Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Faire face à une grossesse non désirée
• Méthode 2 sur 3: Aider une femme enceinte non désirée
• Méthode 3 sur 3: prévenir les grossesses non désirées
• Conseils

Il est important de considérer vos options si vous êtes enceinte de façon inattendue ou si vous craignez que cela puisse vous arriver. Les femmes aux Pays-Bas pensent souvent immédiatement à un avortement, mais il y a plus d'options. Il est important que vous ayez une bonne vue d'ensemble de toutes les options pendant une période difficile. En plus de l'avortement, vous pouvez également choisir de faire adopter votre enfant, mais aussi de l'élever vous-même. Naturellement, si vous tombez enceinte de manière inattendue, vous paniquez, mais de nombreuses femmes sont heureuses avec leur enfant plus tard. La meilleure chose à faire pour éviter un avortement est toujours d'éviter de tomber enceinte. Vous faites cela en utilisant un bon et fiable contraceptif.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Faire face à une grossesse non désirée

1. Connais tes droits. Personne, pas même vos parents, ne peut vous forcer à avorter aux Pays-Bas, même si vous êtes mineur. C'est entièrement votre choix, alors ne laissez personne vous forcer ou vous manipuler.
   • Forcer un mineur à avorter est une violation de l'intégrité physique d'un enfant. Il s'agit de maltraitance d'enfants et donc punissable.
   • Appelez la police si quelqu'un veut vous forcer à avorter.
   • C'est votre droit de vouloir un avortement. Consultez votre médecin ou la clinique pour savoir si vos parents doivent en être informés.
2. Envisagez de devenir mère. Avec suffisamment d'aide et de soutien, élever un enfant peut être une expérience formidable, même si votre grossesse n'était pas planifiée.
   • Parlez à votre famille et au père du bébé pour savoir qui vous aidera dans la parentalité. Lorsque votre environnement vous soutient, cela devient beaucoup, beaucoup plus facile.
   • Pensez à la manière dont vous allez subvenir à vos besoins et à ceux de votre enfant. En tant que mère célibataire, vous avez presque toujours droit à l'aide sociale aux Pays-Bas. Vous recevrez également des allocations familiales et peut-être des allocations de logement et de soins. Ou souhaitez-vous travailler ou suivre un cours? Ensuite, bien sûr, vous avez besoin de garde d'enfants.
   • Pensez à vos objectifs et si vous pouvez encore les atteindre si vous devez élever un enfant en même temps. La garde d'enfants coûte cher aux Pays-Bas, mais vous pouvez également obtenir un supplément pour cela ou vous pouvez organiser quelque chose vous-même avec d'autres parents.
3. Envisagez l'adoption. Si vous pensez qu'il n'est pas possible pour vous d'élever vous-même un enfant pour le moment, vous pouvez également opter pour l'adoption si vous ne souhaitez pas avorter. Il y a beaucoup de familles qui seraient ravies de votre bébé et qui veulent lui donner une éducation fantastique.
   • Contactez immédiatement la FIOM si vous décidez de vous séparer de votre enfant. Vous trouverez une adresse d'adoption fiable grâce à eux.
   • N'organisez pas vous-même une adoption et ne répondez pas aux annonces de l'étranger dans lesquelles on vous offre de l'argent pour votre enfant. Cela relève de la traite des enfants et est puni aux Pays-Bas. De plus, vous n'avez aucune garantie que votre enfant se retrouvera dans un environnement sûr.
   • Aux Pays-Bas, il y a des adoptions fermées et ouvertes à distance. La différence est la mesure dans laquelle vous - la mère distante - pouvez maintenir le contact avec votre enfant. Dans une adoption fermée, comme c'était la norme dans le passé, en tant que mère à distance, vous n'avez plus jamais entendu parler de l'enfant. Avec une adoption ouverte, par exemple, on vous dira chaque année comment va votre enfant et votre enfant pourra également vous contacter plus tard. L'adoption va-t-elle trop loin pour vous? Consultez la FIOM pour savoir si le placement en famille d'accueil est possible.
4. Obtenir de l'aide. Quelle que soit votre décision, il est important que vous ne vous sentiez pas seul. Vous traversez une période difficile, alors voyez où vous pouvez obtenir de l'aide pour prendre la bonne décision.
   • Parlez à vos parents et au père de l'enfant pour savoir à quoi s'attendre d'eux. Lorsque vous n'obtenez pas de soutien de ce côté, parlez-en à d'autres membres de la famille ou à des amis.
   • Appelez le FIOM ou parlez à votre médecin si vous souhaitez des conseils objectifs sur vos options.
   • Vous pouvez également vous rendre dans certaines cliniques gynécologiques. Ces cliniques sont spécialement conçues pour les problèmes de fertilité, mais parfois elles pratiquent également des avortements. N'hésitez pas à entrer et à demander de l'aide à une réceptionniste.
   • Il existe des clubs qui aident les femmes enceintes non désirées en fonction d'une certaine religion. Il n'y a rien de mal à cela, bien sûr, mais sachez qu'ils vous recommanderont rarement ou jamais un avortement, par exemple. Il existe même des agences qui vous donneront sciemment de fausses informations sur l'avortement.
   • Au FIOM, vous recevrez des informations impartiales sur toutes les options dont vous disposez si vous avez une grossesse non désirée. Ils peuvent vous orienter vers une clinique d'avortement, mais ils peuvent vous aider à trouver une famille d'accueil ou adoptive.
   • La plupart des églises offrent de l'aide aux femmes enceintes non désirées, même si vous n'êtes pas vous-même une croyante. Gardez à l'esprit que la plupart des églises sont fondamentalement contre l'avortement.
5. N'oubliez pas que l'avortement n'est pas légal dans tous les pays. Dans certains pays, vous pouvez même vous retrouver en prison pour cela. Soyez bien informé à ce sujet lorsque vous êtes à l'étranger et retournez aux Pays-Bas si nécessaire. Vous avez le droit d'avoir un avortement si vous le souhaitez.

