Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: éviter les allergènes
• Méthode 2 sur 5: Utilisation de remèdes topiques
• Méthode 3 sur 5: Utilisation de suppléments
• Méthode 4 sur 5: soulager le stress
• Méthode 5 sur 5: Comprendre les ruches
• Conseils

L'urticaire, également appelée urticaire, est un type d'éruption cutanée qui résulte d'une réaction allergique à une certaine substance - un allergène - dans l'atmosphère. Bien que la cause de l'urticaire ne soit pas toujours connue, c'est souvent une réaction qui suit lorsque le corps libère de l'histamine - comme il le fait, par exemple, avec des réactions allergiques aux aliments, aux médicaments ou à d'autres allergènes. La libération d'histamine peut aussi parfois être une réponse aux infections, au stress, à la lumière du soleil et aux changements de température. L'urticaire apparaît généralement sous forme de petites plaques rouges enflées et qui démangent sur la peau et peut apparaître comme une seule plaque ou comme des grappes de plusieurs plaques. L'urticaire, si elle n'est pas traitée, disparaît généralement en quelques heures, mais peut ensuite être remplacée par de nouvelles. Si vous voulez essayer de guérir les ruches à la maison, il existe plusieurs façons naturelles de le faire.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: éviter les allergènes

1. Comprenez ce qui cause l'urticaire. Tout le monde peut avoir de l'urticaire. Environ 20% de la population devra y faire face à un moment donné. Dans les réactions allergiques, certaines cellules de la peau, comme les mastocytes (mastocytes) qui contiennent de l'histamine et d'autres messagers chimiques tels que les cytokines, sont stimulées pour libérer de l'histamine et d'autres cytokines. Ceux-ci augmentent les fuites des minuscules vaisseaux sanguins de la peau et provoquent le gonflement et les démangeaisons pour lesquels l'urticaire est si connue.
2. Évitez les allergènes. La première étape du traitement de l'urticaire consiste à éviter la source de la réaction allergique. Si vous savez quelle est cette source, ce qui dans la plupart des cas, vous devez retirer la substance provoquant la réaction allergique de la peau ou de l'atmosphère. Les allergènes courants faciles à identifier sont le sumac vénéneux, les piqûres et piqûres d'insectes, les vêtements en laine, les chats et les chiens. Essayez d'éviter autant que possible ces allergènes et d'autres allergènes connus.
   • Certains cas d'urticaire chronique nécessitent un travail de détective pour déterminer le coupable spécifique.
   • Les autres causes courantes comprennent les aliments, les médicaments, les produits chimiques tels que l'acétone, les polymères tels que le latex, une infection virale, bactérienne ou fongique, les poils ou les squames d'animaux de compagnie, de plantes et des stimuli physiques tels que la pression, la température et l'exposition au soleil.
3. Protégez-vous du pollen. Il existe des cas où certaines substances de l'atmosphère peuvent provoquer des ruches. Si le pollen vous cause des réactions allergiques, essayez d'éviter autant que possible de sortir le matin et le soir - car la plus grande quantité de pollen est dans l'air. Gardez également les fenêtres et les portes fermées pendant ces périodes de la journée et ne suspendez pas vos vêtements à l'extérieur pour les sécher. En entrant, mettez immédiatement des «vêtements intérieurs» et lavez immédiatement vos «vêtements extérieurs».
   • L'utilisation d'un humidificateur peut parfois aussi aider.
   • Il est également parfois nécessaire d'éviter autant que possible d'autres irritants courants en suspension dans l'air, notamment les sprays anti-insectes, la fumée de tabac, la fumée de bois et le goudron frais et la peinture.

