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• Pas
• Partie 1 sur 5: Identifier le TDAH
• Partie 2 sur 5: Traiter le TDAH
• Partie 3 sur 5: Développer des compétences parentales utiles
• Partie 4 sur 5: Maintien de la discipline
• Partie 5 sur 5: Surmonter les difficultés à l'école
• Conseils
• Avertissements

Être parent d'un adolescent est une tâche très ardue, mais elle est encore plus difficile s'il s'agit d'un adolescent atteint d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Les adolescents atteints de TDAH ont du mal à apprendre et à faire ce qu'on attend d'eux. De nombreuses tâches, assez simples pour leurs pairs, peuvent être très difficiles pour ces adolescents. Cependant, il ne faut pas oublier qu'un adolescent atteint de TDAH n'essaie pas de créer des problèmes inutiles pour lui-même et pour les autres. En fait, il ou elle reçoit beaucoup de bOplus de travail que les autres pairs. En apprenant davantage sur le TDAH et en vous impliquant, vous pouvez résoudre les problèmes liés à l'éducation de cet adolescent. Votre soutien, malgré les circonstances défavorables, l'aidera à surmonter avec succès toutes les difficultés.

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Partie 1 sur 5: Identifier le TDAH

1. 1 Regardez attentivement la difficulté de se concentrer. Deux types de symptômes peuvent survenir avec le TDAH. Les enfants de moins de 17 ans ont besoin d'au moins six symptômes pour être diagnostiqués avec le TDAH. Les signes du premier type sont associés à une incapacité à se concentrer et à se concentrer. Les enfants déficitaires de l'attention présentent les symptômes suivants :
   • ils font souvent des erreurs dues à la négligence, inattentifs aux détails
   • difficulté à se concentrer lors des devoirs et des jeux
   • ils ont souvent l'impression de ne pas remarquer quand quelqu'un leur parle
   • ils ne terminent souvent pas ce qu'ils ont commencé (tâche, devoirs, actions routinières), sont facilement distraits par des choses superflues
   • désorganisation
   • ils essaient d'éviter les tâches qui nécessitent une concentration prolongée (faire des devoirs difficiles, etc.)
   • ils sont distraits et perdent souvent clés, lunettes, cahiers, stylos, etc.
   • ils sont faciles à distraire
   • oubli
2. 2 Faites attention à l'hyperactivité. Le deuxième type de symptôme du TDAH est l'hyperactivité et le manque de contrôle des impulsions. Les personnes atteintes de cette forme de TDAH devraient présenter au moins six des symptômes suivants :
   • agitation, agitation; mouvement constant des bras et des jambes
   • mouvements vifs, sauts à des moments inopportuns, agitation
   • il leur est difficile de rester en place et de rester calme, ainsi que de faire tout ce qui demande de la persévérance
   • mobilité constante, comme si un moteur tournait à l'intérieur d'eux tout le temps, poussant pour des actions continues
   • bavardage excessif
   • "Incontinence d'élocution" : ils brouillent souvent la réponse sans entendre la question
   • il leur est difficile d'attendre leur tour lorsqu'ils parlent et dans d'autres situations
   • ils interrompent souvent les interlocuteurs, interfèrent avec les conversations/jeux des autres
3. 3 Découvrez les causes du TDAH. Le cerveau des personnes atteintes de TDAH est légèrement différent de celui des autres personnes. À savoir, chez les personnes souffrant de TDAH, deux zones du cerveau, les noyaux basaux et le cortex préfrontal, occupent un volume légèrement plus petit.
   • Les noyaux basaux contrôlent le mouvement musculaire. Ils envoient des signaux qui indiquent aux muscles quand bouger et quand rester immobile.
   • Si un enfant est assis à un pupitre d'école, les noyaux basaux doivent signaler aux muscles des jambes de rester calmes. Cependant, dans le cas du TDAH, les muscles peuvent ne pas recevoir ces signaux, si souvent les jambes d'un enfant atteint de TDAH continuent de bouger pendant qu'il est assis. Un développement insuffisant des noyaux basaux peut également entraîner des mouvements constants de la main, en tapotant avec un crayon ou un stylo sur la table.
   • Le cortex préfrontal est une zone du cerveau qui joue un rôle clé dans des tâches complexes qui nécessitent une grande organisation. Ce site est responsable de la mémoire, de l'apprentissage et de la concentration de l'attention nécessaires à l'activité intellectuelle.
   • Le cortex préfrontal affecte le niveau du neurotransmetteur dopamine. La dopamine est directement liée à la capacité de concentration et est inférieure à la normale chez les personnes atteintes de TDAH.
   • Un autre neurotransmetteur produit dans le cortex préfrontal est la sérotonine. Elle affecte l'humeur, le sommeil et l'appétit.Par exemple, lorsque vous mangez du chocolat, la quantité de sérotonine dans votre cerveau augmente temporairement et votre humeur s'améliore. A l'inverse, avec une diminution de la concentration en sérotonine, la dépression et l'anxiété se font ressentir.
   • La plus petite taille du cortex préfrontal et les niveaux inférieurs de dopamine et de sérotonine rendent la concentration beaucoup plus difficile. En conséquence, les personnes atteintes de TDAH ont du mal à se concentrer sur une chose et sont plus facilement distraites.
   • Le cortex préfrontal continue à se développer à l'adolescence jusqu'à ce que la pleine maturité soit atteinte. Cela peut exacerber la différence entre les adolescents atteints de TDAH et les autres pairs.
4. 4 Examinez de plus près les autres signes courants. Le TDAH est souvent associé à d'autres problèmes de santé mentale.
   • Une personne sur cinq ayant reçu un diagnostic de TDAH souffre d'un autre trouble grave (souvent une dépression et un trouble bipolaire).
   • Un tiers des enfants atteints de TDAH ont également d'autres troubles du comportement, comme un trouble des conduites ou un trouble oppositionnel avec provocation.
   • Le TDAH est également souvent accompagné d'une faible capacité d'apprentissage et de fréquents sentiments d'anxiété.
5. 5 Découvrez le diagnostic. Si votre enfant présente l'un des symptômes énumérés ci-dessus, vous devez le montrer au médecin pour un avis professionnel. Dans le cas du TDAH, connaître le diagnostic vous aidera à mieux comprendre le comportement de votre enfant et l'aidera à surmonter les problèmes associés au trouble.

