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L'herpès génital est une maladie sexuellement transmissible (MST) qui ne se manifeste en aucune façon entre les poussées. Le virus se manifeste sous la forme d'ulcères génitaux qui surviennent lors d'une exacerbation. Trouver un remède contre l'herpès peut être difficile et épuisant sur le plan émotionnel. Suivez ces conseils pour vous aider à apprendre à vivre avec l'herpès génital.

Pas

1. 1 Efforcez-vous d'avoir un mode de vie sain - faites de l'exercice régulièrement et mangez bien. Plus votre état de santé général est bon, plus votre système immunitaire est fort et moins vous subirez de poussées.
2. 2 Certaines personnes trouvent que l'alcool, la caféine, le riz et même les noix peuvent provoquer des poussées. Pensez à tenir un journal alimentaire quotidien pour voir s'il peut vous aider à identifier les irritants dont vous souffrez.
3. 3 L'hygiène doit être une priorité. Les conditions sanitaires favoriseront la propreté et réduiront les exacerbations. Prenez une douche au moins une fois par jour, si possible deux fois si vous commencez à avoir des poussées.
4. 4 Les acides aminés et la lysine réduisent les manifestations et aident à traiter celles existantes - prenez-les sous forme de vitamines pour améliorer votre alimentation quotidienne.
5. 5 Recherchez le soutien de ceux qui peuvent sympathiser - qu'il s'agisse de célibataires atteints d'herpès sur un site de rencontre ou d'un groupe de soutien en ligne, car le soutien inconditionnel et l'amour de ceux qui vous entourent peuvent être un grand soulagement dans cette situation difficile.
6. 6 Débarrassez-vous de l'étiquette bouton de fièvre que vous vous êtes donné ! Vous ne devriez pas vous sentir sale ou honteux parce que vous avez le virus, et cela ne devrait pas affecter votre estime de soi et votre estime de soi.
7. 7 Si vous commencez à avoir des poussées, demandez à votre médecin une ordonnance qui peut réduire considérablement la durée et la douleur de la maladie, ainsi que l'inconfort associé aux ulcères génitaux.

Conseils

• Lorsque les ampoules se brisent, utilisez du savon doux et de l'eau pour les nettoyer souvent.
• Portez des vêtements amples en coton, en particulier lors d'une exacerbation, afin que les zones touchées puissent respirer.
• Informez votre partenaire de votre virus avant d'avoir des relations sexuelles - si vous ne le faites pas, ce sera contraire à l'éthique et malhonnête.
• Parler de l'herpès à votre famille et à vos amis proches en qui vous avez confiance vous aidera à élargir votre cercle de soutien.

Avertissements

• Évitez les rapports sexuels pendant les poussées, sinon vous pourriez exposer votre partenaire à un risque d'infection.
• Essayez de ne pas porter de sous-vêtements serrés pendant une exacerbation.