Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 2: Idées fausses courantes
• Méthode 2 sur 2: Caractéristiques communes
• Conseils
• Avertissements

« Le langage corporel des personnes autistes » n'est pas tout à fait le bon terme, car chaque personne autiste est unique et il est difficile de faire des généralisations. Dans cet article, nous examinerons les schémas comportementaux courants et les idées fausses. Lors de l'application de ces informations dans la pratique, il ne faut pas oublier que chaque personne est unique, de sorte que le contenu des étapes individuelles peut ne pas s'appliquer à une personne en particulier.

Pas

Méthode 1 sur 2: Idées fausses courantes

1. 1 N'oubliez pas qu'autre ne veut pas dire inférieur. Les personnes autistes communiquent différemment, mais cela n'aggrave pas leur mode de communication. Toutes les personnes (y compris celles qui ne sont pas autistes) ont des caractéristiques uniques, donc dans ce cas, vous ne pouvez pas utiliser les cotes "correct" ou "mal".
2. 2 Abandonnez les attentes concernant le comportement. Vous pouvez avoir une idée assez étroite de ce que signifie un comportement particulier. Donc, si vous pensez que le manque de contact visuel signifie inattention, vous pourriez penser que la personne autiste vous ignore, alors qu'en fait elle vous écoute très attentivement. Essayez de vous débarrasser des stéréotypes et apprenez à mieux connaître cette personne en particulier.
3. 3 Acceptez les différences et n'ayez pas peur d'un langage corporel incompréhensible. Si c'est nouveau pour vous, alors il n'y a pas lieu d'avoir peur. Les grimaces étranges et les gestes de la main peuvent sembler imprévisibles, mais cela ne signifie pas que la personne est dangereuse ou veut vous faire du mal. Prenez une grande respiration et détendez vous.
4. 4 Considérez le contexte. Le langage corporel est un système complexe et les personnes autistes sont très différentes, il n'y a donc tout simplement pas de liste ou de diagramme simple des significations de chaque action. Les indices contextuels (situation, mots, expressions faciales) et le bon sens deviendront vos principaux alliés.
5. 5 En cas de doute, posez des questions directes. Il vaut mieux demander des explications à la personne que de s'énerver ou de tirer de mauvaises conclusions.Les personnes autistes elles-mêmes ont parfois besoin d'une explication de vos sentiments et sont capables de comprendre si vous leur demandez de faire de même. Parler poliment et respectueusement est parfaitement normal.
   • « J'ai remarqué que pendant la conversation tu t'agitais tout le temps. Est-ce que quelque chose te dérange, ou est-ce que tu t'agites toujours quand tu écoutes ?"
   • « J'ai remarqué que tu ne me regardes pas quand nous parlons. Est-ce une chose courante pour vous ?"
   • "Tu es triste ou tu réfléchis?"

Méthode 2 sur 2: Caractéristiques communes

Ces conseils généraux vous aideront à mieux comprendre vos proches atteints d'autisme. La signification des actions d'une personne peut coïncider avec de nombreuses caractéristiques énumérées, mais pas nécessairement avec toutes.

