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• Partie 1 sur 3: Soins physiques pour les personnes âgées
• Partie 2 sur 3: Prendre soin des personnes âgées
• Partie 3 sur 3: Faire face à l'opposition
• Conseils
• Avertissements

La partie la plus importante des soins aux personnes âgées est d'aimer et de s'assurer qu'elles restent actives. Il existe de nombreuses façons de prendre soin des personnes âgées, que ce soit en les soignant et en les réconfortant à domicile ou en les plaçant dans une maison de retraite. En suivant les étapes ci-dessous, au fil du temps et avec quelques efforts, vous serez en mesure de bien prendre soin de vos proches.

Pas

Partie 1 sur 3: Soins physiques pour les personnes âgées

1. 1 Planifier à l'avance. De nombreux enfants devront éventuellement s'occuper de leurs parents. Un plan pré-écrit peut résoudre certains problèmes avant que la situation ne devienne critique (par exemple, en cas de maladie ou de blessure soudaine). En utilisant la technologie, vous pouvez sécuriser votre domicile pour les personnes âgées et anticiper les coûts d'assurer cette sécurité à l'avance.
   • Il existe de nombreuses technologies disponibles pour aider à surveiller les personnes âgées afin de s'assurer qu'elles se déplacent et qu'elles prennent donc leurs médicaments en toute sécurité. Par exemple, il existe des trackers GPRS et des kits de premiers secours qui s'allument lorsque vous devez prendre un médicament. Cela les aidera à rester plus longtemps chez eux.
   • Rendez votre maison plus sûre en installant des dispositifs anti-brûlure pour protéger la peau sensible des personnes âgées, des détecteurs de monoxyde de carbone, des détecteurs de fumée spéciaux avec lampes flash ou des vibrations pour réveiller la personne âgée (de nombreuses personnes âgées n'entendent pas les détecteurs de fumée conventionnels), et installez également une pince barres dans les douches et les toilettes.
   • Les soins aux personnes âgées peuvent être très coûteux. Faites vos recherches et explorez les options pour vous-même, ainsi que les subventions ou programmes potentiels qui pourraient être bénéfiques pour vos proches.
2. 2 Assurez-vous que vos proches restent actifs. L'exercice peut protéger les personnes âgées de la maladie et réduire leur âge réel de 10 à 15 ans. Cela peut même entraîner d'énormes avantages pour la santé de ceux qui sont sédentaires depuis des années. Cela peut retarder le besoin de soins et les protéger plus longtemps des maladies.
   • Il est recommandé aux personnes âgées de pratiquer des exercices physiques modérément actifs (course, natation, marche, vélo) pendant une demi-heure par jour 5 fois par semaine. Ceux qui s'engagent dans un entraînement plus intense, si la fréquence cardiaque augmente de manière significative et que la respiration devient lourde, devraient faire de l'exercice pendant au moins 20 minutes par jour, 3 fois par semaine. Les exercices de musculation (utilisant des poids libres, des bandes de résistance ou des poids) doivent être effectués deux ou trois fois par semaine, à des jours différents. Vous devez également faire des exercices d'étirement (stretching, yoga, tai chi) pendant au moins 10 minutes par jour.
3. 3 Surveillez leur santé physique et mentale. S'ils souffrent ou ont des problèmes de santé, demandez-leur de consulter (ou de conduire vous-même) chez le médecin. Si les douleurs / problèmes sont suffisamment graves, votre tâche la plus importante est d'aller à l'hôpital et de voir ce qu'ils peuvent faire pour lui pour le moment.
   • Surveillez les signes de faiblesse, d'oubli grave, de perte de direction ou d'autre instabilité.
   • La santé mentale est souvent négligée, mais c'est une partie importante des soins pour une personne âgée. Surveillez les signes de dépression imminente tels que la perte d'intérêt, la léthargie ou des sentiments profonds de tristesse ou de colère. Cela peut être une période très difficile pour une personne âgée, alors surveillez son bien-être mental aussi étroitement que vous physiquement.
4. 4 Parlez-en au pharmacien de votre proche. Pour les personnes âgées, différents médecins peuvent prescrire différents médicaments, et un seul pharmacien saura quels médicaments prend votre proche. Devenez ami avec votre pharmacien et parlez-lui des effets secondaires possibles et des interactions médicamenteuses.
5. 5 Aidez-les à conduire une voiture. L'idée d'arrêter de conduire peut entraîner une colère et un ressentiment intenses de la part d'une personne âgée. N'oubliez pas qu'être capable de conduire est une partie importante de l'indépendance, et accepter que ce n'est plus possible peut être très difficile.