Partie 2 sur 5: Traiter le TDAH

1. 1 En savoir plus sur les problèmes liés au TDAH. Il faut se rappeler que le TDAH est un trouble assez grave. Cela ne se résume pas au fait que votre enfant ne veut tout simplement pas essayer ou manque d'intelligence. Soyez conscient des problèmes associés au TDAH et essayez d'y répondre avec compréhension.
   • Lorsque les personnes atteintes de TDAH tentent d'atteindre leurs objectifs de vie, elles doivent surmonter de sérieux obstacles. Ils sont souvent confrontés à des malentendus. Il n'est pas rare que les adolescents atteints de TDAH pensent que les autres pensent qu'ils sont stupides.
   • Il peut être difficile pour les autres, y compris les proches, de comprendre à quelles difficultés vous et votre enfant devez faire face.
   • Préparez-vous à consacrer beaucoup de temps et d'argent au traitement, aux visites chez le médecin et aux médicaments nécessaires. Il faut souvent beaucoup de temps pour surmonter les problèmes à l'école.
   • En règle générale, les enfants présentant une impulsivité accrue sont plus sensibles aux traumatismes et sont plus susceptibles de recevoir des remarques sur le comportement à l'école que la plupart de leurs pairs.
   • Vous devrez consacrer beaucoup de temps à votre enfant en semaine. Acceptez le potentiel de perte de salaire ou trouvez un emploi moins exigeant avec un horaire libre.
2. 2 Choisissez vos médicaments. Pour de nombreuses personnes atteintes de TDAH, les médicaments jouent un rôle important. Il existe deux types de médicaments pris pour le TDAH : les stimulants (comme le méthylphénidate et les amphétamines) et les non-stimulants (comme la guanfacine et l'atomoxétine).
   • Il peut sembler étrange que l'hyperactivité soit traitée avec des stimulants. Cependant, la stimulation cérébrale aide à contrôler les impulsions et améliore la concentration. Les stimulants tels que le Ritalin, le Concerta et l'Adderall aident à réguler les niveaux de neurotransmetteurs (norépinéphrine et dopamine). Les médicaments non stimulants couramment utilisés pour traiter le TDAH fonctionnent de manière similaire.
   • Il est important de déterminer la forme et la méthode appropriées de prise du médicament, ce qui n'est pas si facile. Les gens réagissent différemment à certains médicaments. De plus, l'efficacité du médicament dépend de la croissance du corps de l'enfant, du niveau d'hormones, de la nutrition et du poids corporel actuel, ainsi que de l'habituation du corps à ce médicament.
   • Les médicaments peuvent améliorer la concentration et réduire les comportements impulsifs.
   • De nombreux médicaments ont une action prolongée. Cela vous évite d'avoir à les prendre pendant la journée lorsque l'enfant est à l'école.
   • Au fil du temps, le besoin de médicaments peut disparaître, ou ils ne peuvent être pris qu'en cas d'urgence, comme la réussite des examens annuels ou finaux.
3. 3 Donnez à votre enfant de la nourriture pour contrôler le TDAH. Une alimentation adaptée aidera à réduire les effets négatifs des faibles niveaux d'hormones dans le corps de votre enfant. Une alimentation adéquate peut aider à soulager les symptômes désagréables.
   • Une alimentation riche en glucides complexes peut aider à augmenter la production de sérotonine, ce qui peut avoir un effet positif sur l'humeur, le sommeil et l'appétit. Essayez de ne pas donner à votre enfant des aliments riches en glucides simples, comme du sucre, du miel, de la confiture, des bonbons, des sodas, etc. Une telle nourriture ne conduira qu'à une augmentation à court terme de la sérotonine. Au lieu de cela, choisissez des aliments riches en glucides complexes tels que les grains entiers, les légumes verts et féculents et les haricots - ces aliments ont un impact durable.
