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• Partie 1 sur 2: Utiliser des remèdes maison
• Partie 2 sur 2: Essayez un analgésique
• Conseils

Si vous avez récemment porté un appareil dentaire ou si vous venez de les resserrer, les premiers jours peuvent être douloureux. Il est très courant que les gens ressentent une douleur et une sensibilité dans la bouche après l'installation de nouveaux appareils orthodontiques. Il convient de noter que la douleur causée par les nouveaux appareils orthodontiques peut être soulagée de plusieurs manières.

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Partie 1 sur 2: Utiliser des remèdes maison

1. 1 Essayez des boissons rafraîchissantes. Si les appareils dentaires vous dérangent, essayez de boire quelque chose de froid. L'eau glacée et les jus froids ou les boissons gazeuses peuvent aider à soulager la douleur dans les dents et les gencives. Les boissons froides vont engourdir votre bouche, soulager l'inflammation et apaiser la douleur.
2. 2 Mangez des aliments froids. Par analogie avec les boissons froides, essayez de manger quelque chose de froid - cela aura probablement le même effet. Essayez un shake aux fruits réfrigéré, de la crème glacée ou du yogourt glacé. Les fruits, légumes et autres aliments sains peuvent également être laissés au réfrigérateur pendant un certain temps pour les garder au frais lorsque vous décidez de manger. Les fruits froids comme les fraises réfrigérées peuvent aider à renforcer vos gencives.
   • Ne mordez jamais les aliments surgelés et essayez de ne pas utiliser vos dents de devant. Cela peut entraîner des fissures dans l'émail, qui sont difficiles à réparer et peuvent provoquer une sensibilité dentaire.
3. 3 Essayez d'appliquer une compresse froide. Refroidir le point sensible réduira l'inflammation et réduira la douleur. Appliquez un sac de glace à l'extérieur de votre bouche pour soulager la douleur. N'appliquez jamais un sac de glace directement sur la peau nue. Enveloppez-le dans une serviette ou un chiffon pour éviter les gelures et autres complications.
4. 4 Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée tiède. Se gargariser avec de l'eau salée tiède est un remède maison facile pour soulager la douleur.
   • Ajoutez environ une demi-cuillère à café (3,5 g) de sel dans un verre (240 ml) d'eau tiède. Remuer jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.
   • Rincez votre bouche pendant environ 30 secondes, puis crachez la solution dans l'évier.
   • Vous pouvez également vous rincer la bouche avec du thé à la camomille, au vert ou au gingembre, qui sont anti-inflammatoires. Rincez-vous la bouche deux fois par jour : une minute le matin et deux minutes avant de vous coucher.
5. 5 Essayez de ne manger que des aliments mous. Après avoir placé ou serré les appareils orthodontiques, les dents deviennent très sensibles.Manger des aliments mous peut aider à soulager la douleur et l'irritation.
   • Choisissez des aliments qui n'ont pas besoin d'être mâchés beaucoup avec vos dents. La purée de pommes de terre, les smoothies, les puddings, les fruits rouges et les soupes sont d'excellents choix.
   • Évitez de manger des aliments épicés ou de boire des boissons chaudes, car elles peuvent irriter vos gencives.

Partie 2 sur 2: Essayez un analgésique

1. 1 Prenez un analgésique en vente libre. Les analgésiques en vente libre réguliers peuvent aider à soulager l'enflure, l'inflammation et la douleur causées par les appareils orthodontiques. Essayez un analgésique et voyez si cela fonctionne.
   • L'ibuprofène peut aider à soulager la douleur et l'enflure causées par les nouveaux appareils orthodontiques. Prenez le médicament comme indiqué dans les instructions. Ne buvez pas d'alcool si vous avez pris des analgésiques.
   • Si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance, assurez-vous de vérifier auprès de votre pharmacien que les médicaments en vente libre n'affecteront pas vos médicaments.
2. 2 Utilisez des produits dentaires formulés pour soulager la douleur. Renseignez-vous auprès de votre dentiste sur les gels et les médicaments spécifiques pour soulager la douleur. Il existe de nombreux produits qui peuvent aider à soulager l'inconfort après l'installation ou le serrage de nouveaux appareils orthodontiques.
   • Certains bains de bouche et gels contiennent des médicaments qui peuvent aider à soulager la douleur. Utilisez ces produits strictement selon les instructions. Veuillez consulter votre dentiste si vous avez des questions sur un produit particulier.
   • Le bloc de morsure est un appareil qui s'adapte à la forme des dents. La personne mord la plaque pendant un certain temps, ce qui augmente la circulation sanguine et soulage la douleur. Le chewing-gum peut également soulager la douleur.
3. 3 Essayez les aliments barrières. Les produits de barrière sont conçus pour fournir peu de séparation entre les appareils dentaires, les dents et les gencives. Ils aideront à prévenir les irritations pouvant entraîner douleur et sensibilité.
   • La cire orthodontique est l'un des produits barrières les plus courants et les plus faciles à utiliser. Cette cire aide à réduire le frottement de l'arc avec les appareils dentaires eux-mêmes ou les tissus mous. Ils sont traités avec la pointe de l'arc orthodontique, qui est capable de blesser les muqueuses. Votre dentiste peut être en mesure de vous donner un tel remède ; sinon, demandez-lui des recommandations sur où et quel produit acheter. N'oubliez pas d'enlever la cire avant de vous brosser les dents, sinon elle se coincera dans votre brosse à dents.
   • Il existe également des produits barrières similaires aux bandes blanchissantes qui offrent un confort buccal. Appliquez la bande sur vos dents pour créer une barrière protectrice entre les blocs, les dents et les gencives. Renseignez-vous auprès de votre dentiste au sujet de ces bandes lorsque vous aurez installé vos appareils orthodontiques.

Conseils

• Être patient. Même si vous faites les choses correctement, il faudra probablement plusieurs semaines avant que les nouvelles broches ne soient plus douloureuses.
• Vous ne pouvez pas faire grand-chose d'autre que de prendre un analgésique en vente libre. Cependant, gardez à l'esprit que la douleur disparaîtra d'elle-même après quelques jours.
• Ne mangez jamais d'aliments solides comme des noix ou des biscottes.
• Prenez du paracétamol au lieu de l'ibuprofène. L'ibuprofène affecte la mobilité dentaire, tandis que le paracétamol soulage la douleur et n'affecte en aucune façon la mobilité dentaire.
• Essayez de manger des aliments mous, mais passez à des aliments plus durs chaque jour jusqu'à ce que vous recommenciez à manger normalement. Essayez de ne pas prendre d'analgésiques pour voir si vous pouvez manger normalement.
• Les premiers jours, les dents doivent être brossées doucement pour s'habituer aux appareils dentaires.
• Si vous voulez boire une boisson gazeuse, faites-le avec une paille. De cette façon, vous n'aurez pas de taches blanches sur vos dents lorsque vos appareils dentaires seront retirés.
• Évitez de manger des aliments minces et souples comme la laitue. De tels produits se coincent très facilement dans les appareils orthodontiques et il est assez douloureux de les retirer.
• Ne mangez pas de fruits durs et de la taille d'une bouchée comme les pommes.
• Si vous voulez manger quelque chose de dur, coupez-le en très petits morceaux pour ne pas avoir à les mordre.
• Les meilleurs aliments pour vous sont les yaourts, les soupes et les pâtes.
• Pour réduire le goût désagréable des médicaments, prenez-les avec des boissons chaudes comme du lait chaud, du chocolat chaud et du thé.