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• Pas
• Méthode 1 sur 3: Connectez-vous avec la nature
• Méthode 2 sur 3: Harmonie et équilibre
• Méthode 3 sur 3: Événements sociaux
• Conseils

Au fil des années et des siècles de la célébration du solstice d'été, de nombreuses traditions différentes se sont développées autour de la fête. Dans l'hémisphère nord, le solstice d'été a généralement lieu le 21 juin et dans l'hémisphère sud le 21 décembre. Si vous voulez profiter au maximum de votre journée, profitez du soleil et de la nature à l'extérieur - faites des couronnes de fleurs, travaillez dans le jardin ou jouez dans l'eau. Recherchez l'harmonie et l'équilibre par la méditation, le yoga ou commencez un journal de gratitude. Profitez de socialiser avec vos proches pendant les vacances d'été et les festivals, ou lors d'un rassemblement autour d'un feu de camp.

Pas

Méthode 1 sur 3: Connectez-vous avec la nature

1. 1 Regardez le ciel. Astronomiquement, le solstice d'été a lieu entre le 20-21 juin dans l'hémisphère nord et le 21-22 décembre dans l'hémisphère sud. Découvrez la date exacte en fonction de l'année et de votre emplacement pour regarder le solstice d'été à l'extérieur.
2. 2 Réjouis-toi dans la lumière. Passez du temps dehors au soleil et profitez de la lumière qui nous guide tout au long de la vie. Construisez un autel de lumière avec des bougies, des fleurs d'été et des fruits jaunes dans un magnifique cadre naturel. Plus tard, profitez des fruits qui absorberont les chauds rayons du soleil.
3. 3 Honorez le soleil. Le solstice d'été est le moment idéal pour rendre hommage au soleil. Vous pouvez préparer un thé solaire pour les fêtes en ajoutant des fleurs et des herbes comestibles à une tasse d'eau, puis en le laissant reposer au soleil. Vous pouvez également faire un mandala solaire à partir de pétales oranges et jaunes. Disposez tous les pétales en motifs décoratifs circulaires qui exprimeront votre sérénité et sérénité.
4. 4 Faites une couronne de fleurs. Cueillez des fleurs dans le jardin ou achetez chez un fleuriste. Choisissez des fleurs parfumées aux tiges fines. Comment faire une couronne :
   • Prenez la première fleur et divisez soigneusement la tige en deux dans le sens de la longueur sur environ les deux tiers de la longueur de la tige pour créer un petit trou. Le trou ne doit pas être très grand. Il suffit qu'une autre tige y passe.
   • Prenez la deuxième fleur et enfilez la tige dans le trou. Ensuite, fendez la tige de la deuxième fleur pour créer un nouveau trou pour la tige suivante.
   • Continuez à ajouter de nouvelles fleurs à la couronne. À la fin, faites un trou plus grand à travers lequel vous pouvez enfiler toute la fleur et connecter la première fleur à la dernière tige. Toutes les extrémités peuvent être coupées.
5. 5 Briser le jardin et les lits. Le solstice d'été est le moment idéal pour créer votre jardin. Creusez le sol et ajoutez du compost ou de l'engrais pour préparer les lits. Choisissez des plantes dans votre jardinerie la plus proche ou demandez à vos amis et voisins de partager des boutures avec vous. Davantage:
   • Préparez des puits de taille suffisante pour chaque plante et laissez un espace entre les puits pour la croissance;
   • placez soigneusement les plantes dans les trous et recouvrez de terre avec de l'engrais;
   • Arrosez vos nouvelles plantes à temps et profitez de votre jardin.
6. 6 Visite d'une ferme locale. Rendez-vous à la ferme la plus proche et regardez le soleil donner vie. Faites un pique-nique pour profiter des images et des odeurs. Vous pouvez également cueillir des baies mûres au soleil. Offrez votre aide aux agriculteurs et enlevez les mauvaises herbes des plates-bandes ou faites d'autres choses.
7. 7 Jouer dans l'eau. Accueillez le soleil dans de l'eau fraîche. Dirigez-vous vers la rivière, le lac, la cascade ou la plage le plus proche et profitez du paysage. Plongez, nagez ou asseyez-vous simplement sur le rivage et observez la faune. Construisez des châteaux de sable, des cairns ou récoltez simplement des fleurs sauvages. Utilisez tous vos sens pour explorer le monde qui vous entoure à travers la vue, l'odorat, l'ouïe, le toucher et le goût.

