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• Pas
• Partie 1 sur 3: Traitement
• Partie 2 sur 3: Activités quotidiennes
• Partie 3 sur 3: Promouvoir la guérison
• Conseils

Un bras cassé est une blessure assez courante qui peut survenir à tout âge. Une fracture est un type de blessure dans lequel un ou plusieurs os d'un membre sont endommagés (par exemple, le radius est le plus souvent fracturé, et le cubitus et l'humérus sont également fracturés). un chirurgien immédiatement. Le médecin appliquera un plâtre et vous informera de la suite du traitement et des soins des mains.

Pas

Partie 1 sur 3: Traitement

1. 1 Évaluez la gravité de la situation. Les actions ultérieures dépendent de la gravité de la fracture. Vous devrez peut-être appeler une ambulance (si la fracture est très grave) ou vous rendre vous-même à la clinique. Par conséquent, avant de prendre des mesures, évaluez la situation.
   • Si vous entendez un claquement ou un claquement, puis une douleur intense, vous avez probablement une fracture.
   • D'autres signes de fracture incluent une douleur aiguë qui peut s'aggraver lorsque le bras blessé est déplacé. Habituellement, avec une fracture, un œdème se forme, il peut y avoir un hématome et une déformation de la main, ainsi que de la douleur et de l'inconfort lorsque la main est tournée avec la paume de haut en bas.
   • Si vous remarquez les symptômes suivants, consultez un médecin dès que possible ou appelez une ambulance : la victime ne répond pas aux questions, respire fortement, il saigne, une douleur intense est constatée lors du déplacement, le membre blessé est engourdi et bleu. Appelez également une ambulance si vous soupçonnez que la victime a une fracture osseuse au cou, à la tête ou au dos, si la peau est gravement endommagée sur le site de la blessure et si le bras est déformé.
   • Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas appeler une ambulance, lisez cet article : Comment prodiguer les premiers soins en cas de fracture.
2. 2 Essayez d'arrêter le saignement. Si le saignement se produit pendant la fracture, essayez de l'arrêter dès que possible. Pour ce faire, prenez un pansement, pansez la plaie avec une gaze propre ou un autre matériau qui sera à portée de main. Appliquez un pansement sur le dessus.
   • Si vous remarquez des signes de fracture grave (énumérée ci-dessus) ou de saignement, assurez-vous d'appeler une ambulance.
3. 3 Essayez de ne pas toucher l'os endommagé. Si vous touchez ou déformez un os, n'essayez pas de le repositionner ou de le redresser vous-même. Consultez votre médecin afin que le chirurgien puisse décider quoi faire dans votre situation. Sinon, la blessure peut devenir plus compliquée.
   • Si vous essayez de mettre l'os en place vous-même, avec un seul mouvement incorrect, la victime ressentira une douleur et un inconfort incroyables, de plus, cela peut conduire à la pénétration de l'infection.
4. 4 Verrouillez votre main dans une position. Il est très important d'éviter toute possibilité de mouvement et de déformation de la main blessée. Appliquez une attelle au-dessus et au-dessous du site de fracture pour fixer le bras dans une position jusqu'à l'arrivée des médecins.
   • Le pneu peut être fabriqué à partir d'outils disponibles, par exemple à partir d'un journal ou d'une serviette plié plusieurs fois. Placez l'attelle sur le site de la blessure, puis fixez-la avec un bandage ou un ruban de compression. Faites un bandage de soutien en enroulant un bandage ou un ruban de compression autour de votre bras cassé.
   • Une contention de bras et une attelle aideront à soulager temporairement l'inconfort.
5. 5 Pour soulager l'enflure et la douleur, appliquez une compresse froide sur le site de la fracture. Commencez avec une attelle et enveloppez votre main avec de la gaze ou une serviette. Appliquez ensuite une compresse froide. Cela aidera à soulager l'enflure avant de consulter votre médecin.
   • N'appliquez pas de glace ou d'autres compresses froides directement sur votre peau, car vous pourriez avoir des gelures. Pour éviter d'endommager votre peau ou d'avoir des gelures, enveloppez le site de la blessure avec un bandage ou une gaze.
   • Appliquez une compresse froide sur le site de la fracture pendant 20 minutes à la fois jusqu'à ce que vous receviez des soins médicaux qualifiés.
6. 6 Consultez votre médecin. Vous aurez très probablement un plâtre sur le site de la fracture pour sécuriser votre bras et accélérer la fusion osseuse. Le chirurgien vous examinera, évaluera la gravité de la fracture et prescrira un traitement.
   • Le médecin vous posera probablement quelques questions sur votre bien-être et vos symptômes afin de mieux évaluer la situation.
   • Le médecin peut ordonner une radiographie ou une IRM pour analyser la gravité de la blessure et déterminer le prochain traitement.
7. 7 Ainsi, le médecin réparera votre main. Si vous avez une fracture déplacée, votre médecin remettra l'os en place.Ce sera probablement assez douloureux, mais votre médecin peut vous conseiller sur la façon de réduire cette douleur.
   • Votre médecin peut vous donner un sédatif, un relaxant musculaire ou un analgésique avant d'ajuster l'os.
   • Le médecin peut appliquer un plâtre, une attelle, un bandage et un bandage de fixation sur le bras blessé pour accélérer la guérison de la fracture.

