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La peau de vos mains et de vos pieds peut s'assombrir pour diverses raisons, notamment la saleté, les médicaments, les facteurs environnementaux, les produits chimiques, les infections, l'inflammation et l'exposition aux rayons nocifs du soleil. Plusieurs sociétés spécialisées dans les soins de beauté et les cosmétiques fabriquent des agents éclaircissants pour la peau. Vous pouvez souvent acheter ces remèdes à la pharmacie et à la pharmacie. Cependant, il existe également de nombreux aliments que vous pouvez appliquer sur votre peau pour l'aider à l'éclaircir. Il vous suffit donc de chercher dans votre cuisine pour trouver les ingrédients d'un agent éclaircissant pour la peau. Cependant, il est important de se rappeler que la meilleure façon de garder votre peau saine et éclatante est d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de faire de l'exercice régulièrement, de mener une vie saine et de bien prendre soin de votre peau.
Avancer d'un pas
Partie 1 sur 3: Éclaircir votre peau
Appliquez des aliments contenant de l'acide lactique. L'acide lactique est un acide alpha-hydroxy et appartient à un groupe d'acides naturellement présents dans certains aliments. Ces acides éliminent la couche supérieure de la peau morte et sont souvent utilisés dans les produits de soins de la peau pour traiter la peau sèche, squameuse et foncée. N'utilisez des produits contenant de l'acide lactique que la nuit, car ils peuvent rendre votre peau plus sensible aux rayons UV. - Avant de vous coucher, appliquez une fine couche de yogourt nature sur vos mains et vos pieds. Laissez le yogourt agir pendant cinq à dix minutes, puis rincez votre peau à l'eau tiède. Faites ceci plusieurs fois par semaine.
- N'oubliez pas de toujours utiliser un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 15 ou plus pendant votre journée pour éviter les dommages causés par le soleil à votre peau.
Fournir une alimentation saine et équilibrée. La meilleure façon de se débarrasser de la peau foncée est d'éviter d'assombrir la peau. Une alimentation saine est l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Manger les bons aliments gardera tout votre corps en bonne santé, et un corps sain signifie une peau saine. - Mangez des fruits et légumes de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Pour obtenir autant de vitamines et de minéraux que possible, mangez des fruits et légumes frais de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Mangez des aliments riches en vitamine C pour garder votre peau plus élastique et uniforme.
- Buvez suffisamment d'eau. L'eau est importante pour garder votre corps et votre peau en bonne santé, mais il peut également être dangereux de boire trop d'eau. Lorsque vous buvez de l'eau, la meilleure règle de base pour écouter votre corps est de boire de l'eau lorsque vous avez soif.
- N'ayez pas peur des graisses saines comme l'avocat. Votre corps a besoin de graisse pour survivre et votre peau a également besoin de graisse pour devenir saine et radieuse.
- Optez pour des repas frais faits maison plutôt que des aliments transformés et des plats à emporter.
Protégez votre peau du soleil. L'une des principales causes de l'assombrissement de la peau est l'exposition aux rayons UVA et UVB. La peau produit alors plus de mélanine pour se protéger et une plus grande quantité de mélanine produit une peau plus foncée. La meilleure façon de se protéger du soleil est de l'éviter. Cependant, si ce n'est pas une option, essayez de faire ce qui suit: - Portez des vêtements qui vous protègent du soleil, comme des gants lorsque vous conduisez.
- Utilisez un écran solaire ou de l'huile, en particulier sur vos mains et vos pieds.
- Optez pour le maquillage et le baume à lèvres avec un indice de protection solaire.
Prenez soin de vos mains et de vos pieds. La peau foncée peut également être causée par des choses comme la saleté, l'exposition aux éléments et les infections. Pour garder votre peau saine, il est donc important de garder vos mains et vos pieds propres et protégés. Cela empêchera votre peau de devenir plus foncée et endommagée. - Évitez d'entrer en contact avec des produits chimiques agressifs, si possible. Ces substances peuvent endommager votre peau.
- Soyez prudent avec les manucures et les pédicures et choisissez un professionnel car les outils qui ne sont pas correctement désinfectés peuvent provoquer des infections fongiques.
