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• Partie 1 sur 3: Filtrez votre lait maternel
• Partie 2 sur 3: Conservation du lait maternel
• Partie 3 sur 3: Préparer le lait maternel conservé
• Conseils

De nombreuses mères qui allaitent préfèrent pré-pomper et conserver le lait maternel afin que les bébés puissent y accéder lorsqu'ils sont absents, par exemple lorsqu'ils sont au travail ou pendant leur sommeil. Si vous souhaitez vous approvisionner en lait maternel de la même manière, vous devez le préparer et le conserver correctement avant de le donner à votre bébé.

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Partie 1 sur 3: Filtrez votre lait maternel

1. 1 Lavez-vous les mains avant de commencer à tirer du lait. Cela doit être fait pour empêcher les bactéries de la surface des mains de pénétrer dans le lait. Le système immunitaire des nouveau-nés n'est pas aussi développé que celui des adultes, de sorte que des bactéries inoffensives pour les enfants plus âgés peuvent infecter le bébé.
   • Lavez-vous soigneusement les mains à l'eau et au savon. N'oubliez pas de frotter sous vos ongles et entre vos orteils.
   • Rincez-vous les mains sous l'eau chaude courante. Laissez l'eau couler d'en haut et nettoyez la saleté et les bactéries qui se trouvent à la surface de la peau.
   • Séchez-vous les mains avec une serviette propre.
2. 2 Stimuler la production de lait. L'expression ou le pompage du lait pendant le temps où votre bébé tète normalement aidera à stimuler la production de lait en fonction de l'horaire d'alimentation de votre bébé. Il n'est pas nécessaire de se laver les seins ou les mamelons avant d'exprimer. Vous pouvez forcer le processus de lactation si vous vous asseyez dans un endroit isolé et pensez à votre bébé. Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez essayer l'une des solutions suivantes :
   • Regardez la photo de votre enfant
   • Prenez une couverture ou un vêtement qui sent bon votre bébé
   • Massez doucement vos seins et vos mamelons
   • Appliquez une compresse chaude et humide sur votre poitrine
3. 3 Filtrer le lait à la main. Cette technique diffère en ce qu'elle est assez pratique et ne nécessite pas de dépenses matérielles. Vous n'avez pas besoin de transporter un appareil spécialisé avec vous. Cependant, cette méthode demande un peu de pratique. Une fois que vous êtes bon dans ce domaine, le taux de pompage égalisera le taux de pompage avec cette méthode.
   • Placez votre pouce et votre index face à face sur les côtés opposés de l'aréole.
   • Déplacez-les d'avant en arrière le long de la surface de la poitrine.
   • Pressez doucement vos doigts, en vous déplaçant progressivement vers le mamelon. Dans le même temps, les doigts ne doivent pas glisser sur la peau.
   • Relâchez la pression. Continuez le processus en déplaçant vos doigts dans différentes zones autour de l'aréole.
   • La collecte du lait à la main est difficile. Pour ce faire, prenez un grand bol propre ou un récipient stérilisé à col large, placez le récipient sur une table au niveau des hanches ou tenez-le dans votre autre main. Alternativement, vous pouvez utiliser un sac de stockage de lait en le tenant dans une main et en l'exprimant avec l'autre.
4. 4 Tirez le lait selon les instructions du fabricant. Il existe deux principaux types de tire-lait : manuel et électrique.
   • Vous devrez faire fonctionner vous-même le tire-lait manuel. Cela demande un peu de pratique et une certaine habileté. Cette option, en règle générale, est la plus optimale si vous n'y recourez qu'occasionnellement. Il augmente également le risque de symptômes du muguet. Le prix d'un tire-lait manuel atteint 3 000 000 roubles.
   • Les tire-lait électriques fonctionnent sur batterie ou sur secteur. De plus, ils peuvent tirer le lait des deux seins en même temps. Leur coût varie de 9 000 à 15 000 roubles.
   • Le tire-lait doit être soigneusement lavé à l'eau et au savon après chaque utilisation.
5. 5 N'utilisez pas un tire-lait usagé. Il y a une énorme différence entre un tire-lait neuf et un tire-lait de location. Les tire-lait de location ont un système fermé, ce qui signifie que certaines parties du tire-lait n'entrent jamais en contact avec le lait. Une pompe disponible dans le commerce fournit un système ouvert dont le moteur entre en contact avec le lait. Malheureusement, le mode d'assemblage des tire-lait à système ouvert ne permet pas une bonne stérilisation, comme c'est le cas, par exemple, avec un dispositif roulant. Donc, si vous utilisez un tire-lait usagé, votre bébé recevra des particules de lait d'une autre femme.
   • Un virus comme le VIH (SIDA) se transmet par le lait maternel.
   • On trouve des tire-lait en location dans les hôpitaux et les associations d'infirmières.
   • Les tire-lait doivent être couverts par l'assurance maladie conformément à la Loi sur les soins abordables.

