Comment se débarrasser des plis nasogéniens

Contenu

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Méthode 1 sur 3: Utiliser des produits cosmétiques
Méthode 2 sur 3: Exercice des muscles du visage
Méthode 3 sur 3: De bonnes habitudes et un mode de vie sain
Conseils

Les plis qui s'étendent des ailes du nez aux coins de la bouche indiquent que votre vie était pleine de joie, de sourires et de rires. Cependant, ces rides profondes nous font parfois paraître plus âgées. Il existe plusieurs façons de réduire ou d'éliminer les sillons nasogéniens. À cette fin, utilisez une variété de produits cosmétiques, tels que des exfoliants, recourez à des soins de beauté spéciaux et faites des exercices pour les muscles du visage. De plus, il est très important de mener une vie saine : avoir une alimentation équilibrée, garder votre corps hydraté et faire de l'exercice régulièrement.

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Méthode 1 sur 3: Utiliser des produits cosmétiques

1 Utilisez des crèmes hydratantes quotidiennement. Les hydratants (crèmes et lotions) hydratent la peau et lissent les ridules, y compris celles du contour de la bouche. Le meilleur effet est fourni par les hydratants contenant du collagène, qui aident à restaurer la santé et l'élasticité de la peau.
2 Appliquer régulièrement des exfoliants. Les exfoliants (gommages) aident à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau, sous lesquelles il y a des cellules plus saines et plus jeunes. Cela réduit les rides qui apparaissent lorsque vous riez ou souriez. Trouvez le bon exfoliant pour votre type de peau. Humidifiez votre visage avec de l'eau tiède et appliquez l'exfoliant sur la peau par de légers mouvements circulaires. Rincez ensuite votre visage à l'eau tiède.
3 Un exfoliant peut être fait avec de la cassonade et de l'huile de noix de coco. À la maison, l'exfoliant peut être fait avec une variété d'huiles, mais une combinaison d'huile de noix de coco et de cassonade est la plus couramment utilisée. Mélanger deux cuillères à soupe de cassonade et deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco. Appliquez l'exfoliant sur votre visage par de légers mouvements circulaires. Après quelques minutes, rincez à l'eau tiède.
- Le sucre roux agit comme un gommage et l'huile de coco hydrate et nourrit la peau. Le visage devient plus frais et les rides sont atténuées grâce à l'utilisation régulière de cet exfoliant.
4 Protégez votre peau du soleil au quotidien. Les rayons ultraviolets entraînent un vieillissement prématuré de la peau et l'apparition de rides. Pour protéger votre peau et réduire les rides autour de votre bouche, appliquez un écran solaire quotidiennement, passez plus de temps à l'ombre et portez un chapeau. Un écran solaire à usage quotidien doit avoir un indice de protection (FPS) d'au moins 15, et pour une exposition prolongée au soleil - par exemple, pour des vacances à la plage ou un pique-nique dans la nature - un indice de protection d'au moins 30.
- Vous pouvez utiliser des fonds de teint aux propriétés de protection solaire : ils protègent non seulement la peau des méfaits du soleil, mais aident également à masquer les rides.
5 Pour masquer les sillons nasogéniens, utilisez une crème à effet flou ou un fond de teint. Tant que vous n'avez pas complètement surmonté les sillons nasogéniens, vous pouvez les masquer avec un apprêt ou une crème à effet flou. Après avoir appliqué votre crème solaire et avant d'appliquer un fond de teint ou une poudre, tamponnez un peu d'apprêt ou de crème floue sur votre doigt et remplissez doucement le sillon nasogénien avec. Cela devrait être fait avant d'appliquer le maquillage de base.
6 Vous pouvez lisser les plis nasogéniens avec des injections d'un produit de comblement dermique. Les produits de comblement cutané sont des gels de compositions diverses qui comblent les rides et lissent les sillons nasogéniens. Certains des produits de comblement cutané les plus sûrs sont Restylane et Juvederm, qui sont approuvés par la FDA américaine. La procédure de remplissage effectuée par un chirurgien plasticien prend généralement de 15 minutes à une heure.
- Il ne faut pas oublier que l'effet des produits de comblement dermique est limité : une injection suffit pour environ 4 à 9 mois, puis la procédure devra être répétée.
- Le remplissage est une procédure assez coûteuse, dont le prix varie de 10 000 à 15 000 roubles par injection.
7 Prenez rendez-vous avec une esthéticienne et suivez un cours de soins de la peau. En plus des injections de comblement, il existe de nombreuses autres procédures cosmétiques et produits de soins de la peau : crèmes anti-rides, préparations au rétinol, correction au laser et injections de botox. Tous aident à réduire ou à éliminer complètement les sillons et les rides nasogéniennes. Prenez rendez-vous avec une esthéticienne et discutez de la meilleure façon d'éliminer durablement vos sillons nasogéniens.