   • Pour améliorer la concentration, donnez à votre enfant des aliments riches en protéines qui contiennent plusieurs types de protéines tout au long de la journée. Cela aidera à augmenter vos niveaux de dopamine. De nombreuses protéines se trouvent dans la viande, le poisson, les noix, les haricots et autres légumineuses.
   • Ne donnez pas à votre enfant les « mauvaises graisses » présentes dans les graisses trans, les aliments frits, les hamburgers et les pizzas. Au lieu de cela, essayez de fortifier votre alimentation avec des acides gras oméga-3 présents dans des aliments tels que le saumon, les noix et les avocats. Cela aidera à réduire l'hyperactivité tout en augmentant l'organisation.
   • Une alimentation riche en zinc est également bénéfique. Donnez à votre enfant des fruits de mer, de la volaille, des céréales enrichies et d'autres aliments riches en zinc ou des suppléments de zinc. Cet oligo-élément aide à réduire l'hyperactivité et l'impulsivité.
   • Certaines épices peuvent également être bénéfiques. Ainsi, le safran réduit la dépression et la cannelle aide à se concentrer.
4. 4 Essayez d'empêcher votre enfant de consommer des aliments malsains. Certains aliments peuvent aider à faire face au TDAH, tandis que d'autres peuvent aggraver les symptômes désagréables. Par exemple:
   • Essayez d'empêcher votre enfant de manger des aliments contenant des colorants artificiels, en particulier les rouges. Certaines études ont montré que les colorants alimentaires peuvent augmenter les symptômes du TDAH.
   • L'exclusion du blé et des produits laitiers de l'alimentation, ainsi que des aliments hautement transformés, du sucre, des arômes et des colorants alimentaires, peut également conduire à des résultats positifs.
5. 5 Trouvez un bon thérapeute. La psychothérapie peut vous aider, vous et votre enfant, à faire face aux problèmes liés au TDAH. En règle générale, le processus de traitement commence par l'analyse et la reproduction de la structure familiale. L'objectif est de créer un environnement qui convient à l'état d'esprit de l'enfant et se sent à l'aise.
   • La thérapie est également conçue pour s'assurer que les membres de la famille sont à l'aise afin que, sous la direction d'un spécialiste, ils puissent se débarrasser de la frustration et d'autres problèmes mentaux.
   • Il est très utile pour les personnes atteintes de TDAH de comprendre leur état et de découvrir qu'elles sont soutenues par d'autres.
6. 6 Utilisez des méthodes pour surveiller votre comportement chaque jour. En plus des séances de psychothérapie, il existe des moyens de gérer vos symptômes de TDAH au quotidien. Par exemple:
   • Discutez avec les enseignants pour que votre enfant s'assoie sur une chaise ou une chaise élastique plus confortable qu'ils apportent de la maison pendant les cours. Cela réduira le bruit qu'il crée et il sera beaucoup moins susceptible de sauter.
   • Pour faire face aux mouvements constants de la main, apprenez à votre enfant à utiliser une balle anti-stress, qu'il peut plisser dans ses mains au lieu de taper sur la table avec un stylo ou des doigts. Cette balle est particulièrement utile lors des examens.
   • Pensez à laisser votre enfant jouer à des jeux électroniques compacts (comme un smartphone) en étouffant le son dans les situations qui nécessitent de longs temps d'attente. Cela l'aidera à s'asseoir tranquillement sur place (dans une file d'attente, un restaurant, les urgences d'une polyclinique, etc.).
   • Juste avant d'avoir besoin d'être calme, essayez de donner à votre enfant une chance de se défouler et de « s'épuiser ». Par exemple, laissez-le sauter ou courir vers et depuis une clôture adjacente. Cela aide vraiment.

