Contenu

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• Partie 1 sur 3 : Développer les capacités d'attention de votre enfant
• Partie 2 sur 3: Aidez votre enfant à se concentrer à la maison
• Partie 3 sur 3: Aidez vos enfants à rester concentrés à l'école
• Conseils

Beaucoup d'enfants ont des difficultés à se concentrer. Cependant, lorsque votre enfant entrera à l'école, sa capacité de concentration deviendra extrêmement importante - et, dans l'ensemble, restera l'une des compétences clés requises dans la vie. Si vous voulez aider votre enfant à développer sa capacité de concentration, commencez par le premier pas.

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Partie 1 sur 3 : Développer les capacités d'attention de votre enfant

1. 1 Commencez le plus tôt possible. Vous pouvez aider votre enfant à développer sa capacité à se concentrer sur une activité beaucoup plus tôt qu'il n'entre à l'école primaire. Les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire peuvent être encouragés à regarder le livre un peu plus longtemps ou à finir de colorier l'image qu'ils ont commencée à chaque fois. Félicitez vos enfants lorsqu'ils concentrent bien leur attention ou terminent ce qu'ils commencent sans être distraits.
2. 2 Lit à voix haute. La lecture à haute voix aux jeunes enfants présente un certain nombre d'avantages, notamment l'apprentissage de l'écoute et de la concentration. Choisissez des livres adaptés à l'âge et au niveau de développement de l'enfant et essayez de trouver des histoires qui attirent son attention - elles sont généralement divertissantes, surprenantes et inspirantes (les histoires sont plus adaptées que les abécédaires et autres premiers livres).
3. 3 Jouez à des jeux de renforcement de l'attention. Puzzles, puzzles, jeux de société et jeux pour le développement de la mémoire - tous aident l'enfant à développer sa capacité de concentration et à voir le but de l'activité devant lui. C'est une activité amusante et intéressante et n'est pas perçue par un enfant comme un travail.
4. 4 Minimisez le temps d'écran de votre enfant. Lorsque les jeunes enfants passent trop de temps à regarder la télévision ou à l'ordinateur, ou à jouer à des jeux vidéo, ils ont souvent du mal à se concentrer. Cela est dû en partie au fait que leur cerveau s'habitue à cette forme particulière de divertissement (qui est un divertissement passif) et peut alors difficilement se concentrer sur quoi que ce soit en l'absence de graphiques hypnotisants et d'éclairs de lumière.
   • Les experts recommandent d'éviter totalement de passer du temps devant les écrans pour les enfants de moins de deux ans et de limiter ce temps à une ou deux heures par jour pour tous les autres enfants et adolescents.

