Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 4: Préparer
• Méthode 2 sur 4: Prise de contact
• Méthode 3 sur 4: Astuces pour parler
• Méthode 4 sur 4: Développer des compétences en réseau
• Conseils
• Avertissements

Quelle que soit la description du processus de réseautage, les personnes introverties qui recherchent un emploi pensent qu'elles ne réussiront pas. Ils se demandent souvent : « Et s'ils me refusent ? ou « Que puis-je dire pour démarrer une conversation ? » Si vous appartenez à cette catégorie de personnes, vous comprendrez que la peur de nouvelles connaissances vous empêche d'établir les contacts d'affaires nécessaires. Voici quelques étapes pour vous aider à améliorer et à développer ces compétences.

Pas

Méthode 1 sur 4: Préparer

1. 1 Vérifiez vos hypothèses. Il existe plusieurs idées fausses courantes sur le réseautage qui peuvent facilement confondre l'introverti consciencieux. Parmi eux:
   • Ne présumez pas du pire. Ne pensez pas que vous dérangez quelqu'un. La plupart des gens aimeront avoir de vos nouvelles, surtout si vous avez quelque chose à dire ou si vous avez été présenté à un ami ou un collègue commun. Nous sommes des créatures sociables et nous avons besoin de nouvelles connaissances.
   • N'ayez pas l'air trop sérieux (ou ne le prenez pas trop au sérieux). Vous pouvez vous détendre un peu. En général, souriez ! Le sourire ne vous convaincra pas seulement, c'est aussi une astuce psychologique qui vous fera vous sentir mieux. Vous vous sentirez plus en confiance et tout le monde le remarquera !
   • N'ayez pas l'impression qu'il est impossible d'établir des liens si vous n'avez pas une compétence innée. Cette compétence, comme toute autre, peut être apprise.
2. 2 Surveillez votre langage corporel. Il existe des moyens de communiquer que vous êtes de bonne humeur ou que vous souhaitez discuter avec les autres (ainsi que des moyens de démontrer que vous ne voulez parler à personne). Voici ce que vous devez garder à l'esprit :
   • Soyez attentif et passionné. Montrez votre gentillesse en restant détendu et ouvert. Essayez de ne pas vous affaler ou de ne pas croiser les bras sur votre poitrine.
   • Maintenir un contact visuel. Maintenir le contact visuel peut être difficile. C'est un instinct humain naturel de détourner le regard lorsque vous ne vous sentez pas en sécurité. N'oubliez pas de concentrer votre attention sur la personne ou le groupe de personnes avec qui vous communiquez. Bien que le regard fixe soit interprété différemment dans certaines cultures, éviter le contact visuel peut être considéré comme impoli ou ennuyeux aux États-Unis.
   • Essayez de ne pas vous embêter. Si vous redressez constamment vos vêtements, tambourinez vos doigts ou détournez constamment le regard, cela montre que la conversation ne vous intéresse pas et que vous pensez à autre chose. Vous pouvez utiliser ces mouvements pour vous calmer, mais l'autre personne peut facilement décider que vous voulez partir le plus tôt possible.
3. 3 Tenez quelque chose dans vos mains. Si vous vous embêtez constamment, prenez un verre d'eau, votre livret de conférence ou une pile de papiers. Cela gardera vos mains occupées et vous permettra de rester concentré sur la conversation.
   • Il n'est pas recommandé de tenir un téléphone ou un autre appareil électronique dans vos mains, ce qui laisserait entendre que vous attendez quelque chose de plus important que la personne à qui vous parlez. De plus, si vous tenez votre téléphone dans vos mains, vous serez tenté de répondre à l'appel au lieu de poursuivre poliment la conversation.
4. 4 Souvient toi de respirer. Il y a de fortes chances qu'à un moment donné, vous paniquez ou devenez nerveux, surtout si vous communiquez dans un endroit trop bruyant ou mobile pour vous. Si vous sentez que votre rythme cardiaque s'accélère, respirez profondément, rassemblez votre courage et, si nécessaire, reposez-vous quelques minutes dans un endroit calme. Être dans des endroits trop bruyants peut être stressant, alors assurez-vous d'avoir du temps pour vous - même si ce n'est que quelques minutes - pour reconstruire votre force.
   • Prendre une pause de cinq minutes pour récupérer peut faire des merveilles. Sortez dans l'air frais (ou chaud), regardez le ciel, les oiseaux, les voitures sur le parking, peu importe. Ou entrez dans une pièce vide ou dans un couloir latéral pour reprendre votre souffle (les toilettes ne sont pas toujours une bonne option). Videz-vous la tête et revenez en arrière.
5. 5 Pratiquez l'art du réseautage. Travailler avec un instructeur ou un conseiller d'orientation responsable peut être très utile. Des améliorations explicites sont remarquées chez les clients qui ont pratiqué l'art du réseautage parce que vous apprenez de vraies compétences qui fonctionnent dans la plupart des situations, ainsi que des solutions de repli si l'idée originale ne fonctionne pas. Lorsque cette compétence est une seconde nature, vous devenez plus naturel et vous vous concentrez sur ce que vous voulez sortir de la situation, plutôt que d'essayer d'impressionner ou simplement de vous perdre dans l'horreur.
6. 6 Assurez-vous d'avoir un plan. Soyez complètement confiant dans ce que vous voulez retirer de cette communication. Posez-vous la question : quel est le résultat idéal de la conversation ? A quoi ressemble-t-elle ? Qu'est-ce que j'attends ? Si vous avez des idées sur ce que vous allez faire, alors vous réussirez très probablement.
7. 7 Servir de source d'information. Une façon de surmonter votre peur du réseautage est d'être la personne à contacter pour obtenir des informations. Si vous faites partie d'un comité et que vos connaissances sont importantes pour ses membres, les gens chercheront des moyens de communiquer avec vous. Il sera alors plus facile d'amener la conversation sur vos objectifs de carrière.
8. 8 Transformez le réseautage en exploration ou en énigme à résoudre. Considérez la collecte d'informations comme de la recherche et non comme du réseautage. Les introvertis ont tendance à aimer résoudre des puzzles, c'est donc une bonne idée de considérer ces activités comme le puzzle que vous essayez de résoudre - où les pièces du puzzle sont mises en place et comment les pièces sont connectées.

