Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Demander à votre béguin pour un rendez-vous sans attente
• Partie 2 sur 3: Gérer le rejet
• Partie 3 sur 3: Passer à autre chose après un rejet

Être rejeté est une partie normale de la datation que tout le monde vit de temps en temps. Bien que vous puissiez vous sentir blessé ou gêné par la suite, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour accepter votre rejet et recommencer à sortir.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Demander à votre béguin pour un rendez-vous sans attente

1. Rappelez-vous qu'elle peut dire oui ou non. Lorsque vous demandez à une fille un rendez-vous, rappelez-vous qu'elle a le droit de dire «non» pour quelque raison que ce soit, tout comme vous avez le droit de dire «non» lorsqu'on vous demande un rendez-vous. Rappelez-vous de rester calme si elle dit non.
2. Rappelez-vous que le rejet arrive à tout le monde. Le rejet est une partie inévitable de la datation. C'est quelque chose dont tout le monde s'occupe et si vous voulez sortir avec quelqu'un, vous devez faire face à la possibilité qu'il ou elle dise non. Avant de demander à une fille un rendez-vous, rappelez-vous que:
   • Le rejet fait partie de la vie normale.
   • Tout le monde est rejeté de temps en temps.
   • Etre rejeté n'est pas un échec personnel.
3. Demande-lui de sortir avec toiaussi clair que possible. Lorsque vous êtes prêt, approchez-la avec confiance et demandez-lui un rendez-vous. Assurez-vous qu'elle sait que vous sortez avec elle avec une intention romantique, pas seulement en tant qu'ami. Pas besoin d'utiliser une ligne de ramassage clichée ou une proposition créative, soyez aussi honnête et sincère que possible sur ce que vous ressentez.
   • Si possible, demandez à celui que vous aimez à une date précise. Par exemple, demandez "Voulez-vous aller au cinéma ensemble?" Au lieu de "Voulez-vous faire quelque chose ensemble?"
   • Même si vous trouvez cela effrayant, n'essayez pas de le remettre à plus tard. Faire cela ne fera que vous rendre plus nerveux quant au potentiel de rejet.
4. Acceptez la réponse de celle que vous aimez. Si elle dit «non», ne lui demandez pas de reconsidérer en disant des choses comme «Êtes-vous sûr?» Au lieu de cela, acceptez sa décision. En faisant cela, vous maintiendrez son respect et vous trouverez une solution par vous-même.
   • Si elle dit non, dites quelque chose comme «D'accord, merci de nous l'avoir fait savoir» ou «Cool, j'espère que nous pourrons toujours être amis».
   • Si la personne que vous aimez est méchante avec vous ou essaie de vous embarrasser après l'avoir invitée à sortir, c'est un signe de ses propres insécurités personnelles. Terminez poliment la conversation et partez d'ici.

Partie 2 sur 3: Gérer le rejet

1. N'oubliez pas que le rejet n'est pas une attaque personnelle. Dans la plupart des cas, le rejet romantique n'est pas une critique de votre personnage. Si une fille décide qu'elle ne veut pas sortir avec vous, cela ne veut pas dire qu'elle ne vous aime pas ou même pense que vous n'êtes pas attirant. Bien que chaque cas de rejet soit différent, le fil conducteur est que toi pas rejeté, mais plutôt votre demande à ce jour.
2. Donnez-vous le temps de pleurer. Après le rejet, n'ayez pas peur de vous laisser ressentir les émotions qui se présentent à vous. La tristesse, la colère, la peur et des sentiments similaires sont tous une partie naturelle du rejet, et les traiter maintenant rendra beaucoup plus facile de passer à autre chose à l'avenir.
   • N'ayez pas peur de pleurer ou de crier lorsque vous êtes seul.
   • Si vous le pouvez, discutez de vos sentiments avec un ami proche, un membre de la famille ou un thérapeute. Partager vos émotions avec une personne compréhensive et compréhensive peut faire une grande différence pour votre bien-être mental.
3. Pensez à pourquoi elle a dit non. Bien qu'il puisse être douloureux de revenir sur le rejet, après le deuil, cela peut vous aider à mieux comprendre ce qui s'est passé et à conclure. Si vous pensez qu'elle a dit non parce qu'il y a quelque chose en vous qu'elle n'aime pas, demandez-vous si c'est quelque chose que vous feriez mieux de changer ou simplement une question de préférence. De plus, rappelez-vous qu'il y a de nombreuses raisons pour lesquelles elle aurait pu dire non qui n'ont rien à voir avec vous, telles que:
   • Elle est trop occupée pour sortir avec lui.
   • Elle a une orientation sexuelle différente de la vôtre.
   • Elle traite des problèmes personnels ou émotionnels.
   • Elle a déjà un partenaire romantique.
   • Elle aime quelqu'un d'autre.
   • Elle aime être célibataire.
4. Soyez gentil avec la personne que vous aimez, même si cela vous met un peu mal à l'aise. Si votre béguin est quelqu'un que vous voyez souvent, il est normal de se sentir un peu mal à l'aise après un rejet. Avec le temps, vos nerfs et ceux de votre béguin se calmeront et votre amitié normale pourra se poursuivre. D'ici là, essayez d'être aussi gentil, amical et poli que possible avec votre amoureux.
   • Dites "bonjour" quand vous la voyez.
   • Souriez et demandez-lui comment elle va quand elle est proche.
   • Traitez-la simplement comme une amie et vous vous sentirez finalement mieux l'un avec l'autre.

Partie 3 sur 3: Passer à autre chose après un rejet

1. Passez du temps avec d'autres personnes. Le rejet peut être une bénédiction cachée s'il vous aide à trouver le bonheur en compagnie des autres. Passez du temps de qualité avec des amis et allez à des rassemblements sociaux auxquels vous n'iriez généralement pas pour sortir de votre crise de rejet. Si vous vous sentez assez bien, demandez à un autre béguin ou allez à un rendez-vous à l'aveugle.
   • Dans la recherche de nouvelles relations, vous pourriez trouver quelqu'un que vous aimez encore plus que votre béguin précédent.
2. Tenez-vous occupé en poursuivant vos intérêts personnels. Pour commencer, essayez de choisir un passe-temps complètement nouveau ou une ancienne activité que vous n'avez pas utilisée depuis un certain temps. Si cela ne suffit pas à occuper votre esprit, essayez de vous fixer un objectif personnel que vous aimeriez atteindre. Voici quelques grands objectifs avec lesquels vous pouvez vous occuper:
   • S'entraîner pour participer à un marathon ou à un autre événement sportif.
   • Créez une œuvre d'art comme une histoire courte, une peinture ou même un court métrage.
   • Apprendre une toute nouvelle compétence comme la cuisine ou le travail du bois.
3. Demandez à nouveau à votre amoureux si vous pensez que ses sentiments ont changé. Même si une fille vous pointe une fois, vous pourrez peut-être encore sortir avec elle à l'avenir. Après le rejet initial, donnez à votre béguin autant d'espace personnel qu'il en a besoin et essayez d'être un bon ami. Si vous vous rapprochez l'un de l'autre ou si elle commence à flirter avec vous, vous voudrez peut-être penser à lui demander à nouveau de sortir.
   • Bien que cela puisse fonctionner dans les films, il est horrible et extrêmement irrespectueux de poursuivre sans cesse une fille après avoir dit «non».