Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 5: Réfléchissez aux risques
• Partie 2 sur 5: Avantages
• Partie 3 sur 5: Quand arrêter de dormir ensemble
• Partie 4 sur 5: Préparer la pièce
• Partie 5 sur 5: Prenez des précautions
• Avertissements

Dormir avec un nouveau-né est un sujet controversé. Les experts et les parents ont des arguments pour et contre. Si vous décidez de dormir avec votre bébé, assurez-vous qu'il est en sécurité. Notez que « dormir avec un nouveau-né » peut signifier « partager un lit avec lui » ou « dormir sur un lit avec un lit de bébé à côté » (ce dernier est plus courant). Cet article explique comment dormir dans le même lit avec votre bébé.

Pas

Partie 1 sur 5: Réfléchissez aux risques

1. 1 Acceptez le fait que dormir avec votre bébé dans le même lit n'est pas recommandé. De nombreuses études montrent que dormir ensemble augmente le risque de blessure, d'étouffement et d'autres décès. Il est important de comprendre qu'il n'y a aucun moyen de se débarrasser complètement de ces risques, même si vous essayez de vous adapter d'une manière ou d'une autre à cette situation afin qu'elle soit plus sûre pour l'enfant.
   • La plupart des pédiatres recommandent de dormir avec votre bébé dans la même pièce plutôt que dans le même lit.
2. 2 Parlez à votre pédiatre pour comprendre les avantages et les inconvénients de dormir ensemble. De nombreux pédiatres ont des opinions différentes sur le fait de dormir avec un nouveau-né. Certains médecins croient fermement aux avantages de dormir ensemble pour les enfants et les parents, et préconisent donc un tel sommeil. D'autres ne partagent pas cette opinion et s'y opposeront fermement.
   • Quelle que soit l'opinion personnelle du médecin, demandez-lui de vous expliquer les avantages et les inconvénients de dormir avec un nouveau-né et demandez-lui des conseils sur la façon de protéger votre bébé.
3. 3 Trouvez des informations en ligne. Il existe une mine d'informations sur Internet sur le fait de coucher avec un enfant, mais certains articles sont basés sur des hypothèses, de fausses suppositions et des spéculations. Trouvez de bons articles scientifiques qui s'appuient sur des recherches sur le sujet.
   • Sur le site http://pediatrino.ru/ et d'autres sites dédiés à la médecine, il y a beaucoup d'informations utiles pour les parents.
   • Allez à la bibliothèque et trouvez de la littérature sur le coucher avec votre enfant. Recherchez des livres dans la section parentale et collectionnez des livres de différents auteurs. Choisissez des livres de médecine, ainsi que des livres écrits par des mamans - elles écrivent en fonction de leur expérience.
4. 4 Comprenez que de nombreux parents ne dorment pas suffisamment, que leur nouveau-né dorme avec eux dans le même lit ou non. Mais de nombreux parents trouvent que dormir avec leur bébé est plus réconfortant et, par conséquent, la qualité du sommeil peut être meilleure. Certains parents deviennent anxieux et anxieux lorsqu'ils doivent dormir dans le même lit que leur enfant. Les inquiétudes concernant la sécurité de l'enfant nuisent à son sommeil réparateur.
   • De plus, de nombreux parents trouvent qu'ils sont réveillés par chaque mouvement et chaque son de l'enfant.
5. 5Gardez à l'esprit que si vous apprenez à votre enfant à dormir dans le même lit que vous, vous devrez alors lui apprendre à dormir séparément de vous, et ce sera un moment difficile pour l'enfant.

