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Des cloques sur les pieds peuvent apparaître à la suite du frottement des chaussures et la peau est trop humide. Souvent, les cloques sur la peau ne sont pas graves et peuvent être traitées à la maison avec une crème antibiotique et un bandage. Notez que s'il est préférable de laisser les ampoules disparaître d'elles-mêmes, les ampoules graves peuvent devoir être percées avec un équipement approprié et correctement nettoyées.

Pas

Méthode 1 sur 4: Réduisez la douleur et prévenez les complications

1. 

   Couvrez les ampoules. Les ampoules sur les pieds doivent être couvertes pour réduire les frottements et prévenir les infections. Couvrir la plaie avec une gaze douce ou un bandage lâche. Si la tache est trop douloureuse, coupez une ouverture au centre de la gaze comme un beignet et couvrez-la pour éviter une pression directe sur la plaie.
   • Si l'ampoule n'est que la peau irritée, vous pouvez simplement la couvrir et la laisser reposer. Il va sécher et guérir après quelques jours.
   • Vous devez changer le pansement tous les jours. Lavez-vous toujours les mains avant de toucher les bandages et la peau autour de l'ampoule

2. 

   
   
   Appliquez une pommade antibiotique ou une cire à l'huile (crème à la vaseline). Une pommade antibiotique peut prévenir l'infection. Vous pouvez acheter une pommade antibiotique à la pharmacie et l'appliquer sur le bouton de fièvre comme indiqué, surtout avant de porter des chaussures ou des chaussettes. Vous pouvez également simplement utiliser de la cire à l'huile au lieu de la pommade.
   • Assurez-vous de bien vous laver les mains avant de toucher l'ampoule.

3. 

   
   
   Essayez d'appliquer de la poudre et de la crème pour réduire la friction. La friction peut aggraver l'ampoule et la rendre plus douloureuse. Pour réduire la friction sur le bouton de fièvre, vous pouvez vous rendre à la pharmacie pour acheter une poudre spécialement conçue pour les pieds. Saupoudrez de poudre sur les chaussettes avant de porter des chaussures pour soulager la douleur.
   • Toutes les craies ne conviennent pas à tout le monde. Si vous constatez que tout type de poudre provoque une irritation, cessez immédiatement l'utilisation.

4. 

   
   
   Prenez soin de vos pieds tant que l'ampoule n'est pas guérie. Vous devez prendre grand soin de vos pieds pendant que les ampoules guérissent. Portez une paire de chaussettes supplémentaires et des chaussures amples lorsque la plaie ne guérit pas. Une couche supplémentaire de rembourrage rendra la marche plus confortable et aidera la plaie à guérir plus rapidement.
   • Vous devez également faire de votre mieux pour éviter de toucher votre pied tant que la plaie n'est pas guérie.
   • Essayez de changer les chaussettes 2 fois par jour pour réduire le risque de formation d'ampoules. Les chaussettes en coton sont généralement meilleures que les chaussettes en polyester.

5. 

   Protégez une ampoule cassée de l'infection. À moins que le bouton de fièvre ne cause une douleur intense, il est préférable de ne pas drainer le liquide vous-même, car cela peut augmenter votre risque d'infection. Laisser la peau au-dessus de l'ampoule se décoller d'elle-même et éviter de la toucher pour éviter qu'elle ne se brise prématurément.
   • Utilisez un patch en moleskine pour protéger l'ampoule si elle est touchée pendant que vous marchez.
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Méthode 2 sur 4: vidangez les ampoules

1. 

   Lavage des mains. Dans certains cas, vous pouvez rompre vous-même l'ampoule si elle provoque une douleur intense, mais ne devez le faire que si la douleur devient insupportable. Avant de briser le bouton de fièvre, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon antibactérien et de l'eau. Ne touchez jamais le blister lorsque vos mains sont sales.
   • Instructions si le blister est gros et rempli de liquide. S'il ne s'agit que d'une petite ou légère ampoule, laissez-la guérir d'elle-même.

2. 

   Nettoyez le blister. Avant de briser un bouton de fièvre, vous devez laver la peau environnante avec de l'eau. N'utilisez pas d'alcool, de peroxyde d'hydrogène ou d'iode, car ils peuvent ralentir la récupération.

3. 

   Désinfection des aiguilles. Vous pouvez utiliser une aiguille à coudre pour percer la plaquette, mais il est important de désinfecter d'abord l'aiguille pour éviter toute infection. Achetez de l'alcool à friction à la pharmacie pour nettoyer les aiguilles. Versez un peu d'alcool de la bouteille dans une boule de coton ou utilisez un tampon d'alcool pour désinfecter l'aiguille.
   • Une autre façon de désinfecter une aiguille est de la chauffer sur une flamme nue jusqu'à ce que l'aiguille soit rouge. Utilisez un outil pour prendre l'aiguille car l'aiguille sera très chaude.