Partie 3 sur 5: Développer des compétences parentales utiles

1. 1 Observez le régime. La clé du succès réside dans le respect cohérent et systématique du régime établi, combiné à une organisation correcte. Cela réduira le stress vécu par un enfant atteint de TDAH. Cela réduira également les écarts par rapport au comportement correct qui sont déclenchés par le stress.
   • Pour les enfants atteints de TDAH, les différentes tâches doivent être décomposées en petites étapes et données de manière séquentielle ou par écrit. Après avoir réussi chaque étape, les parents doivent récompenser l'enfant.
   • Créez un calendrier spécifique pour vous aider à atteindre votre objectif en effectuant les étapes individuelles de manière séquentielle. Demandez à votre enfant de mémoriser la séquence d'actions et de la répéter à voix haute.
   • Cela aide beaucoup lors de l'exécution du travail de routine, qui peut être décomposé en petites étapes, en élaborant un plan d'action détaillé. Par exemple, imaginez qu'un enfant est chargé de tondre la pelouse à l'extérieur de la maison. Vous pouvez diviser la tâche en étapes en lui demandant de couper l'herbe d'abord devant le porche, puis devant la maison et enfin dans la cour arrière. À la fin de chaque étape, félicitez votre enfant en notant la belle apparence de l'herbe tondue. S'il y a plusieurs tâches à accomplir au cours de la journée, faites un plan écrit. Et félicitez à nouveau l'enfant après avoir terminé chaque point du plan.
   • Moins il y a de stress, mieux c'est. Le succès dans l'accomplissement de diverses tâches entraînera une augmentation de l'estime de soi. Ceci, à son tour, augmentera les chances de succès futur.
2. 2 Réduisez la probabilité de problèmes avec les tâches ménagères et autres tâches quotidiennes. Pour ce type de travail, un mode constant est important. Planifiez les tâches ménagères.
   • Le ménage doit être fait régulièrement et de manière cohérente : à la même heure, au même endroit tous les jours. Obtenez tous les outils et fournitures dont vous avez besoin et gardez-les au bon endroit.
   • Ne confiez pas les tâches ménagères à votre enfant dès qu'il entre dans la maison. Tout d'abord, donnez-lui l'occasion de s'amuser un peu pour libérer l'excès d'énergie.
   • Lorsque vous donnez du travail à votre enfant, montrez-lui, si possible, comment vous le feriez vous-même et conseillez-lui la meilleure façon d'organiser le travail. Divisez la grande tâche en plusieurs parties et planifiez la fin de chaque étape.
   • Il est également bon de coordonner vos plans avec votre professeur dans la mesure du possible. L'enseignant donne-t-il les devoirs sous forme de liste ou l'utilisation d'organisateurs est-elle encouragée à l'école ? Procurez-vous un organiseur assez grand pour vos notes quotidiennes et montrez à votre enfant comment l'utiliser.
   • Réduisez la probabilité de ne pas faire de tâches ménagères en les programmant en même temps. Si possible, essayez de récompenser régulièrement votre enfant pour le travail accompli. Par exemple, rangez votre console de jeux vidéo dans un endroit isolé et donnez-la à votre enfant lorsque vous terminez un travail.
   • Fournissez des rappels visuels à votre enfant des tâches qui doivent être effectuées. Un calendrier, un graphique au mur ou des autocollants rendront l'excuse « J'ai oublié » non pertinente.
3. 3 Programmez des activités supplémentaires pendant vos vacances scolaires. Les vacances d'automne, d'hiver, de printemps et d'été peuvent être un cauchemar pour les enfants atteints de TDAH et leurs parents. Pendant les vacances, la routine habituelle est perturbée. Lorsque vous planifiez vos vacances à l'avance, assurez-vous qu'elles ne perturbent pas votre famille.
   • Pendant les vacances, vous pouvez remplacer les cours manquants par d'autres activités régulières. Inscrivez votre enfant dans un club ou une section sportive avec des activités régulières. Cela vous permettra de maintenir une routine familière.
4. 4 Organisez votre environnement. Les personnes atteintes de TDAH essaient constamment de trouver un sens à leur environnement. Les parents peuvent aider leur enfant à aménager un environnement approprié à la maison.
   • Créez un système de stockage pratique qui vous permet de les trier en catégories et d'éviter l'encombrement.
   • Placez un grand tiroir ou une grande boîte dans un endroit accessible qui peut être utilisé pour ranger les objets laissés par votre enfant dans la maison, tels que des vêtements, des livres et des jouets. Cela facilitera le nettoyage de la maison. De plus, votre enfant peut facilement retrouver ses objets oubliés.
5. 5 Résoudre les conflits entre les enfants. Il est important de réfléchir à la façon dont les frères et sœurs d'un enfant atteint de TDAH perçoivent la situation. Il est essentiel que les autres enfants comprennent les raisons pour lesquelles leur frère/sœur fait l'objet d'une attention particulière.
   • Certains parents croient que d'autres enfants comprendront eux-mêmes pourquoi leurs frères et sœurs ayant des besoins spéciaux reçoivent autant de temps. En fait, les enfants peuvent regretter le fait que leur frère ou sa sœur reçoive beaucoup plus d'attention, qu'on lui confie moins de tâches ménagères et que la réussite d'un enfant atteint de TDAH soit beaucoup plus récompensée que celle de ses frères et sœurs.
   • Parlez sincèrement aux enfants en leur expliquant la situation. Essayez d'utiliser un langage adapté à leur âge et de ne pas porter de jugement de valeur.
   • Expliquez que vous appréciez la capacité de votre enfant à être responsable et indépendant pendant cette période difficile de sa vie. Rassurez-le que vous êtes toujours là et prêt à aider, et que vous l'aimez tout comme son frère/sa sœur atteint du TDAH.
   • Prévoyez un moment spécial pour les autres enfants. Un enfant atteint de TDAH nécessitera beaucoup d'attention, de temps et d'énergie. Cependant, une attention et des soins doivent également être accordés aux autres enfants.
6. 6 Ne vous oubliez pas. Avoir un enfant atteint de TDAH est difficile et épuisant psychologiquement, émotionnellement et physiquement. Cependant, pensez à prendre soin de vous et de votre/votre conjoint si vous en avez un.
   • Faites des pauses et reposez-vous, peu importe à quel point vous aimez votre enfant. Personne ne s'améliore si vous vous épuisez en travaillant sans relâche. Vous ne pouvez pas être constamment avec votre enfant, et il voudra aussi montrer son individualité et faire des connaissances en dehors de chez vous.
   • Vous voudrez peut-être aussi consulter périodiquement un thérapeute pour vous aider à faire face aux problèmes auxquels sont confrontés les parents d'enfants ayant des besoins spéciaux.