Partie 2 sur 5: Avantages

1. 1 Votre enfant peut se sentir en sécurité lorsque les parents dorment avec lui. Ainsi, il est plus probable qu'il dormira bien toute la nuit.
   • Dans les premiers jours après la naissance, il est difficile de réguler la routine quotidienne du bébé et de dormir la nuit. De nombreux parents sont confrontés au fait que l'enfant est éveillé la nuit et dort beaucoup pendant la journée. Dormir avec votre bébé peut aider les parents à réguler le sommeil et l'éveil de leur bébé.
2. 2 Demandez-vous si vous pouvez bien dormir si votre bébé dort à côté de vous. La maman et le papa sont susceptibles d'être fatigués et épuisés la première fois après la naissance de l'enfant. La nuit, l'enfant se réveille constamment, d'ailleurs, il crie tout le temps - cela ajoute encore plus de difficultés.
   • Dormir avec votre enfant signifie que vous n'avez pas à sauter du lit la nuit et à trébucher dans le noir quand l'enfant crie.
3. 3 Demandez-vous si cela facilitera l'alimentation de votre bébé la nuit. Pensez à quel point il vous sera plus facile, en tant que jeune mère, de vous détendre tôt le matin si l'enfant reste allongé là.
   • Les bébés mangent souvent - presque toutes les 1,5 heures. Si vous avez la possibilité de vous retourner de l'autre côté et d'offrir le sein à un bébé affamé, ce sera beaucoup plus facile que de sauter du lit toutes les 1,5 à 2 heures pour nourrir le bébé.
4. 4 Considérez les avantages émotionnels possibles de dormir avec votre nouveau-né. Votre bébé peut se sentir en sécurité s'il dort à côté de vous. C'est pourquoi il dormira mieux dans votre lit que dans un berceau.
5. 5 Considérez les effets bénéfiques de dormir avec les parents la nuit sur les enfants. Alors que la plupart des professionnels s'y opposent, de nombreux médecins et professionnels de la santé mentale pensent que cela aidera un enfant à se sentir plus calme et plus confiant qu'un enfant qui n'a jamais dormi à côté de ses parents.

Partie 3 sur 5: Quand arrêter de dormir ensemble

1. 1 N'allez jamais au lit avec votre enfant si vous êtes sous l'influence de l'alcool ou de drogues. Dormir ensemble peut grandement affecter l'état de votre enfant et même lui faire du mal.
2. 2 Évitez de coucher avec votre enfant si vous ou un autre membre de la famille fumez. Des études ont montré que le risque de SMSN (syndrome de mort subite du nourrisson) est significativement augmenté si les parents de l'enfant fument.
3. 3 Ne laissez pas les enfants plus âgés dormir à côté de votre bébé. Il est difficile pour les enfants d'être conscients de la présence du bébé lorsqu'ils dorment. Même un petit enfant peut accidentellement blesser un bébé s'il se retourne sur lui dans un rêve.
4. 4 Ne laissez pas votre tout-petit dormir seul dans votre lit. Les enfants ne peuvent pas dormir dans les lits des adultes sans les adultes eux-mêmes. Même un petit enfant peut accidentellement se retourner et tomber du bord du lit. De plus, il peut s'étouffer lorsqu'il est empêtré dans le linge de lit (draps, oreillers et couverture).
5. 5 Évitez de dormir à côté de votre bébé si vous êtes épuisé par le stress et le manque de sommeil. En sommeil profond, vous ne réagirez probablement pas à chaque mouvement de l'enfant.
   • Vous seul savez comment votre enfant se comporte pendant la nuit et à quelle profondeur vous dormez. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir être conscient de la présence du bébé à proximité dans un rêve, il vaut mieux refuser de dormir ensemble.
6. 6 Évitez de dormir avec votre bébé si vous êtes en surpoids, surtout si vous souffrez d'apnée (arrêt de respiration pendant une courte période). L'obésité est directement liée à l'apnée du sommeil, qui augmente le risque d'étouffement pendant le sommeil agité.

