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Les dommages à l'appareil extenseur au niveau de l'articulation interphalangienne distale sont une condition dans laquelle le tendon de la dernière articulation la plus extrême du doigt se rompt et le bout du doigt se plie en même temps. Cette condition est parfois appelée « doigt de baseball » et est généralement associée au sport. Cependant, cette blessure est possible avec un effort excessif lors de la confection des draps (qui aurait cru que cette procédure pouvait être si dangereuse ?). Si votre doigt est coincé et que vous voulez le guérir, voici ce que vous pouvez faire.

Pas

1. 1 Appliquez de la glace. Au début, le doigt peut devenir enflé et douloureux, et vous ne pourrez pas non plus le redresser ou le plier sans ressentir beaucoup de tension.
2. 2 Gardez votre doigt droit. Vous pouvez fabriquer une attelle temporaire à l'aide d'un gros trombone et de ruban adhésif en l'enroulant autour de votre doigt. Certaines personnes ont utilisé avec succès des bâtons de popsicle et des cuillères en plastique pour maintenir temporairement leur doigt droit jusqu'à ce qu'elles puissent obtenir l'attelle dont elles avaient besoin.
3. 3 Consultez un médecin immédiatement. Beaucoup de gens pensent que cela va disparaître tout seul, mais ce n'est pas le cas, vous risquez de vous retrouver avec le bout du doigt plié, ce qui n'est pas très pratique et n'a pas l'air bien.Le médecin fera une radiographie pour s'assurer qu'il y a une rupture ligamentaire et qu'elle a attrapé un morceau d'os. Après l'examen, le médecin vous prescrira des médicaments et une attelle. Il existe deux principaux types de pneus.
4. 4 Pile de bus. Ces pneus sont en plastique. Ils peuvent être lavés facilement, mais parfois ils ne s'adaptent pas tout à fait.
   • Pneu en aluminium doublé de mousse. Ces attelles laissent la pointe de l'orteil libre pour une frappe plus facile. Ils sont généralement plus confortables et efficaces qu'un empilement de pneus, mais la mousse peut devenir humide et commencer à sentir mauvais.
   • Un autre type de pneu que l'on peut trouver est le pneu huit. L'attelle ovale huit est une attelle en plastique qui laisse le doigt et le bout du doigt libres, maintenant ainsi la fonctionnalité du doigt. La conception ouverte du pneu permet à votre orteil de respirer, ce qui empêche votre doigt de transpirer, ce qui facilite le nettoyage et le séchage sans retirer le pneu. Si cette attelle est correctement dimensionnée par le médecin, elle ne nécessite pas de fixation supplémentaire avec du ruban adhésif. Le porter est assez confortable pendant toute la durée du traitement.
   • En attendant un rendez-vous avec un médecin, vous pouvez récupérer et acheter vous-même un pneu huit et commencer le traitement. Imprimez une jauge de taille de bague (par exemple, celle-ci http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf) et trouvez quelqu'un qui porte des bagues à tous les doigts. Essayez tous les anneaux de la phalange la plus externe jusqu'à ce que vous en trouviez un qui s'ajuste parfaitement. Après cela, mesurez la taille de cet anneau et achetez un pneu huit de la même taille et un autre d'une taille plus petite. Essayez les deux pneus et une demi-taille plus petite. Le pneu 8 ne peut pas être acheté dans un magasin, il est vendu dans des magasins en ligne tels que medco-athletics.com ou d'autres magasins répertoriés sur le site Web du fabricant 3-Point Products.
5. 5 Portez votre attelle correctement. Il doit être suffisamment ajusté pour garder votre doigt droit. Si le doigt est plié (en avant ou en arrière), une plaie peut se former dans la phalange en raison de la pression appliquée. Ne serrez pas le ruban adhésif jusqu'à ce que votre doigt devienne bleu ou se sente mal à l'aise au bout.
6. 6 Portez une attelle en tout temps. En raison du fait que votre peau est privée de la capacité de « respirer » et que vos mouvements sont limités, votre doigt peut commencer à vous déranger. Il est très important de garder votre doigt immobile à tout moment. Votre doigt doit être droit même lorsque vous le baignez ou le lavez. Voir ci-dessous pour les conseils et les avertissements.
7. 7 Consultez votre médecin pour déterminer quand retirer votre attelle. Si votre état ne s'est pas amélioré, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale.
8. 8 Le traitement avec des attelles pour les dommages à l'appareil extenseur au niveau de l'articulation interphalangienne distale peut être commencé même après 2 ou 3 mois à compter de la date de la blessure, mais plus tôt, meilleur sera le résultat du traitement.

Conseils

• Retirer et mettre l'attelle sera plus facile avec l'aide de quelqu'un d'autre, mais assurez-vous que cette personne ne plie pas davantage votre doigt.
• Dans les rares cas où vous devez retirer l'attelle, placez votre doigt sur une surface plane ou tenez le bout de celle-ci à l'aide du doigt adjacent.
• Essayez de déterminer quelle autre articulation vous devez exercer pour qu'elle ne se développe pas ensemble. Le thérapeute sera très utile pour cela.
• L'utilisation des deux pneus peut être très bénéfique. Fondamentalement, vous pouvez utiliser une attelle en aluminium et vous pouvez mettre une attelle en pile pendant la douche.
• Si vous êtes irrité par le port constant de l'attelle, vous pouvez la porter à partir du bas de votre doigt, mais seulement pendant quelques jours. Ce n'est pas aussi efficace, alors ne gardez pas l'attelle là tout le temps.

Avertissements

• Si vous laissez votre orteil se plier même pendant une seconde pendant le traitement de l'attelle, vous devrez peut-être tout recommencer.
• En raison du risque élevé de complications et d'infection, le traitement chirurgical de cette affection est très risqué. L'opération laissera également une cicatrice, alors faites de votre mieux pour traiter cette condition d'attelle.