Partie 2 sur 3: Activités quotidiennes

1. 1 N'oubliez pas le principe LSP. Si vous êtes confronté aux désagréments de faire les tâches ménagères au quotidien, il est important de garder ce principe en tête (repos, glace, presser, soulever). En adhérant à ce principe, vous pourrez effectuer sereinement vos tâches ménagères.
2. 2 Reposez-vous davantage. Essayez de ne pas stresser votre bras blessé pendant la journée. La fixation correcte de la main dans une position et son immobilité accéléreront le processus de guérison et préviendront la douleur et l'inconfort.
3. 3 Refroidissez votre main. Placez un sac de glace sur votre main pour réduire la douleur et l'enflure.
   • Appliquer une compresse froide (glace) pendant 20 minutes.
   • Pour éviter que le gypse ne soit saturé d'humidité et ne se déforme, enveloppez la glace dans une serviette.
   • Si vous ressentez un froid extrême et un engourdissement au site de la compresse, retirez la compresse.
4. 4 Bandage. Prenez un bandage élastique et enveloppez le site de la blessure. Cela aidera à soulager la douleur et l'enflure.
   • Le gonflement peut entraîner une mobilité limitée, et la fixation et le bandage peuvent aider à prévenir ces effets.
   • Demandez à votre médecin combien de temps vous devez garder le pansement. Ou retirez le pansement lorsque le gonflement disparaît.
   • À cette fin, vous pouvez utiliser un bandage élastique, que vous pouvez acheter dans toutes les pharmacies, supermarchés et autres magasins.
5. 5 Levez votre bras pour qu'il soit au-dessus du niveau de votre cœur. Cela aidera à soulager l'enflure et à rester mobile.
   • Si vous ne pouvez pas lever et tenir votre main au-dessus du niveau du cœur par vous-même, placez un oreiller ou un autre objet en dessous.
6. 6 Il est important d'éviter que le plâtre ne soit saturé d'eau. Bien qu'il ne soit pas trop difficile de sauter un bain chaud ou une piscine pendant qu'une fracture guérit, il est beaucoup plus difficile de ne pas mouiller le plâtre pendant la douche. Si vous ne pouvez pas prendre un bain ou une douche sans mouiller le plâtre, essayez de faire un lit d'eau. Il est très important d'essayer de ne pas mouiller le plâtre ou les agrafes, sinon le plâtre pourrait se déformer et les os ne guériraient pas correctement. Cela peut également entraîner une infection ou une irritation de la peau.
   • Vous pouvez envelopper le pansement dans une pellicule plastique (ou dans un sac en plastique) avant de vous doucher. Enveloppez bien le plâtre avec du papier d'aluminium et fixez-le avec une bande élastique afin que le papier d'aluminium ne se détache pas.
   • Vous pouvez mettre une serviette sur le plâtre pour empêcher l'eau de pénétrer à l'intérieur. Cela aidera à prévenir non seulement le ramollissement du gypse dû à la pénétration d'eau, mais également l'apparition de diverses infections et irritations cutanées.
   • S'il vous arrive soudainement de mouiller le plâtre, séchez-le immédiatement avec un sèche-cheveux afin que le plâtre ne ramollisse pas. Si vous n'avez pas le temps de sécher le plâtre, il s'est ramolli et déformé, demandez conseil à votre médecin.
7. 7 Portez des vêtements confortables. S'habiller avec un bras cassé n'est pas facile. Par conséquent, choisissez des vêtements confortables que vous pouvez mettre et enlever sans blesser ni gêner votre main.
   • Il est important que le vêtement ait une large encolure et des manches amples. Il est préférable de porter des T-shirts et des T-shirts à manches courtes pendant la guérison.
   • Si vous avez froid, vous pouvez enrouler un pull ou une veste autour de votre bras. De cette façon, vous n'avez pas besoin de porter un pull à manches longues et votre main sera au chaud.
   • Si vous voulez porter des gants mais que vous ne pouvez pas à cause d'un bras cassé, portez une chaussette au lieu d'un gant.
8. 8 Apprenez la même chose manier les deux mains. Si vous êtes droitier et que vous avez le bras droit fracturé, essayez d'apprendre à écrire et à travailler avec votre main gauche. Bien sûr, il faudra du temps pour s'y habituer, mais cette compétence vous aidera à reprendre rapidement votre vie normale.
   • Vous pouvez apprendre à vous brosser les dents, à vous brosser les cheveux et à utiliser vos couverts avec une main saine.
9. 9 N'hésitez pas à demander de l'aide. Il est assez difficile de faire certaines choses quand on ne peut travailler qu'avec une seule main. Demandez à un membre de votre famille de vous aider à faire certaines de vos activités quotidiennes jusqu'à ce que la fracture guérisse.
   • Vous pouvez demander à un ami de prendre des notes ou de prendre des notes pour vous. Si vous avez une bonne relation avec l'enseignant, vous pouvez discuter avec lui des solutions possibles à votre problème.
   • Au fil du temps, vous remarquerez que des étrangers commencent à vous aider et à vous traiter plus amicalement. Les gens commenceront à vous aider avec vos achats dans le magasin, en ouvrant et en tenant des portes pour vous. Alors profitez-en et n'oubliez pas de remercier en retour.
   • Essayez de ne pas stresser votre main et d'éviter les activités difficiles comme conduire une voiture. Certaines choses sont très difficiles à faire avec un bras cassé. Vous devriez peut-être demander à un membre de votre famille de vous emmener en voiture ou de prendre les transports en commun.

