Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Reconnaître les symptômes et obtenir de l'aide
• Partie 2 sur 3: Traiter la malnutrition et stimuler la régénération hépatique
• Partie 3 sur 3: Traiter l'inflammation du foie avec des médicaments
• Mises en garde

Environ un buveur excessif sur trois souffre de lésions hépatiques. Lorsque le foie décompose l'alcool, des substances sont produites au cours du processus qui endommagent le foie. Si vous continuez à boire, du tissu cicatriciel finira par se former dans le foie, également connu sous le nom de cirrhose. S'il n'y a pas encore de cirrhose, votre foie peut toujours récupérer si vous arrêtez de boire et traitez tout problème de malnutrition. De nombreuses personnes font de grands progrès dans la récupération du foie en quelques mois seulement.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Reconnaître les symptômes et obtenir de l'aide

1. Reconnaissez les premiers symptômes courants. Si vous en êtes encore aux premiers stades, il se peut que vous n'ayez aucun symptôme. Cependant, vos symptômes s'aggraveront à mesure que la maladie progressera. Les symptômes comprennent:
   • Maux d'estomac
   • N'aie pas faim
   • Nausées et diarrhée
   • Fatigue
2. Surveillez les symptômes qui indiquent que les dommages au foie sont avancés. Si vous présentez ces symptômes, il est important d'arrêter de boire et de consulter un médecin afin que les dommages puissent être réparés:
   • Jaunisse, ou peau et yeux jaunes
   • Rétention d'eau dans les jambes et l'abdomen
   • Fièvre
   • Démangeaison
   • Perte de poids
   • Chute de cheveux
   • Vomissements de sang ou présence de sang dans les selles en raison d'une hémorragie interne
   • Changements de personnalité, problèmes de mémoire et insomnie
   • Engourdissement dans les jambes et les pieds
   • Ventre gonflé
   • Melena (selles noires et goudronneuses)
   • Vomir du sang
   • Fatigue
3. Arrête de boire. Votre foie ne récupérera que si vous arrêtez de boire. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan de traitement adapté à vos besoins. Vous avez les options suivantes:
   • Médicaments tels que le baclofène
   • Parlez à un thérapeute
   • Groupes de soutien comme les Alcooliques anonymes
   • Traitement de jour dans une clinique de toxicomanie
   • Admission à une clinique de toxicomanie

Partie 2 sur 3: Traiter la malnutrition et stimuler la régénération hépatique

1. Consultez un diététiste ou un nutritionniste. Un professionnel peut vous aider à créer un plan d'amélioration de la santé qui tient compte de vos antécédents médicaux et de vos allergies.
   • En cas de malnutrition sévère, vous devrez peut-être une alimentation par sonde spéciale.
2. Fournissez un régime qui vous donne beaucoup d'énergie. Votre foie peut être tellement endommagé qu'il ne peut pas stocker correctement l'énergie. Si tel est le cas avec votre foie, vous devrez manger davantage pour compléter ce que votre corps ne peut pas stocker seul.
   • Il peut être utile de manger cinq ou six petits repas de collations saines.
   • Obtenez des glucides plus simples en mangeant des fruits et des glucides plus complexes en mangeant du pain de blé entier, des pommes de terre, du maïs, des pois, des panais, des lentilles, des haricots et des noix.
   • Vous pouvez également consommer une quantité modérée de matières grasses en plus des glucides. Cela vous donne plus d'énergie.
   • Si vous perdez du poids en buvant, c'est peut-être parce que votre corps a commencé à décomposer les tissus musculaires pour obtenir les nutriments nécessaires.
3. Demandez à votre médecin ou à votre nutritionniste la quantité de protéines dont vous avez besoin. Les recommandations de votre médecin dépendent de la gravité des lésions hépatiques.
   • Certaines sources recommandent de manger plus de protéines pour l'énergie.
   • D'autres sources disent que les toxines peuvent s'accumuler parce qu'un foie endommagé peut ne pas être en mesure de traiter les protéines. Dans ce cas, vous devrez peut-être manger moins de protéines.
4. Prenez des suppléments de vitamines et de minéraux. Les vitamines B sont particulièrement importantes, mais assurez-vous également de consommer de la vitamine K, du phosphate et du magnésium.
   • Votre corps a besoin de vitamines B pour décomposer les aliments que vous mangez et en tirer de l'énergie. La thiamine (vitamine B1), l'acide folique (vitamine B11) et la pyridoxine (vitamine B6) sont des vitamines B que vous pouvez prendre sous forme de supplément.
   • Le poisson, le poulet, la dinde, la viande, les œufs, les produits laitiers, les haricots, les pois et les légumes à feuilles vertes contiennent tous des vitamines B.
   • Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamines en raison de votre alimentation, votre médecin ou votre nutritionniste peut vous recommander des suppléments. Demandez toujours l'avis de votre médecin avant de prendre des suppléments, même s'il s'agit de plantes médicinales. De cette façon, vous pouvez être sûr que votre foie peut traiter les substances.
5. Obtenez 1500 mg ou moins de sodium. En conséquence, moins de liquide s'accumule dans les jambes, l'abdomen et le foie.
   • Essayez de ne pas saupoudrer de sel sur vos aliments.
   • Ne mangez pas d'aliments hautement transformés et préemballés, car ils contiennent souvent beaucoup de sodium ajouté.
6. Aidez votre corps à éliminer les toxines en buvant beaucoup d'eau. La quantité d'eau que vous devriez boire dépend de votre poids, de votre niveau d'activité physique et des conditions météorologiques. Buvez au moins 8 verres d'eau d'une contenance de 250 ml chaque jour.
   • Si vous n'urinez pas souvent et que votre urine est trouble ou de couleur foncée, vous ne buvez probablement pas assez d'eau.
7. Favorisez votre appétit grâce à des exercices d'intensité modérée. L'exercice aide à se sentir mieux physiquement et psychologiquement.
   • Demandez à votre médecin quelle quantité d'exercice vous convient le mieux.

