Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Utiliser des produits sains pour le shampooing et le coiffage de vos cheveux
• Méthode 2 sur 3: Utilisez des remèdes naturels et évitez les traitements qui endommagent vos cheveux
• Méthode 3 sur 3: Un mode de vie plus sain
• Conseils
• Mises en garde

Si vos cheveux sont devenus ternes, effilochés ou endommagés par l'utilisation de teinture capillaire et de produits synthétiques, vous pouvez commencer immédiatement à vous assurer que vos cheveux sont à nouveau en bonne santé. Si vous revitalisez et coiffez vos cheveux avec des remèdes naturels, évitez les traitements capillaires agressifs et gardez votre alimentation nutritive, vos cheveux auront une apparence saine en un rien de temps.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Utiliser des produits sains pour le shampooing et le coiffage de vos cheveux

1. Changez vos habitudes de soins capillaires. Vous lavez-vous les cheveux tous les jours? Cela peut vraiment dessécher vos cheveux lorsque vous vous débarrassez des huiles naturelles produites par votre cuir chevelu en les lavant fréquemment. Ces huiles naturelles garantissent que vos cheveux restent brillants et sains. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, vous pouvez également avoir des cheveux gras, car les glandes sébacées commencent à travailler plus fort pour produire plus d'huile. Au lieu de laver souvent, essayez ce qui suit:
   • Lavez vos cheveux seulement trois ou quatre fois par semaine. Donnez à vos cheveux une pause entre les lavages afin qu'ils puissent retrouver leur équilibre naturel. Bien que vos cheveux puissent être un peu gras pendant environ une semaine, ils seront bientôt plus sains et plus éclatants que jamais.
   • Lavez vos cheveux à l'eau froide. L'eau chaude n'est pas bonne pour vos cheveux et peut entraîner des pointes fourchues et des frisottis. Le lavage à l'eau froide provoque la fermeture de vos follicules pileux, ce qui rend vos cheveux brillants et rebondissants.
2. Traitez vos cheveux avec soin. Traitez vos cheveux comme vous le feriez avec votre plus belle robe en soie. Si vous avez lavé la robe à la main, allez-vous la bâillonner et l'essorer? Non, car cela endommagerait le modèle et les fibres. Vos cheveux sont tout aussi fragiles et doivent être traités avec soin pour rester en bonne santé.
   • Après avoir lavé vos cheveux, séchez-les doucement avec une serviette au lieu de les essorer. Laissez sécher naturellement.
   • Utilisez un peigne au lieu d'une brosse. Si vous passez une brosse dans les cheveux emmêlés, elle peut se casser et se fendre. Utilisez un peigne à grosses dents pour pouvoir démêler délicatement les enchevêtrements.
3. Essayez de limiter la chaleur lorsque vous coiffez vos cheveux. Alors rangez votre sèche-cheveux, lisseur, bigoudis et rouleaux chauffants à moins qu'il y ait une occasion spéciale pour laquelle vous en avez besoin. Parce que la chaleur peut endommager vos cheveux, il est préférable de les laisser sécher naturellement.
   • Si vous souhaitez parfois utiliser le sèche-cheveux, il est préférable de le régler sur le réglage le plus bas.
   • Si vous souhaitez toujours utiliser des sources de chaleur, appliquez au préalable un sérum protecteur sur vos cheveux.
4. Utilisez des traitements maison tels qu'un masque au jaune d'oeuf et à l'huile d'olive, du vinaigre et du yogourt ou de la crème sure. Consultez les sites Web (WikiHow par exemple) pour obtenir des instructions.
5. Utilisez de l'huile de jaune d'oeuf (Eyova): L'huile d'œuf contient des acides gras oméga-3, des antioxydants et du cholestérol et c'est un remède complet pour les problèmes de cheveux tels que la perte de cheveux, les cheveux gris et les cheveux crépus.

Méthode 2 sur 3: Utilisez des remèdes naturels et évitez les traitements qui endommagent vos cheveux