Méthode 2 sur 3: Aider une femme enceinte non désirée

1. Gardez un œil sur elle. Lorsqu'un ami ou un membre de votre famille est enceinte non désirée, vous savez qu'elle traverse une période difficile. Rendez-lui visite ou contactez-la régulièrement pour savoir comment elle va et si elle a besoin de votre aide.
   • Soyez à l'affût lorsqu'elle s'isole. Encouragez-la à passer du temps avec vous et d'autres amis. Invitez-la à une activité amusante pour qu'elle puisse oublier ses problèmes pendant un moment.
2. Dites-nous comment vous pouvez aider. Si elle est une bonne amie à vous, cela l'aide si vous lui dites comment vous pouvez l'aider si elle décide d'avoir le bébé. Discutez avec elle de la façon dont vous pourriez la soulager un peu de prendre soin de l'enfant.
   • Si vous êtes le père de l'enfant, partagez vos projets d'avenir et posez des questions sur les siens. Dites-lui ce que vous pensez de la grossesse et laissez-la partager sa version de l'histoire.
   • Si vous vivez ensemble, vous pouvez parler de lieux de couchage et de garde d'enfants.
   • Ne la forcez pas à prendre une décision. Dites-lui que vous voulez juste parler pour vous assurer qu'elle obtient toutes les informations dont elle a besoin.
3. Recommander une aide professionnelle. Encouragez la femme à demander de l'aide si elle est trop indécise au sujet de sa grossesse. Un professionnel impartial peut la coacher pour faire le bon choix.
   • Aidez-la à trouver la bonne aide. Vous pourrez peut-être même la rejoindre pour un soutien émotionnel.
   • Ne laissez pas vos propres idées sur la grossesse prendre le dessus sur vous. Il s'agit d'elle et elle a besoin de conseils indépendants pour examiner et considérer toutes ses options.
4. Écoutez ce dont elle a besoin. Vous voulez probablement l'aider de toutes les manières possibles. Vous avez sans aucun doute toutes sortes de bonnes intentions, mais il est toujours préférable de lui demander comment vous pouvez l'aider au mieux. De cette façon, vous évitez de lui faire sentir la pression de vous.
   • Elle peut ne pas être intéressée par les opinions des autres. Respectez cela et laissez-la faire son propre choix. Donnez votre avis quand elle vous le demande, mais acceptez qu'elle ne soit pas d'accord.
   • Laissez-la parler si elle en a besoin. Rien qu'en l'écoutant attentivement, vous l'aidez énormément.
5. Ne juge pas. Vous pouvez être en colère, triste ou déçu qu'elle soit dans cette position. Ne la dérangez pas avec ce jugement, mais soutenez-la maintenant avec tout l'amour et l'aide que vous pouvez lui donner.
   • Rappelez-vous, elle a déjà assez de mal. Elle ne supporte pas la colère et les critiques de ses proches pour le moment.
   • Si vous avez besoin de vous débarrasser des sentiments négatifs à propos de sa grossesse, vous feriez mieux de trouver quelqu'un d'autre pour cela. Accabler une femme enceinte avec cela à un moment aussi difficile n'est pas une bonne idée.

