Faire baisser la fièvre sans médicament

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 3: Rafraîchissez-vous
Partie 2 sur 3: Ajuster votre alimentation si vous avez de la fièvre
Partie 3 sur 3: Savoir quand demander de l'aide médicale
Conseils
Mises en garde

Si vous (ou votre enfant) avez de la fièvre, vous souhaitez naturellement vous en débarrasser le plus rapidement possible. Cependant, la fièvre a un but: lorsque la température de votre corps est plus élevée, le système immunitaire est stimulé et les agents inflammatoires sont tués. C'est donc une bonne raison de laisser la fièvre suivre son cours, au moins pendant un certain temps. Vous pouvez essayer de contrôler la fièvre afin que vous (ou votre enfant) vous sentiez un peu mieux pendant que le système immunitaire fait son travail. Heureusement, il existe des remèdes maison qui peuvent vous aider.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Rafraîchissez-vous

Prenez un bain tiède ou tiède. Faites couler un bain chaud. Faites entrer la personne fiévreuse et restez jusqu'à ce que la température de l'eau baisse lentement. Étant donné que la température diminue progressivement, la personne en question se refroidit également lentement.
- L'eau ne doit pas être trop froide, car la température corporelle pourrait alors baisser trop rapidement.
Mouillez et enveloppez les chaussettes. Cette méthode fonctionne mieux la nuit. Prenez une paire de chaussettes en coton suffisamment longues pour couvrir les chevilles et mouillez-les sous l'eau froide. Essorez-les et mettez-les. Mettez une paire de chaussettes en pure laine sur ces chaussettes pour l'isolation. La personne avec les chaussettes doit rester au lit toute la nuit, sous les couvertures.
- La plupart des enfants se calment rapidement car après quelques minutes, ils ont moins chaud.
- Ce traitement est issu de la médecine naturelle. La théorie est que les pieds froids stimulent la circulation, qui à son tour soutient le système immunitaire. En conséquence, le corps veut se débarrasser de la chaleur pour que les chaussettes sèchent éventuellement et que le corps se refroidisse. Ce traitement peut également aider à dégager les voies respiratoires.
Essayez des serviettes mouillées. Prenez une ou deux serviettes et pliez-les en deux dans le sens de la longueur. Faites tremper les serviettes dans de l'eau très froide, voire de l'eau glacée. Essorez-les et enroulez-les autour de la tête, du cou, des chevilles ou des poignets. N'utilisez pas les serviettes à plus de deux endroits - par exemple autour de la tête et des chevilles, ou autour du cou et des poignets. Sinon tu peux à refroidir beaucoup.
- Les serviettes froides extraient la chaleur du corps et peuvent abaisser la température corporelle. Répétez si les serviettes sont sèches ou si elles ne sont plus assez froides. Répétez aussi souvent que vous le souhaitez.