Partie 2 sur 3: Conservation du lait maternel

1. 1 Préparez un récipient propre pour le lait exprimé. Il doit être stérile et suffisamment solide pour ne pas se casser, et il doit être sans BPA.
   • Le lait peut être conservé dans une bouteille stérile sous un couvercle hermétique pour éviter les déversements et la contamination. Les bouteilles avec un bouchon à vis sont les mieux adaptées à cette fin.Leur avantage est qu'ils sont plus solides et moins sujets aux déchirures et aux fuites que les sacs conventionnels. Ne remplissez pas le récipient à ras bord, car le lait se dilate lorsqu'il est congelé.
   • Le biberon peut être stérilisé dans une solution stérilisante domestique diluée dans de l'eau froide, à la vapeur ou par ébullition. Suivez les instructions du fabricant de la bouteille pour désinfecter correctement le contenant. Le manuel peut indiquer que la bouteille doit être bouillie pendant quelques minutes. Des stérilisateurs à vapeur sont disponibles à la pharmacie.
   • Des sacs de stockage de lait sont également disponibles et peuvent être achetés dans votre pharmacie la plus proche ou dans n'importe quel magasin pour bébé. Placez le sac de lait dans un récipient en plastique pour le protéger davantage pendant le stockage.
   • N'utilisez pas de sacs en plastique ordinaires ou de sacs conçus pour les biberons, car ils ne sont pas assez solides et ont également tendance à se briser et à fuir au moment le plus inopportun.
   • Écrivez la date sur le récipient afin de pouvoir contrôler le stockage du lait. Si vous fournissez du lait à quelqu'un d'autre, comme une garderie, inscrivez le nom du bébé sur le récipient.
   • Vous pouvez également saisir la quantité de lait pompée afin de connaître le nombre de sacs à décongeler à la fois.
2. 2 N'ajoutez pas de lait frais au lait congelé. Le lait frais est plus chaud, il fera donc fondre partiellement le lait déjà congelé, ce qui peut entraîner la croissance de bactéries pathogènes.
   • Le lait ne doit pas être réutilisé à moins que votre bébé ne le boive en une seule fois pendant la tétée. Certaines personnes préfèrent conserver 60 à 120 ml de lait séparément en une seule portion. Cela contribue au fait qu'à l'avenir, il sera nécessaire de dégivrer le volume nécessaire pour une seule alimentation.
3. 3 Suivez les directives pour la conservation du lait. La température à laquelle le lait est conservé détermine la durée pendant laquelle vous pouvez le congeler. Les lignes directrices suivantes sont destinées aux bébés en bonne santé qui sont à terme. Pour les bébés prématurés ou malades, suivez les instructions prescrites par le personnel hospitalier ou le pédiatre.
   • Le lait peut être conservé à température ambiante (25°C) jusqu'à six heures. Il doit être couvert et conservé dans un endroit frais. À des températures plus élevées, il ne peut pas être stocké plus de quatre heures.
   • Le lait peut être conservé dans un sac isotherme isotherme (-15 à 4°C) pendant 24 heures. Les packs de glace doivent être conservés avec le lait dans un sac isotherme.
   • De plus, le lait peut être conservé au réfrigérateur (à 4°C) jusqu'à cinq jours. La température la plus constante à l'intérieur du réfrigérateur sera près de sa paroi arrière.
4. 4 Respectez les délais recommandés pour la congélation du lait. Si vous mettez du lait contre le fond du réfrigérateur, sa température restera constante. Cela minimisera les fluctuations de température qui se produisent lors de l'ouverture et de la fermeture du congélateur. Si le lait est conservé plus longtemps que la durée spécifiée, il commence à se détériorer et perd sa valeur nutritionnelle.
   • Le lait livré au rayon surgelé (-15°C) peut être conservé jusqu'à deux semaines.
   • Le lait placé dans une section de congélation séparée (-18°C) peut être conservé pendant trois à six mois. Il doit être au congélateur pour que la température n'augmente pas à chaque fois que quelqu'un ouvre le réfrigérateur.
   • Le lait surgelé (-20°C) se conserve six à douze mois.

