez à la meilleure façon de profiter de cette opportunité. Faites la transmission la plus efficace. Avancez lentement sur le terrain, à la conquête du territoire.
   • Tout comme au football, vous pouvez vous déplacer dans n'importe quelle direction lorsque vous recevez le disque. Si vous devez passer pour vous regrouper, faites-le. Il n'est pas nécessaire d'avancer tout le temps, l'essentiel est de ne pas donner le disque aux joueurs de l'autre équipe.
6. 6 Déplacez-vous vers des zones ouvertes. Lorsque vous n'avez pas de disque, vous devez constamment vous déplacer sur le terrain. Assurez-vous que personne ne vous bloque. Essayez de vous enfuir, trouvez une place libre sur le terrain. Déplacez-vous constamment et attendez la transmission.
   • Apprenez à naviguer sur des routes de campagne, à prendre des raccourcis, à vous déplacer dans des espaces ouverts sur le terrain, à ne pas vous déplacer tout le temps selon le même schéma. Ainsi, il sera difficile de vous bloquer et il vous sera plus facile d'attraper le disque.
7. 7 Entraînez-vous à marcher sur les itinéraires aménagés. Comme au basket-ball et au football, ainsi que dans tout sport d'équipe, il est très important d'avoir plusieurs modes de jeu. Ils sont développés par l'équipe avant le début de la partie. Vous pouvez créer plusieurs modèles de jeu et les nommer. Assurez-vous que tous les joueurs de votre équipe connaissent le schéma dans lequel vous jouez actuellement. Ainsi, vous pourrez tromper la défense et marquer un but.
   • Si le joueur qui a le disque en main sait quel parcours vous allez parcourir (selon le schéma convenu), il pourra faire une meilleure passe et ce sera plus efficace.
8. 8 Lorsque vous défendez votre territoire et vos portes, vous devez bloquer et bloquer les passes aux joueurs de l'équipe adverse. Vous devez sélectionner l'un des joueurs et le bloquer pendant le jeu afin qu'il lui soit difficile de faire une passe.Ne lui laissez pas un pas. Jouez en défense, vous devez essayer d'intercepter le disque pour ne pas marquer de but. Vous pouvez lever les bras, courir autour du joueur et essayer d'intercepter la passe.
   • La défense doit jouer assez activement et agressivement, ne vous éloignez pas du joueur que vous bloquez. Ne vous approchez pas trop de lui et ne le poussez pas, les contacts physiques sont interdits.
   • Lorsque vous courez à côté d'un joueur, essayez de suivre les mouvements de ses hanches, pas le disque lui-même. Soyez toujours entre lui et le joueur à qui le transfert est susceptible d'être effectué. Essayez de l'intercepter.

Conseils

• Si vous débutez dans le jeu et que vous ne savez pas comment lancer le disque, il est préférable de ne faire que des passes courtes, cela réduira la probabilité que le disque soit intercepté par les joueurs de l'équipe adverse.
• Avant le début du jeu, décidez à quel score vous jouez. Soyez également d'accord avec tous les joueurs sur la façon de compter jusqu'à dix pendant que l'un des joueurs a le disque. Un joueur ne doit pas tenir le disque trop longtemps, donc quand il a un frisbee dans les mains, l'équipe adverse commence à compter à voix haute jusqu'à dix. Tous devraient compter de la même manière, avec des intervalles égaux entre les secondes.
• Le nombre de joueurs et la taille du terrain n'ont pas vraiment d'importance. Nous vous avons parlé des règles du jeu généralement acceptées. Si vous n'avez pas assez de joueurs ou un terrain assez grand, vous pouvez simplement jouer avec vos amis dans la cour. Ce n'est pas très important. L'essentiel est de déterminer la taille du terrain et la ligne derrière laquelle se trouve la zone de but de chaque équipe.
• La taille standard du terrain est de 60x40m. Il doit y avoir des zones de pointage pour chaque équipe à une distance de 20 mètres de l'extrémité du terrain.

Avertissements

• Le disque est en plastique dur. Le faire fonctionner trop fort peut causer des blessures mineures au lecteur si le disque heurte la tête, la main ou le visage.
• Jouez prudemment pour ne blesser personne.
• N'oubliez pas de boire de l'eau.

De quoi avez-vous besoin

• Disque de frisbee pesant 175 grammes
• Espace ouvert ou terrain
• Amis
• Eau
• Craie ou autre moyen de déterminer les zones de but du terrain