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Les jeux informatiques prennent beaucoup de temps que les enfants pourraient utiliser de manière plus productive. De plus, à cet égard, la mobilité et l'activité vigoureuse des enfants diminuent, ce qui entraîne une détérioration de la santé. Prenez le temps de sevrer vos enfants des jeux informatiques, en leur inculquant l'amour d'activités beaucoup plus amusantes et intéressantes.

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1. 1 Vous devez d'abord déterminer le temps que vous pensez que l'enfant peut consacrer aux jeux informatiques. Calculez combien de temps votre enfant peut jouer par jour et par semaine. Certains parents limitent les jeux informatiques à une heure par jour, tandis que d'autres interdisent complètement à leurs enfants de jouer pendant la semaine, mais réservent des heures le week-end. De nombreux professionnels de santé recommandent que les enfants ne passent pas plus de 2 heures par jour devant un ordinateur. Tenez-en compte lorsque vous décidez du temps que votre enfant peut consacrer aux jeux informatiques.
2. 2 Estimez combien de temps votre enfant passe sur les jeux informatiques par jour et comparez-le avec le temps que vous avez décidé de lui allouer. Cela aidera à développer un programme approprié pour limiter le temps des jeux informatiques. Par exemple, si maintenant un enfant joue 4 heures par jour et que vous ne lui avez alloué qu'une heure, au début, il lui sera incroyablement difficile de se débarrasser de cette habitude.
3. 3 Essayez de trouver des activités alternatives pour votre enfant qui l'aideront à se développer en tant que personne et à démontrer ses capacités. Très probablement, il soutiendra votre idée si vous l'invitez à participer au choix des activités. Peut-être qu'il trouvera quelque chose pour lequel il a déjà un intérêt et une capacité.
4. 4 Accordez à votre enfant une pause de 30 à 60 minutes après l'école. Cela lui permettra de se détendre un peu et de libérer l'énergie qui a pu s'accumuler pendant la journée scolaire. Il est préférable de consacrer ce temps à une activité passionnante (mais pas à un jeu informatique !)
5. 5 Assurez-vous que votre enfant a terminé ses devoirs et ses tâches ménagères avant de démarrer l'ordinateur. Ce n'est qu'une fois que tout est prêt que l'enfant peut être autorisé à jouer.
6. 6 Installez un système de jeu dans votre salon afin de pouvoir surveiller votre enfant pendant qu'il joue. Cela facilitera la tâche pour vous et votre enfant. L'enfant aura trop de liberté s'il joue dans sa chambre sans la surveillance d'un adulte. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants, qui ne pourront pas surmonter la tentation de ne pas suivre les règles.
7. 7 Essayez de trouver une activité que votre enfant peut faire avec vous.
   • Essayez de piquer son intérêt en lui demandant de vous aider à préparer le dîner.
   • Faites une promenade à pied ou à vélo ensemble.
   • Jouez à un jeu de société ou aux cartes ensemble.
   • Essayez d'assembler des puzzles ou de résoudre des mots croisés ensemble.
8. 8 Félicitez votre enfant pour avoir participé à divers jeux et activités de plein air avec d'autres enfants. Les activités les plus courantes pour les enfants sont les loisirs et les sports, la natation, les jeux pour enfants. Tout cela aidera à distraire votre enfant de l'habitude de jouer à des jeux informatiques.
9. 9 Consultez la liste des symptômes de la dépendance au jeu chez les enfants. Certains enfants sont tellement accros aux jeux informatiques qu'ils en deviennent vraiment accros. Cela peut les amener à abandonner la vraie vie, la famille et les amis. Il est important que les parents voient et reconnaissent les signes et les symptômes de la dépendance au jeu à temps afin de demander de l'aide à temps et de sauver leur enfant.
   • Assurez-vous qu'en votre absence, l'enfant ne joue pas à des jeux informatiques en cachette de vous.
10. 10 Regardez votre enfant jouer et s'adonner à d'autres activités. S'il vous semble que l'enfant n'est pas du tout intéressé par ce qu'il fait, vous pouvez trouver des alternatives. Il est important de ne pas sauter aux conclusions. En règle générale, les enfants sont très vite distraits et oublient rapidement ce qu'ils faisaient il y a quelques minutes.
    • Le symptôme le plus courant de la dépendance au jeu est une perte d'intérêt pour une profession qui était autrefois très addictive.
    • Évaluez le comportement et l'état de votre enfant lorsqu'il manque de temps de jeu. Essayez de comprendre s'il est hostile, irritable ou de mauvaise humeur.
11. 11 Si vous remarquez des symptômes désagréables de dépendance au jeu, contactez votre professionnel de la santé.
12. 12 Si l'enfant refuse d'arrêter de jouer à l'heure convenue, prenez les mesures appropriées. Par exemple, éteignez votre ordinateur et déplacez-le temporairement hors de la pièce.
    • Faites savoir à votre enfant qu'il perdra son temps de jeu s'il se comporte de manière inappropriée.
    • Ne remettez pas l'ordinateur dans la pièce avant l'heure spécifiée. Si votre enfant continue d'ignorer les heures de jeu que vous lui avez fixées, définissez une interdiction de jouer pendant quelques jours.
13. 13 Si un enfant se plaint que ses réalisations dans le jeu ne seront pas sauvegardées s'il part tout de suite, aidez-le avec cette question. De nombreux jeunes enfants sont incapables de naviguer dans les fonctions du jeu, ils peuvent donc avoir besoin d'aide. Si l'enfant a sauvegardé le jeu avant de sortir et n'a pas l'impression que tous les efforts précédents dans le jeu ont été vains, il lui sera plus facile de finir de jouer à temps.

Conseils

• N'interdisez pas complètement les jeux informatiques si l'enfant quitte le jeu à l'heure fixée. Il y a des avantages à jouer : certains chercheurs pensent qu'ils aident les enfants à développer une bonne coordination œil-main. Les joueurs jouent souvent en équipe et effectuent des tâches ensemble. Les jeux réduisent également le stress, les cauchemars. Mais certains chercheurs affirment que jouer à des jeux informatiques rend les enfants plus vifs.
• Comprenez qu'il faut un certain temps à votre enfant pour s'habituer au nouvel horaire de jeu. Les enfants habitués à jouer toute la journée ne pourront pas réagir immédiatement normalement au fait qu'ils sont désormais limités dans ce domaine. Respectez les règles et offrez votre soutien si votre enfant se plaint de quelque chose.
• N'achetez pas de jeux informatiques violents comme Call of Duty ou Grand Theft Auto pour vos enfants.

Avertissements

• Soyez juste envers votre enfant. Ne répondez jamais à ses questions par la phrase "parce que je l'ai dit". Il est nécessaire de donner à l'enfant tous les arguments, cela est particulièrement important pour les enfants plus âgés.
• Ne punissez pas votre enfant sans raison. Pour cette raison, les enfants peuvent se replier sur eux-mêmes et ne pas comprendre pourquoi ils sont punis.
• Assurez-vous que votre enfant est intéressé par les activités et les jeux que vous proposez comme alternatives. Sinon, votre enfant vous détestera pendant des années.