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• Partie 1 sur 2: Prenez rendez-vous avec le dentiste
• Partie 2 sur 2: Aller au rendez-vous chez le dentiste
• Conseils

Pour se sentir bien, il faut maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Des visites régulières chez le dentiste aideront à garder votre cavité buccale en bonne santé et à la protéger d'éventuels problèmes et maladies. Vous pouvez aller chez le dentiste à tout moment, pour cela vous devez prendre rendez-vous et planifier votre visite.

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Partie 1 sur 2: Prenez rendez-vous avec le dentiste

1. 1 Trouvez un dentiste dans votre région. Avoir un bon dentiste que vous aimez sera une chose positive pour garder votre bouche en bonne santé. Recherchez votre dentiste local et trouvez quelqu'un que vous aimez et visitez régulièrement.
   • Demandez à un ami ou à un membre de la famille de vous recommander un dentiste qu'il connaît ou qu'il consulte. La plupart ne recommanderont pas un dentiste qu'ils n'aiment pas.
   • Lisez les critiques des dentistes locaux en ligne ou dans des articles de journaux.
   • Appelez votre compagnie d'assurance pour savoir s'il est obligatoire de consulter un dentiste couvert ou si vous pouvez payer un supplément et consulter un dentiste tiers. De nombreuses compagnies d'assurance fournissent une liste de médecins qui font partie de leur réseau de soins de santé.
   • Faites une liste de dentistes potentiels et énumérez les raisons pour lesquelles vous les avez choisis.
2. 2 Appelez la clinique dentaire. Appelez la clinique dentaire de votre choix et demandez si elle accepte de nouveaux patients. Sinon, appelez la clinique suivante sur votre liste.
   • Donnez au secrétaire vos informations de base, y compris si vous avez une assurance.
   • Donnez-lui d'autres informations importantes, par exemple si vous avez peur des dentistes ou si vous souffrez de problèmes dentaires graves.
3. 3 Prendre rendez-vous. Une fois que vous avez trouvé la bonne clinique dentaire, prenez rendez-vous avec votre dentiste. Ensuite, vous ne vous éloignez plus d'aller chez le dentiste et prenez enfin soin de vos dents.
   • Prenez rendez-vous tôt le matin pour ne pas avoir à faire la queue longtemps. Faites savoir à la réceptionniste que vous voulez être vu le matin.
   • Acceptez le temps offert par le secrétaire. Dites-lui que vous avez un horaire flexible. Cela vous aidera à vous rendre à votre rendez-vous à l'heure qui vous convient.
   • Soyez gentil et poli avec la secrétaire.
4. 4 Donnez la raison de votre visite. Décrivez brièvement à la secrétaire la raison de votre visite chez le dentiste. De cette façon, la secrétaire pourra vous dire si le dentiste vous convient et la durée approximative de votre rendez-vous.
   • Faites une description d'une ou deux phrases de votre visite. Par exemple, dites « Je suis un nouveau patient et j'aimerais voir un médecin » ou « Je voudrais planifier un brossage de routine ».
5. 5 Demandez une référence. Si vous ne pouvez pas prendre rendez-vous avec le dentiste de votre choix, demandez-lui s'il travaille avec un partenaire ou s'il peut vous recommander un autre dentiste. Les médecins travaillent souvent avec des compagnons pour aider tous leurs patients.
   • Demandez à votre médecin les noms de plusieurs dentistes au cas où quelqu'un d'autre ne pourrait pas vous voir. Sinon, retournez à votre liste.
   • Si vous avez une assurance, assurez-vous que le dentiste recommandé est dans un réseau pris en charge par votre compagnie d'assurance.
6. 6 Remerciez le personnel. N'oubliez pas de remercier les personnes de chaque clinique d'avoir pris rendez-vous pour vous. Cela vous aidera à simplifier le processus de nomination à l'avenir.
7. 7 Contactez le dentiste qui vous a été référé. Si la clinique dentaire de votre choix vous a recommandé un autre médecin, appelez-le. Dites poliment à la secrétaire qu'un autre dentiste vous a référé, puis demandez-lui s'il accepte de nouveaux patients.
   • Soyez aussi gentil et conforme que possible. Ce comportement vous aidera non seulement à prendre rendez-vous, mais vous laissera également une impression positive.

