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• Méthode 1 sur 3: Moyens rapides pour dilater vos élèves
• Méthode 2 sur 3: Techniques puissantes de dilatation de la pupille
• Méthode 3 sur 3: Méthodes de rétrécissement des élèves
• Conseils
• Avertissements

Quel est le secret d'un regard mauvais ou séduisant ? Croyez-le ou non, c'est juste la largeur des pupilles. Les scientifiques ont découvert que nos émotions affectent la taille de la pupille (ceci est utilisé dans une méthode de recherche appelée pupillométrie). Alors, voulez-vous que votre regard inspire la crainte de votre ennemi ou attire votre intérêt amoureux ? Alors cet article est fait pour vous.

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Méthode 1 sur 3: Moyens rapides pour dilater vos élèves

1. 1 Imaginez que vous êtes dans une pièce sombre. Des recherches de 2014 ont montré que parfois les pupilles se dilatent lorsqu'une personne pense à des objets ou des lieux sombres. Imaginez des ours noirs attaquant un terrain de camping noir au milieu d'une nuit noire, et vos pupilles peuvent se dilater pendant un moment.
2. 2 Concentrez-vous sur un objet distant ou défocalisez votre regard. Lorsque vous regardez au loin, vos pupilles se dilatent. Une autre façon d'y parvenir est de défocaliser au maximum votre regard afin que tout soit flou devant vos yeux. Si vous avez tout fait correctement, vous sentirez vos yeux se détendre. Si vos yeux commencent à doubler, vous les avez probablement plissés et vous devez réessayer.
   • En utilisant ces techniques, vous ne pourrez pas voir ce qui se passe avec vos élèves, alors filmez-vous ou demandez à un ami de regarder.
3. 3 Faites face à la partie la plus sombre de la pièce. Comme vous le savez probablement, les pupilles se dilatent pour laisser entrer plus de lumière. S'il n'est pas possible de baisser la lumière dans la pièce, éloignez-vous de la fenêtre et des sources lumineuses.
4. 4 Essayez de serrer votre estomac. Tirez-le et gardez vos muscles tendus. Vérifiez si vos pupilles sont dilatées. Certaines personnes parviennent à les étendre de cette manière, bien que le mécanisme de cette action soit inconnu. Si vous l'avez fait plusieurs fois, mais que vous n'avez pas vu le résultat, passez à une autre méthode.
5. 5 Imaginez quelque chose qui vous donnera une montée d'adrénaline. Les élèves peuvent se dilater sensiblement lorsqu'une personne éprouve de l'excitation, en particulier une excitation sexuelle. Cela est dû à la libération d'ocytocine et d'adrénaline dans la circulation sanguine. En plus de dilater les pupilles, ces hormones font travailler le cerveau plus rapidement, les muscles se contractent et la respiration s'accélère. À l'aide du mécanisme de biofeedback, une personne est capable d'apprendre à contrôler son niveau d'adrénaline, en l'élevant ou en l'abaissant.

Méthode 2 sur 3: Techniques puissantes de dilatation de la pupille

1. 1 Utilisez des gouttes pour les yeux contre les allergies. Obtenez un collyre antiallergique en vente libre. Ils peuvent dilater vos pupilles. Avant de les utiliser, lisez attentivement les instructions et n'instillez jamais plus que recommandé.
2. 2 Buvez un expresso ou utilisez des anti-congestionnants (anti-gonflements). Les substances qui stimulent le système nerveux sympathique peuvent également affecter les muscles oculaires et provoquer une dilatation des pupilles. Ceux-ci incluent la caféine, l'éphédrine, la pseudoéphédrine et la phényléphrine. Les trois derniers se trouvent dans la plupart des sprays et gouttes froids en vente libre.
3. 3 Vous pouvez prendre des suppléments de 5-hydroxytryptophane (5-HTP). Ce médicament peut être acheté dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels. En général, le 5-HTP est inoffensif pour le corps, mais un surdosage peut provoquer un syndrome sérotoninergique dangereux. Respectez la dose recommandée et évitez complètement le 5-HTP si vous prenez des antidépresseurs, des doses élevées de vitamines B ou d'autres substances augmentant la sérotonine.
4. 4 Évitez d'autres médicaments à moins qu'ils ne soient prescrits par votre médecin. Certains collyres sur ordonnance dilatent les pupilles mais ont des effets secondaires graves qui doivent être évalués par un professionnel de la santé. Si vous suivez un traitement de substitution à la méthadone ou si vous avez des problèmes de santé qui provoquent une constriction des pupilles, demandez à votre médecin comment y remédier.
   • Certains médicaments "légers" provoquent également une dilatation des pupilles. Cependant, ils sont illégaux et dangereux pour la santé, surtout lorsqu'ils sont combinés avec d'autres substances qui contractent ou dilatent les pupilles.

Méthode 3 sur 3: Méthodes de rétrécissement des élèves

1. 1 Voir la lumière naturelle brillante. S'il fait clair à l'extérieur de la fenêtre, regardez-le pendant quelques secondes. Vos pupilles se rétréciront immédiatement. Si vous êtes à l'extérieur, sortez de l'ombre au soleil.
   • Une ampoule fonctionnera aussi, mais la lumière naturelle est plus efficace.
   • Ne regardez jamais directement le soleil - c'est nocif pour les yeux !
2. 2 Concentrez-vous sur l'objet à côté de vous. Lorsque nous regardons quelque chose juste devant notre visage, les pupilles se rétrécissent. Pour commencer, vous pouvez fermer un œil, placer votre doigt devant l'autre et le regarder. Au fil du temps, vous apprendrez à focaliser vos yeux de près, même s'il n'y a pas d'objet là-bas.
3. 3 Pensez à prendre des médicaments. Il existe divers médicaments qui contractent les pupilles, mais ils sont généralement prescrits par un médecin et délivrés sur ordonnance.
   • Les opiacés contractent les élèves, mais la plupart sont illégaux. Ils peuvent également causer de graves dommages, surtout lorsqu'ils sont combinés avec d'autres substances qui contractent ou dilatent les pupilles.

Conseils

• Si vous publiez une photo, par exemple, sur un site de rencontre, modifiez-la pour agrandir vos élèves. Au cours de l'étude, on a montré aux hommes deux photographies des mêmes femmes, dont l'une a été peinte avec des pupilles dilatées. Les femmes des photographies retouchées leur semblaient plus affables et jolies.
• Dans les yeux marron clair, comme dans les yeux marrons pas très foncés, les pupilles ressortent plus nettement.

Avertissements

• La dilatation et le rétrécissement intentionnels des pupilles peuvent fatiguer les yeux. Si vos yeux commencent à vous faire mal ou à se contracter, arrêtez d'essayer et laissez-les se reposer pendant un jour ou deux.
• Les élèves se contractent à la lumière vive pour éviter un stress inutile sur le nerf optique. Ne dilatez pas vos pupilles par une journée ensoleillée : si quelqu'un prend une photo de vous au flash ou allume une lumière vive, cela peut endommager votre vue.
• Évitez les médicaments contenant de l'extrait de belladone ou de l'atropine. Ce sont des substances dangereuses et ne doivent être utilisées que selon les directives d'un médecin.