Comment faire durer votre relation

Vidéo: Le secret pour faire durer son couple : Comment avoir une relation durable ?

Contenu

Pas
Partie 1 sur 4: Prenez du temps les uns pour les autres
Partie 2 sur 4: Maintenir une connexion forte
Partie 3 sur 4: Continuez à avancer
Partie 4 sur 4: Faites de la tolérance votre seconde nature
Conseils
Avertissements

Démarrer une relation est toujours amusant et excitant, mais la maintenir pendant longtemps est un travail difficile. Une fois que votre relation est devenue permanente, vous devez cultiver une communication honnête et ouverte et continuer à apprécier le temps passé avec votre proche. Travailler sur des relations ne semble pas toujours être une aventure passionnante, mais les avantages de maintenir une relation sérieuse et à long terme l'emportent de loin sur les défis auxquels vous pouvez être confronté. Si vous voulez savoir comment pérenniser votre relation, suivez simplement ces conseils.

Pas

Partie 1 sur 4: Prenez du temps les uns pour les autres

1 Prenez du temps pour le romantisme. Bien que le « rendez-vous nocturne » puisse sembler tiré par les cheveux, vous devriez essayer de le faire tous les deux au moins une fois par semaine, sinon plus souvent. Vous n'êtes pas obligé de l'appeler « rendez-vous galant » si cela vous semble trop banal ou ringard, mais vous devez vous fixer comme objectif de passer du temps ensemble - juste vous deux ! - au moins un soir par semaine.
- Le soir d'un rendez-vous, vous pouvez faire la même chose, par exemple préparer le dîner ensemble et aller au cinéma après, ou vous pouvez le diversifier et faire quelque chose de nouveau à chaque fois. Si vous restez à la maison, créez une atmosphère romantique en allumant des bougies et en jouant de la musique douce.
- Quoi que vous fassiez lorsque vous passez une soirée ensemble, vous devez absolument avoir le temps de parler correctement. Vous ne pourrez pas avoir une bonne conversation si vous allez juste à un concert bruyant.
- Apprenez à dire non aux autres lors d'un rendez-vous galant. Vos copines peuvent vous demander de sortir ensemble dans un café, mais si vous avez un rendez-vous prévu, dites-leur que vous ne pouvez pas les rejoindre et proposez de vous rencontrer la semaine prochaine. Vous ne réussirez pas si vous êtes prêt à renoncer à la nuit de rendez-vous à tout moment.
- Lors d'un « rendez-vous galant », essayez d'avoir l'air bien, parlez-vous de votre amour et complimentez-vous.
2 Faites l'amour au moins une fois par semaine. Vous n'êtes pas obligé de mettre cela dans votre agenda, et j'espère que vous ne le faites pas, mais vous devriez faire un effort conscient pour faire l'amour au moins une fois par semaine, peu importe à quel point vous êtes fatigué au travail ou combien de fois vous le faites. c'est la semaine dernière.
- Faire l'amour est un moyen de maintenir et de renforcer votre intimité avec votre partenaire.
- Vous devriez aussi vous serrer dans vos bras et vous embrasser pendant un moment afin de ne pas avoir l'impression de ne faire que l'élément « sexuel » de votre liste de choses à faire.
3 Prenez le temps de parler. Bien que vous ayez tous les deux des horaires très chargés, vous devez faire un effort mutuel pour vous parler tous les jours, peu importe à quel point vous êtes occupé. Vous pouvez réserver du temps pour parler au dîner ou pour parler au téléphone si votre proche est loin.
- Prenez l'habitude de vérifier comment s'est passée la journée de votre proche. S'il n'est pas nécessaire de se fatiguer avec chaque petit détail, vous devez être conscient de la vie quotidienne de l'autre.
- Si vous passez une semaine à part, réservez au moins quinze minutes par jour pour partager comment cela s'est passé et rappeler à votre proche à quel point vous l'aimez et à quel point il vous manque.
- Ne soyez pas distrait par quoi que ce soit pendant la conversation. Si vous regardez la télévision ou consultez les réseaux sociaux sur votre téléphone en même temps, ce n'est pas une vraie conversation.