Partie 2 sur 2: Aller au rendez-vous chez le dentiste

1. 1 Viens tôt. Assurez-vous d'arriver tôt pour votre rendez-vous. Cela vous donne suffisamment de temps pour remplir les documents requis et fournir d'autres informations, telles que les détails de votre police d'assurance.
   • Confirmez votre rendez-vous quelques jours à l'avance.
   • Appelez la clinique si vous êtes en retard ou si vous souhaitez reporter votre rendez-vous. Plus tôt vous appelez le secrétaire, plus il sera en mesure de vous aider.
   • Emportez avec vous votre assurance et toute autre information importante dont vous pourriez avoir besoin, comme le nom des médicaments que vous prenez et la liste des médecins que vous consultez. La clinique dentaire peut également envoyer des formulaires par la poste à emporter avec vous à votre rendez-vous.
2. 2 Parlez-en à votre dentiste. Une bonne communication est la base de toute relation médecin-patient. Parler à votre dentiste avant, pendant et après vos procédures vous aidera à savoir ce qu'il fait, ce qui réduira votre peur ou votre anxiété.
   • Si vous le souhaitez, planifiez une consultation avant rendez-vous, si possible.
   • Posez toutes vos questions au dentiste et répondez-y.
   • Soyez ouvert et honnête. Informez votre médecin de toute condition médicale que vous avez, de tout problème dentaire existant et de tout médicament que vous prenez.
   • Informez votre dentiste si vous avez peur des interventions dentaires. Cela l'aidera à déterminer comment vous devez être traité. En étant honnête avec votre dentiste au sujet de vos inquiétudes et de vos expériences passées, vous lui ferez savoir comment il doit vous traiter efficacement.
   • Demandez à votre dentiste de vous guider tout au long de la procédure. N'oubliez pas que vous avez le droit de savoir ce qui se passe.
   • Il est très important d'établir une bonne relation personnelle avec votre dentiste. Cela aidera votre médecin à vous traiter plus efficacement et à vous sentir plus à l'aise. Le travail d'un dentiste consiste à se concentrer sur le travail à accomplir et sur la communication avec le patient.
3. 3 Appliquer des techniques de relaxation. Votre rendez-vous chez le dentiste sera beaucoup plus agréable lorsque vous utiliserez des techniques de relaxation. Il existe diverses techniques de relaxation, telles que des exercices de respiration, qui peuvent vous aider à passer votre rendez-vous, surtout si vous avez peur d'aller chez le dentiste.
   • Prenez un gaz hilarant, un analgésique ou un sédatif comme l'alprazolam pour détendre votre rendez-vous. Votre dentiste peut vous les remettre avant ou pendant votre rendez-vous.
   • Si vous avez très peur, demandez à votre dentiste de vous prescrire un sédatif avant votre rendez-vous.
   • Informez votre dentiste si vous avez pris un sédatif qu'il ne vous a pas prescrit. Cela aidera à minimiser le risque d'interactions médicamenteuses dangereuses possibles.
   • L'utilisation d'analgésiques lors d'une intervention dentaire peut augmenter le coût, qui peut aller au-delà de l'assurance.
   • Essayez des exercices de respiration. Inspirez pendant 4 secondes, retenez votre souffle, puis expirez pendant 4 secondes. En inspirant, imaginez le mot "je" et en expirant - "calme". Ils contribueront à augmenter l'efficacité de votre relaxation.
4. 4 Distrayez-vous pendant le rendez-vous. De nombreuses cliniques dentaires permettent désormais aux patients d'utiliser une variété d'appareils multimédias pour les distraire lors de leurs rendez-vous. Acceptez que votre médecin allume la musique ou la télévision pour que vous puissiez vous détendre.
   • Apportez vos écouteurs avec vous si vous le souhaitez, mais sachez que les cliniques dentaires désinfectent leur équipement entre les rendez-vous.
   • Si votre dentiste ne vous demande pas d'allumer la télévision, demandez si vous pouvez écouter de la musique ou un livre audio pendant votre rendez-vous.
5. 5 Suivez les instructions de votre médecin. Vous recevrez très probablement des instructions écrites indiquant si vous avez besoin de traitements supplémentaires, comment vous brosser les dents et quand planifier votre prochain rendez-vous. Emportez-les avec vous pour ne pas oublier et faites tout exactement comme le médecin vous l'a dit.
   • Demandez à votre dentiste comment vous pouvez continuer à prendre soin de vos dents et de votre bouche en général.
   • Obtenez toutes les ordonnances dont vous avez besoin, y compris les ordonnances pour les médicaments et les procédures telles que les empreintes dentaires.
6. 6 Payez avant de partir. Payez votre rendez-vous avec la réceptionniste une fois votre rendez-vous terminé et vous avez discuté de votre prochain rendez-vous avec votre dentiste. La secrétaire vous indiquera le montant total et fixera le prochain rendez-vous.
   • Renseignez-vous auprès de la secrétaire sur les assurances ou les modes de paiement pour ne manquer aucun paiement.
   • Informez-le des techniques suivantes qui doivent être prescrites et à quoi elles servent. Peut-être a-t-il déjà reçu toutes les recommandations nécessaires du médecin.
   • Remerciez le secrétaire pour l'aide.
7. 7 Visitez votre dentiste régulièrement. Un nettoyage ou des examens dentaires réguliers peuvent aider à réduire le risque de maladie grave. Consultez votre dentiste une fois par an ou aussi souvent que votre médecin vous le demande. Ceci est essentiel pour votre santé bucco-dentaire et votre santé globale.
   • Maintenez votre santé bucco-dentaire en vous brossant les dents et en passant la soie dentaire deux fois par jour. De tels soins réduiront le nombre de procédures complexes. Des mesures préventives peuvent aider à réduire les coûts dentaires et à améliorer la santé bucco-dentaire.

Conseils

• Demandez à votre dentiste ou à votre réceptionniste si votre assurance couvrira les procédures dont vous avez besoin. Parfois, les cliniques peuvent vous fournir un code de procédure qui devra être convenu avec la compagnie d'assurance.