Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Traiter l'ampoule
• Partie 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison
• Partie 3 sur 3: Prévention des ampoules
• Conseils
• Mises en garde

Les ampoules sont des poches d'humidité à la surface de la peau causées par des frottements ou des brûlures. Habituellement, ils se développent sur les pieds et les mains. La plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes sans remèdes maison, mais des ampoules plus grosses et plus douloureuses peuvent avoir besoin d'un peu d'aide. Heureusement, il existe de nombreuses façons de traiter une très grosse ampoule à la maison et d'empêcher la formation de nouvelles ampoules. Pour savoir comment traiter l'ampoule à la maison, commencez à l'étape 1, passez à la méthode 2 pour en savoir plus sur les remèdes maison appropriés et lisez la méthode 3 pour savoir comment éviter de nouvelles ampoules.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Traiter l'ampoule

1. Laissez le blister entier s'il ne fait pas mal. La plupart des ampoules guérissent naturellement sans avoir besoin d'être percées. En effet, la peau intacte recouvrant l'ampoule forme une barrière protectrice qui prévient les infections. Après quelques jours, le corps réabsorbera le liquide contenu dans l'ampoule (également appelée sérum) et l'ampoule disparaîtra. C'est la meilleure option si l'ampoule n'est pas douloureuse car elle minimise le risque d'infection.
   • Si le blister est sur votre main ou à un endroit où il ne sera plus exposé au frottement, vous n'avez pas besoin de le recouvrir. L'air aidera l'ampoule à guérir. Si l'ampoule est sur votre pied, il peut être judicieux de la recouvrir d'une gaze ou d'un tampon en moleskine. Cela vous permettra de protéger le blister tout en lui permettant de respirer.
   • Si l'ampoule éclate d'elle-même, laissez sortir l'humidité et nettoyez soigneusement la zone. Couvrez ensuite la zone avec un pansement sec et stérile jusqu'à ce que la peau soit guérie. Cela aidera à empêcher la zone de s'infecter pendant le processus de guérison.
2. Percez l'ampoule si elle fait mal. Les médecins recommandent de garder une ampoule intacte en toutes circonstances si possible, mais dans certains cas, il est nécessaire de percer une ampoule, surtout si elle est très douloureuse ou provoque une forte sensation de pression. Par exemple, un coureur doit percer une grosse ampoule sur la plante de son pied quand il ou elle doit courir une compétition. S'il est nécessaire de faire éclater une ampoule, il est très important que vous suiviez la procédure correcte pour éviter l'infection.
3. Nettoyez la zone avec du savon et de l'eau. La première chose à faire est de nettoyer la peau sur et autour de l'ampoule avec de l'eau tiède et du savon. Le savon que vous utilisez n'a pas d'importance, mais il est préférable d'utiliser un savon antibactérien. Cela vous permet d'éliminer la sueur ou la saleté de la zone avant de percer l'ampoule.
4. Stérilisez une aiguille. Prenez une aiguille propre et pointue et stérilisez-la en utilisant l'une des méthodes suivantes: essuyez l'aiguille avec un peu d'alcool à friction, mettez l'aiguille dans de l'eau bouillante ou maintenez l'aiguille au-dessus d'une flamme jusqu'à ce qu'elle brille et vire à l'orange.
5. Percez l'ampoule. Utilisez l'aiguille stérilisée pour percer le blister à plusieurs endroits le long des bords. Appliquez doucement une pression sur le blister avec une gaze ou un tissu propre pour drainer le liquide. N'enlevez pas la peau lâche recouvrant l'ampoule, car cela aidera à protéger la zone.
6. Appliquez un peu de pommade antibactérienne. Lorsque toute l'humidité s'est écoulée de l'ampoule, tamponnez un peu de pommade ou de crème antibactérienne sur l'ampoule. Vous pouvez utiliser n'importe quel agent antibactérien en vente libre comme la Polymyxine B ou la Bacitracine. La pommade tuera les bactéries autour de l'ampoule et préviendra les infections, et empêchera le pansement de coller à la peau lâche.
7. Couvrir l'ampoule sans serrer avec de la gaze ou un pansement. Lorsque vous avez appliqué la pommade, couvrez la plaquette perforée avec un bandage de gaze ou un patch de gel. Un tel remède empêche les particules de saleté ou les bactéries de pénétrer dans l'ampoule perforée et vous permet également de marcher ou de courir plus facilement si l'ampoule est sur votre pied. Appliquez un nouveau patch tous les jours, surtout si l'ancien patch est devenu humide ou sale.
8. Coupez la peau morte et appliquez un nouveau patch. Après deux ou trois jours, retirez le patch et utilisez des ciseaux stérilisés pour couper les morceaux de peau morte et lâche. Cependant, n'essayez pas de retirer les lambeaux de peau qui sont encore attachés. Nettoyez à nouveau la zone, appliquez plus de pommade et couvrez la zone avec un pansement propre. L'ampoule devrait être complètement guérie dans les trois à sept jours.
9. Si vous remarquez des signes d'infection, consultez un médecin. Dans certains cas, même si vous vous efforcez d'éviter l'infection, la zone sera infectée. Si la zone est infectée, consultez immédiatement un médecin. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique topique puissant ou un antibiotique oral pour guérir l'infection. Les signes d'infection comprennent une peau rouge et un gonflement autour de l'ampoule, une accumulation de pus, des stries rouges sur la peau et de la fièvre.

