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Un enfant malade peut vous rendre malheureux. Faites tout pour la santé de votre enfant, et cela contribuera à rendre tout le monde heureux !

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1. 1 Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment. Votre bébé a besoin d'environ 10 heures de sommeil par jour. Il est également utile pour les jeunes enfants de faire une sieste pendant la journée. Le sommeil comprend le bain, le brossage des dents, la préparation au lit, la lecture d'histoires au lit. Lisez quelque chose d'apaisant et de joyeux. Évitez les histoires effrayantes au coucher.
2. 2 Assurez-vous que votre enfant mange beaucoup d'aliments sains et boit de l'eau chaque jour. Vous pouvez aider votre enfant à développer de bonnes habitudes alimentaires saines en les démontrant vous-même. Laissez-le également vous aider à préparer des aliments sains aussi souvent que possible. Pendant ce temps, votre enfant apprendra.
3. 3 Gardez la malbouffe au minimum. Le gâteau d'anniversaire est génial, mais la crème glacée et le gâteau tous les jours sont mauvais.Les calories vides dans les boissons gazeuses et les aliments gras contribuent à l'obésité, ce qui entraîne de nombreux problèmes de santé.
4. 4 Si possible, les enfants devraient jouer dehors tous les jours.
5. 5 Assurez-vous que votre enfant fait suffisamment d'activité physique. Les sports d'équipe, le karaté, la gymnastique ou la natation fourniront une quantité régulière d'exercice.
6. 6 Limitez le temps que votre enfant passe à regarder la télévision, à jouer à des jeux informatiques et à surfer sur Internet. Si vous avez du mal à suivre les délais, envisagez d'acheter un logiciel de minuterie, tel que EzInternetTimer.net.
7. 7 Tenez les enfants éloignés des fumeurs. La fumée secondaire peut entraîner de l'asthme et d'autres problèmes respiratoires.
8. 8 Promouvoir de bonnes habitudes personnelles. Assurez-vous que les enfants se lavent toujours les mains après être allés aux toilettes, avant de manger, avant d'aider à cuisiner et après s'être curé le nez. Apprenez-leur à se moucher dans un mouchoir. Apprenez-leur à tousser dans le pli, à ne pas éternuer en l'air. Ces mesures peuvent protéger ceux qui l'entourent, pas l'enfant lui-même. Mais peut-être que ces bonnes habitudes se propageront à leurs pairs.
9. 9 Lavez et pansez correctement les coupures et les éraflures lorsqu'elles semblent prévenir l'infection.
10. 10 Consultez votre médecin pour des examens annuels et faites-vous vacciner.
11. 11 Consultez votre médecin pour des examens annuels et faites-vous vacciner.
12. 12 Gardez le stress inutile au minimum. Parlez à votre enfant tous les jours pour qu'il puisse vous dire calmement ce qu'il pense.
13. 13 Protégez votre enfant des dangers à la maison tels que les nettoyants dangereux, les médicaments, les piscines, les objets tranchants et les meubles dangereux.
14. 14 Enseignez à votre enfant la sécurité. Par exemple, ils doivent savoir comment se comporter en toute sécurité sur la route.