Partie 2 sur 3: Ajuster votre alimentation si vous avez de la fièvre

Manger moins. Ils disent «affamer» une fièvre, et il y a un point, selon des recherches récentes. Votre corps ne devrait pas gaspiller d'énergie pour la digestion, mais pour contrôler l'infection causant la fièvre.
Mangez des fruits sains. Choisissez des fruits comme les baies, la pastèque, l'orange ou le cantaloup. Ils sont pleins de vitamine C, qui aide à combattre les infections et à réduire la fièvre. Ils vous gardent également hydraté.
- Évitez les aliments gras tels que les aliments frits ou la viande cuite au four. Ne mangez pas trop épicé, comme le salami ou les plats aux poivrons.
Mangez de la soupe. Par exemple, vous pouvez manger du bouillon de poulet ou de la soupe au poulet avec du riz et des légumes. La recherche a montré que la soupe au poulet a même des propriétés médicinales. Vous vous assurez également d'avoir suffisamment d'humidité.
- Assurez-vous de manger une bonne source de protéines facilement digestible, comme des œufs brouillés ou du poulet (mettez quelques morceaux de poulet dans votre bouillon de poulet).
Boire beaucoup d'eau. La fièvre peut entraîner une déshydratation, ce qui vous fait vous sentir encore plus mal. Évitez la déshydratation en buvant beaucoup d'eau ou un liquide de réhydratation orale, tel que O.R.S. Appelez votre médecin et demandez conseil. Ayez une liste des symptômes à portée de main, y compris combien vous avez bu et mangé, et à quel point la fièvre est élevée. Si vous avez un jeune enfant, notez également à quelle fréquence vous avez changé la couche ou à quelle fréquence il / elle a uriné avec un enfant plus âgé.
- Si vous allaitez votre bébé, continuez de le faire autant que possible. Ensuite, vous lui donnez nutrition, hydratation et réconfort.
- Les enfants (et de nombreux adultes aussi) adorent les sucettes glacées pour rester hydratées. Essayez simplement de ne pas consommer trop de sucre. Prenez, par exemple, des glaces aux fruits naturels, du yogourt glacé ou un sorbet. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau aussi!
Buvez de la tisane pour faire baisser la fièvre. Vous pouvez acheter ce thé ou le préparer vous-même. Ajoutez simplement une cuillère à café d'herbes séchées à chaque 250 ml d'eau. Laisser tremper les herbes dans l'eau bouillante pendant 5 minutes et assaisonner avec du citron et du miel. N'ajoutez pas de lait, car les produits laitiers obstruent les voies respiratoires. Pour les petits enfants, utilisez 1/2 cuillère à café d'herbes et assurez-vous que le thé a bien refroidi! N'utilisez pas de tisane sur les bébés sauf indication contraire de votre médecin. Essayez de faire des tisanes à partir des herbes suivantes:
- Basilic
- écorce de saule blanc
- Menthe poivrée ou menthe
- Calendula
- Hysope
- Feuille de framboise
- gingembre
- Origan
- Thym

