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• Méthode 1 sur 3: Modèles de comportement immature
• Méthode 2 sur 3: Comment faire face à une personne émotionnellement immature
• Méthode 3 sur 3: Comment réagir à un comportement agressif chez une personne immature
• Conseils
• Avertissements

Que cela vous plaise ou non, tôt ou tard, nous sommes tous confrontés à des comportements immatures (par exemple, au travail ou dans notre vie personnelle). Cela peut nuire à votre santé émotionnelle, à votre capacité à communiquer et à votre vision du monde. Cependant, si vous faites preuve de compréhension et de maîtrise de soi, avec une certaine habileté, vous serez capable de communiquer facilement avec une personne infantile.

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Méthode 1 sur 3: Modèles de comportement immature

1. 1 Pensez à l'âge de la personne. Immature signifie pas complètement développé. L'homme est naturellement incapable de réagir aux situations typiques. Plus la personne est jeune, plus c'est difficile pour elle. Soyez sympathique à l'immaturité des jeunes.
   • Par exemple, un jeune garçon peut faire preuve d'immaturité en plaisantant sur ses parties génitales, en soufflant du gaz en public, en se curant le nez et en se comportant comme un enfant. Cela peut vous sembler dégoûtant, mais pour un certain âge, ce comportement est normal et ne doit pas être pris en compte. Avant de vous mettre en colère, réfléchissez à la façon dont la personne met du temps à grandir et à mûrir.
   • Cependant, un adulte (qui a déjà dépassé les blagues idiotes) peut également manquer de maturité émotionnelle : il peut agir sans ménagement, ne pas admettre ses erreurs, ou rendre les autres jaloux ou en colère juste comme ça.
2. 2 Apprenez à reconnaître les comportements matures et immatures. Les situations extrêmes peuvent parfois susciter une réponse émotionnellement immature (parfois appelée régression de l'âge), ce qui brouille la frontière entre les émotions de l'adulte et celles de l'enfance. Lorsque vous remarquez une réaction mature, portez votre attention sur la personne. Il existe plusieurs façons de comprendre si une réaction est mature ou infantile.
   • Une personne émotionnellement immature réagit rapidement, se sent comme une victime, ne contrôle pas ses émotions (cela se manifeste par une vive expression de colère, des pleurs soudains, etc.), se concentre sur elle-même et cherche à se défendre, justifie constamment ses actions devant lui-même ou devant les autres, est sujet à la manipulation, peut être motivé par la peur ou le sentiment qu'il doit faire quelque chose, et ressent également le besoin d'éviter l'échec, l'inconfort et le déni.
   • Une personne émotionnellement mature est ouverte aux opinions des autres, agit activement, est motivée par sa croissance personnelle et prend des mesures réfléchies, fait quelque chose parce qu'elle décide de le faire et non parce qu'elle pense qu'elle est obligée de le faire. Une telle personne fait preuve d'intégrité, ce qui signifie que ses actions sont conformes à ses valeurs.
3. 3 Comprenez pourquoi une personne peut être émotionnellement immature. Les nourrissons ont du mal à contrôler leurs émotions et se sentent souvent impuissants. Il leur semble qu'ils ne peuvent pas changer leur vie ou influencer d'une manière ou d'une autre la situation actuelle. Cela peut s'expliquer par le fait que la personne n'a pas appris à faire face à des émotions complexes. Un comportement immature n'est pas approprié pour l'âge de la personne, mais vous vous sentirez mieux avec cette personne si vous comprenez qu'elle agit ainsi par peur et par sentiment du besoin de se protéger des émotions inconfortables.
4. 4 Permettre la possibilité de problèmes mentaux. La personne avec qui vous êtes en contact peut avoir un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou un trouble de la personnalité. Certaines des manifestations de ces troubles peuvent être confondues avec l'immaturité, et elles peuvent s'exprimer dans différents modèles de comportement.
   • Une personne atteinte d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) peut sembler immature, mais en réalité, elle souffre d'un trouble mental.Il peut lui être difficile de se concentrer, il peut beaucoup parler, ordonner aux autres ou interrompre des conversations, faire preuve d'agressivité verbale dans des situations difficiles, ne pas pouvoir contrôler ses émotions, ce qui entraîne souvent des accès de rage et de larmes.
   • Le trouble de la personnalité borderline s'accompagne généralement de sautes d'humeur.
   • Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité antisociale sont souvent impolis et manquent de respect pour les sentiments des autres.
   • Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité hystérique peut se comporter de manière très émotionnelle pour attirer l'attention sur elle-même et se sentir mal à l'aise avec quelqu'un d'autre sous les projecteurs.
   • Le trouble de la personnalité narcissique se manifeste par une sur-importance de soi et une incapacité à comprendre les sentiments des autres. Cela conduit à un sentiment de vulnérabilité qui déclenche des réactions émotionnelles.