Partie 4 sur 5: Préparer la pièce

1. 1 Préparez votre couchage à l'avance. Préparez la chambre pour que la nouvelle zone de couchage soit confortable et sécuritaire pour votre enfant.
   • Si le lit est près d'une fenêtre, assurez-vous de laver les rideaux pour vous débarrasser de la poussière et des débris qui pourraient s'être accumulés dans le tissu. Si le lit est sous ventilation au plafond, pensez à le réaménager pour éviter que l'enfant n'attrape un rhume à cause du courant d'air pendant son sommeil.
2. 2 Préparez votre lit. Avant de mettre votre enfant au lit, vous devez prendre toutes les mesures pour assurer la sécurité et le confort du bébé. C'est vous qui devez faire la préparation du lieu de couchage.
   • Pensez à la taille du lit. Y a-t-il assez d'espace pour les parents et l'enfant? Essayer de dormir avec votre enfant dans un lit où deux parents peuvent à peine tenir est très dangereux.
   • Un matelas ferme est préférable pour la sécurité de votre enfant. Les bébés sont sensibles au syndrome de mort subite du nourrisson, et on pense que l'un des facteurs de risque est le manque de libre circulation de l'air. Un matelas trop mou crée des « pièges à poches » pour l'air, ce qui fait que l'enfant respire l'air qu'il vient d'expirer, et non du neuf.
   • NE PAS coucher votre enfant sur un matelas pneumatique.
   • Achetez des feuilles de la bonne taille. Le drap doit bien recouvrir le matelas sans créer de plis. Assurez-vous de bien replier tous les coins pour que le drap ne sorte pas de sous le matelas. Faites attention à la qualité du tissu. Un tissu trop grossier peut irriter la peau délicate du bébé.
   • Pensez à couvrir les bords du lit avec quelque chose de doux pour empêcher l'enfant de se cogner la tête.
   • Pensez au type de couverture que vous couvrirez. Évitez d'acheter une couverture encombrante ou une autre literie similaire, car la couverture peut facilement étouffer les pleurs de votre bébé et le bébé peut s'emmêler dans la couverture ou le drap. Il peut être préférable de porter un pyjama chaud plutôt que d'utiliser des couvertures.
3. 3 Positionnez votre lit correctement. Encore une fois, chaque détail doit être considéré pour la sécurité et le confort de l'enfant.
   • Abaissez le lit ou envisagez de placer un matelas sur le sol. Personne n'est à l'abri des accidents, et c'est le moyen le plus simple d'empêcher un enfant de tomber du lit.
   • Déplacez le lit le plus près possible du mur pour éviter que l'enfant ne tombe du lit. S'il y a un espace entre le mur et le lit, vous pouvez le recouvrir d'une couverture roulée ou d'une serviette pour sécuriser l'espace.
   • Pensez à acheter une main courante pour empêcher votre enfant de tomber du lit. Mais n'achetez pas une main courante pliable conçue pour les enfants plus âgés, car elle peut nuire à votre tout-petit.
   • Placez un tapis de yoga ou un autre tapis le long du bord du lit pour réduire les dommages causés par les chutes si votre tout-petit tombe du lit.
   • Examinez attentivement la zone autour du lit. Assurez-vous qu'il n'y a pas de rideaux ou de câbles qui pourraient emmêler votre bébé. Vérifiez les prises murales à côté du lit. Pensez à protéger votre enfant en couvrant les prises avec une couverture spéciale.

Partie 5 sur 5: Prenez des précautions

1. 1 Vérifiez à nouveau dans quelle mesure le lit et la zone du lit sont sûrs pour votre bébé. Retirez les vieux oreillers, les peluches et les objets indésirables de votre lit. Seul l'essentiel pour un sommeil confortable doit rester sur le lit.
2. 2 Pensez à placer votre bébé entre une surface protectrice (mur ou clôture) et la mère. Habituellement, les mères sentent instinctivement leur bébé pendant le sommeil. Par conséquent, il sera plus sûr de placer l'enfant de cette manière, et non entre les deux parents.
3. 3 Couchez votre bébé sur le dos pendant qu'il dort pour réduire le risque de mort subite du nourrisson. La recherche au cours des dernières années a montré que cela réduit effectivement le risque de SMSN.
4. 4 Ne couvrez pas la tête de votre bébé avec quoi que ce soit pendant qu'il dort. Ne mettez jamais de bonnet de couchage dessus, qui pourrait glisser sur le visage de votre bébé. Faites attention aux couvertures, oreillers et autres articles qui pourraient couvrir le visage de votre bébé. Les bébés ne sont pas capables d'éliminer les obstacles à la respiration par eux-mêmes.
5. 5 N'enveloppez pas trop votre enfant. Gardez à l'esprit que votre enfant n'a peut-être pas besoin de tant de vêtements, car la chaleur est transférée d'une personne à une autre. Les enfants ont généralement besoin de moins de vêtements pour rester au chaud que les adultes.
6. 6 Retirez tout ce qui pourrait être dangereux pour votre bébé. En fait, moins il y a de choses entre vous et votre enfant, mieux c'est. Cela facilitera l'allaitement et le sommeil.
   • Dormez dans des vêtements sans bretelles, volants et autres éléments décoratifs dans lesquels votre bébé peut s'emmêler accidentellement. Les chaînes et autres bijoux sont également potentiellement nocifs pour le bébé, il est donc préférable de les retirer avant de se coucher.
   • Évitez d'utiliser des lotions parfumées, des déodorants ou des masques capillaires qui masquent votre odeur naturelle. L'enfant vous tend instinctivement la main, guidé par l'odeur. Ils peuvent également irriter les voies nasales de votre bébé.

Avertissements

• Parlez à votre pédiatre de la possibilité de dormir avec votre bébé, surtout si l'état de santé du bébé (ou le vôtre) peut susciter une réflexion sur cette situation