Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits pour la peau
• Méthode 2 sur 3: Entraînez vos muscles faciaux
• Méthode 3 sur 3: Enseigner des habitudes plus saines
• Conseils

Alors que les lignes de rire qui vont du coin de votre nez au coin de votre bouche peuvent indiquer que vous avez vécu une vie heureuse de sourires, elles peuvent parfois créer un look ridé et vous faire paraître plus vieux que vous ne l'êtes vraiment. Il existe plusieurs façons de réduire ou d'éliminer les rides du sourire, telles que l'utilisation de produits pour la peau (par exemple des gommages), le suivi de plans de traitement et l'entraînement des muscles du visage, ainsi que l'apprentissage de saines habitudes pour votre peau, comme une alimentation équilibrée, boire plus d'eau et faites de l'exercice régulièrement.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits pour la peau

1. Utilisez quotidiennement des hydratants. Les hydratants peuvent aider à hydrater votre peau et à réduire les ridules et les rides, y compris celles autour de votre bouche. Pour de meilleurs résultats, utilisez une crème hydratante qui contient du collagène, car elle peut aider à repulper et à réparer votre peau.
2. Utilisez régulièrement des exfoliants pour la peau. L'exfoliation peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau pour révéler les cellules de peau plus saines et plus jeunes et réduire les ridules causées par le rire et les sourires. Achetez un gommage adapté à votre type de peau. Mouillez votre visage avec de l'eau tiède et frottez le gommage sur votre visage en mouvements circulaires avec un gant de toilette. Rincez votre visage à l'eau tiède.
3. Faites votre propre exfoliant avec de la cassonade et de l'huile de coco. Il existe de nombreuses huiles différentes que vous pouvez utiliser pour préparer vos remèdes maison, mais la cassonade et l'huile de coco sont une combinaison classique. Mélangez deux cuillères à soupe de cassonade avec deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco et appliquez-la sur votre visage en mouvements circulaires doux. Rincez-vous le visage à l'eau tiède après quelques minutes.
   • La cassonade exfoliante et l'huile de coco hydratante rafraîchiront votre visage et aideront à réduire vos rides de rire à long terme.
4. Protégez votre peau du soleil tous les jours. Les dommages causés par le soleil peuvent provoquer et aggraver les rides du rire. Appliquez un écran solaire ou un écran solaire sur votre visage tous les jours, passez plus de temps à l'ombre et portez un chapeau pour protéger votre peau et réduire les rides du sourire. Recherchez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 15 ou plus pour une utilisation quotidienne, et un FPS de 30 pour les activités de plein air intenses ou prolongées telles que les journées à la plage et les pique-niques.
   • Vous pouvez également utiliser des fonds de teint avec un indice de protection solaire pour protéger votre peau du soleil et masquer les ridules et les rides.
5. Utilisez une crème ou un apprêt opaque pour masquer les rides du rire. En attendant, tout en essayant de vous débarrasser des rides du rire, utilisez des crèmes ou des apprêts opaques pour les remplir et lisser la peau autour de votre bouche et de vos lèvres. Après avoir appliqué un écran solaire mais avant le fond de teint ou la poudre, appliquez un peu d'apprêt ou de crème sur votre doigt et utilisez-le pour remplir doucement les rides du sourire avant d'appliquer le reste de votre maquillage.
6. Prenez un traitement avec des produits de comblement cutané contre les rides du rire. Les produits de comblement cutané sont des gels conçus pour remplir les surfaces creuses de la peau, y compris celles causées par les rides et ridules. Certains des produits de comblement cutanés les plus sûrs, tels que Restylane et Juvederm approuvés, peuvent aider à lisser vos rides de rire. Prenez rendez-vous avec un chirurgien plasticien pour une injection - ce traitement prend souvent 15 minutes à une heure.
   • Sachez que les produits de comblement cutané ne fonctionnent que pendant un temps limité - une injection a un effet de quatre à neuf mois - ce qui peut vous obliger à avoir de nouveaux traitements sur une base régulière.
   • Les coûts peuvent être plus élevés que les autres options (350 à 600 euros par injection).
7. Consultez les traitements de la peau disponibles auprès de votre fournisseur de soins de santé. En plus des produits de comblement cutané, les traitements cosmétiques tels que les crèmes anti-rides, les produits au rétinol, le traitement au laser et les formules à base de botox peuvent aider à réduire et à éliminer les rides et ridules du rire. Discutez avec votre professionnel de la santé de la possibilité de suivre un ou plusieurs de ces traitements pour vous débarrasser des plis du smiley pendant une période plus longue.