4. 

   Poussez le blister. Piquez doucement l'aiguille dans le blister. Piquez plusieurs fois près du bord de l'ampoule. Attendez que le liquide à l'intérieur s'écoule naturellement et laissez la peau sur le dessus.
   • Ne décollez pas la peau du blister. Insérez simplement une aiguille dans le blister pour drainer le liquide, puis couvrez-le avec un bandage. Ce morceau de peau finira par se dessécher et s'écailler tout seul.

5. 

   Appliquez la pommade. Appliquez la pommade sur la plaquette après qu'elle se soit drainée. Vous pouvez utiliser de la vaseline ou de la crème Plastibase, que vous pouvez trouver en pharmacie. Utilisez une boule de coton propre pour appliquer une pommade sur la plaie.
   • Certaines pommades peuvent provoquer une irritation. Si vous remarquez des signes d'éruption cutanée, arrêtez d'utiliser la pommade.

6. 

   Couvrez le blister. Appliquez une compresse de gaze ou un bandage sur l'ampoule. Cette étape consiste à protéger la plaie lors de la récupération. Changez le bandage 2 fois par jour et appliquez une pommade à chaque fois.
   • Assurez-vous de bien vous laver les mains avant de toucher l'ampoule.
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Méthode 3 sur 4: demander de l'aide médicale

1. 

   Consultez votre médecin si des complications surviennent. La plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes. Cependant, une fois que des complications sont survenues, vous devez consulter un médecin. Si vous remarquez l'une des complications suivantes, consultez votre médecin:
   • Le bouton de fièvre est douloureux, rouge et chaud, ou l'apparition de stries rouges
   • Pus jaune ou vert
   • L'ampoule allait et venait au même endroit
   • Fièvre
   • Le diabète, les maladies cardiaques, les maladies auto-immunes, le VIH ou la chimiothérapie peuvent provoquer une détérioration rapide des cloques, provoquant une septicémie et une cellulite.

2. 

   Éliminez les maladies potentielles. La plupart des ampoules sont bénignes. Cependant, dans certains cas, les cloques sont causées par des conditions médicales sous-jacentes, telles que la varicelle, qui devront être traitées différemment. En fonction de vos autres symptômes, votre médecin peut effectuer un certain nombre de tests pour exclure d'éventuelles maladies avant de traiter l'ampoule. Si vous avez une maladie, votre médecin vous recommandera un traitement.

3. 

   Suivez le schéma thérapeutique de votre médecin. En fonction de la cause de l'ampoule, votre médecin établira un schéma thérapeutique pour vous. Suivez toutes les instructions données par votre médecin et posez toutes les questions que vous pourriez avoir avant de quitter la clinique. publicité

Méthode 4 sur 4: Prévention des ampoules

1. 

   Évitez les chaussures qui peuvent causer des cloques. Si des ampoules apparaissent après avoir enfilé une nouvelle chaussure ou si vos chaussures sont trop inconfortables, retirez ces chaussures. Achetez des chaussures qui vous vont et qui ont suffisamment d'espace pour que vos pieds puissent bouger librement. Le port de chaussures confortables et de bonne taille est un excellent moyen d'éviter les cloques.
   • Vous devez également choisir des chaussures adaptées à l'activité. Par exemple, portez des chaussures de course spécialisées lorsque vous vous entraînez.
   • Essayez de trouver la cause des mouvements anormaux qui ont provoqué l'apparition de l'ampoule. Par exemple, cela peut être dû à un pli dans la chaussette ou la chaussure qui n'est pas de la bonne taille.

2. 

   Attachez un patch ou un rembourrage en moleskine à la chaussure. Placez une petite moleskine ou un coussin à l'intérieur de la chaussure, en particulier sous la plante des pieds ou là où la chaussure frotte contre le pied. Ces produits aident à apaiser les pieds, à réduire les frottements et les irritations, ce qui peut provoquer des cloques.

3. 

   Portez des chaussettes déshydratantes. L'humidité peut provoquer des cloques ou aggraver celles existantes. Achetez des chaussettes aux propriétés déshydratantes.Ils absorbent la sueur des pieds et réduisent le risque de cloques et autres dommages. publicité

Conseil

• Évitez de marcher pendant un moment pendant que votre jambe est boursouflée - la plaie est toujours douloureuse et non guérie, donc si vous voulez refaire du sport, assurez-vous que la plaie est complètement guérie. Ne faites pas de sport si l'ampoule est indolore mais ne guérit toujours pas! Vous pouvez vous blesser et provoquer de nouveaux boutons de fièvre.

avertissement

• N'utilisez pas d'allumette pour désinfecter les outils avec lesquels vous allez enfoncer le blister.
• Consultez votre médecin si vous avez de la fièvre, si le bouton de fièvre ne guérit pas, semble s'aggraver ou s'infecte, est très rouge, chaud et rempli de pus.