1. Utilisez des produits de soins capillaires naturels. Les produits de soins capillaires commerciaux promettent d'excellents résultats, mais contiennent souvent des ingrédients qui assèchent vos cheveux, les rendant mous et ternes. Vous verrez probablement une différence immédiate si vous commencez à utiliser des remèdes naturels avec des herbes, des huiles et des crèmes qui nourrissent vos cheveux.
   • La plupart des shampooings contiennent des nettoyants puissants appelés sulfates. Ceux-ci enlèvent les huiles naturelles de vos cheveux et laissent vos cheveux crépus et effilochés. Au lieu de cela, prenez un shampooing avec des herbes et des huiles nettoyantes. Allez dans un magasin d'aliments naturels, une pharmacie naturelle ou cherchez sur Internet les possibilités.
   • Les revitalisants à l'aloe vera, à l'huile de noix de coco, au beurre de karité et à d'autres ingrédients purs hydratent vos cheveux et les gardent sains et frais.
   • Évitez les produits capillaires qui contiennent de nombreuses substances synthétiques avec des noms que vous ne pouvez même pas encore prononcer. Vous pouvez fabriquer votre propre gel et laque au lieu d'utiliser des produits disponibles dans le commerce.
2. Évitez les teintures capillaires ou autres traitements capillaires permanents. Les synthétiques des teintures capillaires, des décolorants, des lisseurs, des traitements brésiliens et des bigoudis synthétiques peuvent gravement endommager vos cheveux si vous les utilisez trop souvent.
3. Prenez un masque capillaire de temps en temps. Pour rendre vos cheveux doux et brillants à nouveau, vous pouvez appliquer de l'huile sur vos cheveux plusieurs fois par semaine, en particulier aux racines et aux pointes des cheveux. Vous pouvez utiliser de l'huile au lieu d'un revitalisant ou la mettre si vos cheveux sont déjà secs. Donnez-vous un masque capillaire une fois toutes les quelques semaines:
   • Massez vos cheveux avec de l'huile d'olive ou d'amande.
   • Couvrez vos cheveux avec un bonnet de bain ou une pellicule plastique.
   • Laissez l'huile agir pendant deux heures ou toute la nuit.
   • Rincez-le à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ensuite, lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant.
4. Faites un masque capillaire à l'aloe vera. Cela fera briller vos cheveux; il améliore également la santé de vos cheveux. Utilisez-le deux fois par semaine.
   • Retirez une feuille de votre aloe vera et décollez la peau pour atteindre le gel transparent.
   • Appliquez le gel d'aloès sur tous vos cheveux.
   • Laissez-le pendant 10 à 15 minutes.
   • Lavez-le avec de l'eau normale.

Méthode 3 sur 3: Un mode de vie plus sain

1. Mangez des aliments qui favorisent la santé des cheveux. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de protéines, de vitamines B, de fer et d'acides gras oméga-3 garantit que vos cheveux deviennent épais et sains.
   • La vitamine B garantit que vos cheveux restent épais et forts. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de noix pour obtenir suffisamment de vitamines B.
   • Mangez du bœuf, du poulet, du porc, du poisson et des légumes-feuilles comme les épinards et le chou frisé pour obtenir du fer et des protéines.
   • Le saumon, les noix et l'avocat sont d'excellentes sources d'acidité oméga-3 pour garder vos cheveux brillants et sains.
   • Vous pouvez compléter votre alimentation avec des vitamines telles que la biotine (vitamine B8), la vitamine B, D ou E. Celles-ci donnent de beaux cheveux, ongles et peau.
2. Protégez vos cheveux des éléments. Tout comme vous protégez votre peau du soleil, du vent et des basses températures, vous devez également protéger vos cheveux. Si vous ne le faites pas, vos cheveux vont se dessécher et ils deviendront cassants après un certain temps.
   • Lorsque le soleil brille, portez un chapeau ou une écharpe sur vos cheveux pour les protéger des coups de soleil.
   • Ne sortez pas avec les cheveux mouillés en hiver. Le gel des cheveux peut les rendre cassants et effilochés.
   • Protégez également vos cheveux des synthétiques. Assurez-vous que vos cheveux n'entrent pas trop souvent en contact avec le chlore. Lorsque vous allez nager, portez un bonnet de bain.
3. Faites-vous couper les cheveux souvent. Dès que vos cheveux sont coupés, vous devriez aller chez le coiffeur et les faire couper. Garder une trace des pointes fourchues les empêchera de se fendre davantage. Vos cheveux seront alors moins susceptibles de se casser et d'avoir l'air sains et éclatants.
4. C'est fait, mais la meilleure chose à retenir est de ne pas être un âne quand il s'agit de cheveux sains et brillants.

Conseils

• Essayez de prendre un masque capillaire une fois par semaine. Mouillez vos cheveux et mettez le masque capillaire. Ne le rincez pas encore. Laissez reposer pendant au moins 5 à 10 minutes. Puis rincez-le à l'eau froide.Les masques capillaires gardent vos cheveux en très bonne santé.
• Mélangez le miel et le revitalisant et étalez-le sur vos cheveux. Enveloppez vos cheveux dans du plastique ou une serviette et laissez-les pendant 30 à 50 minutes. Puis rincez-le.
• Ne coupez vos cheveux que si vous voyez que vos extrémités sont fendues. Vous pouvez également essayer de traiter les pointes fourchues avec un masque capillaire ou une huile, par exemple.
• Offrez-vous une visite chez le coiffeur. Si vous avez un traitement supplémentaire, vous verrez un changement important!

Mises en garde

• Il n'y a pas de shampooing qui rend les pointes fourchues saines à nouveau. La seule façon d'y parvenir est de laisser vos cheveux se lisser.
• Méfiez-vous de certaines pilules qui stimulent une meilleure croissance des cheveux ou les rendent à nouveau en bonne santé. Bien que tous ne soient pas mauvais pour vous, certains peuvent être faux et même dangereux.