Faire pousser les poils du visage plus rapidement

Vidéo: Comment faire pousser sa barbe NATURELLEMENT ? (Tutoriel complet)

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 4: Routine quotidienne
Partie 2 sur 4: Obtenir les bons nutriments
Partie 3 sur 4: Remèdes maison
Partie 4 sur 4: Assistance médicale
Nécessités

Des barbes robustes et des moustaches sublimes sont à la mode, et c'est une mauvaise nouvelle pour les hommes dont les poils du visage ne poussent pas aussi vite. Si vous voulez avoir des poils du visage plus épais, plus sains et un peu de vitesse, essayez les trucs et astuces suivants.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Routine quotidienne

Gardez votre visage propre et hydraté. Les huiles, la saleté et les cellules mortes de la peau peuvent créer une barricade impénétrable qui rend plus difficile la pénétration de vos cheveux. Vos poils du visage pousseront plus vite si votre visage est toujours propre.
- Lavez votre visage matin et soir avec de l'eau tiède et un nettoyant doux pour le visage. Un nettoyant doux est préférable à un savon standard. Le savon standard peut provoquer des frottements et des irritations.
- Vous devriez également vous laver le visage chaque fois que vous remarquez qu'il est sale à cause de la sueur et de la graisse.
- Si vous développez une éruption cutanée qui démange, utilisez un shampooing antipelliculaire deux à trois fois par semaine pour soulager l'irritation.
- Utilisez un gommage du visage une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau.
- Après le lavage, appliquez une crème hydratante pour le visage. Cela maintient la peau hydratée et empêche l'accumulation de cellules mortes.
Mettez le rasoir de côté. . Contrairement à ce que certains disent, le rasage ne favorisera pas la pousse des cheveux. Donc, l'un des meilleurs moyens de faire pousser vos poils du visage plus vite et plus épais est de les laisser pousser continuellement.
- En effet, les poils repoussent plus vite si vous venez de vous raser. Cependant, le taux de croissance ralentit immédiatement après. Pour cette raison, il n'a aucun sens de se raser entre-temps.
- Vos poils faciaux peuvent être un peu disgracieux au début. Ensuite, commencez à faire pousser votre barbe / moustache s'il n'y a pas de sorties formelles prévues pour le moment.
Stimulez les follicules pileux avec un massage. Bien que cela puisse sembler un peu inhabituel, un léger massage facial encouragera vos follicules pileux à pousser plus vite et plus épais.
- Appliquez une pression douce et uniforme sur les zones de votre visage où vous souhaitez stimuler la croissance des cheveux. Frottez en mouvements circulaires et massez votre visage deux fois par jour pendant environ 10 à 15 minutes.
Ne t'en fais pas. En termes simples, le stress éclaircit vos cheveux. Cela rend difficile de faire pousser une barbe, une moustache ou une barbiche. Évitez le stress autant que possible pour stimuler la pousse des cheveux.
- Le stress mental et physique peut nuire à votre système immunitaire. Cela limite également votre capacité à faire pousser les poils du visage.
- Il peut être presque impossible d'éviter complètement le stress. Cependant, vous pouvez prendre des mesures pour réduire le stress. Essayez la méditation ou le sport pour vous détendre, ou parlez aux autres des moyens efficaces de réduire le stress.
Dormez suffisamment. Un repos adéquat est essentiel pour toutes vos fonctions corporelles. Donc aussi pour la pousse de vos cheveux.
- Votre corps répare les cellules perdues pendant le sommeil. La croissance des cheveux est donc plus rapide lorsque vous dormez. Moins de six heures de sommeil par nuit ralentissent la croissance des poils du visage. Pour de meilleurs résultats, vous devez dormir au moins huit heures par nuit.
Exercice régulier. Tout comme le sommeil, l'activité physique est également essentielle pour que le corps remplisse correctement ses fonctions. Concentrez-vous sur le cardio. Cardio améliore la circulation sanguine.
- Une bonne circulation sanguine vous aide à maintenir un métabolisme rapide. En d'autres termes, tous les nutriments que vous consommez peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux. Donc, si vous avez une circulation sanguine rapide, ces nutriments pénètrent plus rapidement dans vos follicules pileux, ce qui augmente la croissance de votre barbe.
- Même un cardio très léger à modéré vaut mieux que de ne pas bouger du tout. Après le travail, faites une marche rapide pendant une demi-heure ou, mieux encore, allez courir.
Arrêter de fumer. Le tabagisme affaiblit le système immunitaire. Lorsque votre système immunitaire est affaibli, le corps peut être moins capable de faire pousser des poils.
- La nicotine diminue l'absorption des nutriments. En conséquence, les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux n'atteignent pas les follicules pileux.
- De plus, la nicotine resserre également les vaisseaux sanguins, ce qui empêche votre sang d'aller

