Comment grossir ses seins

Vidéo: Comment pratiquer l’auto-palpation des seins ?

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Méthode 1 sur 3: Augmentation mammaire visuelle
Méthode 2 sur 3: Augmentation mammaire physique
Méthode 3 sur 3: Chirurgie
Conseils
Avertissements
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Beaucoup de femmes ne sont pas satisfaites de la taille de leurs seins et veulent l'agrandir par tous les moyens. Les femmes se sentent mal à l'aise pour diverses raisons : le plus souvent elles grossissent leurs seins pour augmenter l'estime de soi, mais parfois pour retrouver leur silhouette après une intervention chirurgicale. On ne peut pas affirmer avec certitude que ces méthodes aideront à agrandir les seins très rapidement et pendant longtemps. Mais si vous essayez plusieurs méthodes (par exemple, grossir vos seins visuellement puis physiquement, peut-être en ayant recours à la chirurgie), vous obtiendrez certainement des résultats à long terme.

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Méthode 1 sur 3: Augmentation mammaire visuelle

1 Redressez vos épaules. Une bonne posture et des épaules redressées donneront à votre poitrine une apparence un peu plus pleine. Tenez-vous droit, redressez vos épaules et ramenez-les en arrière, placez vos mains à vos côtés.
2 Portez des soutiens-gorge push-up ou des soutiens-gorge spécialisés qui façonnent vos seins. Maintenant, de nombreux fabricants de lingerie ont commencé à produire des soutiens-gorge souples qui donnent à la poitrine une forme naturelle en augmentant la taille. N'hésitez pas à acheter et à porter une telle lingerie. La poitrine paraîtra encore plus grosse si vous portez un corset amincissant spécial.
- Confiez à un spécialiste le choix de la taille de soutien-gorge qui vous convient. Vous pouvez demander conseil à un conseiller en magasin pour vous conseiller sur le modèle et la taille de soutien-gorge.
- Pour améliorer l'effet de l'augmentation mammaire, achetez un soutien-gorge à armatures qui maintiendra la forme de vos seins.
- Pensez au type de vêtements que vous aimeriez porter par-dessus un soutien-gorge push-up ou un corset. Achetez plusieurs articles différents pour convenir à différents looks. Il peut s'agir de pulls avec un décolleté profond, de robes, de T-shirts, de T-shirts.
- Faites attention à quoi ressemblent vos seins dans un soutien-gorge. Les bonnets doivent être pleins et bien ajustés autour de la poitrine, mais ne doivent pas dépasser de l'avant ou des côtés.
3 Insérez des coussinets spéciaux dans votre soutien-gorge. Ceux-ci peuvent être des coussinets en tissu ou en silicone qui épousent la forme du soutien-gorge, ils sont placés dans les bonnets du soutien-gorge afin que les seins soient légèrement surélevés et paraissent de plus grande taille. Placez un coussin au bas des bonnets de votre soutien-gorge pour donner l'impression que vos seins sont plus pleins. Voici quelques façons :
- Placez un coussin à l'extérieur de chaque bonnet de soutien-gorge
- Placez les coussinets sous vos seins (à l'intérieur de chaque bonnet de soutien-gorge) pour que vos seins paraissent liftés.
- Positionnez la compresse de manière à ce qu'elle repose sur le haut de votre sein (juste au-dessus du mamelon). Cela rendra vos seins plus serrés.
- Si vous n'êtes pas très satisfait du résultat, placez un autre oreiller dans chaque tasse.
4 Portez des hauts et des débardeurs serrés. Choisir les bons hauts et t-shirts peut changer visuellement la forme et la taille de vos seins, les rendant plus luxuriants et volumineux.
- Achetez des hauts moulants et des débardeurs ou des hauts avec une ceinture à la taille.
- Portez des sweats à volants. Les volants et les différentes illustrations au niveau de la poitrine rendent visuellement la poitrine plus grande.
- Tirez sur votre taille avec une ceinture pour donner l'impression que votre poitrine est plus pleine.
5 Maquiller. À l'aide d'un fond de teint, d'un fard à paupières et d'un surligneur (éclaircissant), vous pouvez obtenir une augmentation mammaire visuelle. Appliquez le surligneur sur le sillon entre les seins pour les faire paraître plus gros.
- Appliquez un peu plus de surligneur sur le haut de votre poitrine. Gardez à l'esprit que le teint doit apparaître légèrement plus clair que le teint de la peau, tout en restant naturel. Ainsi, visuellement, les seins apparaîtront plus gros.
- Appliquer le fond de teint (plus foncé que le teint) sur les contours des seins. C'est-à-dire, décrivez la poitrine pour la faire paraître plus pleine.

