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La motivation est une combinaison de forces motrices qui incitent une personne à agir. Le succès d'une personne est déterminé par sa motivation. Si vous voulez réussir dans la vie, la motivation est impérative pour vous. Si vous apprenez à vous motiver correctement, vous pouvez vivre une vie saine, heureuse et significative. Voici quelques conseils pour y parvenir.

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1. 1 Soyez heureux. La chose la plus importante dans la motivation est d'être heureux. Cependant, le bonheur, comme la plupart des autres concepts les plus importants de la vie, est un concept relatif. Aussi étrange que cela puisse paraître, le bonheur et le contrôle sont inextricablement liés, ce qui signifie que si une personne échappe au contrôle de quelqu'un, elle devient moins heureuse. Par conséquent, en vous contrôlant, vous avez tendance à devenir plus heureux et plus motivé dans vos objectifs et vos actions. C'est l'essence de la maîtrise de soi, et pour la même raison, les jeux vidéo sont devenus si populaires. Certaines des activités liées au contrôle :
   • Jeux vidéo
   • Randonnée (solo principalement)
   • Jeu d'échecs
   • En lisant
   • Lettre
2. 2 Soyez énergique. Beaucoup de gens sous-estiment l'importance de leur niveau d'énergie et ne s'en souviennent que lorsqu'ils ne le ressentent plus. Ce n'est pas un manque de motivation En tant que tel, mais manque d'énergie nécessaire. Plusieurs facteurs contribuent à une augmentation des niveaux d’énergie :
   • Régime alimentaire : n'oubliez pas que votre corps a des besoins, et si vous ignorez ces besoins, votre corps vous le fera certainement savoir. Par conséquent, écoutez votre corps.
   • Lorsque vous avez mal à la tête, ne vous précipitez pas pour avaler les comprimés, buvez de l'eau. Buvez un ou deux verres et attendez quinze minutes et votre mal de tête disparaîtra.
   • En fait, la caféine ne dynamise pas une personne, elle réduit simplement l'effet de la fatigue. Remplacez la caféine par les vitamines B6 et B12. Consommer des vitamines B est beaucoup plus sain, plus pratique et moins cher.
   • Si vous voulez reconstituer votre approvisionnement en énergie, recherchez ses sources, car sans énergie vous ne réaliserez rien.
   • Dormir. Assurez-vous de vous reposer suffisamment et de dormir de qualité.
     • Assurez-vous que votre chambre est sombre la nuit.
     • Assurez-vous que les sons parasites n'interfèrent pas avec votre sommeil.
     • Veillez à la bonne température ambiante pour votre sommeil, idéalement 18 degrés Celsius.
     • Ne dormez pas huit, mais neuf heures chaque nuit.
3. 3 Sois efficace. L'efficacité est extrêmement importante. Sans efficacité, une personne n'a aucune motivation. Grâce à l'efficacité, une personne prend confiance en ses capacités. Sans confiance, il est impossible d'atteindre les objectifs. Pour devenir plus efficace, suivez ces conseils :
   • Compétence : Savez-vous bien le faire ? Alors n'ayez pas peur de le faire. Vous n'êtes pas sûr de vos capacités ? Rappelez-vous ensuite que la pratique rend les compétences parfaites. Efforcez-vous d'atteindre votre objectif et vous pouvez atteindre le sommet. Un exemple frappant prouvant cette vérité est l'histoire de la vie d'Abraham Lincoln, qui est né dans une cabane en rondins et a pu se faufiler dans la Maison Blanche.
   • Recherchez une concurrence saine : trouvez un concurrent digne de ce nom et essayez de le battre à chaque fois. Ce sera une grande incitation à aller mieux. La concurrence est une muse puissante, c'est la vérité.
   • Améliorez vos compétences : prenez le temps d'acquérir de nouvelles compétences et de les améliorer. Par exemple, pourquoi ne pas apprendre à taper correctement sur le clavier en utilisant la méthode aveugle à dix doigts ?
4. 4 Obtenez le soutien dont vous avez besoin. Le soutien est le fondement d'une personne et de ses valeurs. Le support peut être à la fois interne et externe :
   • Soutien interne : Le soutien interne est la force motrice de la réalisation de soi. La réalisation de soi peut ne pas toujours être correcte. Par exemple, pensant que la vie est courte, une personne peut décider qu'il ne sert à rien de lutter pour quelque chose, c'est un soutien intérieur inutile. Par conséquent, efforcez-vous de vous assurer que la réalisation de soi intérieure vous guide sur la bonne voie. D'autres sources de soutien sont énumérées ci-dessous :
     • La sublimation est tout. Transformez la négativité autour de vous en quelque chose de productif et d'admirable. Agression - dans la détermination, l'arrogance - dans l'efficacité, l'inaction dans la patience.
     • Les décisions d'abord. Soyez très responsable des décisions que vous prenez, rappelez-vous, c'est le seul véritable contrôle que vous avez.
   • Soutien externe : personnes, lieux ou choses qui augmentent votre potentiel. Les médias externes peuvent varier, mais doivent être une condition préalable. Un bon support peut être :
     • Bons amis : faites-vous de bons amis. Considérez ceci : vous montez les escaliers et votre ami continue de vous tirer vers le bas, alors lorsque vous êtes en haut, saisissez fermement la balustrade de l'escalier et lorsque votre ami commence à s'approcher de vous, jetez-le en bas, hors de votre vie. une fois pour toutes.... Cherchez des amis qui seront un véritable soutien pour vous.
     • Bonne famille : Malheureusement, nous ne choisissons pas notre famille, à quelques exceptions près. Mais si ces personnes sont déjà au sommet de l'échelle, il vaudrait peut-être mieux en trouver une autre, la vôtre, pour grimper jusqu'à vos objectifs. Vous pouvez suivre les sentiers battus ou en choisir un nouveau et sans précédent.
5. 5 Être satisfait du résultat du travail effectué Si vous voulez rester motivé, assurez-vous de terminer ce que vous avez commencé et d'être satisfait du travail accompli. La réalisation que vous pouvez, faire ce que vous voulez faire, vous poussera plus loin, encore plus haut.
   • Prenez le temps de vous asseoir et d'admirer ce que vous avez fait. En réfléchissant à ce que vous avez accompli, vous pouvez ressentir la réalité de vos objectifs.
   • Ne soyez pas gêné lorsque vous êtes félicité pour un travail bien fait. Vous avez fait beaucoup d'efforts, vous méritez donc ces éloges. Cela renforcera votre détermination à aller de l'avant.