Méthode 2 sur 3: Harmonie et équilibre

1. 1 Pratiquez le yoga ou la méditation. Le solstice d'été est le moment idéal pour trouver la paix intérieure et l'équilibre. Essayez de faire le yoga de la salutation au soleil et de la posture de l'arbre, ou même simplement vous asseoir tranquillement. La méditation et le yoga sont des exercices pour le corps et l'esprit qui permettent de retrouver l'harmonie de la pensée et du mouvement physique. Commencez à le faire le matin du solstice d'été et faites-en une habitude quotidienne.
2. 2 Efforcez-vous de vous réaliser. Le solstice d'été annonce le début de l'été, qui symbolise également le temps de la réalisation de soi. C'est une excellente occasion de jeter un regard critique sur votre vie pour évaluer vos progrès. Pensez à vos promesses du Nouvel An ou à vos objectifs clés dans la vie et réfléchissez à la façon dont vous concrétisez ces objectifs pour vous-même et vos proches.
   • Êtes-vous toujours en cours ou hors cours? Profitez de cette opportunité et reprenez la conduite, et apportez les modifications nécessaires.
   • Soyez honnête à propos de vos objectifs - mettez de côté les tâches qui vous empêchent d'aller dans la direction souhaitée. Tous les gens grandissent au-dessus d'eux-mêmes et changent. Assurez-vous de ne pas vous accrocher à d'anciens objectifs qui ne correspondent plus à vos opinions et aspirations.
3. 3 Commencez à tenir un journal de gratitude. Ce journal vous rappellera les moments merveilleux de la vie. Faites la liste des événements, des objets et des personnes de votre vie pour lesquels vous êtes reconnaissant, ainsi que vos capacités ou qualités. Notez toutes les émotions et impressions positives. Rappelez-vous tous les événements positifs de la vie afin d'évaluer correctement l'échelle de réalisation de soi.
4. 4 Explorez de nouvelles façons de récupérer. Le solstice d'été est le moment idéal pour en savoir plus sur les techniques de guérison et de récupération qui vous intéressent, comme le reiki, le massage ou l'acupuncture. Inscrivez-vous à une nouvelle séance de thérapie de récupération dans le contexte du problème qui vous préoccupe (stress ou douleur). Vous pouvez également trouver des cours et apprendre à faire des massages ou d'autres soins.
5. 5 Concentrez-vous sur un changement positif. La stabilité estivale et la perspective de journées chaudes et agréables sont une période de développement personnel, de liberté et de soins personnels. Considérez ces conditions comme une excuse pour un changement positif.
   • Réorganiser la maison. Réorganisez les meubles et remplacez les objets ennuyés par des objets du grenier ou du sous-sol. Ajoutez de nouveaux accents comme des oreillers, des lampes, de l'art. Vous devriez vous débarrasser des choses inutiles, mais laisser les objets qui vous procurent de la joie.
   • Changez votre alimentation - commencez à manger plus de fruits et légumes de saison. C'est le moment idéal pour commencer à consommer des légumes verts, vos propres cultures et des aliments biologiques au lieu d'aliments transformés.
   • Trouvez une activité que vous aimez. Choisissez une activité agréable au lieu d'activités ennuyeuses et monotones. Par exemple, vous pouvez méditer, faire du yoga, nager, courir ou faire du vélo.

Méthode 3 sur 3: Événements sociaux

1. 1 Voyager. Envisagez de célébrer le solstice d'été loin de chez vous dans l'une des destinations clés où l'événement a des siècles de tradition, ou lors du festival du solstice. Des pays comme le Danemark, la Finlande, la Norvège et la Suède organisent des festivals d'été où les gens dansent autour du mât de mai traditionnel et décorent leurs maisons avec de la verdure, des fleurs et des branches d'arbres.
   • Stonehenge en Grande-Bretagne est un incontournable pour l'observateur averti et le connaisseur des vacances au cours desquelles des milliers de personnes saluent l'aube. Le jour du solstice d'été, Stonehenge s'aligne avec le soleil levant et offre au public une image incroyable.
   • En 2006, un ancien temple du soleil a été découvert dans la capitale égyptienne Le Caire. Visitez cet endroit et participez aux activités locales.
   • En Islande, un festival de musique « secret » de trois jours est organisé à l'occasion du solstice d'été.
   • En Russie, le solstice d'été est célébré avec un festival à grande échelle de trois mois "Nuits blanches" avec la participation de stars de l'opéra et du ballet.
   • Le Festival du Soleil Inca a lieu au Pérou et en Équateur.
   • Aux États-Unis, le Cleveland Museum of Art, Ohio, accueille des spectacles musicaux et des observations nocturnes, et Santa Barbara, en Californie, accueille le Summer Solstice Music Festival.
2. 2 Organisez des vacances en famille. Invitez votre famille et vos amis à célébrer cette journée avec vous. Visitez les fermes et les marchés pour obtenir les produits les plus frais pour vos vacances. Les plats peuvent inclure des légumes aux couleurs vives et des fruits colorés par le soleil tels que le citron, la papaye, le maïs, les oranges, les bananes, les carottes, les poivrons, les pêches, les abricots, les melons, la citrouille, les mangues, les pamplemousses et les patates douces.
3. 3 Organisez une fête autour d'un feu de camp. Le feu de joie est un attribut traditionnel du solstice d'été. Le feu a toujours fourni une protection à une personne, effrayant les créatures réelles et mythiques de la nuit. Aujourd'hui, le feu de joie est l'excuse parfaite pour organiser une fête pour vos amis.
   • Choisissez un endroit sûr pour faire des feux. Assurez-vous que les feux de camp ne sont pas interdits en raison des conditions météorologiques sèches.
4. 4 Organisez des veillées nocturnes autour du feu de camp du solstice d'été. Les païens allumaient une bougie ou un feu de joie au coucher du soleil et maintenaient le feu jusqu'au lever du soleil pour prendre soin rituellement de la flamme du soleil pendant la nuit la plus courte, jusqu'à ce qu'à l'aube la Roue de l'année (cycle rituel saisonnier) se tourne à nouveau vers la moitié sombre de l'année. . Cette tradition est considérée comme une célébration de la période la plus brillante de l'année et une révérence pour les cadeaux de l'obscurité à venir, qui s'accompagnera d'une réduction des heures de clarté.

Conseils

• Si votre foi a sa propre version de la célébration du solstice d'été, vous devriez en apprendre davantage à ce sujet et participer à l'événement. Pour certaines croyances, c'est un jour très important.