Comment rafraîchir votre peau avec de la glace

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Contenu

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Méthode 1 sur 3: Appliquez des glaçons sur votre visage
Méthode 2 sur 3: Trempez votre visage dans de l'eau glacée
Méthode 3 sur 3: Traiter l'inflammation et les blessures
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin
Mettre des glaçons sur votre visage
Trempons notre visage dans l'eau glacée
Traiter l'inflammation et les blessures

Des célébrités telles que Kate Moss et Lauren Conrad ne cachent pas le fait qu'elles utilisent de la glace comme cosmétique pour leur visage. Se laver le visage avec de la glace vous aidera à vous réveiller et à vous rafraîchir, comme après une cure thermale. Ce type de traitement aidera à rétrécir les pores, à rendre les rides moins visibles et à augmenter le flux sanguin vers la peau, ce qui donnera à la peau un éclat sain. Parce que la glace soulage les irritations, se laver le visage avec de la glace peut aider à réduire l'acné et l'inflammation. De plus, la glace est utilisée pour l'inflammation causée par les luxations, les entorses et les blessures.

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Méthode 1 sur 3: Appliquez des glaçons sur votre visage

1 Congeler des glaçons. Nettoyez le bac à glaçons et remplissez-le d'eau. Placez-le au congélateur sur une surface plane. Laissez le moule au congélateur pendant la nuit ou jusqu'à ce que l'eau gèle.
- L'eau de rose ou le jus de citron frais ajouteront des bienfaits supplémentaires pour la santé à la glace. L'eau de rose agit comme un tonique : elle apaise, hydrate et aide à normaliser l'activité des glandes sébacées. Il peut également aider à lutter contre l'acné, les coups de soleil et le vieillissement cutané.
- Le jus de citron peut aider à réduire l'apparence du vieillissement cutané, les taches de rousseur, les taches de vieillesse, les boutons et aider avec la peau grasse.
- Une autre option consiste à congeler des glaçons à partir de thé fraîchement infusé, de vert ou de camomille. Le thé peut aider à réduire l'inflammation ainsi qu'à ralentir le vieillissement cutané.
2 Décidez quand utiliser la glace. Si vous appliquez des glaçons sur tout le visage, faites-le le matin avant de vous maquiller. Si vous voulez traiter les zones d'acné, appliquez de la glace tous les deux jours avant de vous coucher. Dans tous les cas, commencez par nettoyer votre visage comme d'habitude.
- L'application de produits contre l'acné le soir aide la peau à se cicatriser et à se réparer.
L'AVIS DU SPÉCIALISTE
Joanna kula

L'esthéticienne agréée Joanna Kula est une esthéticienne agréée, propriétaire et fondatrice de Skin Devotee Facial Studio à Philadelphie. Avec plus de 10 ans d'expérience dans les soins de la peau, il se spécialise dans la transformation des soins du visage pour aider les clients à toujours avoir une peau saine, belle et éclatante.
Joanna kula
Cosmétologue diplômée
Le saviez-vous? Lorsque vous frottez la peau avec de la glace, la circulation sanguine est augmentée. Par conséquent, la glace est idéale pour réduire l'enflure et soulager l'enflure et l'inflammation, ainsi que pour se débarrasser des rougeurs.
3 Enveloppez la glace dans un linge. Placez des glaçons dans une étamine ou un chiffon doux, comme un mouchoir. Lorsque la glace commence à fondre et que le liquide a légèrement mouillé le tissu, appliquez la glace enveloppée dans le tissu sur votre visage.
- Portez des gants si vous ne voulez pas utiliser de chiffon.
- N'utilisez pas de glace qui vient d'être sortie du congélateur. Cela peut endommager les capillaires.
- Placez un chiffon extra doux à proximité. Gardez-le à portée de main pour essuyer l'eau qui coulera sur votre visage.
4 Appliquez de la glace sur votre visage. Appliquez de la glace sur votre peau pendant 1 à 2 minutes et déplacez-la dans un mouvement circulaire. Traitez ainsi le menton, la mâchoire, les joues, le front, le nez et la zone sous le nez.
- Ne pas appliquer de glace pendant plus de 15 minutes.
5 Appliquer des produits de soins. Après avoir traité votre visage avec de la glace, vous pouvez appliquer des produits pour le visage tels qu'une crème hydratante, un toner ou un traitement contre l'acné si vous le souhaitez.En cas de peau sèche, la crème hydratera mieux que la lotion. Le toner est un nettoyant qui peut aider les peaux grasses.

