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Vivre dans la sévérité peut simplement signifier que vous vous en tenez à une routine et que vous ne laissez rien en sortir. Si c'est le cas, bon nombre de vos plans échoueront. Voici quelques idées pour améliorer votre quotidien.

Pas

1. 1 Il y a plusieurs choses à propos de la vie ordonnée : poursuite d'objectifs, organisation et flexibilité. Nous commencerons par viser un but, puis passerons en revue les autres points.
2. 2 Décidez quel est votre objectif. Pensez à ce que vous voulez vraiment : peut-être collecter des fonds pour des vacances, améliorer votre santé, etc.
3. 3 Votre objectif doit être raisonnable. Cela signifie ce qui suit :
   • Spécificité / Spécificité : Assurez-vous que votre objectif est clairement articulé. Pas seulement « Etudier » ou « Faire des exercices d'anglais ». Au lieu de cela, dites « Vélo pendant 30 minutes » ou « Planifiez votre cours d'anglais et écrivez les 200 premiers mots ». Cela vous permettra d'en faire plus, car si vous n'avez pas de détails, vous n'accomplirez que très peu.
   • Mesurable : Assurez-vous d'avoir un objectif mesurable. Par exemple, votre objectif ne doit pas être « d'écrire la première partie d'un nouvel article de blog ». Au lieu de cela, votre objectif devrait ressembler à "500 mots pour un nouveau message" (bien sûr, ce n'est peut-être pas du tout un blog, mais vous devez quand même mesurer votre objectif d'une manière ou d'une autre).
   • Atteignabilité / Faisabilité. Assurez-vous que vous pouvez atteindre cet objectif.Si vous voulez rester éveillé 16 heures par jour, puis travailler 15 heures et allouer l'heure restante à la nourriture et à tout le reste, vous n'y arriverez pas. Vous avez besoin d'un temps de travail raisonnablement alloué et vous devriez avoir suffisamment d'heures pour faire le reste.
   • Réalisme / Pertinence : Premièrement, n'essayez pas de faire quelque chose qui a une très faible probabilité d'accomplir. Par exemple, un entrepreneur veut devenir un leader du marché dans les trois mois. Cependant, s'il traverse actuellement des moments difficiles et que trois autres entreprises se battent pour cette place, l'objectif ne sera probablement pas atteint. Deuxièmement, ne vous fixez pas d'objectifs sans rapport avec votre problème. Si on vous a demandé de rédiger un rapport sur les inondations victoriennes, alors il n'est pas nécessaire de rechercher les causes des précipitations.
   • Délai : définissez le délai dans lequel vous devrez terminer la tâche. Les délais peuvent augmenter considérablement la productivité.
4. 4 Élaborez un plan pour savoir comment accomplir votre plan. Ce que vous pouvez faire et de quelle aide vous pourriez avoir besoin de la part des autres. Besoin de matériel pour votre projet ?
5. 5 Fixez un délai. Si vous devez terminer un projet avant un rendez-vous ou une date limite, décidez combien de temps cela vous prendra et quand vous pourrez le faire. Utilisez un agenda ou un calendrier, ou même épinglez des rappels sur le réfrigérateur.
6. 6 Restez clair sur votre objectif et n'essayez pas de trop contrôler la situation. Si vous vous donnez un peu d'indulgence, alors il est temps de prendre du recul et de réfléchir à nouveau si votre objectif est si important. Si vous décidez que oui, continuez à travailler et ne cherchez pas d'excuses.
7. 7 Essayez de ne pas vous laisser distraire. Il est très facile d'être distrait par la télévision ou un livre intéressant et d'oublier tout.
8. 8 Les personnes qui travaillent avec vous doivent savoir de quoi vous avez besoin et quand. Ils vous rendent service en vous aidant, mais en même temps, vous devez être indépendant. Si votre objectif est de courir avant le travail, vous devrez alors régler une alarme et demander à vos amis de vous tenir éveillé.
9. 9 Commencez à mettre en œuvre votre plan. Gardez une trace de sa mise en œuvre et améliorez ce qui peut être amélioré. Amusez-vous et profitez de votre projet.
10. 10 Pour rester organisé, tenez un journal pour noter vos plans et vos idées.
11. 11 Pour être soigné, consultez les articles de WikiHow sur le rangement. Gardez votre table à manger ou votre bureau bien rangé pour avoir un endroit à utiliser.
12. 12 Pour un contrôle nutritionnel, limitez-vous à une portion et mangez-la avec de l'eau, du lait ou du jus. Donnez-vous le temps de tout mâcher. Non seulement cela vous donnera l'occasion de profiter de votre nourriture, mais vous ne mangerez pas trop tout en ayant encore faim. Vous pouvez toujours manger une friandise, mais limitez la quantité par jour, puis mangez-la tous les deux jours.
13. 13 Cultivez de bonnes habitudes - nettoyez lorsque vous allez à la cuisine, faites votre lit, pliez vos vêtements lorsque vous allez au travail ou à l'école. Récupérez vos bagages le soir avant de prendre la route, etc.
14. 14 Débarrassez-vous d'un objectif ou d'un projet que vous n'avez pas terminé dans les 6 mois, ou si vous ne pouvez pas le terminer dans les 6 prochains mois. Si cela signifie faire appel à un spécialiste pour faire un projet que vous vouliez faire vous-même, vous pouvez essayer, mais le matériel cassé ne devrait pas rester ainsi.
15. 15 Pour être flexible, vous devez parfois faire les choses spontanément.
    • Par exemple, si quelqu'un vous appelle et vous invite à dîner, vous n'êtes pas obligé de refuser simplement parce que l'événement perturbera votre emploi du temps. Trouvez un équilibre où votre style de vie ne ruine pas vos plans et objectifs, et vos plans et objectifs ne ruinent pas votre style de vie.
16. 16 Si vous vous sentez coupable ou anxieux, dites « merci pour l'invitation, mais pas aujourd'hui » et proposez une autre heure.
17. 17 Dégagez l'espace. Si vous avez un vêtement que vous n'avez jamais porté, faites-en don à une association caritative. Si vous avez un outil inutilisé, donnez-le à quelqu'un qui peut l'utiliser. Les gens très organisés ont peu de choses dont ils n'ont pas besoin.
18. 18 Travaillez avec vous-même, les autres et les événements. En trouvant l'équilibre, vous pouvez améliorer votre vie et maintenir votre volonté.

Conseils

• Faites un pas à la fois, un jour, etc.
• Respectez la chronologie et l'horaire que vous créez pour vous-même
• Apprenez à méditer - cela peut vous aider à vous discipliner.
• Restez en forme, en bonne santé et ne mangez pas trop
• Amusez-vous à faire le projet, car sans cela, il ne deviendra que du "travail" pour vous. * Récompense toi. Cela peut aller à l'encontre du désir de mener une vie ascétique, mais le but est d'améliorer votre vie et cela en vaut la peine.
• Lèves-toi tôt. Cela vous donnera plus de temps pour faire ce que vous voulez.

Avertissements

• Ne cherchez pas des éloges et ne vous attendez pas à ce que quelqu'un vous tienne la main tout le temps. Dans la plupart des épreuves de la vie, vous êtes seul. Si vous n'attendez pas les félicitations, vous ne serez pas contrarié de ne pas les recevoir.
• Si vous ne voulez vraiment pas faire avancer les choses, ce sera difficile et l'organisation semblera inutile. Continue de travailler!