Méthode 2 sur 3: Augmentation mammaire physique

1 Prendre du poids. Le sein est constitué d'un complexe de tissus riches en graisses. Pour augmenter physiquement la taille de votre poitrine, essayez de prendre un peu de poids. Bien sûr, cette méthode n'est pas très bonne, car d'autres parties de votre corps grossiront avec vos seins.
- Mangez plus de graisses saines comme les avocats et les viandes maigres (comme le poulet). Essayez de ne pas manger de malbouffe, à cause de cela, vous ressentirez une perte de force et d'humeur.
2 Renforcez vos muscles pectoraux. Il existe plusieurs exercices de musculation qui peuvent vous aider à entraîner vos muscles pectoraux. Ils n'augmenteront peut-être pas la taille de vos seins, mais ils les rendront certainement plus serrés et plus sexy.Essayez donc de faire 4 séries de 8 fois :
- Des pompes
- Appuyez sur la poitrine
- Levage d'haltères
- Ascenseurs latéraux.
3 En savoir plus sur les différents suppléments. Il existe de nombreux suppléments et crèmes disponibles maintenant qui améliorent les seins. Malheureusement, il existe peu de preuves de l'efficacité de ces produits, et ces suppléments peuvent provoquer des effets secondaires.
- Si vous décidez d'essayer des suppléments, consultez votre médecin car il existe des contre-indications et des incompatibilités avec certains médicaments (comme les anticoagulants).
- Essayez des suppléments naturels d'augmentation mammaire à base de plantes (comme le chou palmiste nain ou l'igname sauvage). Certains suppléments contiennent des phytoestrogènes qui, dans certains cas, peuvent créer des conditions favorables à la croissance des seins. Cependant, il n'existe actuellement aucune preuve médicale solide que les phytoestrogènes peuvent augmenter directement la taille des seins.
- Essayez d'autres infusions à base de plantes (comme le kudzu mirifika, le chardon, les graines de fenugrec, les graines de fenouil, l'angélique).
4 Stimuler la synthèse hormonale. Habituellement, une poussée hormonale naturelle est observée lors de la prise de médicaments hormonaux et pendant la grossesse, les hormones stimulent la croissance des seins. Mais en aucun cas ne réalisez vous-même une hormonothérapie juste pour rendre vos seins un peu plus magnifiques ! Certains médicaments qui peuvent affecter la croissance mammaire sont énumérés ci-dessous :
- Les œstrogènes issus de l'hormonothérapie
- Pilules contraceptives
- Antidépresseurs (Prozac et Sarafem (fluoxétine)).