Partie 3 sur 3: Traiter l'inflammation du foie avec des médicaments

1. N'utilisez que les médicaments recommandés par votre médecin. Cela s'applique également aux plantes médicinales, aux compléments alimentaires et aux produits en vente libre. Votre médecin pourra vous conseiller et vous dire si votre foie peut gérer un médicament en particulier.
   • De nombreux médicaments et remèdes à base de plantes médicinales peuvent être dangereux pour votre foie. Certains agents bien connus sont l'aspirine, le jin bu huan, le ma-huang, le vrai gamander, la valériane, le gui et la calotte.
   • N'utilisez pas de drogues, car elles peuvent endommager davantage votre foie.
   • N'utilisez pas de produits chimiques toxiques tels que des fongicides, des insecticides, des produits aérosols et d'autres produits qui produisent de fortes vapeurs. Portez un masque si vous devez quand même les utiliser.
2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les corticostéroïdes pour réduire l'inflammation. Si votre foie est gravement endommagé, vous pouvez bénéficier de ces médicaments.
   • Ces médicaments ne sont généralement pas prescrits aux patients souffrant d'insuffisance rénale, d'hémorragie gastro-intestinale et d'infections.
   • Les médecins prescrivent généralement un traitement de 28 jours à la prednisolone. Si vous prenez des corticostéroïdes, votre médecin devra mesurer la quantité de glucose dans votre sang.
   • Environ deux personnes sur cinq ne bénéficient pas des corticostéroïdes.
3. Si les corticostéroïdes ne fonctionnent pas pour vous, envisagez la pentoxifylline. Sachez qu'il n'y a aucune preuve concluante que ce médicament fonctionne.
   • Votre médecin sait quels sont les derniers développements scientifiques concernant ce médicament et quels sont les arguments pour et contre ce médicament.
   • La pentoxifylline ralentit les cytokines qui causent plus de dommages au foie. Ce médicament peut vous aider si vous avez des lésions hépatiques légères à modérées.
   • Parfois, les corticostéroïdes et la pentoxifylline sont utilisés ensemble.
4. Si votre foie n'est pas trop endommagé, essayez des stéroïdes anabolisants ou du propylthiouracile. Ce sont des médicaments controversés car il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques de leur fonctionnement.
   • Les stéroïdes anabolisants sont des stéroïdes puissants.
   • Le propylthiouracile était à l'origine un médicament thyroïdien.
5. Discutez d'une greffe du foie avec votre médecin. Cela peut être nécessaire si votre foie ne fonctionne plus correctement. Pour obtenir un nouveau foie, vous devrez remplir les conditions suivantes:
   • Ont arrêté de boire
   • Soyez en assez bonne santé pour survivre à la chirurgie
   • Ne bois pas d'alcool pour le reste de ta vie
   • D'autres traitements n'ont pas fonctionné

Mises en garde

• Demandez conseil à votre médecin ou à votre nutritionniste avant de changer votre alimentation, de prendre des médicaments en vente libre ou d'utiliser des remèdes à base de plantes. Si votre foie est endommagé, vous devez vous assurer que votre foie peut traiter les substances que vous souhaitez utiliser.