1. 1 Pensez aux expressions faciales manquantes comme étant réfléchies, non dénuées de sens ou tristes. De nombreuses personnes autistes détendent leurs muscles faciaux pendant les moments de tension mentale. Dans ce cas, une personne peut regarder au loin, ouvrir la bouche et aucune émotion ne se reflétera sur son visage.
   • Aligner des objets est une action qui se produit souvent chez les personnes autistes lorsqu'elles sont plongées dans leurs pensées.
   • Certaines personnes autistes utilisent toujours ces expressions faciales lorsqu'elles ont besoin de se concentrer sur les mots de l'autre personne.
   • Si une personne regarde seule quelque part au loin, alors nous pouvons supposer qu'elle pense très profondément. Il peut toujours vous entendre, mais si vous voulez lui dire quelque chose, vous devez d'abord attirer son attention.
2. 2 Ne vous attendez pas à un contact visuel. Le contact visuel peut être distrayant et même douloureux pour une personne autiste, alors pendant qu'elle parle, elle regardera votre chemise, vos mains, l'espace vide à côté de vous, leurs propres mains, etc. Ses yeux peuvent être défocalisés. Cela se produit généralement parce que son cerveau est concentré sur vos mots.
   • Si la personne semble être « déconnectée », essayez de l'appeler par son nom, d'attirer son attention avec des mots ou d'agiter votre main devant ses yeux (si tout le reste échoue).
3. 3 Pensez à l'auto-stimulation comme faisant partie de votre langage corporel habituel. L'autostimulation aide souvent les personnes autistes à se calmer, à se concentrer et à se sentir généralement bien. Si, au cours d'une conversation avec vous, la personne a eu recours à l'auto-stimulation, considérez que de cette manière, elle essaie de se concentrer et de ne pas être distraite.
   • Les personnes autistes peuvent supprimer le besoin d'auto-stimulation de peur que des personnes qu'elles ne connaissent pas ou en qui elles n'ont pas confiance ne les critiquent. Donc, si une personne a ouvertement recours à l'auto-stimulation en votre présence, cela signifie qu'elle vous fait très probablement confiance et se sent en sécurité avec vous.
4. 4 Comprenez que l'auto-stimulation peut avoir plusieurs significations. Si une personne autiste s'engage dans des activités ou des mouvements répétitifs dans votre communauté, cela signifie souvent qu'elle vous fait confiance et qu'elle peut être elle-même. Le sens de l'action peut varier selon la situation. Une personne peut exprimer ses émotions, gérer le stress ou le surmenage, essayer de se concentrer ou donner un sens différent à une telle action. Voici un indice :
   • Expression faciale - L'auto-stimulation avec un sourire et l'auto-stimulation avec un visage renfrogné ont généralement des significations différentes.
   • Des mots et des sons - les mots ou les sons qu'une personne émet (pleurer, rire, etc.) peuvent vous dire ce qu'elle ressent.
   • Le contexte - Si une femme agite les bras à la vue d'un chiot mignon, elle exprime probablement de la joie, mais si elle agite les bras et gémit lorsqu'elle travaille sur une tâche difficile, elle peut être désespérée ou avoir besoin de repos.
   • Parfois, l'auto-stimulation est dépourvue de sens émotionnel. Ensuite, cela peut être comparé à la façon dont vous vous leviez et vous étiriez - cela n'indique en aucun cas votre humeur.
   Spécialiste Répondre à la question

   Qu'est-ce que l'auto-stimulation signifie généralement pour vous ?

   
   

   

   Lune rose

   Spécialiste de la communauté Luna Rose est une membre de la communauté, autiste, spécialisée dans l'écriture et l'autisme.Elle est diplômée en informatique et s'est produite lors d'événements collégiaux pour sensibiliser le public au handicap. Dirige le projet wikiHow sur l'autisme.

   L'AVIS DU SPÉCIALISTE

   La membre de la communauté Luna Rose répond : « L'auto-stimulation peut signifier tellement de choses différentes. Personnellement, cela m'aide à me concentrer ou à me calmer s'il se passe trop de choses autour de moi. Par exemple, je pourrais me fredonner une chanson à la cafétéria pour ignorer le bruit de ces énormes chariots qui grondent et me concentrer plutôt sur la chanson. Elle peut aussi être un excellent moyen d'exprimer vos sentiments. Certaines personnes ont écrit des fanfictions basées sur mon histoire, et j'ai frappé le mur - c'est ainsi que l'auto-stimulation m'a aidé à exprimer mon bonheur. »

   
   