Partie 3 sur 3: Savoir quand demander de l'aide médicale

Sachez quand appeler votre médecin. La température corporelle peut fluctuer au cours de la journée, mais 37 ° C est considérée comme une température normale. Un médecin est recommandé pour les enfants de moins de 4 mois immédiatement lorsque la température est de 38 ° C ou plus. Pour un enfant âgé de 6 mois ou plus avec une température de 39,4 ° C ou plus, le médecin doit également être appelé. Si votre enfant a de la fièvre accompagnée de l'un des symptômes suivants, appelez le médecin (ou le 112) dès que possible:
- Avoir l'air malade et ne pas vouloir manger
- Confusion
- Étourdissement
- Signes clairs d'infection (pus, liquide, stries rouges)
- Attaque soudaine
- Mal de gorge, éruption cutanée, maux de tête, raideur de la nuque et mal d'oreille
- D'autres symptômes rares à surveiller ont besoin d'aide immédiatement:
  - Hurlant haut, ou si le son est comme un phoque aboyant
  - Difficulté à respirer ou une lueur bleue autour de la bouche, des doigts et / ou des orteils
  - Gonflement sur le dessus de la tête du bébé (le point faible appelé la fontanelle)
  - Mou, immobilité
Surveillez les signes de déshydratation légère. Appelez votre médecin si vous remarquez les moindres signes de déshydratation, en particulier chez les bébés. Ils peuvent rapidement devenir gravement déshydratés. Les symptômes d'une légère déshydratation sont:
- Bouche sèche et collante ou croûtes autour des lèvres et des yeux du bébé
- Plus somnolent, fatigué ou somnolent que d'habitude
- Soif (surveillez les lèvres qui claquent ou serrent les lèvres pour voir si un bébé a soif)
- Uriner moins
- Couches sèches (Un bébé doit avoir une couche mouillée toutes les 3 heures. Si la couche est encore sèche après 3 heures, cela peut signifier que le bébé est déshydraté. Donnez du liquide supplémentaire et vérifiez à nouveau après une heure. Si la couche est encore sèche, appelle le docteur.)
- Urine foncée
- Peu ou pas de larmes en pleurant
- Peau sèche (saisissez la peau par le dos de la main. Chez un bébé bien hydraté, la peau ressort immédiatement lorsque vous lâchez prise.)
- Obstruction
- Étourdissements ou étourdissements
Reconnaissez les signes de déshydratation sévère. Si vous constatez l'un de ces symptômes, appelez immédiatement le 911 et votre médecin. Les signes de déshydratation sévère comprennent:
- Soif extrême, somnolence ou somnolence, chez les enfants et les adultes (chez les adultes, cela se manifeste souvent par de l'irritabilité et de la confusion).
- Bouche, peau et muqueuses très sèches, ou croûtes autour de la bouche et des yeux
- Pas de larmes en pleurant
- Peau sèche qui ne rebondit pas lorsque vous la saisissez entre vos doigts
- Moins de mictions et d'urine foncée
- Yeux enfoncés (cela peut ressembler à des cernes sous les yeux)
- Fontanelle plus profonde (la partie molle sur le dessus de la tête)
- Rythme cardiaque rapide et / ou respiration rapide
- Fièvre
Voir si un bébé a une crise fébrile. Les convulsions fébriles sont un type de spasme chez les bébés fiévreux. Cela a l'air effrayant, mais généralement cela passe rapidement et ne fait pas trop mal. Les convulsions fébriles sont les plus fréquentes chez les enfants âgés de 6 mois à 5 ans. Si votre enfant a des convulsions fébriles:
- Assurez-vous ensuite qu'il n'y a rien de tranchant qui pourrait blesser votre enfant.
- Ne tenez pas votre bébé et ne gênez pas ses mouvements.
- Mettez ensuite votre enfant sur le côté ou sur le ventre.
- Appelez le 112 si les crises fébriles durent plus de 10 minutes et faites examiner l'enfant (surtout s'il a également une raideur de la nuque, des vomissements et / ou est léthargique ou immobile).

Conseils

La prise de la température par voie rectale est considérée comme la méthode la plus précise et cette température peut s'écarter (parfois de manière significative) de la température buccale ou de la température enregistrée avec un thermomètre frontal ou auriculaire.
La température rectale peut être de 0,3 ° C à 0,6 ° C plus élevée que la température buccale.
La température mesurée avec un thermomètre frontal est généralement inférieure de 0,3 ° C à 0,6 ° C à la température buccale, et donc de 0,6 ° C à 1,2 ° C inférieure à la température rectale.
La température de l'oreille est généralement de 0,3 ° C à 0,6 ° C plus élevée que la température buccale.
Si votre enfant a de la fièvre depuis plus d'un jour (chez les enfants de moins de 2 ans) ou plus de 3 jours s'il est plus âgé, appelez le médecin.
La température corporelle est généralement plus basse le matin et plus élevée le soir.
Buvez toujours beaucoup d'eau.
Assurez-vous que votre enfant n'a pas trop chaud. Habiller votre enfant trop chaud peut faire augmenter encore plus sa température corporelle. Enfilez un pyjama en coton léger et des chaussettes fines pour votre enfant. Gardez la pièce au chaud et mettez votre enfant sous une couverture.

Mises en garde

Si vous souffrez d'une maladie thyroïdienne connue sous le nom d'hyperthyroïdie (une concentration très élevée d'hormones thyroïdiennes), il s'agit d'une urgence et vous devez appeler le 911. L'approche décrite ci-dessus n'aide pas dans l'hyperthyroïdie.
Ne buvez pas de thé avec de la caféine (noire, verte ou blanche), car cela vous réchauffera.
Si vous avez de la fièvre, ne buvez pas d'alcool ou de boissons contenant de la caféine, comme le café, le thé ou le cola.
Donner aux enfants jamais l'aspirine, sauf prescription de votre médecin. Les enfants de moins de 18 ans ne doivent pas prendre d'aspirine.