Méthode 3 sur 3: prévenir les grossesses non désirées

1. Augmentez vos connaissances. Plus vous en savez sur le sexe, mieux vous pouvez éviter une grossesse non désirée. Rendez-vous sur les sites Web du GGD et du Rutgers Huis pour en savoir plus sur le sexe, les relations et les contraceptifs, mais aussi sur la grossesse et les maladies vénériennes. Il est important que vous compreniez le fonctionnement de votre corps, afin de savoir, par exemple, comment mettre un préservatif sur votre partenaire, mais il est également important de savoir comment reconnaître la violence chez vous-même et chez les autres et ce qu'est exactement relation d'égalité.
   • Le consentement au sexe est toujours important. Les rapports sexuels avec des personnes qui ne donnent pas leur consentement sont même dans de nombreux cas punissables. Si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles avec quelqu'un, ou même si vous changez d'avis, dites simplement non. C'est un gros drapeau rouge si votre partenaire est en colère ou agressif à ce sujet.
2. Faire un plan. Peu importe comment vous voulez éviter une grossesse. Il est important que vous ayez un plan clair. Découvrez quelle méthode est la plus simple et qui vous convient le mieux. Gardez à l'esprit que la plupart des méthodes de contraception doivent être utilisées correctement et systématiquement.
   • Parlez de la contraception à votre partenaire sexuel et dites-lui que vous vous attendez à ce qu'il coopère.
   • Ce n'est pas acceptable si votre partenaire ne veut pas coopérer. Refusez d'avoir des relations sexuelles avec lui s'il ne veut pas utiliser de préservatif ou autre moyen de contraception, par exemple.
3. Pensez à l'abstinence. L'abstinence sexuelle est le seul moyen d'être sûr à 100% de ne pas tomber enceinte. Cela demande de la discipline et de la maîtrise de soi, c'est pourquoi cette méthode ne convient pas à tout le monde. Regardez votre situation et ne devenez pas sexuellement active tant que vous ne pouvez pas en assumer la responsabilité.
   • N'oubliez pas que vous pouvez également tomber enceinte sans pénétration. Tout sperme qui s'approche de votre vagin peut vous féconder.
   • Bien que le sexe oral empêche la grossesse, il n'empêche pas les MST (infections sexuellement transmissibles).
   • Ayez un plan de secours si vous souhaitez appliquer l'abstinence. La grossesse est fréquente chez les couples qui ont l'intention de ne pas avoir de relations sexuelles, mais qui ne peuvent pas les soutenir et ensuite avoir des relations sexuelles sans protection. Dans ce cas, il vaut mieux prendre la pilule, par exemple, ou avoir des préservatifs sous la main.
4. Utilisez régulièrement des contraceptifs hormonaux. Les agents hormonaux agissent en libérant des hormones qui vous empêchent de concevoir. Vous avez besoin d'une prescription médicale pour ces remèdes. Découvrez si votre assurance maladie couvre ces frais ou si vous devez les payer vous-même.
   • La pilule contraceptive - ou simplement «la pilule» - est un contraceptif très largement utilisé aux Pays-Bas. Certaines pilules contiennent des œstrogènes et de la progestérone, tandis que d'autres ne contiennent que de la progestérone. Il est important que vous preniez la pilule tous les jours, sinon cela ne fonctionnera pas.
   • Vous portez l'anneau contraceptif dans le vagin pendant trois semaines consécutives. Ensuite, vous le retirez. Après une semaine sabbatique, au cours de laquelle vous saignez peut-être un peu, insérez un nouvel anneau.Cet anneau sécrète des hormones dans votre corps pour éviter une grossesse, mais n'oubliez pas de le retirer toutes les trois semaines et de le remplacer par un nouvel anneau après une semaine sabbatique.
   • Le patch contraceptif est un patch hormonal que vous collez sur votre peau. Le patch libère des hormones à travers votre peau qui empêchent la grossesse. Vous devriez remplacer ce patch par un nouveau après une semaine. Après trois semaines, vous pouvez insérer une semaine d'arrêt. N'oubliez pas de changer le patch à temps, sinon l'opération ne sera pas fiable.
5. Envisagez une solution à long terme. Si vous menez une vie irrégulière ou si vous avez peur d'oublier vos contraceptifs, il est préférable de prendre un agent hormonal qui agit plus longtemps. Une seule visite chez le médecin peut vous protéger d'une grossesse non désirée pendant des mois, voire des années.
   • Vous recevrez l'injection contraceptive du médecin ou du gynécologue. L'injection contraceptive fonctionne pendant trois mois. Bien sûr, vous devez recevoir votre nouvelle injection à chaque fois.
   • Le bâtonnet contraceptif est une méthode de contraception très efficace car elle est efficace jusqu'à trois ans. C'est une petite tige qui est placée sous la peau sur le haut de votre bras par le médecin ou le gynécologue. Cela fonctionne car il libère lentement des hormones dans votre circulation sanguine pour éviter une grossesse.
