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Les gens aiment la peau bronzée, mais malheureusement, beaucoup d'entre nous essaient aussi fort que possible d'obtenir un bon bronzage. Suivez ces étapes et vous aurez le bronzage souhaité. Bonne chance!

Pas

1. 1 Prends une douche. Enlevez la saleté, la graisse et les odeurs de votre peau.
2. 2 Enfilez votre maillot de bain et trouvez un endroit approprié (surtout ensoleillé) pour bronzer.
3. 3 Appliquez un écran solaire (de préférence avec un SPF 15) sur la peau, traitez toutes les parties du corps - visage, bras, jambes, dos et abdomen.
4. 4 Allongez-vous sur une serviette, un couvre-lit ou une chaise longue, tant que vous vous sentez à l'aise.
5. 5 Détendez-vous d'abord. Allongez-vous sur le dos pendant 20 minutes - pendant ce temps, vous pouvez écouter de la musique ou penser à quelque chose d'agréable.
6. 6 Roulez sur le ventre et allongez-vous encore 20 minutes.
7. 7 Après ces 20 minutes, il faut mettre un terme au bronzage ce jour-là.
8. 8 Appliquez une crème hydratante sur la peau pour une sensation douce et agréable.
9. 9 Utilisez ce programme pour bronzer pendant encore 5 à 8 jours. L'essentiel est de choisir des endroits non ombragés mais ensoleillés.
10. 10 Après ces 5 à 8 jours, vous aurez probablement l'apparence que vous vouliez ! Si vous voulez que votre bronzage soit plus fort, bronzez encore quelques jours. Si vous voulez un bronzage plus clair, bronzez moins de jours.

Conseils

• Afin de vous détendre et d'accélérer le temps, vous pouvez jouer de la musique.
• Le rayonnement solaire est considéré comme plus sûr que celui produit dans un lit de bronzage.
• Après un bain de soleil, n'oubliez pas de vous cacher à l'ombre ou même de vous baigner dans la piscine pour vous rafraîchir un peu.

Avertissements

• Ne prenez pas le soleil trop souvent ou trop longtemps - cela peut entraîner un cancer de la peau et des rides.
• Un coup de soleil pendant plus de 20 minutes peut entraîner un coup de soleil désagréable et plutôt douloureux. Mais si vous prenez un bain de soleil selon notre méthode, vous pourrez éviter les coups de soleil.