Conseils

• Ne vous suicidez jamais.
• Essayez de déterminer la cause de votre malheur.
• Gardez une attitude positive. Les pensées négatives vous tireront vers le bas. Vous devez croire en vous et accepter vos erreurs normalement, et, bien sûr, les corriger la prochaine fois.
• Méfiez-vous des personnes qui aspirent au leadership et vous empêchent d'avancer. Ce sont des gens qui s'efforcent de vous contrôler en tout. Par exemple, une telle personne, vous voyant lire, vous demandera certainement de tondre la pelouse. La plupart des gens, pour éviter une bagarre, vont simplement faire ce qu'on leur demande de faire. Cependant, ce n'est pas toujours une bonne chose. Cela suggère que chaque fois que vous aimez une tâche que vous faites, n'importe qui peut interrompre le processus. Alors peu à peu, l'insatisfaction se transforme en malheur.
• "Croyez en vous", différentes épithètes peuvent décrire ces mots... "le pouvoir de la foi", "le pouvoir de la prière" ou "l'effet placebo". Tous ces mots ont un sens commun et ont un impact (positif ou négatif) sur la vie des gens. Une personne, utilisant son imagination, se manipule elle-même et les autres, et plus une personne croit en quelque chose depuis longtemps et plus fort, plus c'est vrai. Si nous ne croyons pas assez, alors nous permettons aux autres d'être libres.
• Arrêtez de traiter la vie comme si rien ne dépendait de vous.Apprenez à être le maître de votre destin. N'ayez pas peur d'assumer la responsabilité de vos actions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises. N'oubliez pas que tout dépend de vous. Très souvent, les gens développent inconsciemment une attitude défaitiste envers la vie, et des phrases comme "tout est entre les mains de Dieu", ou est-ce la génétique, le destin, le karma, etc. C'est le chemin de la moindre résistance, car il est plus facile de se trouver une excuse et de dire que je ne peux pas, et cela ne dépend pas de moi, que de faire des efforts pour atteindre le but. Il est peu probable qu'avec une telle vision de la vie, vous puissiez réaliser quelque chose à l'avenir. N'ayez pas peur d'apprendre, de vous améliorer et d'aller de l'avant.
• Réfléchissez à des exemples de personnes motivées et aux résultats positifs de leur motivation.

Avertissements

• Ne vivez pas de votre bonheur.
• Ne confondez pas succès et bonheur, ce sont deux choses différentes.