Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 6: Beaux cheveux
• Méthode 2 sur 6: Soins de la peau
• Méthode 3 sur 6: Utiliser du maquillage
• Méthode 4 sur 6: Trouver les bons vêtements
• Méthode 5 sur 6: Prenez soin de votre corps
• Méthode 6 sur 6: Développer un sens de la beauté
• Conseils
• Avertissements

Chaque fille est belle. Mais parfois, ils l'oublient. Pour être belle, il faut avant tout se sentir belle. Heureusement, il existe de nombreuses façons de vous en souvenir. Utilisez ces étapes simples pour vous sentir bien.

Pas

Méthode 1 sur 6: Beaux cheveux

1. 1 Obtenez le bon shampooing et revitalisant. Certains types de shampooings et revitalisants fonctionnent mieux avec certains types de cheveux. Renseignez-vous auprès d'un professionnel ou prenez le temps d'expérimenter.
   • Lavez les racines de vos cheveux et hydratez les pointes avec un revitalisant. Cela évitera que les cheveux ne se salissent et qu'ils ne fendent les cheveux.
   • Lavez vos cheveux à l'eau froide. Cela gardera les protéines présentes dans les shampooings ou les revitalisants sur vos cheveux, les rendant plus sains et plus brillants.
     • L'eau chaude laisse les pores des cheveux ouverts, permettant aux nutriments de s'échapper.
2. 2 Prenez soin de vos cheveux. Ne présumez pas qu'ils doivent être lavés tous les jours ! Cela dessèchera vos cheveux et éliminera les bonnes huiles naturelles de vos cheveux.
   • Les cheveux épais, rêches et bouclés ne doivent pas être lavés fréquemment.
   • Effectuez un revitalisant capillaire en profondeur une fois par semaine au besoin. Il est particulièrement bénéfique pour les cheveux secs et abîmés.
3. 3 Éloignez-vous des sources de chaleur. Les sèche-cheveux, fers à friser, fers à lisser endommagent les cheveux de la racine aux pointes. Laissez vos cheveux sécher et coiffez-les naturellement pour éviter des dommages inutiles.
   • Si vous avez absolument besoin de sécher vos cheveux, réglez-le sur le réglage le plus bas. Plus la chaleur est élevée, plus les dégâts sont importants.
4. 4 Coupez vos cheveux une fois toutes les 6 à 8 semaines. En maintenant une coiffure élégante, vous gardez également le contrôle sur les pointes fourchues.
   • Vous n'avez pas besoin de vous couper les cheveux au salon - faites-le vous-même. Il suffit de ranger les pointes de vos cheveux en faisant attention à ne pas déranger votre coiffure.
5. 5 Utilisez le style naturel de vos cheveux. Si vous avez les cheveux bouclés, apprivoisez vos boucles. Si vous avez les cheveux raides, sortez directement de la douche et entrez dans le monde (mais bien sûr, enfilez d'abord vos vêtements). La beauté naturelle d'une fille est la meilleure chose pour elle.
   • Utilisez une variété de gels, de shampooings et de revitalisants pour améliorer la qualité des cheveux. Utilisez un gel ou un spray capillaire pour coiffer vos boucles ou un sérum pour lisser vos cheveux.
6. 6 Mangez des repas sains et équilibrés. Vos cheveux, votre peau, vos ongles et votre posture dépendent de votre alimentation.
   • Un régime extrême à action rapide peut sembler efficace, mais il nuira gravement à votre corps. Une alimentation saine garantit que vous obtenez toutes les vitamines et minéraux essentiels dont votre corps a besoin.
   • Vos cheveux tirent leurs nutriments des grains entiers, des fruits et des légumes. Sans eux, ils pousseront plus lentement et paraîtront plus sombres.

Méthode 2 sur 6: Soins de la peau

1. 1 Déterminez votre type de peau. Créer et suivre un rituel de soin de la peau augmentera son efficacité et la peau sera soignée et éclatante.
   • Peau sèche - parfois squameuse avec peu d'éruptions.
   • Peau grasse - a tendance à briller, pores dilatés.
   • Peau mixte - votre zone T (front, nez, joues) est grasse, la peau de vos joues est sèche.
     • Le type de peau peut changer avec les saisons ou avoir tendance à devenir plus grasse et plus sèche.
   • Peau sensible - donne des réactions allergiques à différents produits, rougit facilement avec les changements de conditions météorologiques.
2. 2 Utilisez un écran solaire. De nombreux hydratants et lotions contiennent de petites quantités de FPS.
   • Éloignez-vous des lits de bronzage. Une exposition prolongée au soleil est mauvaise pour votre peau, mais les rayons UV non naturels sont encore pires. Un lit de bronzage entraîne des rides, des imperfections et, bien sûr, le cancer. La jeunesse passe si vite. Ne la pressez pas.
3. 3 Menez une vie saine. Ta mère avait raison. Ce qui est bon pour vous est bon pour votre corps.
   • Ne pas fumer. Il a été prouvé que le tabagisme vieillissait votre peau et vos dents.
   • Votre beauté a besoin de sommeil. La recherche a montré qu'un sommeil complet de 8 heures réduit le stress (conduisant à une amélioration de l'état de la peau), un poids santé et un niveau plus élevé de créativité !

