Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: veuillez rejeter quelqu'un
• Méthode 2 sur 3: mettre fin à une relation de manière amicale
• Méthode 3 sur 3: Gardez vos propres intérêts à l'esprit
• Conseils

Avez-vous déjà été invité par quelqu'un qui ne vous intéressait pas vraiment? Il peut être très difficile de trouver une manière polie de refuser l'invitation. Rompre avec quelqu'un avec qui vous ne voulez plus aller peut vous sembler tout aussi gênant. Vous ne voulez pas blesser les sentiments de quelqu'un, mais vous ne voulez pas non plus vous retrouver dans une situation inconfortable. Il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour rejeter quelqu'un sans lui briser le cœur.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: veuillez rejeter quelqu'un

1. Dire la vérité. L'honnêteté est généralement la meilleure politique. Il est irrespectueux de mentir à quelqu'un. Si vous ne voulez pas sortir avec quelqu'un, dites-le.
   • Parfois, il est plus facile d'être honnête. Par exemple, vous pourriez honnêtement dire: «Non merci, je vais déjà à cette fête avec quelqu'un d'autre».
   • À d'autres moments, vous devrez peut-être trouver une façon plus gentille de dire cela. Vous n'êtes peut-être pas attiré par la personne. Au lieu de le dire franchement, essayez quelque chose comme: "Non merci, je ne pense pas que nous serions un bon match."
   • Préférez ne pas trouver une fausse excuse. Par exemple, ne dites pas à quelqu'un que vous n'êtes pas à la maison ce week-end si vous ne l'êtes pas. Il y a une chance que vous vous croisiez au cinéma, ce qui fera certainement du mal à l'autre.
2. Avoir un "sandwich compliment". Un sandwich compliment est un moyen très efficace de fournir des commentaires. En fait, "sandwich" vous mettez une réaction négative entre deux commentaires positifs. Essayez cette méthode si vous souhaitez rejeter quelqu'un.
   • Un exemple de sandwich au compliment est un commentaire tel que: «Vous êtes une personne formidable. Mais je ne veux pas sortir avec toi. Je suis sûr qu'il y a quelqu'un d'autre qui sera très heureux si vous lui demandez! "
   • Ou essayez quelque chose comme: «Vous êtes très gentil, mais je ne veux pas être plus qu'une petite amie ordinaire. J'aime vraiment socialiser dans un plus grand groupe! "
   • Être sincère. Si vous offrez de faux compliments, l'autre personne le remarquera probablement et se sentira blessé.
3. Soyez direct. Si vous ne voulez pas sortir avec quelqu'un maintenant, il est préférable de le préciser tout de suite. Ne tourne pas autour du pot. Si vous en êtes sûr, il vaut mieux vous exprimer le plus clairement possible.
   • Si quelqu'un vous demande de sortir et que vous n'en ressentez pas le besoin, vous pouvez être à la fois direct et amical.
   • Vous pouvez exprimer vos sentiments sans blesser intentionnellement les sentiments des autres. Essayez de sourire et de dire: «Cela sonne bien, mais pas du tout. Je ne veux pas sortir avec toi. "
   • Ne reculez pas. Si vous ne voulez pas accepter l'invitation, ne dites pas que vous voulez y réfléchir.
   • Il vaut mieux rejeter l'autre immédiatement. Ne donnez pas de faux espoirs à l'autre personne. Alors ne dites pas quelque chose comme: «Je dois vérifier mon emploi du temps et y revenir».
4. Traitez l'autre personne avec respect. Traitez l'autre personne comme vous aimeriez être traité vous-même. Cela signifie que vous devez choisir vos mots avec soin. Considérez les sentiments de l'autre personne.
   • Il est normal d'attendre un peu avant de répondre. Vous pouvez être pris au dépourvu et avoir besoin d'un peu de temps pour trier vos pensées.
   • Remerciez l'autre. C'est un compliment à demander. Vous pouvez dire quelque chose comme: «Je suis flatté». Malheureusement, je ne peux pas accepter votre invitation. "
   • Essayez de ne pas rire. Beaucoup de gens rient nerveusement dans des situations difficiles. Essayez d'éviter les rires car cela peut être blessant.
5. Communiquez le plus efficacement possible. Parfois, ce n'est pas ce que vous dites, mais comment vous le dites. Si vous voulez rejeter quelqu'un, considérez également des facteurs autres que vos paroles. La communication non verbale est également importante.
   • Utilisez l'intonation correcte. Essayez de paraître à la fois amical et déterminé.
   • Établir un contact visuel. Cela aide à montrer clairement que vous le pensez et que vous respectez l'autre personne.
   • Si l'autre personne demande en public, essayez de ne pas parler trop fort. Il n'est pas nécessaire que tout le monde autour de vous entende que vous rejetez quelqu'un.