Partie 4 sur 5: Maintien de la discipline

1. 1 Être cohérent. Tous les enfants ont besoin de discipline et ils doivent apprendre qu'un mauvais comportement a des conséquences désagréables. Pour que la discipline porte ses fruits et entraîne des changements positifs dans le comportement d'un enfant atteint de TDAH, elle doit d'abord être constante et cohérente.
   • Les adolescents doivent connaître les règles et les conséquences de leur violation. Les conséquences doivent suivre infailliblement chaque violation des règles.
   • Les deux parents doivent agir de concert pour assurer la même punition en cas d'infraction aux règles.
2. 2 La sanction doit suivre immédiatement après la violation. Parce que les adolescents atteints de TDAH ont du mal à se concentrer assez longtemps, il est important qu'il y ait des conséquences immédiates en cas de non-respect des règles.
   • La punition doit venir immédiatement, elle ne doit pas être reportée. Les personnes atteintes de TDAH ont souvent du mal à comprendre le concept du temps, donc une punition différée peut n'avoir aucun sens.
   • Si l'enfant a le temps d'oublier la violation, suivi d'une punition, cela provoque une situation de conflit.
3. 3 La sanction doit être efficace. Les punitions pour mauvais comportement doivent être tangibles.Si l'enfant les tolère facilement, il ne les prendra pas au sérieux et ils n'apporteront pas le résultat souhaité.
   • Si l'amende pour excès de vitesse était d'un rouble, nous dépasserions tous constamment la limite de vitesse. Une punition faible et imperceptible n'est pas capable de changer notre comportement. Cependant, nous devons surveiller la vitesse si l'amende est importante. Le même principe s'applique aux enfants atteints de TDAH. La punition doit être suffisamment forte pour dissuader l'enfant de se conduire mal.
   • N'annulez pas la punition. Si une punition sévère est imposée pour une infraction et que vous l'annulez, la prochaine fois que l'enfant ne vous obéira pas. Si vous voulez gagner le respect et l'obéissance, promettez ce que vous vous apprêtez à faire et tenez-le.
4. 4 Rester calme. Appliquez la punition de manière à ce que l'enfant voie que vous agissez de manière rationnelle avec contrôle.
   • Votre colère ou une voix élevée peut effrayer l'enfant ou lui faire comprendre qu'il peut vous contrôler, vous mettant en colère. Restez calme et l'enfant ressentira la justice de la punition.
5. 5 Réconforter. Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à penser que les choses ne vont « toujours » pas chez elles. Il est extrêmement important que vous restiez optimiste, quelles que soient vos méthodes parentales et vos qualités personnelles. Un enfant atteint de TDAH devrait se sentir félicité plutôt que grondé.
   • L'atmosphère positive devrait l'emporter de manière significative sur les émotions négatives afin de neutraliser l'anxiété et la peur de l'échec de l'enfant. Essayez de trouver régulièrement des raisons de féliciter l'enfant pour ses prochains succès et réalisations.
   • Dans la mesure du possible, essayez toujours de réécrire les règles de votre maison pour qu'elles paraissent positives. Par exemple, au lieu de dire « N'interrompez pas ! » utilisez « Attendez votre tour » ou « Laissez votre sœur terminer la pensée ». Il faudra un peu de pratique pour changer toutes ces phrases négatives comme « Ne parlez pas la bouche pleine ! Des règles judicieuses rendront les erreurs moins visibles et moins douloureuses.
6. 6 Essayez d'anticiper les problèmes. Si vous avez un enfant atteint de TDAH, vous devez apprendre à anticiper les difficultés et les défis futurs. Pensez aux défis à venir et planifiez à l'avance pour les surmonter.
   • Aidez votre enfant à développer des compétences pour identifier les causes des problèmes potentiels et les résoudre en analysant différentes situations ensemble. Encouragez votre enfant à réfléchir aux pièges potentiels et discutez-en avec vous avant de prendre des mesures importantes.
   • Si un adolescent sent qu'il y a accord sur une situation, alors il/elle est susceptible de se comporter de manière appropriée. Si le comportement est répréhensible, avec accord préalable, la sanction ne paraîtra pas inattendue ou arbitraire.