Méthode 2 sur 5: Utilisation de remèdes topiques

1. Utilisez une compresse froide. L'irritation cutanée étant le principal symptôme de l'urticaire, vous devez traiter la peau pour aider à soulager l'urticaire. Prenez une serviette en coton propre et plongez-la dans l'eau froide. Pressez l'excès d'eau et placez la serviette sur les zones touchées. Laissez le chiffon reposer pendant environ dix minutes, puis ré-submergez-le pour vous assurer que l'eau reste fraîche, ainsi la peau le restera également.
   • Vous pouvez utiliser la compresse froide aussi longtemps que nécessaire pour soulager les ruches.
   • N'utilisez pas d'eau trop froide, car cela peut en fait aggraver l'urticaire chez certaines personnes.
2. Optez pour un bain à l'avoine maison. La farine d'avoine est l'un des meilleurs remèdes naturels pour traiter la peau irritée et irritée associée à l'urticaire. Prenez une tasse de gruau biologique (nature) et mettez-la dans le robot culinaire ou le moulin à café et broyez la farine d'avoine jusqu'à ce qu'elle devienne une poudre épaisse. Une fois qu'il est moulu à une consistance fine, vous pouvez ajouter une ou deux tasses de flocons d'avoine à un bain d'eau froide ou tiède. Cela rendra l'eau blanche et la rendra plus épaisse. Prenez un bain et restez-y aussi longtemps que vous le souhaitez. Répétez ce traitement aussi souvent que nécessaire.
   • N'utilisez pas d'eau chaude ou froide pour cela, car cela provoque souvent l'irritation des ruches.
   • Vous pouvez également ajouter jusqu'à quatre tasses de lait pour un soulagement supplémentaire de l'irritation.
3. Faites une compresse d'ananas. La bromélaïne est une enzyme présente dans l'ananas qui peut aider à limiter le gonflement des ruches. Écrasez un ananas, frais ou en conserve, et placez la pulpe sur une fine serviette en coton. Rassemblez les quatre coins du tissu et attachez-les avec un élastique. Placez la serviette humide contenant de l'ananas au-dessus des ruches.
   • Si vous n'utilisez pas la compresse d'ananas, vous pouvez la conserver dans un récipient fermé au réfrigérateur. Appliquez cette méthode aussi souvent que nécessaire, mais remplacez l'ananas toutes les 24 heures.
   • Vous pouvez également appliquer les morceaux d'ananas directement sur les ruches.
   • La bromélaïne est également disponible en supplément. Vous pouvez également prendre ces suppléments pour lutter contre l'urticaire.
4. Faites une pâte de bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude peut être utilisé pour soulager les démangeaisons causées par l'urticaire. Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour faire une pâte. Essayez-le d'abord avec quelques gouttes d'eau et mélangez bien. Ajoutez plus d'eau plus tard si nécessaire. Utilisez vos doigts ou une spatule douce pour étaler la pâte sur les ruches. Utilisez cette méthode aussi souvent que nécessaire, puis rincez-la à nouveau à l'eau froide.
   • Vous pouvez également utiliser du tartre si vous en avez un. Faites la pâte de la même manière que décrite ci-dessus et appliquez aussi souvent que nécessaire.
5. Essayez le vinaigre. Le vinaigre contient plusieurs nutriments curatifs. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de vinaigre pour cela. Versez une cuillère à café de vinaigre dans une cuillère à soupe d'eau et remuez bien. Utilisez une boule de coton ou une serviette pour appliquer le mélange sur les ruches. Cela aidera à soulager les démangeaisons.
6. Utilisez l'ortie. L'ortie est utilisée comme médicament contre l'urticaire depuis des temps immémoriaux car c'est un antihistaminique naturel. Vous pouvez faire du thé d'ortie, le manger ou le prendre en complément. Pour faire une tasse de thé d'ortie, ajoutez une cuillère à café de l'herbe séchée dans une tasse d'eau chaude. Laissez-le se retirer et refroidir pendant un moment. Trempez une serviette en coton dans le thé d'ortie, essorez l'excédent et placez la serviette humide sur les ruches. Faites-le aussi souvent que nécessaire.
   • En ce qui concerne les suppléments, vous pouvez prendre six comprimés de 400 mg par jour. Si vous voulez manger de l'ortie, vous devez cuire la plante à la vapeur, puis la manger.
   • Conservez le thé d'ortie que vous n'avez pas utilisé au réfrigérateur dans un récipient scellé. Ne conservez pas le thé plus de 24 heures.
7. Appliquez un shake à la calamine. Le shake à la calamine est un mélange d'oxyde de zinc et de carbonate de zinc. Pour soulager les démangeaisons, vous pouvez l'appliquer sur les ruches aussi souvent que nécessaire. Rincez la calamine de la peau si les démangeaisons disparaissent ou si vous souhaitez appliquer une nouvelle couche.
   • Vous pouvez également utiliser du lait de magnésie ou du sous-salicylate de bismuth pour les ruches. Ceux-ci sont tous deux alcalins et aident donc à soulager les démangeaisons.