5. 5 Comprenez que la personne détourne souvent le regard parce qu'elle est réfléchie ou débordée émotionnellement, et non par réticence à communiquer avec vous. Les personnes autistes peuvent détourner le regard lorsque la vue, l'ouïe, le toucher ou d'autres stimuli sensoriels deviennent insupportables. Si vous êtes près d'une personne et qu'elle commence à détourner le regard, vous devrez peut-être prendre du recul, parler plus doucement ou ne pas la toucher.
   • Les personnes autistes peuvent détourner le regard lorsqu'on leur pose une question. Cela signifie ce qu'ils pensent et il vous suffit d'attendre calmement qu'ils répondent.
   • Un regard de côté peut aussi être un signe d'insatisfaction. Par exemple, si vous demandez à votre fils : « Êtes-vous prêt à commencer vos devoirs ? » - et il détourne le regard, alors soit il réfléchit à la réponse, soit il est mécontent d'avoir besoin de faire ses devoirs.
   • Si vous remarquez certains schémas dans la façon dont une personne détourne le regard, tenez-en compte et modifiez votre comportement si nécessaire. Par exemple, si votre nièce se détourne toujours lorsque vous essayez de l'embrasser, le baiser peut être un contact trop étroit pour elle, provoquant une surcharge.
   • Il ne doit pas s'agir de vous. Le problème pourrait être quelqu'un d'autre ou l'environnement. Si la personne a du mal à maintenir une conversation, essayez de vous déplacer dans un endroit plus calme.
6. 6 Prenez votre temps pour interpréter une expression faciale étrange comme un signe de colère ou de frustration. Certaines personnes autistes peuvent beaucoup grimacer. Cela signifie généralement qu'ils se sentent en sécurité autour de vous et qu'ils n'ont pas besoin de surveiller chacun de leurs mouvements. C'est un grand signe ! Voici quelques significations possibles de cette expression étrange :
   • Expression naturelle - parfois l'expression faciale habituelle d'une personne autiste diffère de l'expression habituelle d'une personne neurotypique.
   • Joie - c'est la façon unique de cette personne de sourire et d'exprimer sa bonne humeur.
   • Déception ou douleur - essayez de trouver des indices contextuels pour comprendre si c'est le cas.
   • Auto-stimulation - une personne peut ressentir le besoin de bouger les muscles du visage, tout comme on peut ouvrir et fermer une fermeture éclair ou cliquer sur un stylo à bille quand on n'a rien à faire.
   • échauffement normal - une personne autiste peut fléchir les muscles du visage, en étirant, en étirant, les muscles des bras ou des épaules.
   • Jouer le fou - la personne veut que vous souriiez.
7. 7 Considérez les problèmes de mouvement. Les mouvements qui semblent saccadés, maladroits, violents ou en colère ne sont pas nécessairement liés émotionnellement - la dyspraxie, une mauvaise coordination, la paralysie cérébrale et d'autres problèmes qui rendent les mouvements difficiles peuvent en être la cause. Si une personne bouge souvent de cette manière, comprenez que tout est une question de limitations physiques naturelles et ne pensez pas que la personne est en colère alors qu'elle essaie simplement d'effectuer une action.
8. 8 Faites attention à l'excitation. Les personnes autistes sont sujettes à une anxiété accrue et peuvent éprouver des problèmes sensoriels qui causent de l'inconfort ou de la douleur. Des mouvements excessivement vigoureux (y compris l'autostimulation) combinés à une expression faciale absente ou contrariée peuvent signifier que la personne a besoin de se reposer.
   • Assurez-vous qu'il n'y a pas d'épuisement émotionnel et que la personne ne s'évanouisse pas.
9. 9 Comprenez qu'il est normal de ne pas comprendre. Les personnes autistes peuvent faire beaucoup de choses inhabituelles - crier « Pi ! Pi! Pi ! " avec la minuterie du micro-ondes ou souriez et devenez mou lorsque vous les serrez dans vos bras. Vous n'avez pas besoin de vous en soucier. Apprenez à apprécier les différences et à accepter les gens pour ce qu'ils sont.

Conseils

• Les sites communautaires de l'autisme contiennent de nombreuses informations et notes personnelles que vous pourriez trouver utiles.
• Pour certaines personnes, les expressions faciales ne correspondent pas à leurs sentiments intérieurs. Par exemple, si un enfant ne sourit jamais, il peut toujours ressentir de la joie, mais ce sentiment ne se manifeste pas à l'extérieur.

Avertissements

• N'utilisez jamais la coercition, la force physique ou tout autre plan pour forcer une personne autiste à se conformer aux normes sociales. S'ils essaient eux-mêmes de s'y conformer, c'est leur choix, et ils ont parfaitement le droit de prendre une telle décision, ainsi que toute autre.