Partie 2 sur 4: Obtenir les bons nutriments

Obtenez beaucoup de protéines et de graisses saturées. Les protéines et les graisses sont des acteurs importants pour favoriser une croissance rapide et saine des cheveux, y compris sur votre visage.
- Les cheveux eux-mêmes sont également en partie constitués de protéines et les cheveux sains sont protégés par les huiles et les graisses. Une barbe ou une moustache saine et à croissance rapide a donc besoin à la fois de protéines et de graisses. Les protéines et les graisses peuvent également augmenter la testostérone, un autre acteur important dans la croissance des poils du visage.
- Les haricots et le poisson sont des sources saines de protéines. Mangez-en plus pour favoriser une croissance rapide et saine des cheveux.
- Les œufs et les graisses animales peuvent également être efficaces, mais limitez votre consommation totale de ces graisses car elles peuvent entraver la circulation si vous en mangez trop.
Sautez les bonbons. Le sucre peut affaiblir les cheveux. Manger trop d'aliments sucrés peut rendre la croissance de votre vue plus difficile.
- Les sucres naturels présents dans les fruits et les produits laitiers sont moins nocifs que les sucres des bonbons, des gâteaux et des boissons gazeuses.
Prenez plus de vitamines du complexe B. La vitamine B7, également appelée biotine, est l'une des vitamines les plus importantes pour la croissance des cheveux. Cependant, les vitamines B5, B3 et B9 sont également très importantes.
- La biotine peut être trouvée dans les noix et les jaunes d'œufs. La biotine doit être consommée pour être efficace. L'application topique des vitamines n'aura aucun effet. Si vous ne trouvez pas de biotine naturelle, prenez un supplément de biotine tous les jours.
- Les vitamines B5 et B3 améliorent la circulation et peuvent être trouvées dans le poulet, le bœuf, le poisson, le jaune d'œuf, l'avocat, le lait et les produits à grains entiers.
- La vitamine B9, également appelée acide folique, a un effet direct sur votre capacité à faire pousser des cheveux plus épais. La vitamine B9 se trouve dans les céréales, les noix et les légumes verts à feuilles.
Maintenez un bon équilibre entre les vitamines A, C et E. Ces trois vitamines agissent ensemble pour maintenir le bon état des poils du visage.
- La vitamine A aide à garder les follicules pileux et le sébum en ordre et peut être trouvée dans les carottes, le brocoli et les légumes verts à feuilles.
- La vitamine C renforce votre système immunitaire et se trouve dans les pommes de terre, les agrumes, les poivrons verts, les tomates et les légumes à feuilles vert foncé.
- La vitamine E améliore la circulation et peut être trouvée dans les haricots, les noix et les légumes à feuilles.
Boire beaucoup d'eau. Pour entretenir parfaitement votre corps, vous devez rester hydraté à tout moment. Ce n'est que dans une condition physique optimale que vos poils du visage peuvent pousser le plus rapidement possible.
- En règle générale, buvez environ huit verres (250 ml) par jour.