Partie 2 sur 3: Aidez votre enfant à se concentrer à la maison

1. 1 Créez un espace de travail à domicile pour votre enfant. L'enfant doit avoir un endroit spécifique pour l'étude et les devoirs. Idéalement, il devrait avoir son propre bureau dans sa chambre, mais vous pouvez aussi simplement allouer un coin séparé pour les cours dans la salle commune. Quel que soit l'endroit, essayez de le garder calme, paisible, loin des distractions possibles.
   • Laissez votre enfant décorer la zone pour la rendre plus confortable.
   • Tout le matériel nécessaire à la formation doit être conservé sur le lieu de travail. Un enfant peut perdre sa concentration chaque fois qu'il a besoin d'un crayon de couleur différente, de papier supplémentaire, d'une gomme, etc.
2. 2 Élaborez un certain régime. Les cours à domicile doivent avoir lieu en même temps selon un horaire précis. Une fois que vous avez un emploi du temps et que vous commencez à vous y tenir quotidiennement, l'enfant sera beaucoup moins réticent ou se plaindra.
   • Chaque enfant est différent, et l'horaire peut être différent aussi. Mais idéalement, après l'école, vous devriez donner à votre enfant un peu de temps pour se reposer. S'il rentre à la maison à, disons, 15h30, faites une pause jusqu'à 16h30. Cela donnera à l'enfant l'occasion de déjeuner, de vous raconter sa journée et de se débarrasser de tout excès d'énergie qui s'est accumulé.
   • En dernier recours, donnez à votre enfant une collation avant qu'il ne s'assoie pour faire ses devoirs. Sinon, son attention sera distraite par la faim ou la soif.
3. 3 Fixez-vous des objectifs réalistes pour vous et votre enfant. Si votre enfant est assez grand pour ramener à la maison un grand nombre de devoirs, il est très important de les décomposer et de fixer un délai pour les terminer. Les projets plus importants doivent être réalisés régulièrement et par étapes, sans attendre les échéances. Les enfants sont trop facilement perdus lorsqu'ils voient trop de travail à faire, alors encouragez vos enfants à se fixer des objectifs plus petits et à les atteindre un à la fois.
4. 4 Prendre des pauses. Si votre enfant a beaucoup de devoirs, les pauses sont indispensables. Si l'enfant travaille une heure sur une tâche précise (voire vingt minutes si l'enfant est plus jeune), invitez-le à faire une pause. Donnez-lui des fruits ou discutez simplement quelques minutes avant que l'enfant ne retourne au travail.
5. 5 Éliminez toutes les distractions. Ne vous attendez pas à ce que votre enfant soit concentré si la télévision fonctionne à proximité ou si son téléphone portable est devant lui.Qu'il n'y ait rien d'électronique à côté pendant l'exécution des tâches (sauf si elles nécessitent un ordinateur). Insistez également pour que toutes les activités ménagères encouragent le travail ciblé de l'enfant.
6. 6 N'oubliez pas non plus les caractéristiques individuelles de votre enfant. Il n'y a pas de règles universelles pour se concentrer sur les devoirs. Certains enfants étudient mieux avec la musique (meilleure musique classique, car les paroles peuvent être distrayantes) ; d'autres préfèrent le silence. Certaines personnes aiment discuter au travail ; d'autres ont besoin d'intimité. Laissez votre enfant choisir le format qui lui convient le mieux.

Partie 3 sur 3: Aidez vos enfants à rester concentrés à l'école

1. 1 Efforcez-vous de créer un contexte pour une participation active. Si vous travaillez dans une école avec des enfants, vous pourrez obtenir les meilleurs résultats en impliquant les enfants dans la classe. Posez des questions souvent. Lorsque les enfants sont impliqués, ils sont beaucoup plus alertes et mieux concentrés sur ce qui se passe.
2. 2 Parlez clairement et clairement. Les enfants ont plus de facilité à se concentrer si vous parlez lentement et clairement (mais pas trop lentement !) et évitez d'utiliser des mots étrangers ou des termes trop difficiles pour leur âge. Il est difficile pour toute personne de se concentrer si elle est confrontée à quelque chose d'incompréhensible au départ, et les enfants ne font pas exception.
3. 3 Contrôlez la montée de votre ton. Si les enfants deviennent inattentifs ou distraits, vous pouvez élever la voix pour attirer leur attention. Cependant, vous ne devriez pas crier sur les enfants, et plus encore abuser de cette technique - les enfants s'éteindront simplement.
4. 4 Tapez dans vos mains. Pour les plus jeunes, les techniques non verbales d'attirance de l'attention sont plus appropriées. Taper dans vos mains, claquer des doigts ou utiliser une cloche fonctionne bien.

Conseils

• Apprendre aux enfants à se concentrer est très important, mais essayez de garder le problème calme. La colère, les cris et l'impatience envers les enfants n'aideront pas.
• N'oubliez pas que l'exercice et le mouvement en général sont essentiels pour les enfants. Les enfants qui aiment les sports et autres jeux de plein air concentrent beaucoup mieux leur attention en classe et à la maison tout en faisant leurs devoirs.
• Certaines études montrent que la méditation peut améliorer la capacité de concentration, même chez les jeunes enfants. Les techniques de base de respiration et de méditation peuvent être utilisées à la fois à l'école et à la maison, certaines d'entre elles peuvent même être utilisées avec des enfants d'âge scolaire primaire.