Méthode 2 sur 3: mettre fin à une relation de manière amicale

1. Assumez la responsabilité de rompre la relation. Peut-être que vous avez déjà quelque chose avec quelqu'un et que vous voulez arrêter. Il existe des moyens de dire adieu à votre ex-amoureux. Votre première étape consiste à faire face à la situation tout de suite.
   • N'essayez pas de retarder la rupture. Si vous souhaitez mettre fin à une relation, il vaut mieux le faire le plus tôt possible.
   • N'attendez pas que l'autre personne se sépare. Il peut être tentant d'agir méchant ou d'arrêter de faire des projets ensemble pour que votre partenaire mette fin à la relation.
   • Conduire quelqu'un à mettre fin à la relation n'est pas vraiment sympathique. C'est juste une façon de mettre le fardeau sur les épaules de quelqu'un d'autre.
2. Sois compatissant. La rupture d'une relation peut souvent être très douloureuse. Ce sera aussi souvent une conversation inconfortable. Essayez de faire en sorte que cela se passe le plus facilement possible en étant aussi amical et gentil que possible.
   • Ne blâmez pas l'autre personne. Il n'est vraiment pas nécessaire de dire à l'autre personne que vous rompez parce que c'est une personne horrible! "
   • Il est normal de signaler ce qui ne va pas. Soyez honnête et constructif.
   • Par exemple, vous pouvez dire: «Je ne veux plus sortir avec vous. Cela me dérange vraiment que vous changiez de plan à plusieurs reprises sans consultation préalable. "
   • Vous pouvez également dire quelque chose de gentil. Vous pouvez essayer ce qui suit: "Nous nous sommes beaucoup amusés ensemble, mais le moment est venu pour moi de passer à autre chose."
3. Planifiez ce que vous voulez dire. Vous pouvez devenir un peu nerveux lorsque vous devez rejeter quelqu'un. Parfois, vous pouvez devenir un peu moins nerveux en préparant un plan. Réfléchissez bien à votre approche de la conversation.
   • Pensez aux principaux points. Par exemple, si vous rompez parce que vous ne voulez plus de relation, dites-le.
   • Prenez quelques notes. Il peut être utile d'avoir vos réflexions par écrit. Cela peut également vous aider à vous souvenir de ce que vous vouliez dire.
   • Considérez les sentiments de l'autre personne. Essayez différentes variantes du commentaire «Cela ne fonctionnera pas» pour essayer ce qui semble naturel et juste.
4. Cherchez le bon moment. «La conversation» sera toujours difficile. Si vous choisissez un moment approprié pour cela, cela peut devenir un peu plus supportable. Considérez le point de vue de l'autre personne.
   • Séparez-le dans une conversation personnelle. Il est tentant d'envoyer un SMS ou un e-mail, mais essayez de l'éviter. C'est plus gentil et plus respectueux d'avoir une conversation en face à face.
   • Essayez d'éviter une scène en public. Par exemple, ne choisissez pas l'anniversaire d'un ami comme lieu d'une conversation.
   • Donnez à l'autre un avertissement. Faites savoir à l'autre personne que vous souhaitez avoir une conversation sérieuse. Par exemple, vous pouvez dire que vous voulez parler de quelque chose, et ce n'est probablement pas très amusant. "
5. Assurez-vous de le compléter. La fin d'une relation peut être compliquée. Vous pouvez penser qu'il est plus gentil avec l'autre personne de mettre fin à votre relation. Cependant, il est plus efficace d'arrêter définitivement les choses.
   • Fixez des limites claires. Vous pouvez indiquer qu'il vaut mieux ne pas avoir de contact du tout pendant un certain temps. "
   • Pensez à bloquer l'autre personne sur les réseaux sociaux. De cette façon, personne ne sera tenté de vérifier les statuts sur Facebook ou Instagram.
   • Ne gardez pas l'autre personne en laisse. Après avoir rompu, ne flirtez pas et ne faites pas de plans avec votre ex.