Méthode 2 sur 3: Entraînez vos muscles faciaux

1. Pratiquez votre visage en résistant à votre sourire. Le yoga facial peut naturellement aider votre visage à paraître plus jeune en tonifiant les muscles du visage et en réduisant les rides. Pour commencer, accrochez vos index dans les coins de votre bouche et tirez-les sur le côté, puis serrez les coins de votre bouche pour créer une résistance pendant cinq à 10 secondes. Répétez cette opération 10 à 25 fois, de préférence tous les jours.
2. Raffermissez vos joues en gonflant vos joues. Pour renforcer les muscles de vos joues et lisser votre peau, inspirez profondément par la bouche et retenez votre souffle avec de grosses joues potelées.Puis déplacez l'air d'une joue à l'autre. Relâchez et répétez.
3. Souriez largement avec vos dents jointes. Sourire largement peut vous aider à resserrer vos lignes de rire et à renforcer vos muscles faciaux en même temps. Gardez vos dents jointes et souriez aussi largement que possible. Tenez pendant 10 secondes et détendez-vous. Répétez cette opération 10 à 20 fois par jour.
4. Tirez vos joues vers le haut. Étirez vos muscles faciaux avec vos mains et lissez vos plis et rides de rire. Placez vos paumes fermement et en diagonale contre vos joues, vos doigts touchant les côtés de votre tête. Tirez les coins de votre bouche jusqu'à ce que vos dents soient partiellement visibles. Tenez pendant 30 secondes. Relâchez et répétez ceci trois fois.

Méthode 3 sur 3: Enseigner des habitudes plus saines

1. Boire beaucoup d'eau. L'eau potable est l'un des moyens les plus idéaux pour hydrater naturellement votre peau et réduire les ridules et les rides. Buvez plus d'eau chaque jour, au lieu de boissons gazeuses, de café et de boissons sucrées. Le café et les boissons sucrées peuvent assécher davantage votre peau et aggraver les rides du sourire.
2. Exercice régulier. L'exercice peut aider à réduire et à éliminer les rides du sourire en augmentant le flux sanguin vers la peau, ce qui à son tour aide à la production d'huiles naturelles et d'humidité, et accélère la croissance de nouvelles cellules. Faites de l'exercice cardio, comme la course, la marche, la danse ou la natation plusieurs fois par semaine.
3. Mangez beaucoup d'aliments riches en antioxydants. Les antioxydants sont des composés naturels riches en vitamines qui peuvent stimuler la production de collagène et d'élastine dans votre peau et aider à réduire les ridules et les rides. Des exemples d'aliments riches en antioxydants comprennent les fruits comme les mûres et les canneberges, les légumes comme les tomates et le brocoli et le thé vert.
4. Mangez plus d'acides gras oméga 3. Les acides gras oméga 3 aident à éliminer les rides du rire en réduisant l'inflammation et en améliorant naturellement la santé de votre peau. Des exemples d'aliments riches en acides gras oméga 3 sont le thon, le saumon, les noix, les graines de lin et les graines de chia.
   • Une portion de poisson, deux cuillères à soupe de graines de lin, une cuillère à soupe de graines de chia, 60 grammes de noix ou 150 grammes de soja suffisent pour répondre à vos besoins quotidiens en acides gras oméga-3.
5. Arrêter de fumer. Les produits chimiques contenus dans la plupart des marques de tabac et de cigarettes détruisent le collagène et l'élastine de votre peau et aggravent les rides du sourire existantes. Si vous fumez, essayez d'arrêter le plus tôt possible pour réduire et éliminer les rides et ridules du sourire.

Conseils

• Avant de chercher des traitements plus invasifs auprès d'un chirurgien esthétique, parlez à une esthéticienne des traitements pour l'élimination des rides du rire. Une esthéticienne peut effectuer une évaluation professionnelle de votre peau et faire des recommandations sur la façon d'éliminer efficacement les rides du rire en fonction de votre type de peau.
• Si vous avez une affection cutanée ou si vous suivez un traitement cutané, consultez un dermatologue avant d'appliquer des produits supplémentaires sur votre visage.