Méthode 2 sur 4: Prise de contact

1. 1 Devenez membre de l'association. Rejoignez une association ou un groupe de travail, vous aurez alors quelque chose en commun avec les membres de cette organisation. Cela facilitera le démarrage d'une conversation avec un autre membre de l'organisation, puisque vous avez des objectifs communs. Certains des meilleurs groupes de travail deviennent membres du comité du programme ou des affaires publiques. Vous pouvez également choisir un groupe de travail qui vous encouragera à sortir de votre zone de confort et à acquérir de nouvelles compétences.
   • La meilleure liste d'associations qui pourraient vous intéresser est l'Encyclopédie des associations, la meilleure source d'informations détaillées sur plus de 162 000 organisations à but non lucratif dans le monde. La base de données Encyclopedia of Associations fournit des adresses et des descriptions de communautés professionnelles, d'associations professionnelles, de syndicats, d'organisations culturelles et religieuses, de fan clubs et d'autres groupes de divers types (Utilisez la base de données et n'essayez même pas de l'acheter - sur Amazon, le l'édition est en quatre volumes se vend 2 mille dollars ! Si vous allez tenir un livre dans vos mains, vous feriez mieux d'aller à la bibliothèque).
2. 2 Devenez membre permanent. Une fois que vous vous joignez à une organisation, assistez à des réunions régulières.Il faudra six mois aux gens pour commencer à vous connaître et à vous dire bonjour, donc au début, vous pouvez vous sentir mal à l'aise lors de vos premières visites, mais concentrez-vous sur ce que vous apprenez. Ce n'est pas grave si vous êtes silencieux lors des premières réunions, car si vous continuez à vous présenter, mois après mois, vous finirez par être reconnu comme un « membre permanent » et vous vous sentirez plus à l'aise. Bientôt, vous pourrez communiquer sans aucun problème.
3. 3 Utiliser la technologie. Si vous vous sentez mal à l'aise d'établir des relations en face à face, essayez les sites de réseaux sociaux tels que LinkedIn ou Twitter, qui sont parfaits pour vos besoins.
   • La fonction People Finder sur LinkedIn peut vous aider à vous connecter avec des personnes dont vous n'avez pas entendu parler depuis des années. Un autre gros avantage de ce site est qu'il contient une liste de groupes professionnels que vous pouvez rejoindre et élargir considérablement votre liste de contacts.
   • Twitter est aussi un réseau social très utile. Ici, vous pouvez activer la recherche de sujets d'intérêt et suivre les personnes dont les tweets vous intéressent. Après cela, vous pouvez visiter leur blog, laisser des commentaires et démarrer une conversation. Si vous apprenez à les connaître suffisamment, vous pouvez suggérer de vous rejoindre sur LinkedIn.
   • Il existe également des chats, des podcasts et des webinaires, bien qu'ils soient moins sociaux que les médias sociaux, ils offrent la possibilité d'acquérir des connaissances professionnelles qui vous aideront lorsque vous démarrerez une conversation en face à face lors d'un événement.

