Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Planifiez votre mensonge
• Partie 2 sur 3: Raconter votre mensonge
• Partie 3 sur 3: Garder le mensonge vivant
• Conseils

Vous pouvez mentir pour épargner les sentiments de quelqu'un, vous sortir des ennuis ou vous moquer de quelqu'un. Dire un mensonge efficace demande beaucoup d'efforts. Les conséquences de mentir et de se faire prendre peuvent être très graves. Pour être un bon menteur, vous devez planifier votre mensonge, pratiquer et vous souvenir du mensonge que vous avez dit.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Planifiez votre mensonge

1. Déformer la vérité. Mentir demande beaucoup plus d'efforts mentaux que de dire la vérité. Éliminez le plus possible l'effort mental en connaissant bien le mensonge avant de le dire. Au lieu d'inventer une toute nouvelle histoire, essayez de contourner la vérité. Il est beaucoup plus facile pour une personne de croire à quelque chose qui aurait pu réellement arriver.
   • Par exemple, au lieu d'inventer une histoire sur une fête, vous auriez pu aller à une fête mais mentir sur certains détails, comme qui d'autre était là et ce que vous avez fait.
   • Si vous avez mangé dans un restaurant en particulier avec votre famille, vous pouvez mentir et dire que vous êtes allé au restaurant à un rendez-vous, mais dites la vérité sur ce que vous avez mangé.
2. Dites un mensonge crédible. Demandez-vous si vous croiriez le mensonge que vous dites. Si vous avez du mal à y croire, l'autre personne ne le croira probablement pas non plus. Mettez-vous à la place de l'autre personne et pensez aux questions qu'elle peut poser. Cela vous aidera également à repérer les lacunes de votre histoire.
   • Par exemple, mentir à propos d'une fête à laquelle vous avez pu être n'est probablement pas utile si votre ami sait que vous y allez rarement.
   • Pensez également à la personnalité et aux traits de la personne à qui vous mentez. Vous savez ce que vous êtes susceptible de croire. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
3. Pratiquez le mensonge. Tenez-vous devant le miroir et pratiquez ce que vous allez dire. Si vous n'êtes pas bien préparé, vous devrez trouver quelque chose sur place. Si vous inventez quelque chose sur place, il sera plus facile pour l'autre personne de remarquer que vous mentez.
   • Pensez à faire un enregistrement audio et / ou vidéo de vous-même tout en pratiquant le mensonge. Cela vous aidera à remarquer les pauses ou les manières gênantes qui pourraient vous trahir.
   • Plus vous pouvez pratiquer, mieux c'est. Si vous pratiquez beaucoup, cela devrait vous sembler très naturel lorsque vous parlez à l'autre personne.
4. N'essayez pas d'impliquer d'autres personnes. Si possible, n'impliquez pas d'autres personnes dans votre mensonge. Plus les gens savent que vous mentez, plus vous risquez d'être pris. Si vous avez besoin de quelqu'un d'autre pour confirmer votre histoire, dites-lui seulement ce qu'il ou elle a besoin de savoir. Ne dites pas tout votre plan.
   • Par exemple, si vous sortez furtivement de la maison pour aller à une fête, ne dites pas à votre ami ce que vous faites. Dites simplement à votre ami: "Si quelqu'un me demande où j'étais vendredi soir, dites-lui simplement que vous n'en avez aucune idée."
   • Si vous mentez à propos de qui vous êtes sorti, dites à votre ami où, mais pas avec qui. De cette façon, votre ami peut confirmer votre position sans ruiner votre histoire.

