Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Découvrez si vous manquez à quelqu'un lorsque l'amitié s'estompe ou se termine soudainement
• Méthode 2 sur 2: Découvrez si votre partenaire vous manque lorsque vous n'êtes pas ensemble
• Mises en garde

Lorsque vous êtes séparé de quelqu'un qui vous tient à cœur, il est naturel de se demander si vous lui manquez. Peut-être que vous et un ancien ami, un membre de votre famille ou quelqu'un d'autre avec qui vous aviez auparavant une relation étroite vous êtes séparés. Ou peut-être vous demandez-vous simplement si votre petit ami ou votre petite amie vous manque vraiment lors de ce voyage d'affaires. Découvrez si quelqu'un vous manque de manière décente sans avoir à le traquer.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Découvrez si vous manquez à quelqu'un lorsque l'amitié s'estompe ou se termine soudainement

1. Faites un marché et faites attention aux réactions de votre petit ami ou de votre petite amie. Si vous sentez qu'une amitié se dilue et que vous vous demandez si vous manquez à votre petit ami ou à votre petite amie, invitez-le à faire quelque chose de simple mais amusant, comme boire un café ensemble. Si votre petit ami ou petite amie répond avec enthousiasme, vous lui manque probablement aussi. Mais s'il ou elle n'arrête pas de reporter le rendez-vous ou ne semble pas avoir envie de vous voir, alors vous devez accepter que vous ne lui manquez probablement pas vraiment.
   • Soyez honnête si vous manquez votre petit ami ou votre petite amie sans l'accuser de quoi que ce soit. Dites quelque chose comme: «Notre grande soirée du vendredi me manque! Ne nous reverrons-nous pas bientôt? »
2. Abordez les problèmes sous-jacents. Si votre amitié s'est un peu diluée sans vraiment savoir pourquoi, il est parfois préférable de parler directement à votre petit ami ou à votre petite amie de la cause de la distance. Dites à votre ami que vous avez remarqué que l'amitié entre vous n'est plus aussi proche qu'elle l'était auparavant. Demandez-lui si vous avez fait quelque chose pour l'offenser ou le blesser. Si la réponse est oui, soyez prêt à écouter ce que votre petit ami ou votre petite amie a à dire, plutôt que de défendre immédiatement votre version de l'histoire.
   • Vous pouvez également demander directement si vous manquez à votre petit ami ou à votre petite amie, juste pour être clair, mais essayez de ne pas le mettre mal à l'aise. Si votre petit ami ou votre petite amie se sent attaqué, il y a de fortes chances que vous n'obteniez pas de réponse honnête.
3. Parlez à vos amis communs. Soyez clair sur vos intentions et vos besoins. Par exemple, vous pourriez dire à un ami: «J'ai l'impression que Steven et moi nous sommes séparés un peu ces derniers temps, et cela m'inquiète beaucoup. Pensez-vous qu'il vaudrait la peine d'en discuter bientôt avec lui? Ensuite, écoutez attentivement la réponse.
   • Ne demandez pas aux autres si vous pourriez manquer à quelqu'un juste pour que vous vous sentiez mieux.
4. Laissez les relations se terminer naturellement. Assurez-vous de reconnaître les signes que la fin d'une amitié est proche. Il peut y avoir de longs silences ou d'étranges intervalles pendant vos conversations. Faire des plans ensemble peut être plus difficile. Les malentendus se produisent plus souvent. Toutes les amitiés ne sont pas censées durer; tout comme vos intérêts et votre vie changent avec le temps, il en va de même pour les amitiés.
   • Lorsque votre amitié prend fin, ne devenez pas obsédé par le fait que votre petit ami ou votre petite amie vous manque ou non. Au lieu de cela, chérissez toutes les choses positives qu'il ou elle a ajoutées à votre vie et passez à autre chose.
5. Ne confondez pas «tu me manques» avec «j'aimerais être avec toi». Même si vous manquez à l'un de vos anciens petits-amis ou copines, ou à votre ex, cela ne signifie pas nécessairement qu'il souhaite recommencer une relation avec vous. Vous pouvez tous les deux pleurer la perte des bonnes choses que vous aviez ensemble. D'un autre côté, cela ne veut pas dire que se remettre ensemble est définitivement une bonne idée.