Méthode 3 sur 4: Astuces pour parler

1. 1 Utilisez votre style naturel. Apprenez à utiliser votre naturel lorsque vous assistez à des événements afin de ne pas être considéré comme un faux. Cependant, nous vous donnons ici le conseil important suivant : cela vaut la peine d'assister à de tels événements avec un collègue sociable qui vous introduira dans la conversation. Vous pouvez même établir un plan d'action avec un collègue avant même de vous y rendre.
   • Par exemple, discutez avec qui vous aimeriez rencontrer et combien de temps vous aimeriez continuer cette conversation. Votre collègue peut vous interrompre « professionnellement » pour vous présenter à quelqu'un d'autre lorsque le moment est venu ou lorsque vous faites signe.
   • Demandez à vous présenter à d'autres. Une autre stratégie adoptée lors d'événements consiste à demander aux personnes que vous connaissez non seulement de vous présenter aux autres, mais aussi de poursuivre la conversation jusqu'à ce qu'elle démarre.
2. 2 Essayez de démarrer une conversation. Le grand défi pour un introverti est de maintenir une conversation. Si la personne à qui vous parlez est extravertie, ce ne sera pas un problème - posez quelques questions suggestives, puis écoutez simplement poliment. Cependant, lorsque vous parlez à d'autres introvertis, posez-vous des questions sur eux-mêmes. Par exemple, demandez-leur comment ils sont arrivés à cette position - cela peut vous donner un indice fort dans votre quête. Vous pouvez également poser des questions sur leur carrière - sur quel projet ils travaillent actuellement, découvrir les avantages et les inconvénients du poste, etc. Renseignez-vous sur la famille, à quelle association professionnelle elle appartient et pourquoi. Écoutez attentivement et essayez de savoir si vous pouvez les aider - vous pourrez peut-être aider avec quelque chose qui améliorera vos capacités ou vous aidera à créer des liens avec eux.
   • Obtenez plus de ce que vous savez. Prenez le temps de lire le bulletin d'information de l'industrie avant d'assister à un événement professionnel ou social, ou lors de la préparation d'un entretien d'information, afin de vous sentir à l'aise de partager les nouvelles passionnantes que vous entendez.
   • Oubliez l'idée d'un CV blitz d'entreprise en 30 ou 60 secondes. Vous savez probablement tout sur ces discours courts, mais vous devez vous présenter d'une manière complètement différente ! En réalité, vous n'avez que six secondes pour vous présenter, ce qui est difficile pour les représentations spatiales. Au lieu de cela, choisissez une déclaration courte et succincte, telle que :
     • "Bonjour! Mon nom est...Mon entreprise, la haute direction, SARL, peut vous aider à réussir sur le terrain… ». Si votre présentation est brillante et intéressante, vous serez invité à soumettre un plan d'affaires.
3. 3 Concentrez-vous sur ce que vous faites de bien. Les introvertis n'aiment généralement pas parler d'eux-mêmes, ils préfèrent parler de leurs idées. Forcez-vous à parler de ce que vous faites. Ne vous vantez pas et assurez-vous que votre sujet concerne la discussion générale. Ce faisant, vous aiderez les extravertis à se souvenir de vous et, surtout, ils pourront discuter de vos qualités ou de votre caractère lorsqu'ils écouteront des informations sur vos réalisations. Bien que vous puissiez être confondu avec qui vous êtes, plutôt que de juger vos réalisations, la vérité est que beaucoup dans le monde des affaires jugent une personne par son succès.
4. 4 Ne faites pas pression sur la personne avec votre conversation. Les introvertis n'aiment généralement pas parler de bagatelles, ils préfèrent les longues discussions. Si vous avez la chance de discuter avec quelqu'un, assurez-vous que vous ne perdez pas son temps, et ce langage corporel vous dira quand mettre fin à la conversation. La plupart des gens assistent à ces événements pour se mêler à plus d'une personne, alors assurez-vous de ne pas monopoliser complètement le temps de quelqu'un d'autre. Au lieu de cela, assurez-vous que votre courte conversation est mémorisée pendant longtemps, puis échangez vos cartes de visite. Au dos de la carte, vous pouvez écrire ce dont vous avez parlé pour faciliter la reprise de la conversation.
5. 5 Trouvez quelqu'un qui est seul. Savez-vous combien de personnes détestent attirer l'attention ? Une telle personne sera très probablement seule, le verre à la main, attendant désespérément que tout soit fini. Viens dire bonjour. Vous pouvez trouver une âme sœur et un nouvel ami.