Partie 3 sur 3: Promouvoir la guérison

1. 1 Essayez de moins bouger votre bras blessé. Fixer la main dans une position et son immobilité complète accélérera le processus de guérison. Si vous avez un plâtre ou une attelle, essayez de ne pas bouger votre main et faites attention à ne pas vous cogner la main sur les objets environnants.
   • Cette règle est particulièrement importante si vous avez une fracture, mais votre médecin vous suggère d'attendre un peu avant d'appliquer un plâtre lorsque l'enflure disparaît.
   • Vous devrez attendre quelques semaines avant de reprendre votre mode de vie normal. Avant de faire cela, assurez-vous de consulter votre médecin.
2. 2 Essayez des médicaments pour soulager la douleur. Très probablement, la blessure vous causera beaucoup d'inconfort et de douleur. Les analgésiques peuvent vous aider à vous détendre et à éliminer le besoin de bouger votre bras.
   • Certains analgésiques sont disponibles en vente libre. Ces analgésiques comprennent l'aspirine, l'ibuprofène, le naproxène sodique et l'acétaminophène. De plus, l'ibuprofène et le naproxène sodique peuvent aider à soulager l'enflure.
   • Sachez que l'aspirine est déconseillée aux enfants et adolescents de moins de 18 ans (uniquement sur avis d'un médecin).
   • De plus, vous ne devez pas boire d'aspirine et d'autres médicaments qui peuvent fluidifier le sang si vous avez une fracture ouverte (avec lésions et rupture de la peau) et des saignements abondants.
   • Si votre douleur est vraiment intense, parlez-en à votre médecin pour voir s'il peut vous prescrire des analgésiques plus efficaces pendant quelques jours.
3. 3 Peut-être que le médecin vous prescrira une visite à des cours de rééducation ou de physiothérapie. Votre médecin vous prescrira probablement une thérapie physique dès que la blessure guérira, ou dès que possible. Vous pouvez commencer par des exercices simples pour commencer progressivement à charger votre bras. L'exercice peut être commencé après avoir retiré le plâtre et consulté un médecin.
   • Vous ne devez en aucun cas suivre une thérapie physique sans l'avis d'un médecin.
   • L'un des premiers mouvements après une fracture est la flexion et l'extension du membre, avec lesquelles vous pouvez accélérer le flux sanguin.
   • La physiothérapie est le meilleur moyen de restaurer la force musculaire, la mobilité et la flexibilité d'un bras blessé après le retrait d'un plâtre ou d'un appareil orthopédique et la guérison complète de la fracture.
4. 4 Vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Si vous avez une fracture compliquée ou ouverte avec une peau endommagée, vous aurez probablement besoin d'une intervention chirurgicale. Le médecin vous en dira plus sur l'opération et sur les garanties d'une bonne cicatrisation de la fracture. Un traitement approprié aidera à minimiser le risque de fusion osseuse incorrecte.