Partie 2 sur 4: Maintenir une connexion forte

1 Soyez honnêtes les uns envers les autres. L'honnêteté est la clé de toute relation durable. Pour maintenir une relation solide, vous devez être ouvert et honnête avec votre proche. Vous devez être capable de partager vos pensées et vos sentiments les plus intimes, sinon vous ne communiquez pas vraiment.
- N'ayez pas peur de dire à votre proche s'il vous déçoit de quelque façon que ce soit.L'honnêteté vous aidera à résoudre le problème, et c'est bien mieux que l'agressivité passive si vous êtes contrarié par quelque chose.
- Partagez vos sentiments avec votre proche. Si vous êtes vraiment contrarié par quelque chose au travail ou par ce que votre mère a dit, ne gardez pas tout cela à l'intérieur.
- Sachez quand vous taire. Bien que l'honnêteté presque est toujours la meilleure politique, vous n'avez pas besoin de parler de tout à la personne. Par exemple, si vous n'aimez pas sa nouvelle chemise, ou si vous trouvez un de ses nouveaux amis un peu ennuyeux, il est probablement préférable de le garder pour vous.
- Tenez compte de la ponctualité. Si vous voulez parler de quelque chose d'important, ne le faites que lorsque votre proche a le temps de parler et est plus ou moins sous pression. Vos nouvelles seront mieux reçues s'il a le temps de vous écouter.
2 Apprenez à faire des compromis. Dans toute relation durable, le bonheur devrait être plus important que de pousser votre chemin. Si vous voulez que votre relation dure longtemps, vous devez apprendre à prendre des décisions communes et vous rendre tous les deux heureux avec ces décisions, ou vous céder à tour de rôle. Voici quelques conseils:
- Lorsque vous prenez une décision, demandez à votre proche d'évaluer l'importance de cette décision pour lui de 1 à 10, puis vous dites à quel point c'est important pour vous. Ensuite, expliquez pourquoi cela compte pour vous deux et ce que vous pouvez faire pour que cela ait moins d'importance pour vous.
- Agir délibérément. Lorsque vous prenez une décision ensemble, discutez des avantages et des inconvénients et de ce qui peut être fait pour parvenir à un compromis.
- À tour de rôle, concèdez-vous les uns aux autres dans de petites décisions. Si vous avez choisi un restaurant pour un rendez-vous, demandez à votre petite amie de choisir un film à regarder.
- Assurez-vous que vous faites tous les deux des compromis. Si votre petite amie vous cède constamment parce que vous êtes plus autoritaire, alors ce n'est finalement pas un compromis.
3 Apprenez à vous excuser. C'est un point très important. Si vous voulez une relation à long terme, il vous suffit d'être capable d'admettre que vous vous êtes trompé et de demander pardon de temps en temps. Lorsqu'il s'agit de relations, admettre que vous êtes désolé est beaucoup plus important que d'être têtu.
- Apprenez à vous excuser si vous êtes fautif. Vous ne réalisez peut-être pas immédiatement que vous avez fait une erreur, mais lorsque vous le faites, demandez pardon pour ce que vous avez fait.
- Excusez-vous du fond du cœur. Soyez honnête et établissez un contact visuel. Si vous vous excusez simplement parce que vous le devez, cela ne veut rien dire.
- Apprenez à accepter les excuses de votre partenaire. S'il regrette vraiment ce qu'il a fait ou dit, arrêtez de vous mettre en colère, acceptez les excuses et passez à autre chose.
4 Dites à votre proche combien il compte pour vous. N'oubliez jamais de dire "Je t'aime" et ne pensez pas que cela va de soi. Vous devez dire chaque jour à votre proche que vous l'aimez - si possible, même plusieurs fois par jour. N'oubliez pas qu'il y a une différence entre « l'amour » et « je t'aime » - vous devez le dire consciemment.
- Complétez toujours votre autre significatif. Dites-lui à quel point elle est belle dans sa nouvelle robe ou à quel point vous l'aimez quand elle sourit.
- Remerciez toujours votre partenaire ou partenaire. Ne prenez pas leur aide et leurs bonnes actions pour acquises.
- Dites toujours à votre proche à quel point il est spécial. Ne manquez jamais une occasion de le faire se sentir unique.