Partie 5 sur 5: Surmonter les difficultés à l'école

1. 1 Restez en contact avec les enseignants. Il n'est pas rare que les adolescents atteints de TDAH aient des difficultés d'apprentissage. Les parents se plaignent souvent que les enseignants ne perçoivent pas leurs enfants atteints de TDAH comme des enfants handicapés. Souvent, les enseignants pensent que ces enfants ont simplement un caractère capricieux et désobéissant et ne veulent pas apprendre. Par conséquent, il est important de communiquer avec les enseignants de votre enfant afin qu'ils comprennent exactement quel est le problème.
   • Ce sera bien si, à la suite de vos rencontres avec les enseignants, vous commencez à faire un effort commun. L'expérience d'enseignement des enseignants peut être un ajout utile aux connaissances parentales sur ce qui fonctionne le mieux pour votre enfant. De cette façon, vous pouvez prendre en compte les besoins comportementaux et d'apprentissage pour développer un plan de collaboration qui fonctionne le mieux pour votre enfant.
   • Les parents doivent discuter de nombreux problèmes avec les enseignants, y compris les récompenses et les punitions efficaces, l'enseignement à la maison, le partage d'informations entre les enseignants, les moyens de renforcer les compétences en classe à la maison, etc.
2. 2 Aidez à créer un curriculum. Comme pour les tâches ménagères, la réussite scolaire d'un enfant atteint de TDAH est largement déterminée par la cohérence et la cohérence du processus. Faites de votre mieux pour aider l'enseignant à créer un programme efficace.
   • Certains étudiants réussissent assez facilement avec un programme réfléchi et cohérent et suffisamment de travail à domicile.
   • Des outils d'organisation tels que des organisateurs, des dossiers et des cahiers de couleur, des listes de contrôle et des listes de contrôle peuvent également être utiles.
3. 3 Utilisez des services spéciaux. Même avec un programme solide et de bons enseignants, certains élèves peuvent avoir besoin d'une aide supplémentaire. De nombreuses mesures s'offrent aux parents d'élèves, à condition qu'ils sachent s'en servir. Ces mesures vont de donner à l'enfant plus de temps pour passer les examens à son transfert dans une école spéciale avec du personnel formé pour travailler avec les enfants handicapés.
   • Un enfant peut être transféré dans une école (correctionnelle) spéciale pour deux raisons principales : s'il existe un certificat médical approprié, ou s'il est très en retard dans ses résultats scolaires par rapport aux autres pairs.
   • Si vous pensez que votre enfant a besoin d'une aide supplémentaire, remplissez les documents requis pour s'inscrire dans une école spécialisée.
   • Méfiez-vous des écoles qui vous disent que le TDAH n'est pas une raison suffisante pour un traitement spécial (ou que ce n'est pas du tout une maladie). En Russie, le TDAH n'est pas inclus dans la liste des maladies admissibles au handicap. Néanmoins, selon la classification et les critères utilisés dans la mise en œuvre de l'expertise médico-sociale, les maladies qui donnent droit au handicap incluent celles qui entraînent « une limitation récurrente de la capacité de contrôler leur comportement dans des situations de vie difficiles et (ou) en difficulté constante. dans l'exercice de fonctions de rôle affectant certaines sphères de la vie, avec la possibilité d'une autocorrection partielle "tout en maintenant" la capacité d'apprendre, ainsi que d'obtenir une éducation d'un certain niveau dans le cadre des normes éducatives de l'État dans les établissements d'enseignement général utilisant des méthodes d'enseignement spéciales, un régime de formation spécial, avec l'utilisation, si nécessaire, de moyens techniques et de technologies auxiliaires ».
4. 4 Créer un programme d'études individualisé (IEP). Un tel plan est élaboré conjointement par le personnel de l'école et les parents de l'élève. Il identifie les objectifs académiques, comportementaux et sociaux de l'élève ayant des besoins particuliers. L'IEP définit également les critères selon lesquels les résultats seront évalués, les outils et mesures spéciaux utilisés pour atteindre les objectifs fixés, etc.
   • Vous pourrez développer un IEP avec des éducateurs après avoir reçu un certificat médical officiel qui autorise votre enfant à s'inscrire dans un programme spécial.
   • L'IEP précise le nombre de leçons dans le groupe général et les études indépendantes, les procédures de réussite des tests et examens, les critères de notation et d'autres points.
   • L'école doit se conformer aux conditions énoncées dans l'IEP.
   • Le personnel de l'école devrait discuter régulièrement avec les parents des progrès scolaires de l'enfant, de l'efficacité de l'IEP et des changements possibles. Ajustez le plan si nécessaire.
