Contenu

• Méthode 2 sur 3: Comment retirer la main d'un agresseur s'il vous a attrapé les cheveux du côté de la tête
• Méthode 3 sur 3: Comment riposter (techniques avancées)
• Conseils
• Avertissements

1 Saisissez le poignet de la main qui tient vos cheveux avec les deux mains. C'est une première étape stratégiquement importante, car elle empêche l'autre personne de contrôler complètement son corps. Lorsque quelqu'un a attrapé une partie assez importante de vos cheveux, il vous suffit pratiquement de vous déplacer dans la direction où vous êtes tiré, car il est beaucoup plus pratique pour l'agresseur d'appliquer une force.

• Laissez l'agresseur bouger un peu la tête, mais ne vous tirez pas les cheveux.

2 Gardez le poignet de l'attaquant près de votre tête pour limiter son contrôle. Avec vos mains, vous devez saisir le poignet de l'adversaire des deux côtés de manière à ce que vos doigts et vos pouces reposent sur le poignet, mais ne se croisent pas. Vous pouvez prendre un certain avantage pour vous-même en saisissant le poignet de l'adversaire et en le tenant près de votre tête, afin de limiter le contrôle de l'adversaire sur vous.

• Avancez vers le mouvement de traction de l'attaquant pour utiliser son énergie contre lui.

3 Déplacez une main vers le haut et saisissez le petit doigt de l'adversaire. C'est l'orteil le plus faible, c'est donc le moyen le plus simple pour vous d'intervenir et de vous libérer de l'emprise. Heureusement, vous n'avez pas besoin d'être particulièrement fort pour le faire, car un petit doigt cassé forcera probablement votre adversaire à lâcher prise.

• N'essayez pas de plier tous les doigts de votre adversaire en même temps. Le petit doigt est un petit doigt faible qui, en termes de force, n'est même pas proche de la force de toute la main.

4 Pliez rapidement le petit doigt de votre adversaire vers son poignet. Utilisez votre poids corporel et votre autre main pour appliquer encore plus de force. Vous devez pousser le poignet de l'adversaire d'une main et de l'autre, plier votre petit doigt en arrière, tout en essayant de reculer pour libérer vos cheveux.

Méthode 2 sur 3: Comment retirer la main d'un agresseur s'il vous a attrapé les cheveux du côté de la tête

1. 1 Saisissez le poignet de la main de l'adversaire qui tient vos cheveux d'une main. Tout comme dans le premier cas, cela empêchera l'attaquant de prendre le contrôle total de votre corps et de vos mouvements. Tenez-vous debout de manière à ce qu'il soit confortable de maintenir l'équilibre et, à l'aide de cette main, résistez aux mouvements de votre adversaire. Même si l'attaquant est plus fort que vous et, en principe, peut vous tirer à sa guise, ce n'est que la première action qui devrait faire perdre l'équilibre à l'adversaire.
2. 2 Tendez la main avec votre autre main et glissez vos doigts sous le petit doigt de votre adversaire en utilisant vos propres cheveux. Saisissez le petit doigt avec vos doigts - autant que vous pouvez en mettre en dessous. Plus vous pouvez mettre de pression sur ce doigt, mieux c'est.
3. 3 Pliez votre doigt vers le poignet de l'adversaire. Plus vous faites ce mouvement rapidement, mieux c'est. À cause de la douleur et du choc, l'attaquant desserrera son emprise et vous pourrez vous libérer.
   • Si l'agresseur ne vous lâche pas, continuez de plier son petit doigt jusqu'à ce qu'il se brise.
   • Gardez votre coude devant votre visage pour vous protéger de la main libre de l'attaquant, car il peut toujours vous frapper avec cette main.
4. 4 Éloignez-vous de la main libre de votre adversaire en pliant son petit doigt. Vous utilisez vos deux mains pour vous libérer de l'emprise, et l'attaquant a toujours une main libre pour vous attaquer. Pour éviter la prochaine attaque, en pliant le petit doigt de l'adversaire, éloignez en même temps sa main de vous. En répétant le mouvement de l'attaquant (la façon dont il vous tire les cheveux), vous éviterez de vous blesser et de faire bouger ou tourner l'adversaire avant qu'il ne puisse essayer de frapper avec sa main libre. Même s'il essaie de frapper, il n'aura pas assez de force pour le faire dans les quelques secondes avant que vous ne cassiez son petit doigt.
   • En pivotant vers la main de l'attaquant, vous le déplacez vers une position devant vous, ce qui vous permettra de vous échapper dès que vous relâcherez sa main.
5. 5 Reculez immédiatement pour vous éloigner de votre adversaire et pouvoir vous échapper. D'abord, vous avancez défensivement, puis, dès que vos cheveux sont libres, reculez immédiatement. Vous avez quelques secondes pour vous échapper.

Méthode 3 sur 3: Comment riposter (techniques avancées)

1. 1 Essayez toujours de saisir le poignet de l'adversaire dans vos cheveux pour limiter son contrôle. La toute première réponse, si quelqu'un vous attrape les cheveux, est toujours la même : saisissez le poignet de l'agresseur. Tenez fermement le poignet de votre adversaire et rapprochez-le le plus possible de votre tête pour ne pas vous blesser et garder le contrôle de votre propre corps.
2. 2 Frappez le coude de votre adversaire directement avec votre poing ou le bord de votre main (karaté) dès que vous le rapprochez suffisamment. D'une main, vous devez saisir le poignet de l'adversaire et le rapprocher de vous afin qu'il ne puisse pas vous pousser dans toutes les directions. Une fois que vous avez réussi, frappez le coude de votre adversaire avec votre autre main. Visez légèrement au-dessus de l'articulation où elle rencontre le biceps pour de meilleurs résultats.
   • Frappez avec vos doigts pour frapper plus fort et infliger plus de dégâts.
   • Appuyez sur vos biceps de l'intérieur de votre bras, déplacez-vous vers votre coude jusqu'à ce que vous trouviez un point sensible qui plie légèrement votre bras lorsque vous appuyez dessus. Ce sera votre cible pendant l'attaque.
3. 3 En même temps, placez le genou dans la région de l'aine de l'adversaire. En vous rapprochant de l'ennemi, vous faites un pas avec le pied, qui est plus éloigné. Utilisez ce mouvement pour le transformer en un coup de genou dur sur le corps de votre adversaire. N'hésitez pas et donnez ce coup le plus rapidement possible après avoir touché le coude de l'adversaire.
4. 4 Rebondissez immédiatement pour vous éloigner de l'attaquant. Dès que l'agresseur vous lâche et que vous êtes au sol des deux pieds, reculez rapidement et utilisez cet attelage pour vous échapper.

Conseils

• Il est très important de faire de l'exercice - aucune attaque réelle ne ressemblera exactement à la vidéo, et l'entraînement vous aidera à vous adapter aux petits changements de la vie réelle.

Avertissements

• Les techniques d'autodéfense doivent être adaptées à la situation spécifique dans laquelle vous vous trouvez - ne vous attendez pas à ce que ces mouvements fonctionnent si vous ne pouvez pas les adapter aux situations de la vie réelle.