Méthode 3 sur 6: Utiliser du maquillage

1. 1 Lave ton visage. Le maquillage obstrue les pores et provoque des éruptions cutanées. Assurez-vous de vous laver le visage le soir et avant de vous maquiller le matin.
   • Utilisez un démaquillant pour nettoyer les zones tenaces autour de vos yeux.
2. 2 Hydratez votre peau. Appliquez une lotion sans huile sur votre visage et votre cou.
   • L'hydratation est bénéfique pour unifier la couleur de la peau. Utilisez des produits cosmétiques avec SPF 15 pour réduire les effets négatifs du soleil.
   • Les crèmes hydratantes sont également une base de maquillage.
3. 3 Appliquez un maquillage naturel. Trop de maquillage cache votre vraie beauté et peut paraître grossier.
   • Le maquillage naturel (par exemple, la poudre minérale) est moins nocif pour votre peau et réduit les éruptions cutanées - contrairement à la plupart des fonds de teint, qui les augmentent.

Méthode 4 sur 6: Trouver les bons vêtements

1. 1 Déterminez votre type de corps. Les vêtements sont différents selon les personnes. Connaissant le type de votre silhouette, vous pouvez choisir des vêtements qui masqueront les défauts de votre silhouette, mais en souligneront les mérites.
   • Pomme - haut du corps large, jambes plus minces.
   • Poire - Hanches et cuisses larges, poitrine et taille plus petites.
   • Sablier - poitrine et hanches en proportion.
   • Banane - les épaules, la poitrine, la taille et les hanches sont les mêmes.
2. 2 Mettez en valeur vos points forts. Si vous ne savez pas quoi battre, vous pouvez détourner l'attention de vos lacunes.
   • Le joli blazer convient à toutes les saisons et détourne les mains.
   • Les accessoires accrocheurs vont avec n'importe quelle tenue (et vous ajoutent de la personnalité).
   • Les talons ajoutent de la longueur même aux jambes les plus courtes.
   • Chemisiers, chemises, pulls à taille accentuée contribuent à créer un effet sablier.
3. 3 Choisissez la bonne taille de vêtement. Si vous pouviez fermer tous les boutons, cela ne signifie pas que les vêtements vous conviennent en taille. Choisissez des vêtements qui ne sont pas seulement à votre taille, mais qui vous vont aussi bien.
   • Lorsque vous essayez des vêtements dans un magasin, promenez-vous dedans. Vous ne porterez pas de vêtements inconfortables.
   • Portez des sous-vêtements de qualité lorsque vous essayez des vêtements. Des lignes supplémentaires peuvent créer une silhouette laide.
4. 4 Pensez à votre couleur de cheveux et déterminez votre couleur de peau. Votre propre couleur de peau influence les nuances qui vous conviennent le mieux.
   • Placez un morceau de papier blanc sur votre peau. Si visuellement la peau acquiert une teinte jaune - vous avez une couleur de peau chaude, si elle est rosâtre - vous avez une couleur de peau froide.
   • Choisissez des vêtements qui correspondent à votre couleur de peau. Les couleurs d'automne et de printemps sont chaudes, les couleurs d'hiver et d'été sont froides.

Méthode 5 sur 6: Prenez soin de votre corps

1. 1 Faire du sport. Les avantages de l'exercice ne résident pas seulement dans une taille fine, mais aussi dans le fait qu'ils améliorent votre humeur.Vous aurez l'air et vous sentirez à votre meilleur. Activités sportives:
   • Conduire à la perte de poids
   • Réduire la fréquence cardiaque
   • Améliorer le teint
   • Donnera du relief aux muscles.
     • Vous n'êtes pas obligé de tout faire d'un coup ! Si vous manquez de temps - faites un peu d'exercice le matin et un peu le soir - les bénéfices seront les mêmes.
2. 2 Boire beaucoup d'eau. Cette habitude sera bonne pour votre peau et vos cheveux.
   • Si vous avez soif, votre corps est déshydraté. Essayez d'avoir une bouteille d'eau avec vous en tout temps.
   • Une consommation d'eau accrue peut entraîner une perte de poids !
   • En moyenne, vous devez consommer 2 litres de liquide par jour.

Méthode 6 sur 6: Développer un sens de la beauté

1. 1 Utilisez votre style naturel. Il n'y a rien de plus beau qu'une fille, belle dans sa beauté naturelle.
   • Quand il s'agit de choisir des vêtements, choisissez des vêtements qui vous font vous sentir bien et à l'aise. Vous ne voulez pas être cette fille qui peut à peine s'asseoir !
   • Vous n'aimez pas les tendances de la mode d'aujourd'hui ? Venez avec le vôtre ! Avoir le sens du style signifie que vous comprenez ce qui est bon pour vous et que vous ne suivez pas la foule.
2. 2 Le sourire. C'est contagieux. Bientôt, vous serez plus heureux. Et tout le monde autour de vous sera aussi plus heureux.
   • Un sourire sincère rendra vos yeux plus brillants et vos joues un peu plus roses. Vous aurez un éclat naturel.
3. 3 Penser positivement. La beauté intérieure influence la beauté extérieure. Une personnalité brillante et optimiste colore une personne, à l'intérieur comme à l'extérieur. Une personne confiante a une aura d'estime de soi qui ne peut pas être lavée avec du savon.

Conseils

• N'oubliez pas d'être toujours confiant. Ou jouez le rôle jusqu'à ce qu'elle soit vous.
• Si vous avez l'air heureux et confiant, les gens seront attirés par vous. Après tout, un sourire peut illuminer une pièce entière.

Avertissements

• Résistez à la tentation de vous comparer aux autres. Concentrez-vous sur l'amélioration de soi, plutôt que d'essayer d'être meilleur que quiconque.