Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 3: Préparation du bain
• Partie 2 sur 3: Préparer un endroit pour dormir dans le bain
• Partie 3 sur 3: Aller au lit
• Conseils
• Avertissements
• De quoi avez-vous besoin

Si vous êtes dans une maison avec de nombreux invités, ou si vous dormez dans une chambre d'hôtel où il n'y a pas assez de lit pour tout le monde, vous pouvez dormir dans la baignoire. Avec un peu de préparation appropriée, une soirée pyjama dans la baignoire peut être très confortable.

Pas

Partie 1 sur 3: Préparation du bain

1. 1 Mesurez votre bain. Il est peu probable que vous soyez à l'aise pour dormir dans une baignoire, où vous devez vous pelotonner en boule, alors ne vous couchez que dans une baignoire suffisamment grande pour que vous puissiez vous y installer confortablement.
   • Pour que vous dormiez confortablement toute la nuit, la baignoire doit être suffisamment longue pour vous dégourdir les jambes et suffisamment large pour qu'elle soit confortablement allongée sur le dos, sans reposer sur ses parois et sans vous serrer les épaules (sinon, le matin, vous peut avoir mal au dos).
   • Si la baignoire n'est pas assez grande, il vaudra probablement mieux dormir par terre. D'ailleurs, dormir par terre est bon pour la santé, surtout si vous avez mal au dos !
   • Assurez-vous que vous pouvez dormir dans la baignoire non seulement sur le dos, mais aussi sur le dos, car dormir dans une position toute la nuit est inconfortable.
2. 2 Assurez-vous que la baignoire est propre et sèche. Étant donné que le bain est utilisé aux fins prévues pendant la journée, assurez-vous qu'il est propre et sec, puis préparez-vous seulement un lit là-bas.
   • Si possible, n'utilisez pas la salle de bain (et demandez aux autres de le faire) pendant plusieurs heures avant d'aller au lit.
   • Si la baignoire n'est pas sèche ou si quelqu'un a pris une douche récemment, séchez-la avec une serviette. Vous pouvez également le sécher au sèche-cheveux.
   • Assurez-vous que la baignoire est propre et exempte de traces de savon ou de cheveux.
3. 3 Supprimez toutes les choses inutiles. Vous ne serez guère content si une bouteille de shampoing ou de savon tombe sur le sol ou sur votre tête au milieu de la nuit.
   • Retirez les articles de toilette (shampooing, revitalisant, savon, gel douche, lotion, etc.) qui vous gênent ou que vous pourriez accidentellement brosser pendant votre sommeil.
   • Traitez les affaires des autres avec soin et assurez-vous de tout mettre en place le matin.

Partie 2 sur 3: Préparer un endroit pour dormir dans le bain

1. 1 Obtenez tout ce dont vous avez besoin pour dormir. Pour que vous dormiez confortablement dans une baignoire dure, vous devez utiliser plus de couvertures et de couvertures.
   • Essayez de mettre autant de couvertures, de tapis et d'oreillers que possible.
   • Vous pouvez utiliser un sac de couchage comme couche supérieure.
2. 2 Faites un lit de nidification à l'intérieur de la baignoire. Avec un peu de patience et de diligence, vous pouvez vous faire un lit confortable.
   • Enroulez des couvertures ou des couvertures et étalez-les dans la baignoire. Cela créera un matelas sur lequel dormir.
   • Essayez de placer les couvertures ou les tapis sur les côtés de la baignoire pour un ajustement plus confortable.
   • Placez l'oreiller de l'autre côté du robinet. Un oreiller est indispensable pour soutenir la tête et la bonne position de la colonne vertébrale pendant le sommeil, et pour ne pas se cogner la tête contre les parois dures de la baignoire pendant le sommeil.
3. 3 Préparez des couvertures pour vous couvrir. Mettez de côté une ou deux couvertures pour vous couvrir.
   • Comme vous ne savez pas si la salle de bain sera chaude ou fraîche la nuit, il est préférable de mettre de côté quelques couvertures au cas où.
   • Le sac de couchage peut servir à la fois de couverture et de matelas.

Partie 3 sur 3: Aller au lit

1. 1 Emportez vos effets personnels avec vous dans la salle de bain. Emportez avec vous les choses dont vous pourriez avoir besoin la nuit ou le matin au réveil.
   • Prenez les vêtements et les articles de toilette essentiels dont vous avez besoin le matin et placez-les à côté de votre placard ou dans un endroit sec où ils sont en sécurité.
   • Placez votre téléphone à côté de vous et trouvez la prise de courant la plus proche, si nécessaire. Assurez-vous d'avoir votre téléphone à portée de main lorsque vous êtes dans la baignoire afin, par exemple, de pouvoir le prendre et vérifier l'heure ou désactiver l'alarme.
   • Apportez quelque chose pour vous divertir (comme une tablette, un ordinateur portable ou un livre) si nécessaire.
2. 2 Assurez-vous que personne d'autre n'a besoin d'utiliser la salle de bain. Si votre appartement ou votre chambre n'a plus de salle de bain, il est préférable de vérifier si quelqu'un d'autre a besoin d'une salle de bain. Assurez-vous d'avertir tout le monde que vous allez dormir dans la baignoire, car il ne sera guère agréable de se réveiller car quelqu'un a allumé la douche le matin !
   • Décidez quoi faire si quelqu'un doit aller aux toilettes la nuit.
   • Prenez rendez-vous avec les autres au réveil et libérez le bain au cas où quelqu'un voudrait prendre une douche le matin.
3. 3 Aller dormir! Il est temps d'entrer dans la baignoire et de s'endormir, alors essayez de vous mettre aussi à l'aise que possible.
   • Allongez-vous dans la baignoire avec votre tête du côté opposé du robinet - cela est nécessaire au cas où vous ne vous cognez pas la tête si vous vous levez soudainement, en oubliant où vous êtes.
   • Vous pouvez allumer le ventilateur, créant un bruit blanc pour bloquer tous les autres sons, ce qui vous permet de vous endormir plus facilement.
   • Éteindre la lumière.Si vous avez peur de vous réveiller la nuit et que vous ne comprenez pas où vous êtes, allumez la veilleuse. Cela aidera également d'autres personnes si elles oublient que vous dormez dans la baignoire.

Conseils

• Si possible, coupez l'eau pendant la nuit, mais n'oubliez pas de rallumer l'eau tôt le matin.
• Si la baignoire est sale et que vous ne voulez pas la nettoyer ou que vous n'avez pas le temps de la nettoyer, placez simplement une couverture ou un drap sous le fond, que vous pourrez laver plus tard.

Avertissements

• Dormir dans une baignoire remplie d'eau est dangereux.

De quoi avez-vous besoin

• Plusieurs couvertures ou couvertures
• Deux oreillers
• Sac de couchage (facultatif)
• Téléphone ou chargeur (facultatif)
• Tablette, ordinateur portable ou livre (facultatif)
• Veilleuse (facultatif)