   • Les dispositifs utérins internes (DIU) sont également une méthode de contraception très fiable et à action prolongée. Ce sont de petites choses que votre médecin met en œuvre dans votre utérus. Ces DIU libèrent du cuivre ou des hormones pour empêcher tout œuf fécondé de nicher dans votre paroi utérine et de se développer davantage. L'effet peut être de cinq à dix ans, selon le type de DIU.
6. Utiliser des préservatifs. Les préservatifs sont faciles à utiliser et également très fiables lorsqu'ils sont utilisés correctement. L'utilisation d'un préservatif est également le seul moyen de prévenir les maladies vénériennes (IST). Utilisez toujours un préservatif si vous êtes sexuellement actif et pensez que vous risquez de contracter ou de transmettre une IST. Dans ce cas, utilisez également un préservatif si vous utilisez déjà une autre forme de contraception.
   • Les préservatifs masculins sont généralement en latex. Vous les faites glisser sur le pénis pour empêcher les fluides corporels d'être échangés pendant les rapports sexuels.
   • Il existe également des préservatifs féminins. Ils fonctionnent de la même manière qu'un préservatif masculin, sauf que vous les insérez vous-même dans votre vagin. Ils sont beaucoup moins pratiques et fiables que les préservatifs masculins.
   • Lorsque vous utilisez des préservatifs avec une autre forme de contraception, vous réduisez vos chances de tomber enceinte à presque zéro.
7. Utilisez des spermicides. Avec un spermicide, vous tuez les spermatozoïdes. Vous pouvez l'acheter assez facilement à la pharmacie, mais l'effet est plutôt peu fiable, car un seul spermatozoïde doit survivre pour vous rendre enceinte. Par conséquent, utilisez-le uniquement en association avec un autre contraceptif.
   • Certains préservatifs contiennent des spermicides pour une protection supplémentaire.
8. Recherchez d'autres contraceptifs. Vous placez un diaphragme dans votre vagin avant d'avoir un rapport sexuel.
   • Allez chez le médecin pour adapter un diaphragme, car il doit s'adapter exactement et chaque femme a une anatomie unique.
   • Un diaphragme doit être utilisé en conjonction avec un spermicide pour être fiable.
9. Envisagez la stérilisation. Si vous êtes absolument certain de ne pas vouloir tomber enceinte, vous pouvez envisager la stérilisation. Cette méthode peut vous rendre stérile pour le reste de votre vie, alors réfléchissez-y attentivement. Vous voudrez peut-être un bébé dans le futur.
   • Il existe plusieurs façons de stériliser les femmes. Les trompes de Fallope peuvent être fermées, de sorte que les spermatozoïdes ne peuvent plus entrer en contact avec un ovule. Un autre type de chirurgie brûle complètement les trompes de Fallope. La stérilisation n'a pas d'effet immédiat. Cela peut parfois prendre des mois avant que vous ne soyez complètement stérile. Consultez votre médecin!
   • Si vous n'avez qu'un seul partenaire sexuel, votre partenaire peut également se faire stériliser par vasectomie. Cette opération, au cours de laquelle les canaux déférents sont coupés, ne prend généralement qu'une demi-heure. Après environ trois mois, il ne reste plus de spermatozoïdes dans le sperme et votre partenaire ne peut plus féconder personne. Cette méthode de contraception est très fiable, mais rappelez-vous qu'il n'y a pas de méthode fiable à cent pour cent.
10. Pensez également à l'aide du lendemain. Si vous avez eu des relations sexuelles non protégées, il existe encore des moyens d'éviter la conception par la suite. Par exemple, vous pouvez toujours prendre une pilule du lendemain jusqu'à cinq jours plus tard, mais plus tôt vous le faites, mieux c'est.
    • Il existe plusieurs pilules du lendemain. Vous pouvez même les trouver à la pharmacie. Ces pilules ne provoquent pas de fausse couche si vous êtes déjà enceinte. Tout ce qu'ils font, c'est empêcher tout œuf fécondé de nicher dans votre utérus et de s'y développer davantage.
    • Vous pouvez acheter des pilules du lendemain au Kruitvat et aux Etos. Vous n'avez pas besoin d'une prescription de votre médecin pour cela. Ils peuvent aussi souvent vous aider au Rutgers Huis ou au GGD.
    • Il y a aussi des spirales matinales avec du cuivre. Ceux-ci doivent être placés par un médecin.
    • Contactez votre GGD local si vous avez des questions sur les remèdes du lendemain.
    • Les produits du lendemain ne sont pas conçus comme des contraceptifs, car ils sont beaucoup moins fiables que les autres contraceptifs. Utilisez-les uniquement si votre méthode de contraception habituelle a échoué, par exemple si vous avez oublié une pilule ou si un préservatif s'est rompu.

Conseils

• N'oubliez pas que c'est vous-même qui décidez de l'avortement. Personne d'autre ne peut prendre cette décision à votre place. Faites ce qui vous convient le mieux.