   • Occasionnellement, l'assurance automobile à prix réduit propose des cours pour les conducteurs plus âgés.
   • Il existe des aides pour aider une personne âgée à conduire, comme un interrupteur d'allumage assisté pour les poignets arthritiques.
   • Si c'est vraiment dangereux et que votre proche persiste, demandez l'aide d'un médecin ou d'un service d'immatriculation des véhicules pour l'amener à arrêter de conduire.
   • Gardez-les mobiles, en utilisant les transports en commun ou les tricycles, afin qu'ils puissent conserver un sentiment de liberté et d'autonomie.
6. 6 Discutez des finances. Parlez à votre proche de ses finances et de ses possibles projets de soins de longue durée. Occasionnellement, certaines incitations peuvent être appliquées pour réduire les coûts de chauffage ou le coût des fournitures médicales, et celles-ci doivent être identifiées si elles existent. Si les personnes âgées souhaitent rester chez elles, la meilleure option serait peut-être de réduire la surface habitable de l'appartement.
   • Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables aux fraudeurs, alors assurez-vous d'en discuter pour leur propre sécurité. Au moins une fois par an, filmez l'historique de votre carte de crédit afin de savoir que votre proche ne se fait pas voler ou que ses données ne sont pas volées.
7. 7 Discutez de questions juridiques. Renseignez-vous sur leur procuration, leur testament et leurs documents d'assurance médicale. Cela aidera à savoir qui peut prendre des décisions concernant le traitement et les finances de la personne âgée en cas d'urgence ou lorsqu'elle devient quelque peu handicapée.
   • Si votre proche n'a pas encore reçu ces documents, aidez-le à les obtenir.
8. 8 Cuisinez pour eux ou mangez ensemble. Les foyers de soins proposent parfois des déjeuners qui assurent le transport, ce qui peut être un excellent moyen pour votre proche de se rencontrer et de partager un repas avec d'autres. Les personnes âgées perdent souvent tout intérêt pour la nourriture, surtout s'ils sont déprimés, alors manger ensemble peut rendre les repas plus agréables.
   • Les services de livraison peuvent également aider les personnes âgées qui ont de la difficulté à préparer elles-mêmes leurs repas.
9. 9 Envisagez d'embaucher un aidant pour s'occuper d'une personne âgée. Cela peut résoudre certaines des difficultés physiques liées à la prise en charge de votre proche. Un soignant peut aider la personne âgée à faire tout ce qu'elle doit faire et à soulager la plupart du fardeau des membres de la famille. Ils peuvent également aider la personne âgée à conserver une certaine indépendance en restant avec elle dans sa propre maison.
   • Parfois, l'aide gouvernementale peut aider à compenser certains des coûts. Passez en revue vos options et contactez votre agence de soins infirmiers locale s'il en existe une.
   • S'il n'y a pas encore besoin d'une aide-soignante, ou si son arrivée ne résoudra pas le problème, aidez-la dans la maison. Par exemple, aidez-les à faire la lessive, le ménage ou le jardinage.
10. 10 Envisagez l'option maison de retraite. Parfois, l'idée d'un aidant n'est pas possible, par exemple, parce qu'une personne âgée a besoin de beaucoup d'aide ou n'en a tout simplement pas les moyens. Une maison de retraite s'occupera de votre proche et prendra soin de lui.
    • Parfois, ils organisent des cours et ont des professionnels de la santé expérimentés pour soigner les personnes âgées, rendant le séjour dans cette maison plus sûr et plus agréable.
    • Il n'y a pas lieu de vous faire honte ou de vous blâmer si vous n'êtes plus en mesure de prendre soin de votre proche dans sa propre maison. Parfois, les circonstances rendent les soins aux personnes âgées à domicile impossibles, voire dangereux, et ce n'est pas de votre faute.
11. 11 Pensez à prendre soin de votre proche chez vous. Prendre soin des personnes âgées à domicile peut les aider à se sentir mieux et à maintenir des liens familiaux solides, ce qui vous permet de passer du temps avec elles et de surveiller leur santé. Si vous choisissez de vous occuper d'une personne âgée chez vous, vous devez disposer les meubles de manière à ce qu'ils aient suffisamment d'espace pour se déplacer librement et retirer les tapis en vrac sur lesquels vous pourriez trébucher.
    • Les soins à domicile peuvent signifier aider votre proche avec le bain, l'habillage, l'alimentation, le contrôle des médicaments, le contrôle financier et le soutien émotionnel.