Méthode 2 sur 3: Exercice des muscles du visage

1 Exercez vos muscles faciaux. Le yoga du visage est un moyen naturel de vous aider à paraître plus jeune. Il renforce les muscles du visage et réduit les rides. Tout d'abord, appuyez vos index sur les coins de votre bouche et étirez-la sur les côtés. Essayez, en surmontant la résistance, de ramener les coins de la bouche à leur position initiale. Maintenez la tension pendant 10-15 secondes. Idéalement, cet exercice devrait être fait quotidiennement, 10 à 25 fois par jour.
2 Aspirez un peu d'air dans votre bouche et gonflez vos joues. Pour renforcer les muscles de vos joues et lisser votre visage, respirez profondément par la bouche et gonflez vos joues. Soufflez de l'air d'une joue à l'autre. Expirez et répétez l'exercice.
3 Souriez largement sans desserrer les dents. Un large sourire renforce les muscles du visage et resserre ainsi les sillons nasogéniens. Serrez les dents et souriez le plus largement possible. Maintenez le sourire pendant 10 secondes, puis détendez les muscles. Répétez cet exercice 10 à 20 fois par jour.
4 Tirez vos joues vers le haut. Étirez les muscles du visage avec vos mains et lissez les sillons et les rides nasogéniennes. Placez vos paumes sur vos joues en diagonale de sorte que vos doigts reposent sur le haut de votre pommette. Tirez les coins des lèvres vers le haut jusqu'à ce que les dents soient partiellement exposées. Maintenez cette position pendant 30 secondes. Lâchez vos joues. Répétez l'exercice trois fois.

Méthode 3 sur 3: De bonnes habitudes et un mode de vie sain

1 Boire beaucoup d'eau. Boire suffisamment d'eau hydratera naturellement votre peau et lissera les rides et les plis. Augmentez votre apport quotidien en liquides en remplaçant les sodas et le café par de l'eau pure. Le café et les boissons sucrées aident à drainer les fluides du corps et à assécher la peau, exacerbant le problème des sillons nasogéniens.
2 Exercice régulier. L'exercice améliore la circulation sanguine, ce qui aide la peau à produire des lipides et à retenir l'humidité, et accélère la croissance de nouvelles cellules. Il est recommandé de faire des exercices d'aérobie plusieurs fois par semaine, comme le jogging, la marche, la danse ou la natation.
3 Mangez des aliments riches en antioxydants. Les antioxydants sont des substances naturelles qui interfèrent avec les processus oxydatifs dans la cellule, favorisent la production de collagène et d'élastine dans la peau et lissent les rides. Les aliments riches en antioxydants sont les baies (myrtilles, canneberges), les légumes (tomates, brocoli) et le thé vert.
4 Incluez les acides gras oméga-3 dans votre alimentation. Les acides gras oméga-3 aident le corps à combattre l'inflammation, favorisent une peau saine et aident ainsi à réduire les sillons nasogéniens. De nombreux acides gras oméga-3 se trouvent dans le thon, le saumon, les noix, les graines de lin et les graines de chia.
- L'apport quotidien requis en acides gras oméga-3 se trouve dans une portion de poisson, deux cuillères à soupe de graines de lin, une cuillère à soupe de graines de chia, 50 grammes de noix ou deux tasses de soja.
5 Abandonner le tabac. Les produits chimiques présents dans la plupart des produits du tabac décomposent le collagène et l'élastine de la peau et approfondissent les rides. Si vous fumez, essayez d'arrêter cette mauvaise habitude dès que possible. Cesser de fumer aidera à lisser les rides et les plis cutanés.

Conseils

Avant d'entreprendre toute procédure de correction du sillon nasogénien, y compris la chirurgie plastique, consultez une esthéticienne. Une esthéticienne professionnelle évaluera l'état de votre peau et recommandera la façon la plus optimale d'éliminer les sillons nasogéniens, adaptée à votre type de peau.
Si vous avez des problèmes de peau ou si vous suivez un traitement, consultez votre dermatologue avant d'utiliser tout produit cosmétique.