Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Buvez de l'eau pour éliminer les médicaments de votre système
• Méthode 2 sur 3: suer la drogue
• Méthode 3 sur 3: Ajustez votre alimentation pour un métabolisme plus rapide
• Conseils
• Mises en garde

Si vous avez pris des drogues illicites, vous voudrez peut-être les faire sortir rapidement de votre corps. Par exemple, vous pouvez passer un test de dépistage de drogues au travail ou vous pouvez arrêter de prendre des drogues et les faire sortir de votre corps dès que possible. Toutes sortes de médicaments peuvent faire travailler votre corps de la même manière: boire plus d'eau et manger des aliments sains, prendre des boissons de désintoxication et faire beaucoup d'exercice pour transpirer les médicaments. La désintoxication complète prend un certain temps, alors attendez au moins une semaine avant que les médicaments ne soient complètement hors de votre système.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Buvez de l'eau pour éliminer les médicaments de votre système

1. Boire 2,5 à 3 litres d'eau par jour. La meilleure façon d'éliminer les médicaments de votre système est de boire beaucoup d'eau. L'eau diluera la concentration du médicament dans votre système. Des mictions fréquentes aident également à éliminer les médicaments de votre système le plus rapidement possible.
   • Avec des médicaments qui sont stockés dans vos cellules graisseuses (comme la cocaïne et le THC de l'herbe), boire plus d'eau aura peu d'effet.
   • Les hommes adultes devraient boire au moins 4 litres d'eau par jour et les femmes adultes devraient boire au moins 3 litres d'eau par jour.
   • Si vous buvez plus d'eau pour éliminer les médicaments de votre système, buvez un demi-litre de plus par jour.
2. Buvez du thé ou du jus de canneberge en plus de l'eau. Tous les thés sont de bons détoxifiants et le jus de canneberge vous fait uriner plus souvent. Buvez 3 à 4 tasses de thé ou de jus chaque jour lorsque vous essayez d'éliminer des médicaments de votre système. Vous pouvez prendre du thé vert, noir, blanc, jasmin ou tout autre type de thé. Le thé fournit à votre corps des antioxydants et des électrolytes, et ces substances augmentent votre métabolisme.
   • Vous pouvez boire votre thé vert chaud en infusant des sachets de thé. Vous pouvez également boire votre thé froid en faisant du thé glacé.
   • Si vous buvez votre thé vert chaud, ajoutez un filet de jus de citron à votre thé pour en améliorer la saveur.
3. Évitez l'alcool si vous essayez d'éliminer les drogues de votre système. L'alcool se lie facilement à la cocaïne et au THC et garantit que ces substances se lient plus facilement aux graisses de votre corps. Lorsque le THC et la cocaïne sont liés aux graisses de votre corps, ils sont toujours difficiles à sortir de votre système. Boire de l'alcool, en particulier beaucoup d'alcool, ne fait qu'aggraver le problème.
   • L'alcool lui-même peut avoir des effets négatifs sur votre corps et peut également vous amener à prendre encore plus de drogue que vous essayez d'éliminer de votre système.

Méthode 2 sur 3: suer la drogue

1. Brûlez les graisses avec un cardio de faible intensité. Certaines drogues (en particulier la cocaïne et le THC) restent bloquées dans les cellules graisseuses de votre corps. Brûler les graisses élimine donc les médicaments de votre système. La transpiration est un excellent moyen de brûler les graisses, et le cardio de faible intensité vous fera transpirer beaucoup. Brûler les graisses et transpirer élimine fortement les médicaments de votre système. Voici des exemples de cardio et d'exercices de faible intensité qui vous font transpirer beaucoup:
   • Faire du vélo ou marcher.
   • Courir ou faire du jogging.
   • Corde à sauter.
2. Passez 20 à 30 minutes par jour dans un sauna pour transpirer de la drogue. Dans un sauna, vous ne devez faire aucun effort physique pour transpirer. Un sauna chaud est un bon moyen de faire transpirer votre corps. La transpiration garantit que les métabolites des médicaments sont évacués de votre corps. Les saunas se trouvent souvent près des piscines ou des gymnases. D'autres façons de transpirer davantage et d'éliminer les déchets de votre corps sont:
   • Participez au yoga Bikram.
   • Allonger au soleil.
   • Sachez que la transpiration dans un sauna n'élimine qu'une petite partie des métabolites de votre corps. Évitez le sauna si vous avez récemment consommé de la drogue, la chaleur peut être dangereuse.
3. Ajoutez 400 grammes de sulfate de magnésium à l'eau de votre bain. Ajoutez du sulfate de magnésium à l'eau pendant que vous exécutez votre bain. Restez dans l'eau salée pendant au moins 15 à 20 minutes. Les sels ouvrent vos pores, ce qui garantit que les déchets peuvent être retirés de votre corps. Vous pouvez vous procurer du sulfate de magnésium dans n'importe quel supermarché.
   • Le sulfate de magnésium contient donc du magnésium, un minéral important qui peut aider à éliminer les déchets de votre corps.