Partie 3 sur 3: Préparer le lait maternel conservé

1. 1 Utilisez d'abord du lait préalablement congelé. Cela évitera un stockage excessif et le gaspillage du produit.Les nutriments contenus dans le lait d'une femme qui allaite perdent leurs propriétés avec le temps, et ce sont eux qui apportent à l'enfant ce dont il a besoin à ce stade de développement. Par conséquent, il est important de prévenir le vieillissement du lait afin que le bébé reçoive le maximum d'avantages à chaque tétée.
   • Après trois mois, les graisses du lait congelé commencent à se décomposer, réduisant la valeur nutritionnelle du lait.
   • Après un certain temps, le lait perd sa vitamine C, donc plus vous l'utilisez vite, mieux c'est.
2. 2 Décongelez correctement le lait. Vous pouvez nourrir votre bébé avec du lait qui a atteint la température corporelle. Si votre enfant boit du lait froid, donnez-le immédiatement après l'avoir sorti du réfrigérateur. Parfois, le lait maternel décongelé est différent et a une consistance différente du lait frais. Ceci est normal et il est toujours sûr de nourrir votre bébé avec ce lait. La décongélation peut être effectuée aussi bien au réfrigérateur qu'à l'eau tiède.
   • Si vous prévoyez d'utiliser du lait le lendemain, vous devez le mettre au réfrigérateur pour le laisser décongeler pendant la nuit.
   • Vous pouvez également le réchauffer dans un récipient fermé et étanche en plaçant la bouteille sous le robinet ou simplement dans de l'eau tiède.
   • Le lait décongelé doit être utilisé dans les 24 heures ou jeté.
3. 3 Ne décongelez pas le lait au micro-ondes. Cela conduira à un chauffage inégal. Cela laissera une partie du lait trop froide et l'autre si chaude qu'elle peut brûler la gorge du bébé.
   • Les bouteilles qui chauffent trop vite peuvent exploser au micro-ondes.
   • Si le lait est trop chauffé, ses nutriments commenceront à se décomposer rapidement, ce qui entraînera une détérioration des propriétés bénéfiques.
   • Un chauffage trop rapide détruira les anticorps contenus dans le lait, qui sont responsables du renforcement du système immunitaire du bébé.
4. 4 Vérifiez la température du lait. Le lait maternel peut être servi chaud ou froid, mais un liquide trop chaud peut brûler votre bébé.
   • Remuez doucement le lait pour le mélanger. Cela aidera à mélanger et à répartir la crème au fur et à mesure qu'elle monte à travers le lait. Mais ne le secouez pas en même temps, car une telle action peut entraîner la destruction de tous les nutriments.
   • Après avoir agité, appliquez quelques gouttes à l'intérieur de votre poignet. Le lait doit être tiède, pas chaud. La température doit également être confortable.

Conseils

• Les mamans qui stockent trop de lait ne savent généralement pas quoi en faire à l'avenir. Aller dans des centres d'allaitement qui s'associent avec des hôpitaux est un excellent moyen d'aider d'autres bébés. Par conséquent, agissez judicieusement et donnez l'excès de lait.