   • L'IEP facilite également le processus d'apprentissage en cas de transfert dans une autre école.
5. 5 Aidez votre enfant en transition. Lorsque votre enfant aura 16 ans (ou plus avant), vous devriez penser à ce qu'il fera après l'obtention de son diplôme. L'enfant doit être aidé dans le choix d'une autre voie.
   • De nombreux enfants atteints de TDAH ont besoin d'aide pour choisir la bonne école pour poursuivre leurs études. Vous devez vous demander si la spécialité choisie convient aux penchants de l'enfant et s'il pourra suivre le programme. Si l'institution est située loin de la maison, il faut également se demander si votre enfant pourra vivre de manière autonome dans l'auberge.
   • Les élèves atteints de TDAH sont souvent moins adaptés à une vie autonome que leurs pairs. Par exemple, ils peuvent avoir des difficultés à ouvrir un compte bancaire, à obtenir une assurance, à comprendre un contrat de service, à planifier leur propre budget, etc. Il existe de nombreuses compétences qu'un adolescent doit maîtriser après l'obtention de son diplôme. Aidez votre enfant avec cela.
   • Les personnes atteintes de TDAH doivent également être surveillées pour leur santé mentale. Votre enfant pourra-t-il consulter un psychologue ou un psychothérapeute si nécessaire ? Sait-il quels médicaments prendre et comment se les procurer ? Ces questions et d'autres sont très importantes et devraient être prises en compte même lors de l'enseignement dans les dernières années de l'école.
   • L'éducation sexuelle est également importante. La difficulté à percevoir les relations causales et les comportements impulsifs peuvent conduire à des situations et des problèmes désagréables dans ce domaine. La plupart des écoles incluent l'éducation sexuelle et l'éducation familiale dans le cadre de leur programme d'études secondaires. Au cours de ces séances, les adolescents sont instruits, entre autres, sur les contraceptifs. Pendant la puberté, un enfant atteint de TDAH aura besoin d'une aide et de conseils appropriés de votre part.
6. 6 Aidez votre enfant à choisir un établissement d'enseignement. Après avoir quitté l'école, il pourra poursuivre ses études ou trouver un emploi. Aidez votre enfant à faire ce choix difficile. Vous trouverez ci-dessous quelques considérations.
   • Les établissements d'enseignement supérieur ne conviennent pas à tout le monde. Certains enfants atteints de TDAH refusent volontiers de poursuivre leurs études, préférant commencer à travailler immédiatement après avoir quitté l'école. Cependant, être diagnostiqué avec le TDAH ne leur ferme pas les portes de l'enseignement supérieur.
   • Essayez de choisir le bon établissement d'enseignement supérieur pour votre enfant. C'est bien s'il répond aux besoins particuliers des élèves comme votre enfant. Il est important pour une personne atteinte de TDAH de se sentir soutenue et de ne pas être isolée de la société.
   • Certains établissements d'enseignement supérieur offrent un soutien aux étudiants atteints de TDAH. Ils sont accompagnés dans le processus éducatif, aidés dans le choix d'une profession et d'un lieu de travail spécifiques.
   • Les étudiants atteints de TDAH ont tendance à trouver beaucoup plus facile d'étudier si l'école est située près de chez eux et qu'ils n'ont pas besoin de déménager dans un dortoir. De nombreux facteurs jouent un rôle important, notamment la disposition du bâtiment et des salles de classe. Il est préférable de choisir une institution pas très grande et bondée avec des auditoriums confortables afin que votre enfant ne se sente pas perdu et submergé par les impressions extérieures.
7. 7 Pensez à poursuivre vos études pendant les vacances. Prendre des cours supplémentaires pendant les vacances peut être d'une grande aide pour les étudiants atteints de TDAH. Ils sont particulièrement utiles pour ceux qui préfèrent les cours individuels plutôt qu'un système de cours magistral.
   • Pendant les vacances, vous pouvez suivre des cours supplémentaires ou engager un tuteur. A l'issue de nombreux cours, des certificats sont délivrés.
   • Après avoir suivi les cours correspondants et obtenu le certificat, votre enfant pourra travailler comme électricien, plombier, mécanicien automobile, assistant vétérinaire, graphiste, secrétaire, etc.
   • Le programme de certains cours peut être pris en compte lors d'études dans un institut ou une université.
   • Aidez votre enfant à planifier la leçon, en consultation avec les enseignants si nécessaire.
8. 8 Envisagez une carrière militaire. Le service militaire est bien adapté aux personnes atteintes de TDAH qui ont besoin de règles détaillées et d'une routine rigide.
   • En Russie, un diagnostic de TDAH n'empêche pas l'admission à l'école militaire s'il n'interfère pas avec les études, l'accomplissement des tâches prescrites et le passage au service.