Méthode 3 sur 3: Gardez vos propres intérêts à l'esprit

1. Surveillez les alarmes. Rejeter quelqu'un peut provoquer beaucoup d'émotions. En fait, cela peut rendre certaines personnes très en colère. Si vous voulez rejeter quelqu'un, surveillez les signes avant-coureurs.
   • Votre sécurité est la priorité absolue. Si vous pensez que le rejet de quelqu'un le rendra très bouleversé, prenez des mesures pour votre propre sécurité.
   • Une mauvaise humeur est un signal d'alarme. Si vous avez déjà remarqué que cette personne est hors de contrôle, vous pouvez envisager de rejeter l'autre personne dans un lieu public. Cela peut sembler un peu ennuyeux, mais vous êtes plus en sécurité.
   • Sachez quand fuir. Si votre rejet provoque de la colère, ne vous arrêtez pas et essayez d'expliquer. Si la personne se met à crier ou devient méchante, mettez fin à la conversation.
   • Si l'autre personne a du mal à contrôler sa colère, il est normal de la rejeter par SMS ou par e-mail. C'est une exception à l'approche «personnelle».
2. Donnez la priorité à vos propres sentiments. Rejeter quelqu'un n'est jamais une expérience agréable. Cela peut aussi vous faire vous sentir mal. Cependant, il est important de se rappeler que vos émotions doivent être votre priorité.
   • Ne dites pas «oui» juste pour éviter de dire «non». N'acceptez un rendez-vous qu'avec une personne qui vous intéresse vraiment.
   • Sachez que votre bonheur est important. Vous n'êtes pas obligé de sortir avec quelqu'un que vous n'aimez pas assez pour faire.
   • Pensez à votre motivation. Ne laissez pas vos choix de rencontres être déterminés par vos amis. Dites «oui» ou «non» en fonction de vos propres idées.
3. Confiez-vous à quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Savoir refuser quelqu'un peut être délicat. Si vous savez que quelqu'un va vous demander de sortir et que vous voulez dire non, demandez conseil à quelqu'un. Parlez à un ami ou à un membre de votre famille en qui vous avez confiance.
   • Si nécessaire, demandez conseil à un frère ou une sœur. Ils peuvent connaître une manière amicale de rejeter la personne en question.
   • Choisissez un ami dont vous savez qu'il n'en parlera pas aux autres. Les autres ne sont pas censés être au courant de la rupture avant que votre petit ami ou votre petite amie ne l'entende de votre part.
   • Soyez honnête à propos de vos émotions. Dites quelque chose comme: "Je dois refuser quelqu'un, et cela me rend vraiment nerveux."

Conseils

• Donnez une raison à votre réponse. La clarté peut aider à adoucir le coup.
• Évitez les commérages. Ne riez pas avec vos amis à propos du rejet de la personne.
• Établir un contact visuel. Cela montre du respect.
• N'ayez pas peur, car cela ne fera que rendre l'autre partie agitée ou curieuse. Va droit au but.