Méthode 2 sur 3: Comment faire face à une personne émotionnellement immature

1. 1 Comprenez que vous ne pouvez pas forcer quelqu'un à changer. Si la personne n'est pas prête à admettre son comportement et à faire quelque chose pour changer la situation, vous ne pouvez rien faire vous-même. Il peut être extrêmement difficile pour une personne émotionnellement immature de comprendre qu'elle doit changer, car la base de l'immaturité est de blâmer les autres ou les circonstances pour leur mauvais comportement.
   • Vous ne pouvez changer que votre comportement - comment vous réagissez aux actions d'une personne et combien de temps vous passez avec elle.
2. 2 Essayez de limiter vos contacts avec cette personne. Vous aurez peut-être besoin de vous isoler de cette personne, mais tout dépendra du degré d'immaturité de la personne et de son désir ou de sa réticence à travailler sur son comportement. Si la personne immature est votre conjoint, vous devrez peut-être mettre fin à la relation si votre partenaire n'est pas disposé à changer. Si vous ne pouvez pas vous soulager de la présence d'une personne dans votre vie (par exemple, s'il s'agit de votre patron, collègue ou parent), essayez de limiter les contacts avec elle.
   • Gardez les conversations aussi courtes que possible. Terminez la conversation poliment mais fermement : "Désolé, je dois y aller. Je travaille sur un projet important et je dois m'y remettre dès que possible."
   • Lors des réunions générales, évitez de socialiser avec la personne et parlez à d'autres amis et à votre famille.
3. 3 Exprimez votre position activement. Une personne émotionnellement immature peut manipuler et ne penser qu'à elle-même, alors si vous avez besoin de communiquer avec elle, parlez clairement et directement. Exprimer activement votre position ne signifie pas être agressif - cela signifie parler clairement, avec respect et sur ce toi désir, tout en respectant les besoins, les sentiments et les désirs des autres. En d'autres termes, vous devez dire ce que vous voulez et ne pas vous attarder sur la réponse que vous recevez.
   • N'oubliez pas que même si vous communiquez correctement vos désirs, une personne immature peut réagir de manière enfantine.
   • WikiHow a des articles sur la façon d'exprimer activement votre opinion.
4. 4 Parlez à la personne. Si vous pensez que la personne est prête à vous écouter et que vous ne voulez pas qu'elle quitte votre vie, essayez de lui parler de son comportement. Préparez-vous à ce qu'il devienne sur la défensive, ce qui vous empêchera d'obtenir ce que vous voulez lui dire. Vous devriez peut-être l'inviter à parler à un thérapeute ou à quelqu'un qui peut l'aider à entrer en contact avec les autres en tant qu'adulte.
   • Expliquez quel comportement vous considérez comme immature et comment il vous affecte. Par exemple : « Je ne peux pas tout gérer lorsque vous arrêtez de faire le ménage. Pourriez-vous m'aider à nettoyer chaque semaine ? » Alors dites-moi quel genre de responsabilités vous voudriez demander.
   • Dites à la personne qu'il est toujours difficile de changer, mais vous êtes prêt à être là et à la soutenir s'il est prêt pour le changement.

Méthode 3 sur 3: Comment réagir à un comportement agressif chez une personne immature