Partie 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison

1. Appliquez de l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle naturelle aux propriétés antibactériennes efficaces. Il a également un effet astringent, ce qui signifie que l'huile peut aider à assécher l'ampoule. Utilisez un coton-tige pour tamponner un peu d'huile sur le blister drainé ou perforé une fois par jour. Ensuite, collez-y un patch propre.
2. Utilisez du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme est un remède maison traditionnel utilisé pour de nombreux maux mineurs, y compris les ampoules. Il peut être utilisé pour prévenir les infections car le vinaigre a des propriétés antibactériennes. Le vinaigre de cidre de pomme peut être très piquant, il est donc préférable de diluer le vinaigre à moitié avec de l'eau avant d'utiliser un coton-tige pour tamponner le vinaigre sur l'ampoule.
3. Essayez l'aloe vera. L'Aloe vera est une plante dont le jus a des propriétés apaisantes et cicatrisantes. C'est un agent anti-inflammatoire et hydratant naturel, ce qui rend le jus très approprié pour traiter les ampoules causées par les brûlures. Pour utiliser l'aloe vera, enlevez une feuille de la plante et étalez le jus clair et gélifié sur et autour de l'ampoule. Ceci est particulièrement utile lorsque l'ampoule a éclaté, car le jus accélérera le processus de guérison.
4. Faites tremper la zone dans du thé vert. Le thé vert a des propriétés anti-inflammatoires naturelles, et faire tremper l'ampoule dans un bol ou un bol de thé vert refroidi peut aider à apaiser la peau enflée ou enflammée autour de l'ampoule.
5. Utilisez de la vitamine E. La vitamine E accélère la guérison de la peau et aide à prévenir les cicatrices. Vous pouvez acheter des huiles et des crèmes contenant de la vitamine E à la pharmacie. Appliquez simplement un peu de crème ou d'huile sur l'ampoule quotidiennement pour stimuler le processus de guérison.
6. Faites une compresse avec de la camomille. La camomille a des propriétés apaisantes et peut aider à soulager la douleur d'une ampoule enflée. Préparez une bonne tasse de thé à la camomille et laissez infuser pendant cinq à six minutes. Lorsque le thé a légèrement refroidi, trempez-y un gant de toilette propre et imbibez-le de thé. Puis essorez le gant de toilette. Appuyez cette compresse chaude contre l'ampoule pendant environ dix minutes ou jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
7. Faites tremper la zone dans le sel d'Epsom. Les sels d'Epsom peuvent aider à sécher une ampoule intacte et permettre à l'humidité de s'écouler dedans. Dissolvez simplement une petite quantité de sel d'Epsom dans un bain chaud et faites tremper le blister dedans. Soyez prudent cependant, car le sel piquera si l'ampoule a éclaté.