Partie 3 sur 4: Continuez à avancer

1 Trouvez de nouveaux intérêts pour vous deux. Les relations sont un peu comme un requin - si elles n'avancent pas, elles meurent. Vous devez trouver des moyens de garder la relation fraîche afin que l'amour ne fasse pas seulement partie de votre routine. Une façon d'y parvenir est de trouver de nouveaux intérêts communs qui vous captiveront et vous uniront encore plus.
- Inscrivez-vous à des cours de danse hebdomadaires. Ce sera un bon entraînement pour vous et enflammera davantage votre passion l'un pour l'autre.
- Trouvez un passe-temps partagé.Essayez de prendre des cours d'art, de poterie ou découvrez votre amour de la voile.
- Apprendre ensemble. Essayez d'apprendre une langue étrangère ensemble ou d'assister à des cours d'histoire.
- Entraînez-vous ensemble pour la course. C'est un excellent moyen de vous rapprocher, que vous couriez 5 km ou que vous vous entraîniez pour un marathon.
- Faites quelque chose d'inhabituel. Essayez la randonnée, le VTT ou le patin à glace. Faire quelque chose de complètement inconnu vous rapprochera.
2 Maintenez la fraîcheur dans votre vie intime. Si vous voulez maintenir une relation saine, vous devez maintenir une vie sexuelle saine. Bien que vos ébats amoureux après cinq ans ensemble ne soient peut-être pas les mêmes qu'au début, vous devriez quand même essayer de nouvelles choses pour que le sexe avec votre partenaire vous excite toujours et ressente la même aventure excitante.
- Faites l'amour dans de nouvelles positions. Ne faites pas tout le temps la même chose, même si cela fonctionne parfaitement. Vous pouvez même chercher ensemble de nouveaux postes, ce qui peut être un bon prélude.
- Faites l'amour dans de nouveaux endroits. Vous n'avez pas toujours besoin d'aller dans la chambre - essayez le canapé, la table de la cuisine ou même réservez une chambre d'hôtel au milieu de la journée.
- Essayez d'aller dans un sex-shop et choisissez quelque chose d'amusant à essayer plus tard dans la soirée.
3 Faites un voyage vers un nouvel endroit. Même si des vacances ne résoudront pas vos problèmes relationnels à long terme, voyager ensemble peut vous aider à changer votre façon de voir les choses et à redéfinir votre amour. De plus, avec la planification de voyage collaborative, vous aurez quelque chose à attendre avec impatience.
- Planifiez le voyage que vous avez toujours voulu faire. Si vous parlez d'un voyage commun à Paris depuis sept ans et que vous avez suffisamment de fonds pour cela, il est temps de transformer vos rêves en réalité.
- Partez pour une petite excursion d'une journée. Même un simple voyage hors de la ville pour passer la journée dans les bois ou sur la plage peut rafraîchir votre relation.
- Passez une deuxième lune de miel. Si vous êtes déjà marié et que vous avez passé votre lune de miel, organisez-en une autre pour célébrer votre amour.

Partie 4 sur 4: Faites de la tolérance votre seconde nature

1 Comprendre ce que signifie le comportement contextuel. En plus de l'étincelle qui a jailli entre vous et votre partenaire, il est possible que votre relation ait commencé sous l'influence du bon moment. Par exemple, vous étiez tous les deux jeunes et rêviez de sexe, ou vous vous êtes rencontrés en faisant une cause commune, ou ensemble vous avez vécu un fort choc émotionnel. Ce sont des exemples d'influences contextuelles positives qui ont renforcé votre relation.
2 Acceptez le comportement contextuel. Acceptez que les influences contextuelles négatives ne peuvent être évitées. Lorsqu'une personne traverse des moments difficiles, a des problèmes de santé, échoue au travail ou vit sous l'influence d'autres sources d'anxiété et de stress, elle peut se comporter différemment de la façon dont une personne que vous connaissez et aimez le fait habituellement.
3 Apprenez à identifier les comportements contextuels. Si votre partenaire ou partenaire vous semble indifférent lorsque c'est difficile pour lui, par exemple, immédiatement après un accouchement, une mise à pied ou le décès d'un membre de la famille, comprenez qu'il ne s'agit peut-être pas d'une personne, mais d'une situation . Traitez le comportement contextuel comme la météo, c'est-à-dire quelque chose que vous ne pouvez pas influencer, mais seulement endurer.
4 Adieu comportement contextuel. Apprenez à oublier et à pardonner comment la personne se comportait quand elle se sentait mal. L'esprit humain a naturellement tendance à se concentrer davantage sur les expériences négatives que positives. Les griefs latents face aux paroles imprudentes d'un partenaire s'accumulent avec le temps et gâchent inévitablement la relation. Distinguer le comportement situationnel du comportement personnel est un art qui vous aide à établir des relations saines et durables.

Conseils

Faites en sorte que votre proche se sente spécial.
Soyez vous-même lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un.Ne changez pas, ne soyez pas impoli, ne soyez pas idiot.
N'essayez jamais de changer quelqu'un, cela ne fera qu'empirer les choses.
N'oubliez pas que les deux personnes sont impliquées dans une relation.
Ne vous précipitez jamais.
N'essayez jamais de rendre votre partenaire jaloux, il vous laissera penser que vous ne l'aimez plus et que vous vous intéressez à une autre personne.
Ne vous attachez pas trop à d'autres personnes ou à des amis proches du sexe opposé et n'en parlez pas tout le temps, cela rend votre partenaire peu sûr de lui et ruine la relation.