Méthode 3 sur 5: Utilisation de suppléments

1. Optez pour des suppléments de rutine. Il existe un certain nombre d'herbes et de suppléments qui ont un effet anti-inflammatoire (anti-inflammatoire) naturel. La rutine est un bioflavanoïde naturel présent dans les agrumes et le sarrasin. Il peut aider à limiter l'inflammation et le gonflement en réduisant les fuites des vaisseaux sanguins.
   • La quantité recommandée de rutine est de 250 mg par 12 heures.
2. Prenez la quercétine. La quercétine peut également être efficace pour réduire l'inflammation et l'enflure. C'est un flavanoïde dérivé de la rutine dans le corps. Mangez plus de fruits et de légumes, comme les pommes, les agrumes, les oignons, la sauge, le persil, les cerises, les raisins, les myrtilles, les myrtilles et les mûres, pour ajouter plus de quercétine à votre alimentation. Vous pouvez également boire plus de thé et de vin rouge ou utiliser plus d'huile d'olive pour augmenter leur consommation. Vous pouvez également prendre de la quercétine comme complément alimentaire.
   • La quercétine est plus efficace que l'acide cromoglicique (Nalcrom), un médicament d'ordonnance, pour bloquer la libération d'histamine, ce qui aidera également à lutter contre l'urticaire.
   • Si vous prévoyez de prendre le supplément, demandez à votre médecin quelle posologie est recommandée pour votre cas d'urticaire. La quantité de dose peut différer d'un cas à l'autre.
3. Essayez coleus forskohlii. Coleus forskohlii est une plante originaire d'Asie du Sud-Est qui est largement utilisée en médecine ayurvédique. La recherche a montré qu'il peut limiter la libération d'histamine et de leucotrien par les mastocytes lorsque vous êtes touché par l'urticaire.
   • Il est généralement indiqué que vous devez prendre entre 100 et 250 mg de coleus forskohlii par jour, mais il n'y a pas de directives strictes. Demandez à votre médecin quelle posologie vous convient le mieux.

Méthode 4 sur 5: soulager le stress

1. Relaxer. Bien que l'on ne sache pas exactement comment le stress et l'urticaire sont liés, les personnes stressées semblent présenter un risque accru d'urticaire. Réduisez le niveau de stress en essayant de vous détendre. Réservez du temps chaque jour pour des activités relaxantes. Pensez, par exemple, à une belle promenade, à lire, à jardiner ou à regarder la télévision.
   • Ce qui est «relaxant» est incroyablement subjectif. Trouvez quelque chose qui vous rend heureux et détendu et faites-le quotidiennement.
2. Essayez des exercices de respiration profonde. Il a été démontré que les exercices de respiration profonde soulagent le stress. Allongez-vous sur le dos. Mettez des oreillers sous vos genoux et votre cou pour vous assurer que vous êtes à l'aise. Placez vos mains, paume vers le bas, sur le ventre, juste en dessous de la cage thoracique. Placez vos doigts ensemble afin de pouvoir sentir qu'ils se dilatent et de savoir que vous faites correctement l'exercice. Prenez une respiration profonde et lente en dilatant votre ventre, en respirant comme un bébé respire - à partir du diaphragme. Vos doigts doivent s'écarter lorsqu'ils sont sur le ventre.
   • Assurez-vous de respirer à partir de votre diaphragme; pas de votre cage thoracique. Le diaphragme crée une aspiration qui attire plus d'air dans les poumons que la respiration de la cage thoracique.
3. Pratiquez le renforcement positif. Les affirmations positives sont des phrases que vous vous dites pour vous aider à soulager le stress et à vous remonter le moral. Lorsque vous dites ces phrases, utilisez le présent et répétez-les aussi souvent que vous le pouvez. Voici des exemples d'affirmations positives:
   • "Oui, je peux faire ça."
   • "J'ai réussi."
   • "Je vais bien."
   • "Je me sens mieux chaque jour."
   • Certaines personnes écrivent leurs affirmations positives sur des notes autocollantes et les collent dans la maison afin de pouvoir les aider à se détendre chaque jour.

