Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Imaginez la valse
• Méthode 2 sur 5: Tenez-vous correctement
• Méthode 3 sur 5: étapes simples: diriger
• Méthode 4 sur 5: étapes simples: suivez
• Méthode 5 sur 5: Ajoutez plus de panache
• Conseils
• Mises en garde

La valse est une danse de salon simple et élégante qui est parfois dansée lors de fêtes formelles (comme les mariages) ou simplement pour le plaisir. Cette description étape par étape vous montre comment danser la valse.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Imaginez la valse

1. Imaginez un carré. Les passes de valse de base forment un carré imaginaire sur le sol. C'est pourquoi la base est également appelée la boîte de gauche. Vos pieds s'arrêtent aux coins du carré et se déplacent le long des bords et des diagonales. Imaginer cette forme vous aide lorsque vous apprenez à valser.
2. Comptez en tiers. La valse est connue pour ses trois quarts de temps. Au fur et à mesure que vous avancez, vous devriez pouvoir compter 1-2-3, 1-2-3, etc. Compter jusqu'à 3 deux fois devrait compléter un carré.
3. Dansez les pas de base ou ajoutez des rebondissements. Vous pouvez danser le mouvement carré de base, surtout si vous commencez tout juste à apprendre la valse. Mais, avec la valse, vous devriez pouvoir vous balancer magnifiquement sur le sol lorsque vous tournez. Vous pouvez facilement ajouter ce retournement si vous êtes plus habitué au rouleau.
4. Dansez seul ou avec d'autres. Évidemment, la danse est faite pour vous deux, donc si vous vous êtes un peu entraîné, vous devriez vraiment danser avec un partenaire. Vous pouvez danser seul ou à plusieurs. C'est toujours bon de regarder les autres danser. Si vous ajoutez des pirouettes à votre répertoire de danse, vous devez également apprendre à danser de manière à ne pas tomber sur les autres.

Méthode 2 sur 5: Tenez-vous correctement

1. Le chef prend la main droite de l'adepte dans sa main gauche. Gardez-les à hauteur d'épaule.
2. Le déclarant place sa main droite autour de l'épaule de l'adepte.
3. L'adepte place sa main gauche juste en dessous de l'omoplate sur le dos du leader.
4. Placez vos coudes à hauteur d'épaule.
5. Tenez-vous debout avec le dos droit, droit et les genoux légèrement pliés.

Méthode 3 sur 5: étapes simples: diriger

1. Commencez avec vos pieds gauche et droit côte à côte.
2. Avancez avec votre pied gauche.
3. Avancez en diagonale avec votre pied droit. Maintenant, mes pieds devraient être à peu près à la largeur des épaules.
4. Se réunir. Placez votre pied gauche à côté de votre pied droit afin que vos pieds soient à nouveau l'un à côté de l'autre.
5. Reculez avec votre pied droit.
6. Avancez en diagonale avec votre pied gauche. Maintenant, vos pieds doivent être à la largeur des épaules.
7. Remettez vos pieds ensemble. Placez votre pied droit à côté de votre pied gauche. Vous êtes maintenant de retour à votre point de départ et pouvez danser un nouveau carré.

Méthode 4 sur 5: étapes simples: suivez

1. Commencez avec vos pieds gauche et droit côte à côte.
2. Reculez avec votre pied droit.
3. Avancez en diagonale avec votre pied gauche. Maintenant, vos pieds doivent être écartés de la largeur des épaules.
4. Mettez vos pieds ensemble. Placez votre pied droit à côté de votre pied gauche.
5. Avancez avec votre pied gauche.
6. Avancez en diagonale avec votre pied droit. Vos pieds sont à nouveau à peu près à la largeur des épaules.
7. Remettez vos pieds ensemble. Mettez votre pied gauche à côté de votre pied droit. Vous êtes maintenant de retour à votre point de départ et pouvez danser un nouveau carré.

Méthode 5 sur 5: Ajoutez plus de panache

1. Ajoutez un quart de tour. Après avoir fait le pas en diagonale, tournez d'un quart de cercle sur votre jambe debout et placez l'autre pied un pas derrière votre jambe debout. Votre corps se tient alors avec vos pieds écartés d'un quart de tour vers la gauche de votre position de départ.
2. Ajoutez une torsion ⅜. Cela se fait de la même manière, mais avec un drame plus. Vous pouvez faire un virage entre ⅛ et ¾ grand.
3. Utilisez des étapes combinées. Vous pouvez utiliser diverses combinaisons de pas des rebondissements de base pour rendre la danse plus compliquée.
4. Alterner en dansant également le carré dans le sens des aiguilles d'une montre. Vous pouvez alterner le pas de base en le dansant une fois vers la gauche et l'autre fois vers la droite.
5. Utilisez des étapes plus compliquées. Au fur et à mesure que vous vous améliorez à la valse, vous pouvez essayer des passes plus compliquées. La valse est une danse avec une longue histoire et il existe de nombreuses combinaisons de pas et de virages. Apprenez tout sur les coups de fouet, les hésitations, les pirouettes et les changements.

Conseils

• Essayez de danser le plus gracieusement possible.
• Regardez des vidéos en ligne pour regarder les autres danser la valse. Cela vous donnera une idée de ce à quoi ressemble la danse.
• Gardez-le sur vos orteils tout le temps à moins que vous n'alliez de l'avant. Ensuite, vous vous penchez légèrement en arrière et mettez votre talon en avant.
• Si vous voulez vraiment apprendre à valser, envisagez de prendre des cours de danse de salon dans un studio de danse, un club de remise en forme ou un centre communautaire près de chez vous. Un de vos parents ou grands-parents pourra peut-être vous enseigner aussi.
• Regardez des drames costumés pour vous mettre dans l'ambiance de valser!

Mises en garde

• Faire cela seul est plus difficile qu'avec un partenaire. Essayez les deux méthodes.
• N'essayez pas de vous tenir debout les uns sur les autres. Aie!