   • Pendant la chirurgie, le chirurgien orthopédiste peut utiliser des dispositifs de fixation spéciaux pour aider à stabiliser les os. Parlez-en à votre médecin et découvrez quels dispositifs de fixation (broches, plaques) seront utilisés pendant l'opération. Ces dispositifs sont essentiels pour maintenir la position correcte des os.
   • La chirurgie est réalisée sous anesthésie locale. L'anesthésie restera en vigueur jusqu'à la fin de l'opération.
   • Le temps de récupération dépend de la gravité de la fracture, de la qualité et de la tactique du traitement.
   • Après la chirurgie, votre médecin vous prescrira probablement une thérapie physique pour aider à restaurer la force musculaire et la souplesse des articulations.
5. 5 Surveillez votre alimentation. Mangez des aliments qui renforcent vos os. Adoptez une alimentation saine et commencez à manger des aliments riches en calcium et en vitamine D. De plus, votre corps a besoin de vitamines pendant la récupération. Le corps a besoin de nutriments pour accélérer le processus de guérison et restaurer complètement la fonction de la main.
   • Le calcium et la vitamine D sont métabolisés ensemble et contribuent à renforcer les os.
   • Les sources de calcium comprennent les produits laitiers, les épinards, le soja, les haricots, le chou frisé, le fromage et le yogourt.
   • Si vous ne pouvez pas obtenir le calcium dont vous avez besoin dans votre alimentation, parlez-en à votre médecin et votre médecin pourra vous prescrire des suppléments à prendre avec votre alimentation habituelle.
   • Les aliments comme le saumon, le thon, le bœuf, le foie et les jaunes d'œufs sont de bonnes sources de vitamine D.
   • Si vous ne pouvez pas obtenir la vitamine D dont vous avez besoin dans votre alimentation, il peut être utile de parler à votre médecin de la prescription de suppléments nutritionnels pour vous.
   • Commencez à consommer des aliments riches en calcium et en vitamine D. Par exemple, vous devriez boire plus souvent des jus de fruits, manger du raisin et des oranges, qui sont riches en cette vitamine. Les produits laitiers sont riches en vitamine D.
6. 6 Il existe des exercices de force spéciaux conçus pour renforcer les os et les muscles. La bonne approche de l'exercice peut aider vos os et vos muscles à retrouver leur mobilité en un rien de temps. Gardez à l'esprit que les personnes qui font de l'exercice sont moins susceptibles de subir des fractures que celles qui négligent de faire de l'exercice. De plus, l'exercice aide à renforcer les muscles, à améliorer la coordination et à prévenir les accidents.
   • Quelque temps après la guérison de la fracture, commencez à faire des exercices de musculation, de la marche, du jogging léger, de la danse et du tennis.
   • Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout type d'exercice. Votre médecin vous prescrira votre programme d'exercice, surtout si vous souffrez d'ostéoporose.

Conseils

• Si vous allez faire du sport (comme le vélo, le patin à roues alignées ou le patinage), assurez-vous de porter des vêtements de protection.