Conseils

• L'utilisation des médicaments est au cas par cas et peut être modifiée ou révisée drastiquement au fil du temps.
• Si votre enfant prend des médicaments, discutez de tout changement important dans l'alimentation de l'enfant avec le médecin qui a prescrit le médicament. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'incompatibilité entre les médicaments et les aliments, sinon l'efficacité des médicaments diminuera et, dans certains cas, des complications peuvent même survenir. Le médecin pourra également recommander le dosage optimal de divers médicaments et compléments alimentaires, en avertissant des effets secondaires possibles. Par exemple, la mélatonine peut améliorer le sommeil chez les personnes atteintes de TDAH, mais elle peut également provoquer des rêves vifs qui ne sont pas souhaitables dans ce trouble.
• Parfois, les parents reçoivent immédiatement un programme individuel prêt à l'emploi. Ils sont autorisés à le consulter et sont invités à le signer. Ne faites pas cela! Vous devez être directement impliqué dans l'élaboration de ce plan, en vous assurant qu'il répond aux besoins de votre enfant.
• Sur Internet, vous pouvez trouver le magazine en ligne en anglais ADDitude, qui est une ressource Web gratuite d'information, d'orientation et de soutien pour les adultes atteints de TDAH, ainsi que pour les enfants atteints de TDAH et leurs parents.

Avertissements

• Les stimulants ont des effets secondaires tels qu'une diminution de l'appétit et un sommeil agité. Ce dernier peut être géré en réduisant la dose ou en prenant des somnifères (comme la clonidine ou la mélatonine).
• Les médicaments non stimulants sont meilleurs pour certaines personnes atteintes de TDAH, mais ils peuvent avoir des effets secondaires plus graves. Par exemple, un adolescent prenant de l'atomoxétine doit être étroitement surveillé car ce médicament peut stimuler des pensées suicidaires.