Méthode 4 sur 4: Développer des compétences en réseau

1. 1 Analysez vos résultats. Les introvertis qui sont intuitifs et analytiques peuvent utiliser ces compétences pour déterminer si elles sont bonnes ou non. Les résultats peuvent vous aider à déterminer où vous obtenez les retours les plus tangibles.
2. 2 Aider les autres. Peut-être que cela vous conduira à des demandeurs d'emploi. Vous n'avez pas besoin de leur parler, mais ils se souviendront que vous leur avez rendu service et vous considéreront comme un ami. Essayez de faire une liste de sites de recherche d'emploi où vous pouvez trouver des emplois pour des amis qui ont récemment perdu leur emploi. Ils vous seront reconnaissants de votre aide et du temps que vous leur avez économisé.
   • Concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez aider les autres en utilisant vos talents et vos capacités. Le fait que vous soyez introverti ne signifie pas que vous n'avez ni talent ni capacité. Au contraire, vous pouvez devenir un atout précieux pour la bonne personne ! L'essentiel ici est d'aider les autres avec vos compétences et vos capacités, tout en vous aidant vous-même. Une bonne façon de commencer cette pratique est d'écrire des questions sur la feuille que vous pouvez utiliser dans la conversation et qui indiqueront vos compétences. Vous pouvez utiliser ces questions lorsque vous établissez des contacts d'affaires et des personnes que vous pouvez aider à atteindre vos objectifs. Cette entreprise dangereuse devrait être bénéfique pour vous deux.
3. 3 Trouvez des « intermédiaires » dans le réseautage. Ne vous fixez pas pour objectif de trouver une personne qui peut vous présenter à une autre personne, ou pire, qui ne connaît personne. Au lieu de cela, travaillez avec un intermédiaire - quelqu'un qui connaît plusieurs contacts à la fois. S'il vous est difficile de le faire vous-même, vous feriez mieux de vous trouver des intermédiaires - cinq personnes, dont chacune connaîtra dix autres personnes, puis essayer d'établir des contacts avec cinquante personnes. Bien que cette stratégie puisse prendre du temps, car il peut être très difficile de trouver des intermédiaires, et ils demandent des frais élevés.
   • Deux suggestions : Recherchez des introvertis dont le travail les fait beaucoup communiquer, ou des extravertis qui peuvent partager leurs contacts avec vous.
4. 4 Organiser un événement. En organisant un événement, une réunion d'affaires ou une fête, vous pouvez vous concentrer sur le confort et la détente de vos invités plutôt que sur vous-même. Assurez-vous que vous avez beaucoup de nourriture et qu'elle est facile à préparer afin que vous n'ayez pas à passer tout votre temps dans la cuisine. Par exemple, essayez de préparer des nœuds de pâtes avec différentes sauces afin que les invités puissent choisir la leur. Offrez à vos invités un verre de vin. Préparez une salade pour la réunion, pour laquelle les invités choisiront leur propre vinaigrette et accompagnement.
5. 5 Venez aux réunions et aux événements à l'avance. Prenez l'habitude d'arriver très tôt, parmi les premiers invités. Il est beaucoup plus facile de faire connaissance lorsque vous arrivez plus tôt que lorsque vous êtes en retard, et tous les invités sont déjà réunis et divisés en groupes. Un autre avantage d'arriver tôt est que vous pouvez rencontrer les organisateurs de l'événement, qui sont susceptibles d'être des personnes influentes et qui pourront vous présenter certains des invités.
   • Une autre tactique consiste à présenter les gens les uns aux autres. Cela vous libérera de la pression et vous pourrez vous joindre à la conversation en « écoutant activement ».
6. 6 Souvenez-vous du dicton « La vie est un cabaret, mes amis !". Relaxez vous et profitez.

Conseils

• Essayez de parler en public. Ironiquement, de nombreux introvertis sont de grands orateurs et de grands acteurs. Ils sont habitués à se concentrer davantage sur un groupe de personnes plutôt que sur une personne en particulier. L'un des principaux avantages d'être conférencier est que les gens viendront à vous d'eux-mêmes, ce qui facilitera la création d'amitiés.
• Commencez à développer vos relations en vous appuyant sur vos abonnés. Tout d'abord, établissez des contacts avec vos mentors, collègues proches et amis.
• Il a été prouvé que quatre PDG sur dix en Amérique sont des introvertis ! Pour atteindre de tels sommets, ils ont dû apprendre à se comporter comme si le monde qui les entourait était une grande scène où vous pouvez jouer et être vous-même. Vous pouvez faire la même chose.

Avertissements

• Ne passez pas trop de temps à établir des contacts. Si vous êtes épuisé, vous n'en avez même pas envie. Acceptez que vous ayez vos limites et assistez à un ou deux événements par mois. Vous devrez construire une telle relation pendant longtemps, il vaut donc mieux s'en tenir à plusieurs groupes, plutôt que de s'épuiser à assister à tous les événements pour dix groupes de personnes en deux mois.