Méthode 3 sur 3: Ajustez votre alimentation pour un métabolisme plus rapide

1. Débarrassez-vous des sucres et des graisses malsaines de votre alimentation. Votre corps a un travail difficile pour éliminer les déchets de médicaments (et les médicaments eux-mêmes) de votre système. Les sucres et les graisses malsaines - telles que les graisses trans et saturées - sont également difficiles à digérer et prennent plus de temps à traiter. Si vous mangez un régime riche en sucres et en graisses malsaines, il faudra relativement plus de temps pour éliminer les médicaments de votre système.
   • De grandes quantités de sucres et de graisses malsaines se trouvent dans des choses comme les sodas, les bonbons, les aliments transformés et la restauration rapide.
   • Les aliments transformés sont riches en sodium, ce qui oblige votre corps à stocker de l'eau. Au fur et à mesure que votre corps stocke plus d'eau, les médicaments seront évacués plus lentement de votre système.
2. Mangez des légumes et d'autres aliments riches en fibres. Manger beaucoup de légumes et d'autres aliments sains reconstituera votre approvisionnement épuisé en vitamines et minéraux. Un corps sain sera mieux en mesure d'éliminer les restes de médicaments du corps. Les aliments riches en fibres stimulent donc votre métabolisme et éliminent plus rapidement les médicaments de votre corps.
   • Bien que ce ne soit pas la meilleure façon de tromper un test d'urine (il est préférable de boire des boissons détox et de l'eau pour cela), cela aide votre corps à se mettre en forme et, finalement, à mieux éliminer les résidus de médicaments de votre système.
   • Les autres sources de fibres comprennent la farine d'avoine, les lentilles, les haricots noirs et de Lima, le brocoli et la plupart des céréales.
3. Mangez plus d'aliments riches en antioxydants. Les antioxydants fournissent un corps plus sain et aident à traiter et à éliminer les médicaments de votre système. Les aliments riches en antioxydants sont:
   • Baies, y compris les myrtilles, les fraises et les framboises.
   • Légumes verts feuillus, y compris le chou frisé, l'herbe de blé et la laitue romaine

Conseils

• Il n'y a pas de période définie pour qu'un médicament particulier reste dans votre système. Tout le monde diffère dans le temps qu'il faut pour métaboliser les médicaments. La durée pendant laquelle le médicament peut être détecté dans votre système dépend d'un certain nombre de facteurs, y compris la dose du médicament et votre tolérance au médicament.
• Des médicaments peuvent être détectés dans votre sang, votre urine et vos cheveux. Vous pouvez éliminer les traces de médicament de votre sang comme vous le faites dans l'urine. Les médicaments peuvent être détectés dans les cheveux pendant des mois, donc pour réussir un test de dépistage, vous devez vous laver les cheveux aussi soigneusement que possible. Une option plus extrême consiste à se raser complètement chauve.
• Le THC du cannabis persiste généralement le plus longtemps dans votre système. Il peut être détecté dans l'urine jusqu'à 30 jours et dans le sang jusqu'à 2 semaines.
• Des médicaments comme la morphine et la codéine restent dans votre corps pendant une durée plus courte, ils peuvent être détectés dans l'urine jusqu'à 1 à 3 jours et dans le sang jusqu'à 6 à 12 heures.
• La cocaïne peut être détectée dans l'urine pendant 3 à 4 jours et dans le sang pendant 1 à 2 jours.
• L'héroïne peut être détectée dans votre urine jusqu'à 3-4 jours et dans votre sang jusqu'à 12 heures.

Mises en garde

• Évitez les «boissons nettoyantes», même si vous souhaitez éliminer immédiatement les médicaments de votre système. L'effet de ces boissons a souvent été démystifié par la science médicale.
• De nombreux types de médicaments, en particulier les opiacés, sont nocifs pour votre corps et peuvent mettre votre vie en danger. Si vous êtes accro à ces drogues, prenez des mesures pour vous débarrasser de cette habitude.