Méthode 2 sur 3: Trempez votre visage dans de l'eau glacée

1 Remplissez un évier ou un bol d'eau froide. Nettoyez soigneusement votre évier en premier. Fermez ensuite le drain de l'évier. Remplissez-le d'eau du robinet et ajoutez quelques glaçons. Il devrait y avoir plus d'eau dans l'évier ou le bol que de glace.
- Si vous préférez, vous pouvez utiliser un grand bol, comme un bol à punch, qui permet à votre visage d'être complètement immergé dans l'eau.
- Ajouter quelques tranches de concombre ou de pastèque si désiré.
2 Plongez votre visage dans l'eau. Retenez votre souffle et plongez votre visage dans de l'eau glacée pendant 10 à 30 secondes. Plongez plusieurs fois, en prenant des pauses pouvant aller jusqu'à plusieurs minutes entre les plongées.
- Les sensations de la procédure sont très intenses et ont un effet secondaire temporaire sous forme d'inconfort ou de douleur dû à un changement soudain de température. Si vous ne ressentez rien de tel, ou si vous le ressentez, mais que c'est à peine perceptible, vous pouvez ajouter plus de glace.
- Mis à part l'inconfort temporaire, l'immersion dans l'eau glacée ne devrait pas provoquer d'effets secondaires négatifs, comme c'est le cas avec certains produits pour la peau.
- Ne pas effectuer la procédure pendant plus de 15 minutes.
3 Après cela, utilisez vos produits pour la peau habituels. Si vous le souhaitez, vous pouvez appliquer des produits pour le visage après avoir plongé votre visage dans de l'eau glacée. Par exemple, une crème hydratante, un tonique ou un traitement contre l'acné (si nécessaire). Si votre peau est sujette à la sécheresse, choisissez une crème hydratante. Si votre peau est plus grasse, utilisez un toner qui contient un astringent pour enlever le film ou l'huile après les nettoyants.
- Imbibez les cotons de nettoyant pour la peau et appliquez sur le visage et le cou.

Méthode 3 sur 3: Traiter l'inflammation et les blessures

1 Déterminez si l'application de glace vous convient. Un sac de glace peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur et l'enflure associées aux entorses et aux luxations musculaires. L'application de glace aide à soulager les blessures au dos telles que les hernies discales et les fractures, les douleurs d'injection et diverses affections des jambes. La glace aide également à la récupération après une arthroplastie du genou.
- L'inflammation aiguë est une réaction à une irritation, une blessure ou une intervention chirurgicale. L'inflammation peut causer de la douleur, de l'enflure et de la fièvre/rougeur localisée de la peau.
- L'application de glace sur la peau aide à résoudre divers problèmes de pied, tels que l'inflammation de la muqueuse de l'articulation, le syndrome de Haglund et l'épiphysite calcanéenne.
2 Choisissez entre un pack de glace et un pack de gel. Utilisez un sac de glace si vous voulez des résultats plus rapides. Le pack de glace a une vitesse de refroidissement plus rapide que le pack de gel et est donc plus efficace au départ.
3 Enveloppez la compresse dans une serviette. Placez-le sur le site de la blessure. Pour les entorses ou les entorses, appliquez la compresse pendant 20 minutes 4 à 8 fois par jour.
- Utilisez une serviette fine. Retirez la compresse froide pendant au moins 40 minutes entre les traitements.
- Si vous avez subi une arthroplastie du genou, appliquez de la glace pendant 30 minutes avant et après l'activité physique ou l'exercice pour soulager l'enflure.
4 Appliquez une compresse et soulevez le site de la blessure entre les applications de glace. Lorsque vous n'utilisez pas de glace, réparez la blessure avec un bandage élastique. Si possible, ne laissez la compresse pendant la nuit que si elle n'interfère pas avec votre sommeil. Pour réduire l'enflure, soulevez la zone touchée aussi haut que possible.

Conseils

Épinglez ou tirez vos cheveux et lavez-vous le visage avant de vous glacer le visage. Si vous êtes pressé, au lieu de plonger votre visage dans de l'eau glacée, vous pouvez simplement y appliquer de la glace ou de la glace enveloppée dans un chiffon.
Après avoir plongé votre visage dans de l'eau glacée, un gonflement temporaire peut survenir.
Parce que la glace réduit l'inflammation et l'enflure, appliquer de la glace sur votre visage peut aider à réduire l'enflure, comme sous les yeux ou pour les poches du visage causées par la gueule de bois.

Avertissements

Ne frottez jamais de jus de citron directement sur votre visage et n'exposez jamais votre visage au soleil avec du jus de citron appliqué.
Si vous pensez être gravement blessé, consultez un médecin. Par exemple, si vous trouvez qu'il est difficile de transférer du poids sur un membre ou si l'un de vos membres ne fonctionne pas bien.