Partie 2 sur 3: Prendre soin des personnes âgées

1. 1 Respectez la personne âgée. Traitez toujours une personne âgée avec respect. Même s'ils sont vieux et peut-être en bonne santé, ils sont toujours humains avec leurs émotions et leurs pensées. Ne les jugez pas sur leur condition physique. Vieillir n'est qu'une partie du cycle naturel : vous êtes né, vous êtes un enfant, vous devenez un adolescent, vous atteignez l'âge adulte, et un jour, vous aussi, vous vieillirez. Respectez-les et leur vie.
   • Ne jurez pas et n'utilisez pas de mots qu'ils pourraient trouver inappropriés ; ils ont grandi à une autre époque et peuvent tout prendre au sérieux.
2. 2 Aidez votre proche à faire face à la perte d'autonomie. Encouragez-les à maintenir des amitiés, à rester actifs, à développer de nouveaux intérêts et à rester en contact avec les autres membres de la famille. Expliquez-leur que la perte d'indépendance n'est pas un échec personnel, mais seulement une partie d'un cycle de vie naturel.
3. 3 Encouragez-les à faire du bénévolat. Une étude récente a révélé que les personnes âgées qui font du bénévolat sont plus heureuses et en meilleure santé. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Se sentir nécessaire et apprécié en tant que bénévole peut améliorer considérablement le bien-être mental, et donc la santé de votre proche.
   • Les avantages de cela peuvent être vus si vous travaillez bénévolement pendant au moins 2-3 heures par semaine.
4. 4 Visitez-les souvent. Les visites renforceront le lien émotionnel et amélioreront le bien-être mental de votre proche. Les visites vous permettront également de vérifier leur état de santé en tant qu'aidant. Vous pouvez surveiller s'ils arrosent les plantes, vérifient le courrier ou voient des ecchymoses, ce qui signifie qu'ils ont besoin de plus d'aide. Laissez vos amis et votre famille vous aider.
5. 5 Apportez quelque chose qui leur appartenait. S'ils emménagent dans une maison de soins infirmiers ou chez vous, emportez quelque chose avec vous depuis leur domicile. Cela les aidera à se sentir plus en confiance dans la maison, dans le nouvel environnement, et les aidera à faire face aux grands changements dans leur vie.
6. 6 Trouvez des intérêts communs avec eux. Certains jeunes pensent à tort qu'ils ne peuvent pas entrer en contact avec les personnes âgées, mais n'oubliez pas que les personnes âgées peuvent penser qu'elles n'ont aucun point de contact commun avec vos intérêts. Essayez d'être honnête et découvrez ce qui les rend heureux. Si vous ne pouvez pas partager leurs intérêts, vous pouvez au moins partager leurs expériences.
7. 7 Essayez de garder tout tel qu'il était, autant que possible. De nombreuses personnes âgées se sentent nerveuses et mal à l'aise face aux changements, surtout lorsqu'elles quittent la maison. Essayez de tout garder inchangé. Par exemple, vous pouvez emmener un animal de compagnie avec une personne âgée si elle emménage avec vous ou dans une maison de retraite (si elle est autorisée).
8. 8 Faites en sorte qu'ils se sentent les bienvenus dans la maison. Essayez de les faire participer à des activités à la maison de retraite ou de les impliquer dans diverses activités dans votre maison. Encouragez-les à être des participants actifs dans leur environnement.
   • Vous pouvez également les encourager à faire des promenades ou à les emmener faire une promenade ou une autre activité. Cela peut les aider à se sentir plus heureux, surtout s'ils souffrent de dépression.
   • Vous pouvez également les surprendre en leur offrant des cadeaux occasionnels ou en organisant des fêtes afin de les impliquer.
9. 9 Écoutez leurs histoires. Vous pouvez les trouver intéressants et ils peuvent même vous aider à naviguer dans les situations de votre vie. Les personnes âgées ont plus d'expériences de vie à vous transmettre, et vous pouvez améliorer votre vie en les écoutant et en les consultant. Trouvez la beauté dans leurs histoires et apprenez d'elles.
   • Cela renforcera également le lien entre vous et les aidera à se sentir connectés au monde qui les entoure.