Méthode 3 sur 3: Chirurgie

1 Consultez votre médecin. Avant de décider d'une opération d'augmentation mammaire, assurez-vous de consulter un médecin généraliste, et seulement ensuite avec un chirurgien plasticien. Les médecins vous parleront des avantages et des inconvénients de la chirurgie.
- Partagez vos préférences corporelles avec votre médecin, le médecin vous aidera à élaborer un plan pour atteindre votre objectif et vous expliquera les procédures de base.
- Posez à votre médecin quelques questions qui vous intéressent sur le déroulement de l'opération, les risques et complications, et la période de récupération.
- N'hésitez pas et répondez honnêtement aux questions du médecin sur vos attentes, ainsi que sur les comorbidités et les conditions médicales antérieures.
2 Demandez à votre médecin quelles sont vos options pour la chirurgie. Il existe plusieurs méthodes pour effectuer une chirurgie d'augmentation mammaire. Parlez-en à votre médecin et décidez ensemble celui qui vous convient le mieux. Voici donc quelques options :
- Implants en silicone qui sont placés sous le tissu mammaire et remplacent le tissu adipeux normal, rendant les seins plus gros. La méthode des implants en silicone peut être utilisée par toute femme de plus de 22 ans.
- Implants salins placés sous le tissu mammaire. Ils sont placés dans le corps d'une femme puis remplis d'eau salée stérile. La méthode des implants salins est disponible pour toute fille adulte qui souhaite augmenter la taille de sa poitrine.
- Greffe chirurgicale de tissu adipeux. L'opération consiste à prélever une certaine quantité de tissu adipeux d'une partie du corps (par exemple, des cuisses) et de l'injecter dans la poitrine. Cela peut prendre environ 4 à 6 séances pour obtenir les meilleurs résultats.
3 Assurez-vous de tout savoir sur les risques de la chirurgie. Bien entendu, aucune intervention chirurgicale ne va sans certains risques. Il peut y avoir des effets indésirables après une chirurgie d'augmentation mammaire. Connaissant les conséquences et les risques de l'opération, vous pouvez à nouveau analyser la situation et prendre une décision. Les risques potentiels sont énumérés ci-dessous :
- Cicatrisation du tissu, ce qui peut provoquer une déformation de l'implant dans le sein
- La douleur
- Pénétration de l'infection
- Modification de la sensibilité des seins et des mamelons
- Rupture et fuite de l'implant.
- Perte de volume mammaire en perspective due à la réabsorption (absorption) des cellules graisseuses introduites dans le tissu
- Mutations des cellules mammaires et développement du cancer
- Nécrose des tissus mammaires.
4 Revoyez votre décision concernant la chirurgie. Discutez avec votre médecin et renseignez-vous sur les risques et les conséquences possibles avant de prendre une décision. Lisez la documentation relative à la chirurgie et tenez compte de tous les facteurs et conditions de la chirurgie. Ensuite, prenez votre décision finale. S'il te plait soit conscient de:
- Les implants mammaires n'empêcheront pas la perte de fermeté
- Avec le temps, les implants mammaires perdront de leur forme et de leur résistance.
- Les implants compliquent les procédures de mammographie et d'IRM
- Retrait du sein potentiellement impossible
- Coût élevé (ces chirurgies plastiques ne sont pas incluses dans le système d'assurance médicale obligatoire si l'opération n'est pas réalisée pour des raisons médicales). L'opération vous coûtera environ 250 000 roubles.
5 L'opération elle-même et la période de récupération après l'opération. Si vous décidez de subir une intervention chirurgicale, planifiez quand il est préférable de la subir. Gardez à l'esprit qu'avant l'opération, vous devez passer des tests médicaux et obtenir les certificats et les papiers nécessaires.
- Si votre médecin vous conseille de passer une mammographie avant la chirurgie, veillez à suivre ses conseils.
- Arrêtez de fumer avant la chirurgie. Votre médecin vous en dira plus sur la durée pendant laquelle vous devrez vous abstenir de cette habitude.
- Ne prenez aucun médicament susceptible d'augmenter les saignements (comme l'aspirine) avant la chirurgie.
- Arrangez-vous avec un ami ou un membre de la famille pour vous ramener à la maison après la chirurgie.
- Renseignez-vous le plus possible sur les soins de suivi, le temps de récupération et la nécessité de consulter un médecin. Assurez-vous de suivre toutes les instructions de votre médecin pour prendre soin de vos implants.

Conseils

Gardez à l'esprit que les seins des femmes se développent et changent jusqu'à l'âge de 35 ans. Après 35 ans, le processus d'involution se produit, lorsque le sein commence à perdre de son élasticité. Assurez-vous de tenir compte de ces facteurs lorsque vous essayez d'agrandir vos seins de différentes manières.

Avertissements

Avant de prendre des médicaments ou des suppléments à base de plantes, assurez-vous de consulter votre médecin, sinon les suppléments peuvent nuire à votre santé.
Si vous envisagez de pratiquer une augmentation mammaire à l'étranger, assurez-vous de lire attentivement toute la documentation et assurez-vous que les médecins sont compétents. Gardez à l'esprit qu'il sera beaucoup plus difficile et coûteux de régler la situation.