Méthode 2 sur 2: Découvrez si votre partenaire vous manque lorsque vous n'êtes pas ensemble

1. Faites attention à la fréquence à laquelle il vous appelle ou vous envoie des SMS. Si votre ami ou partenaire essaie de vous parler régulièrement, cela signifie probablement que vous lui manquez quand vous n'êtes pas là. Chacun a son propre style de communication, mais de nombreux appels téléphoniques et messages indiquent clairement que quelqu'un est prêt à investir dans la relation.
2. Écoutez le ton de sa voix. Si votre ami ou partenaire vous manque, il semblera engagé et enthousiaste tout en vous parlant. S'il fait une impression distraite lorsque vous vous rattrapez après un certain temps, cela peut indiquer qu'il ne vous a peut-être pas vraiment manqué.
3. Soyez honnête si vous ne vous sentez pas en sécurité. Si vous vous sentez anxieux ou anxieux lorsque votre partenaire n'est pas à la maison, il vaut mieux être honnête à ce sujet. En posant simplement des questions telles que "M'avez-vous manqué?" ou "M'aimes-tu toujours?" vous ne résoudrez probablement pas vos vrais problèmes. Si votre partenaire dit «Oui», vous ne pouvez pas la croire, et si elle dit «Non», vous vous sentez encore plus mal. Au lieu de cela, demandez simplement la confirmation dont vous avez besoin.
   • Par exemple, vous pourriez dire: «J'ai eu une mauvaise journée et je me sens assez seul et peu sûr de moi ce soir. Ne pouvez-vous pas me donner un soutien supplémentaire et me dire que je vous aime et que vous me manquez? »
4. Faites attention au type d'informations qu'elle partage avec vous. Si votre ami ou votre partenaire partage avec vous des photos ou des liens qui lui ont rappelé vous, cela signifie définitivement: elle pense à vous. Même quand tu n'es pas ensemble, tu es toujours dans sa tête.
   • Les cadeaux sont également un moyen de montrer que vous vous souciez de quelqu'un et que vous vous sentez connecté. Même si vous n'aimez pas immédiatement ce que votre ami ou partenaire vous a apporté, vous devez reconnaître que c'est aussi la preuve qu'il a pensé à vous pendant que vous n'étiez pas ensemble.
   • Vous raconte-t-il en parfums et en couleurs les détails de sa conférence ennuyeuse ou de ses vols avec retards et correspondances manquées? Ensuite, vous pouvez conclure en toute sécurité qu'il aime probablement continuer à vous parler. Partager des détails qui ne sont pas si intéressants en eux-mêmes est un moyen de rester en contact à distance, montrant que vous lui manquez alors que vous n'êtes pas ensemble.
5. Surveillez les signaux non verbaux. Lorsque vous êtes loin l'un de l'autre, il peut être plus difficile de comprendre le langage corporel que votre partenaire utilise pour exprimer qu'il ou elle vous aime. Si vous êtes en appel vidéo, assurez-vous qu'elle incline légèrement la tête et essaie de maintenir un contact visuel avec vous tout le temps. Lors d'une conversation téléphonique, une voix plus basse ou plus haute indique un besoin d'intimité.
6. Apprenez à reconnaître les signes de divorce. Lorsqu'il y a un lien de couple, c'est-à-dire un lien extrêmement étroit au sein d'un couple, cela signifie qu'un divorce peut causer un plus grand degré de stress et d'anxiété. Si elle est très agitée ou bouleversée lorsque vous voyagez, par exemple, il se peut qu'elle vous manque.

Mises en garde

• Ne traquez jamais quelqu'un en personne ou sur Internet. Si vous êtes complètement obsédé par le fait que quelqu'un vous manque ou non, parlez-en à un conseiller, un thérapeute ou un ami proche.
• Gardez à l'esprit que les adultes souffrent parfois de formes sévères d'anxiété de séparation. Si vous continuez à vous demander si vous manquez à quelqu'un, vous devriez peut-être en parler à un conseiller ou à un thérapeute. Demandez l'aide d'un professionnel si vous ressentez les symptômes suivants dans la vie quotidienne: vous sentir anormalement inquiet lorsque vous êtes séparé des personnes que vous aimez; avoir extrêmement peur que les gens que vous aimez vous quittent; cauchemars dans lesquels vous rêvez d'être séparé de quelqu'un; ou craignez que quelque chose de grave n'arrive aux personnes que vous aimez alors qu'en réalité elles ne courent aucun danger.