Partie 3 sur 3: Faire face à l'opposition

1. 1 Préparez-vous à l'opposition d'une personne âgée. La résistance est l'une des difficultés les plus courantes rencontrées par les personnes qui s'occupent des personnes âgées. Votre proche peut ressentir une perte d'autonomie, une perte de santé physique ou de santé mentale. Cela peut les amener à devenir effrayés, nerveux, coupables et / ou en colère, ce qui les amènera à refuser d'accepter votre aide.
   • Ils peuvent également penser qu'accepter de l'aide est un signe de faiblesse, ils sont donc têtus ou inquiets du fardeau physique ou des dépenses.
   • En outre, une personne peut perdre la mémoire, ce qui peut lui faire oublier qu'elle a besoin d'aide.
   • Certaines façons de gérer la résistance peuvent ne pas convenir aux personnes âgées atteintes de démence.
2. 2 Déterminez à quel point la personne âgée a besoin d'aide. Évaluez le type de soins et d'assistance dont votre proche a besoin. Soyez honnête quant au type de services et d'aide dont la personne aura besoin.
3. 3 Parlez à la personne âgée pendant que vous êtes tous les deux dans un état détendu. Choisissez un moment où vous êtes tous les deux détendus et ouverts à la conversation. Cela vous permettra de parler ouvertement et honnêtement et d'écouter plus facilement les paroles de l'autre personne.
4. 4 Demandez à la personne âgée quelles sont ses préférences personnelles. Ils peuvent avoir l'impression de perdre leur liberté et leur indépendance lorsqu'ils demandent de l'aide, il est donc important de prendre en compte leurs souhaits. Demandez-leur de dire dans leurs propres mots comment ils comprennent les soins prodigués par les membres de la famille ou les services spéciaux. Vous ne pourrez peut-être pas répondre à tous leurs souhaits, mais il est important de les écouter et d'y réfléchir.
   • Si votre proche a du mal à vous comprendre, essayez de simplifier vos explications et vos questions pour qu'il soit plus facile de vous comprendre.
5. 5 Demandez à d'autres membres de la famille de vous aider à parler à la personne âgée. Laissez votre famille et vos amis vous aider lorsque vous parlez à vos proches. Ils peuvent aider à convaincre votre proche d'accepter de l'aide.
6. 6 Soyez patient et continuez d'essayer. Cela peut prendre du temps et des efforts pour convaincre votre proche d'accepter de l'aide. Si la première fois ils refusent de discuter du sujet, essayez d'y revenir plus tard et n'abandonnez pas.
7. 7 Offrez-leur un essai. S'ils résistent toujours obstinément à l'idée qu'ils ont besoin d'aide, vous pouvez les inviter à essayer afin qu'ils n'aient pas à prendre une décision finale tout de suite. Cela leur donnera l'occasion de voir comment les choses se passent et de découvrir les avantages qu'il y a à obtenir de l'aide.
8. 8 Parlez avec confiance de votre départ. Vous pouvez leur décrire les centres de soins, comme les clubs ou les services de soins, comme un ami, afin que votre proche ne voie que le positif.
9. 9 Expliquez vos propres besoins. Dites à la personne âgée comment cela vous aidera et vous facilitera la vie si elle accepte de l'aide. Parfois, votre proche peut se sentir coupable du fardeau qu'il vous impose, mais si vous lui dites à quel point son acceptation de l'aide vous aidera, il peut changer d'avis.
   • Rappelez à votre proche que vous devez tous les deux faire des compromis sur certains problèmes.
10. 10 Prenez des décisions judicieusement. Il est peu probable que vous soyez d'accord avec tout. Choisissez les sujets dont vous voulez discuter et évitez la controverse sur les petites choses. Concentrez-vous sur les problèmes de base liés à la prise en charge de votre proche.
11. 11 Soulignez que les soins peuvent aider votre proche à maintenir son indépendance plus longtemps. Accepter de l'aide et du soutien peut permettre à une personne âgée de rester chez elle le plus longtemps possible.

Conseils

• Assurez-vous qu'ils sont heureux et non contrariés.
• Respectez toujours les personnes âgées. Écoutez leurs souhaits et essayez de les réaliser dans la mesure du possible.
• Faites-les participer aux décisions les concernant afin qu'ils se sentent plus à l'aise d'accepter de l'aide. Pour les personnes atteintes de démence, cela peut ne pas fonctionner.

Avertissements

• Ne leur fais pas peur.
• Si vous constatez des signes de comportement dangereux ou de détérioration soudaine de votre santé, contactez immédiatement le service médical d'urgence !
• Surveillez leur bien-être mental ainsi que leur bien-être physique, car les personnes âgées souffrent souvent de dépression.