Partie 3 sur 4: Remèdes maison

Essayez l'eucalyptus. On dit que l'eucalyptus favorise la croissance des cheveux. Cependant, vous ne devez jamais appliquer l'huile d'eucalyptus directement sur la peau. Au lieu de cela, diluez-le avec de l'eau ou utilisez un nettoyant pour le visage qui contient la plante comme ingrédient.
- Diluez l'huile d'eucalyptus en mélangeant quatre parties d'eau avec une partie d'eucalyptus. Appliquez le mélange directement sur la peau avec une boule de coton et laissez-le tremper pendant un moment. Notez que si votre peau devient irritée, rincez le mélange et évitez-le à l'avenir.
- Les nettoyants et hydratants pour le visage à l'eucalyptus sont préférables à l'huile d'eucalyptus.
Faites un mélange d'huile d'Amla et de feuille de moutarde. On dit que l'huile d'amla contient des huiles naturelles qui protègent les follicules pileux de votre visage.
- Mélangez ¼ tasse (60 ml) d'huile d'Amla avec 3 cuillères à café (45 ml) de feuilles de moutarde jusqu'à ce qu'une pâte apparaisse. Appliquez cette pâte sur votre visage et laissez agir environ 20 minutes avant de rincer.
- Les restes de pâtes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant environ 2-3 jours.
- En plus de l'huile d'Amla, d'autres huiles, telles que l'huile de jojoba et l'huile de pépins de raisin, peuvent également stimuler la croissance des cheveux. Ces huiles peuvent être appliquées directement sur la peau sans les mélanger avec des feuilles de moutarde.
Essayez la cannelle moulue avec du jus de lime. Ces ingrédients peuvent être mélangés en une pâte fine. Appliquez cette pâte sur le visage deux fois par jour pour aider à favoriser la croissance des poils du visage.
- Mélangez 1 cuillère à café (15 ml) de cannelle moulue avec 2 cuillères à café (30 ml) de jus de citron vert. Appliquez-le sur le visage et rincez-le après 25-30 minutes.
- Arrêtez immédiatement en cas d'irritation.
Tamponnez avec un peu de minoxidil. Ce médicament pour la croissance des cheveux est généralement utilisé pour stimuler la croissance des cheveux sur le crâne. Cependant, certains résultats assez prématurés indiquent qu'il peut également favoriser la croissance des poils du visage.
- Achetez une bouteille de minoxidil. Retournez la canette et pressez la buse pour presser un peu de mousse sur vos doigts. Massez doucement cette mousse sur votre visage en vous concentrant sur les zones où poussent le moins de poils.
- Vous n'avez besoin que d'un demi-bouchon de mousse (ou 1 ml de solution) deux fois par jour. Lisez la notice d'emballage pour éviter un surdosage accidentel.
- Consultez votre médecin avant de prévoir d'utiliser le minoxidil.

Partie 4 sur 4: Assistance médicale

Prenez du finastéride. Il s'agit d'un médicament administré par voie orale pour favoriser la croissance des poils sur le crâne. Cependant, comme le minoxidil, certaines études indiquent qu'il favorise également la croissance des poils du visage.
- Ce médicament peut augmenter les niveaux de testostérone de 10 à 20 pour cent. Cela renforcera également les poils du corps et du visage.
- Ce médicament n'est disponible que sur ordonnance. Suivez les instructions du module complémentaire pour éviter une surdose accidentelle.
- Normalement, ce médicament devra être pris sous forme de pilule une fois par jour. Prenez la pilule à peu près à la même heure chaque jour.
Recherche sur le traitement de la testostérone. Les hommes qui ont beaucoup de mal à avoir les poils du visage peuvent avoir trop peu de testostérone pour cela. Un traitement doux à la testostérone peut surmonter ce problème.
- Ce traitement consiste généralement en des injections ou une application topique de testostérone. Il existe également des traitements oraux, mais ils peuvent provoquer des lésions hépatiques et ne sont donc pas recommandés.
- Votre médecin doit surveiller étroitement le traitement. Trop de cette hormone peut faire pousser vos cheveux moins rapidement.
- Notez que ce traitement n'est souvent même pas la solution la plus rapide. Le traitement à la testostérone peut prendre jusqu'à un an pour être pleinement efficace.
Consultez un chirurgien plasticien. Si vous êtes assez désespéré et qu'aucune solution simple n'a fonctionné, un chirurgien plasticien peut transplanter des follicules pileux à croissance rapide sur votre visage. Ces follicules pileux sont retirés ailleurs de votre corps.
- Le traitement est simple et peut généralement être effectué en clinique externe. Vous pouvez ressentir une irritation cutanée, mais cela ne s'aggravera pas.
- Comme c'est le cas avec le traitement à la testostérone, cette solution n'est pas non plus la plus rapide. Vous devrez peut-être attendre jusqu'à deux ans pour que vos poils du visage atteignent leur pleine maturité.