1. 1 Arrêtez de prêter attention à la personne. C'est le moyen le plus simple de se sortir d'une situation dans laquelle une personne immature essaie d'attirer votre attention en provoquant une réaction. Si vous réagissez à son comportement, vous lui donnerez ce dont il a besoin et encouragerez les actions enfantines. Ignorer la personne lui fera réaliser que l'attaque a échoué et abandonnera.
   • Si une personne perd son sang-froid ou s'accroche aux mots, vous devez cesser de lui prêter attention dès que possible.
   • Arrête de le regarder. Détournez-vous ou détournez le regard. Ne remarquez pas la personne.
   • Tournez le dos. Si la personne vous contourne, détournez-vous à nouveau.
   • Va-t'en. Marchez dès que possible jusqu'à ce que la personne cesse de vous suivre.
   • Plongez dans votre téléphone. Parler à quelqu'un ou distraire quelqu'un qui est occupé avec son téléphone ou sa tablette est extrêmement difficile. Vous serez tellement occupé que vous cesserez de remarquer la personne.
2. 2 Demandez à la personne de vous laisser tranquille. Si la personne ne vous comprend pas ou ne part pas, vous devrez aller en conflit et dire que vous ne voulez pas continuer cette conversation. Rassemblez vos forces et demandez à la personne de vous laisser tranquille. Dans ce cas, il vaudra mieux partir vous-même. Essayez l'une de ces méthodes :
   • Dites à la personne que vous n'êtes pas d'humeur et demandez-lui de ne pas vous toucher.
   • Demandez-lui immédiatement de vous laisser tranquille.
   • Dites directement que vous n'avez pas l'intention de vous disputer : « Je ne vais pas me disputer avec vous. La conversation est terminée.
   • Utilisez une tactique d'enregistrement usée. Répétez simplement votre refus de participer à la conversation plusieurs fois de suite : « Cette conversation est terminée. Restez calme et essayez de vous éloigner.
3. 3 Informez la personne de ses actions. Il est possible que la personne ne soit pas consciente de son comportement. Grandir passe aussi par la capacité de communiquer avec des personnes plus jeunes et moins matures. Si vous faites savoir à la personne qu'elle vous dérange et que ses actions sont inappropriées, elle peut décider d'éviter votre compagnie.
   • Il peut être utile d'être direct sur ce que vous ressentez : "Je n'aime pas ce comportement. S'il vous plaît, arrêtez."
   • Parlez simplement à la personne de son comportement : « Vous agissez comme un enfant. Arrêtez de me déranger. »
   • Formulez votre pensée avec la question : « Comprenez-vous que vous vous comportez maintenant de manière infantile ?
4. 4 N'essayez pas de faire tomber un coin avec un coin. Vous voudrez peut-être répondre de la même manière à la personne afin qu'elle ressente ce qu'elle fait avec son comportement, mais cela peut avoir de graves conséquences. Si vous communiquez avec une personne pour le travail, vos actions peuvent entraîner des problèmes. toi... De plus, il peut être dangereux de répondre à une personne aussi agressive. Si vous sentez que vous êtes sur le point d'exploser, agissez comme un adulte et éloignez-vous.
5. 5 Obtenir de l'aide. Si la personne se comporte de manière agressive et refuse de vous laisser tranquille, consultez un avocat ou communiquez avec la police. Personne n'est autorisé à se moquer de vous ou à vous toucher. Une aide extérieure est nécessaire pour arrêter ce comportement. Une personne ne s'arrêtera probablement pas tant qu'elle ne sera pas arrêtée par une force à laquelle elle ne pourra pas résister. Il y a plusieurs options :
   • Demandez de l'aide à vos proches. Si vous ne pouvez pas éviter de communiquer avec la personne, demandez à un ami, un parent, un enseignant ou un directeur de l'école, le directeur ou toute personne en qui vous avez confiance de vous aider.
   • Informez la personne que vous avez l'intention de communiquer avec la police. Une telle menace peut suffire à décourager les comportements indésirables.
   • Appelle la police. Si vous craignez pour votre sécurité ou craignez quelqu'un qui vous harcèle, vous menace ou qui a été violent envers vous, vous devrez peut-être appeler la police ou rédiger une déclaration. Notez les détails de toutes les attaques afin que vous ayez un historique de la persécution, y compris son calendrier.
   • Les attaques comprennent les menaces, les appels téléphoniques répétés, les messages, les e-mails, les notes et autres moyens de communication, le harcèlement, le chantage, les pneus crevés.
   • Demandez à la police ce que vous devez faire.La législation diffère d'un pays à l'autre, il est donc préférable pour vous de vérifier auprès de la police ce qu'il faut faire.

Conseils

• Prendre des respirations profondes. Ne mettez pas votre colère sur la personne, sinon vous tomberez à son niveau et la laisserez gagner.
• N'agissez pas de manière imprudente. Avant de prendre une décision ou de dire quoi que ce soit, réfléchissez au problème.

Avertissements

• Il y a une différence entre un comportement immature et l'intimidation insolente. Si vous pensez être victime d'intimidation, demandez de l'aide à quelqu'un.