Méthode 5 sur 5: Comprendre les ruches

1. Reconnaissez les symptômes. Les symptômes et l'apparence de l'urticaire peuvent être de très courte durée et ne durer que quelques minutes, mais ils peuvent également durer très longtemps. Les symptômes et l'apparence de l'urticaire peuvent durer des mois et des années. L'urticaire peut survenir sur n'importe quelle partie du corps, bien qu'elle soit généralement surélevée, des bosses qui démangent qui apparaissent dans les zones exposées à l'allergène.
   • Habituellement, les ruches sont arrondies, bien qu'elles puissent également «fusionner» en une grande tache de forme irrégulière.
2. Diagnostiquez les ruches. Le diagnostic de l'urticaire est généralement simple et ne nécessite qu'un examen visuel. Si vous n'avez pas été en mesure de trouver l'allergène qui vous cause de l'urticaire, le médecin peut effectuer des tests pour déterminer la cause de votre urticaire. Il / elle peut le faire en passant un test d'allergie qui examine les réactions cutanées à une variété de substances.
   • Si cette méthode ne fonctionne pas, un test sanguin et une biopsie cutanée peuvent être nécessaires pour examiner la peau au microscope.
3. Prenez des médicaments pour l'urticaire. Les antihistaminiques sont généralement utilisés pour les ruches légères à modérées. Ceux-ci peuvent inclure des médicaments en vente libre ou des antihistaminiques sur ordonnance. Des exemples de ceci sont:
   • Antihistaminiques analgésiques tels que la bromphéniramine, la chlorphéniramine et la diphenhydramine.
   • Antihistaminiques non analgésiques tels que la cétirizine, la clémastine, la fexofénadine et la loratadine.
   • Corticostéroïdes en vente libre dans les sprays nasaux et corticostéroïdes sur ordonnance tels que la prednisone, la prednisolone, le cortisol et la méthylprednisolone.
   • Stabilisateurs de mastocytes tels que l'acide cromoglicique.
   • Antagonistes des leucotriens tels que le montélukast.
   • Immunosuppresseurs locaux (tacrolimus) et pimécrolimus.
4. Obtenez de l'aide médicale. Dans de rares cas d'urgence, l'urticaire peut provoquer un gonflement de la gorge et nécessiter de l'adrénaline. L'épinéphrine peut également être utilisée comme auto-injecteur d'adrénaline (Epipen / Jext / Anapen) pour les personnes gravement allergiques à certaines substances et qui ont besoin d'épinéphrine pour prévenir l'anaphylaxie - l'anaphylaxie est une réaction allergique grave qui peut survenir avec ou sans urticaire. Les symptômes d'une réaction anaphylactique comprennent:
   • Éruptions cutanées qui peuvent ou non être accompagnées d'urticaire, de démangeaisons et de rougeurs ou de peau pâle.
   • Une sensation de chaleur.
   • Avoir l'impression qu'il y a une boule dans la gorge.
   • Respiration sifflante ou autres problèmes respiratoires.
   • Une langue ou une gorge enflée.
   • Une fréquence cardiaque ou un pouls élevés.
   • Nausées, vomissements ou diarrhée.
   • Des étourdissements ou des évanouissements.

Conseils

• Juste pour être sûr, vous devriez d'abord essayer les remèdes locaux sur une petite zone afin d'être sûr que la peau n'y réagira pas. S'il n'y a pas de réaction après cinq à dix minutes, vous pouvez l'appliquer sur les ruches.
• N'appliquez pas ces remèdes aux enfants de moins de cinq ans sauf sous la surveillance d'un médecin.
• Si l'urticaire devient un problème chronique ou à long terme, vous pouvez demander à votre médecin de vous référer à un spécialiste. Un allergologue vous examinera pour déterminer la cause de la réaction allergique. Dans les tests d'allergie, vous serez testé pour les allergies aux aliments, aux plantes, aux produits chimiques, aux insectes et aux piqûres ou piqûres d'insectes.