Partie 3 sur 3: Prévention des ampoules

1. Choisissez des chaussures qui vous vont bien. De nombreuses ampoules sont causées par le frottement causé par des chaussures mal ajustées. Lorsque les chaussures frottent ou glissent contre les pieds, elles tirent la peau d'avant en arrière, séparant la couche externe de la peau de la couche interne de la peau. Une ouverture se forme alors entre les couches cutanées, ce qui vous donne une ampoule. Pour éviter cela, il est important que vous choisissiez des chaussures respirantes de haute qualité qui vous vont parfaitement.
   • Lorsque vous courez, pensez à vous rendre dans un magasin de fournitures de course où un professionnel peut vous aider à choisir les meilleures chaussures qui vous conviennent.
2. Portez les bonnes chaussettes. Les chaussettes sont très importantes si vous voulez éviter les ampoules, car elles réduisent l'humidité (provoquant la formation plus rapide des ampoules) et réduisent la friction. Choisissez des chaussettes en nylon plutôt que des chaussettes en coton, car elles respirent mieux. Vous pouvez également choisir des chaussettes qui évacuent l'humidité de la peau. Ceux-ci sont fabriqués à partir d'un mélange de laine.
   • Les coureurs peuvent également acheter des chaussettes de sport spéciales dotées d'un rembourrage supplémentaire dans les endroits où les ampoules se forment rapidement.
3. Utilisez des agents qui réduisent la friction. Il existe de nombreux produits en vente libre que vous pouvez appliquer sur vos pieds avant de marcher ou de courir et qui sont conçus pour réduire la friction et l'accumulation d'humidité. Essayez d'utiliser une poudre pour les pieds. Vous saupoudrez cette poudre dans vos chaussettes avant de les mettre pour garder vos pieds au sec. Vous pouvez également appliquer une crème pour que vos chaussettes et vos chaussures puissent glisser sur votre peau au lieu de provoquer des frottements.
4. Porter des gants. Des cloques se forment souvent sur les mains lorsque vous travaillez avec les mains, par exemple lorsque vous utilisez des outils ou des pelles, ou lorsque vous travaillez dans le jardin. Vous pouvez éviter ces ampoules en portant des gants de protection pendant ces activités.
5. Apportez de la crème solaire. La peau brûlée par le soleil peut facilement former des cloques. La meilleure façon d'éviter cela est d'éviter de vous brûler la peau. Vous pouvez le faire en utilisant un écran solaire avec un indice de protection solaire élevé, en portant des vêtements à manches longues et en portant un chapeau ou une casquette. Si votre peau est brûlée, vous pouvez éviter les ampoules en appliquant une quantité généreuse d'hydratant, de lotion après-soleil et de calamine.
6. Soyez prudent avec la chaleur et les produits chimiques. Des cloques peuvent se former après avoir brûlé votre peau à cause de l'eau chaude, de la vapeur, de la chaleur sèche ou des produits chimiques. Prenez donc les précautions nécessaires lorsque vous travaillez avec des objets chauds, tels que des casseroles ou des cuisinières, ou lorsque vous utilisez des produits chimiques tels que l'eau de Javel.

Conseils

• Exposez l'ampoule à l'air pour qu'elle puisse respirer.
• Si des cloques se développent, vous pouvez utiliser une crème antifongique (comme le clotrimazole) pour assécher la zone.
• Percer le blister ne pas à travers.
• Utilisez une crème anti-imperfections à l'acide salicylique. Cela peut sembler étrange, mais cela vous aidera si vous voulez vous débarrasser d'une ampoule.
• Appliquez une crème anti-imperfections sur le blister puis collez un pansement dessus.
• Couvrir votre pied améliorera la sensation de la zone.
• Ne soyez pas tenté d'arracher la peau ou de rayer l'ampoule. Cela ne fera que rendre la zone plus irritée.
• Assurez-vous de ne toucher le blister qu'avec des outils stérilisés. Sinon, vous pouvez infecter la zone avec des germes et des bactéries qui n'y appartiennent pas.
• Évitez de vous exposer au soleil si vous avez des ampoules, car les ampoules peuvent avoir été causées par une surchauffe.
• Si rien ne fonctionne, consultez un médecin avant que la zone ne soit infectée.
• Si vous avez vraiment besoin de percer le blister, vous pouvez également passer une aiguille dans le blister. Laisser le fil dans le blister et sortir de deux trous du blister. De cette façon, l'humidité continuera à s'écouler de l'ampoule et la plaie restera sèche. Retirez le fil lorsque la zone est presque guérie. Assurez-vous d'utiliser une aiguille et du fil stérilisés.

Mises en garde

• Ne rayez pas, ne cueillez pas et ne frottez pas le blister. Cela peut infecter l'ampoule.
• Si autre chose que du liquide clair pour la plaie sort de l'ampoule, consultez immédiatement un médecin. De petites cloques peuvent être le début d'une infection grave.
• N'appliquez pas de vitamine E sur une ampoule jusqu'à ce qu'elle soit guérie. La vitamine E stimule la production de collagène. C'est excellent pour guérir les cicatrices, mais cela ralentit également le processus de guérison de l'ampoule.
• Les ampoules causées par des brûlures sont plus susceptibles de s'infecter.
• Ne percez jamais une ampoule remplie de sang. Au lieu de cela, consultez un médecin.
• Si vous percez votre blister, faites un trou aussi petit que possible, stérilisez vos mains, vos outils et votre blister avec de l'alcool ou une flamme bleue et utilisez une crème antibiotique. Même des infections mineures peuvent être graves.
• Soyez très prudent avec les méthodes non conventionnelles. L'effet des remèdes maison recommandés dans cet article n'a pas été scientifiquement prouvé. Au mieux, ils ne font rien, et au pire, ils peuvent provoquer une infection. Parlez à votre médecin avant d'utiliser tout produit ou agent inconnu pour traiter votre ampoule.
• Ne mettez pas de fil dans votre blister. Le fait de retirer le fil une fois l'ampoule cicatrisée déposera des millions de bactéries et pourra infecter la zone. Le fil est dans le blister depuis des jours et peut avoir accumulé beaucoup de bactéries.