Partie 2 sur 3: Raconter votre mensonge

1. Gardez le mensonge court. Lorsque vous mentez, vous avez tendance à ajouter beaucoup d'informations et de détails supplémentaires que vous n'ajouteriez pas normalement. L'autre peut se demander pourquoi vous parlez autant. Vous pouvez également commencer par fournir des détails qui n'ont aucun sens.
   • Par exemple, il vaut mieux dire: «Je me suis réveillé tard ce matin» que de dire: «J'ai pris un café la nuit dernière pour rester éveillé et travailler sur ce projet et je n'ai pas pu m'endormir. Quand je me suis finalement endormi, il était si tard qu'il était si difficile de sortir du lit ce matin. "
   • Répondez uniquement à une question que quelqu'un vous pose.
2. Soyez sûr de vous. Si vous ne dites pas le mensonge comme si vous le croyiez vous-même, l'autre personne ne vous croira pas non plus. Croyez que vous pouvez réussir à tromper l'autre personne. Si vous n'êtes pas sûr de vous, cela apparaîtra dans votre épisode. L'autre personne pourra peut-être dire que vous mentez.
   • Si vous êtes nerveux en mentant et que la personne commence à poser des questions, préparez votre réponse.
   • Par exemple, si la personne demande si tout va bien ou pourquoi vous bégayez, dites: «Je suis vraiment stressé par l'école / le travail, désolé».
3. Parlez avec une vessie pleine. Dire la vérité est naturel, mais dire un mensonge vous oblige à contrôler une envie naturelle et à accéder à votre système de contrôle. Lorsque vous devez aller aux toilettes, activez ce système de contrôle pour ne pas avoir à le faire. L'exercice de la maîtrise de soi dans un domaine vous permettra de contrôler plus facilement votre envie de dire la vérité. Vous serez un menteur plus convaincant si vous mentez la vessie pleine.
   • Buvez beaucoup d'eau 45 minutes avant de dire votre mensonge.
   • Cela ne fonctionne que si vous devez faire pipi en disant le mensonge. Pratiquer la maîtrise de soi plus tôt dans la journée ne vous aidera pas au moment de mentir.
4. Bougez votre corps naturellement. Lorsque vous parlez, vous bougez généralement votre corps et faites de petits mouvements. Si vous restez complètement immobile, la personne remarquera que quelque chose ne va pas. Si vous bougez habituellement vos mains pendant que vous parlez, utilisez vos mains lorsque vous mentez.
   • Évitez de vous couvrir la bouche, la gorge, la poitrine, la tête ou le ventre lorsque vous mentez. Ce sont tous des signes que vous ne dites pas la vérité.
5. Surveillez vos expressions faciales. N'établissez pas trop de contact visuel. Vous détournez naturellement le regard et bougez les yeux lorsque vous parlez. Regarder la personne sans cligner des yeux indique que vous mentez.
   • Ne faites pas de mouvements de tête étranges. Les gens ont tendance à pencher la tête sur le côté ou à pencher la tête en avant lorsqu'ils sont couchés.

Partie 3 sur 3: Garder le mensonge vivant

1. Écrivez ce que vous avez dit. Une fois que vous avez dit votre mensonge, continuez à prétendre que c'est la vérité. Cela peut être difficile si vous ne vous souvenez pas de ce que vous avez dit. Après avoir dit le mensonge, notez les détails de la conversation que vous avez eue avec la personne. Écrivez ce que vous avez dit, les questions qui vous ont été posées et vos réponses.
   • La personne peut revenir et vous poser des questions sur le mensonge que vous avez dit. Vous devez garder la même histoire que vous avez racontée auparavant.
   • Dire le mensonge est souvent la partie la plus facile. Garder le rythme est plus difficile.
2. Couvrir vos pistes. Ne laissez pas la preuve que vous avez dit un mensonge. Soyez très prudent avec les médias sociaux. Si vous mentez et dites que vous avez fait quelque chose, mais que vos médias sociaux disent le contraire, vous serez certainement pris.
   • Évitez d'utiliser un ordinateur ou un appareil mobile pour effectuer votre mensonge. Ces éléments sont faciles à contrôler et peuvent vous causer beaucoup de problèmes.
   • Si vous avez écrit quelque chose, coupez le papier et jetez-le.
3. Ne dites aucun autre mensonge. Mentir demande une bonne mémoire. Plus vous racontez de mensonges, plus il sera difficile de suivre le rythme. Si votre cerveau doit suivre plusieurs mensonges, vous pourriez finir par tomber à travers le panier.
   • Pour limiter la quantité de mensonges que vous dites, ne mentez pas à plusieurs personnes.
   • Avec le temps, il vous sera plus facile de vous souvenir du mensonge que vous avez dit.
4. Ne vous laissez pas prendre par d'autres mensonges. Si vous vous faites prendre à mentir, il sera plus difficile pour les gens de vous croire. Vous aurez une réputation de menteur. Les gens peuvent même supposer que vous mentez, même si vous dites la vérité.
   • Planifiez vos mensonges et réduisez-les au minimum.
   • Assurez-vous que la majeure partie de votre histoire est vraie. Cela paraîtra plus crédible.
5. Sachez quand cela n'a pas de sens. Si vous êtes surpris en train de mentir, continuez à mentir pour le cacher. Vous finirez par dire plus de mensonges que ce que vous aviez initialement prévu. Au lieu d'un, vous avez maintenant dit cinq ou six mensonges. Dans ce cas, il vaut mieux simplement avouer.
   • Si vous avouez, vous pouvez dire quelque chose comme: «Je n'ai pas dit la vérité sur ____. Je suis vraiment désolé.'
   • Si vous vous sentez coupable, avouer la vérité vous fera vous sentir mieux.

Conseils

• Essayez de ne pas rire ou sourire en mentant, car cela vous fera probablement tomber à travers le panier.
• Évitez de vous tortiller ou de détourner le regard. Essayez d'être aussi détendu que possible.
• Essayez d'ajouter la même émotion que si vous disiez vraiment la vérité.
• Essayez de ne pas bégayer ou marmonner. Cela peut être compris comme mentir.
• Essayez d'ajouter un détail embarrassant, car personne ne doute d'une histoire qui vous fait mal paraître.
• Si vous vous sentez mal à l'aise en regardant l'autre personne dans les yeux, regardez son front.
• Donnez à votre voix un tranchant pour donner l'impression que vous voulez juste que le conflit soit terminé et agacé sans raison pour l'autre personne.
• Respirez normalement. Ne vous écartez pas de votre rythme respiratoire normal.