Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Choisir les matériaux
• Méthode 2 sur 3: Remplissez les capsules manuellement
• Méthode 3 sur 3: Utilisation d'une machine de remplissage de gélules
• Conseils
• Mises en garde

Remplir vos propres gélules à la maison est un excellent moyen d'incorporer des suppléments sains à votre alimentation sans dépenser beaucoup d'argent. Vous aurez besoin de matériel comprenant le type et la taille de la capsule que vous souhaitez et les herbes à y mettre. Le remplissage manuel des capsules est moins cher, mais peut prendre un certain temps. Si vous pouvez dépenser un peu plus d'argent, vous pouvez acheter une machine de remplissage de capsules pour fabriquer rapidement des tonnes de capsules.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Choisir les matériaux

1. Sélectionnez des capsules végétariennes si vous suivez un régime végétarien. Les capsules végétariennes sont fabriquées à partir de peupliers. Ils sont également une excellente option si vous avez d'autres restrictions alimentaires. Les capsules végétariennes sont casher, halal et sans gluten.
   • Les capsules végétariennes sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels ou en ligne.
2. Si vous n'avez aucune restriction alimentaire, utilisez des capsules de gélatine. Les capsules de gélatine sont fabriquées à partir de gélatine bovine. Cependant, vous ne goûterez aucune saveur de bœuf! Ils sont généralement un peu moins chers que les capsules végétariennes.
   • Rendez-vous dans un magasin d'aliments naturels pour acheter des capsules de gélatine ou achetez-les en ligne.
3. Pour une dose standard, choisissez des gélules de taille 0. Les capsules remplissables sont disponibles en plusieurs tailles différentes, mais la plus courante est la taille 0, qui peut contenir environ 500 mg de charge.
   • La densité et la taille de la poudre peuvent affecter la quantité de charge que vous pouvez insérer dans une capsule.
4. Choisissez des gélules de taille 1 si vous voulez une pilule plus petite. Les gélules de taille 1 sont légèrement plus petites que la taille standard 0, ce qui les rend plus faciles à avaler.
   • Les capsules de taille 1 contiennent environ 20% de moins que les capsules de taille 0, alors gardez cela à l'esprit si vous voulez des capsules plus petites.
5. Demandez à votre professionnel de la santé de vous recommander des herbes. Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments.Selon le problème que vous avez et les herbes recommandées par votre médecin, les suppléments peuvent renforcer votre système immunitaire, réduire les infections ou aider votre digestion.
   • La Cayenne est un antioxydant. Bien qu'il soit toujours à l'étude, il pourrait aider à soulager les nausées et à traiter les infections bactériennes. En le mettant dans une capsule, vous pouvez profiter de ses propriétés saines sans éventuellement vous brûler la bouche.
   • Le gingembre peut vous aider à combattre les maladies courantes telles que le rhume, la congestion des sinus et les maux de tête. Cela peut également aider à améliorer la santé digestive.
   • L'huile d'origan (qui provient en fait d'un parent de la marjolaine) peut aider à soulager la douleur.
   • Le curcuma peut abaisser votre tension artérielle et votre cholestérol.

Méthode 2 sur 3: Remplissez les capsules manuellement

1. Placez la garniture dans un bol. Versez le remplissage dans un bol. Si vous utilisez un mélange de différentes charges, mettez-les toutes ensemble, puis mélangez bien. Il est normal d'avoir trop de remplissage pour le nombre de capsules que vous allez remplir. Conservez ce qui reste dans un sac en plastique refermable dans un endroit frais et sombre.
2. Séparez les capsules et mettez le dessus de côté. Les capsules sont livrées assemblées. Pour les démonter, tenez le bas de la capsule d'une main et retirez doucement le haut de l'autre main. Si vous avez du mal à le retirer tout droit, tournez le haut de la capsule d'avant en arrière jusqu'à ce qu'il se détache. Mettez le dessus de côté.
   • Le haut des capsules est beaucoup plus court et plus large que le bas. Cela permet au haut de glisser sur le bas de la capsule lors du remontage.
3. Ramassez le mélange d'épices avec le fond de la capsule. Le moyen le plus simple de remplir les capsules sans trop en renverser est de ramasser le mélange d'épices par le bas. Remplissez complètement le fond de la capsule.
   • Assurez-vous que vos mains sont très propres avant de remplir les gélules. Vous pouvez également porter des gants de protection.
4. Placez la moitié supérieure de la capsule sur le bas et appuyez vers le bas. Une fois que vous avez rempli le fond de la capsule, replacez soigneusement le haut de la capsule. Tenez doucement le bas de la capsule d'une main et appuyez sur le dessus de la capsule de l'autre main.
5. Conservez les gélules dans un endroit frais et sombre. Lorsque vous avez terminé, mettez les gélules dans un sac refermable ou dans un bocal avec un couvercle. Conservez le sac ou le pot dans un endroit frais et sombre.
   • Préparez suffisamment de capsules à la fois pendant un ou deux mois. Si vous gagnez plus que cela, ils ont peut-être expiré avant que vous puissiez les prendre.
   • Si vous vivez dans un endroit humide, mettez des sachets de gel de silice dans le pot contenant les pilules. Vous pouvez acheter des packs de gel de silice en ligne ou conserver les packs fournis avec des chaussures, des médicaments ou d'autres produits.

Méthode 3 sur 3: Utilisation d'une machine de remplissage de gélules

1. Sélectionnez votre machine de remplissage de gélules en fonction de la taille de la gélule. Chaque machine de remplissage de gélules fonctionne avec une seule taille de gélule. Lors de la sélection de la machine, assurez-vous de choisir celle qui convient à la taille de capsule que vous avez choisie.
   • Des machines de remplissage de capsules peuvent être trouvées dans la plupart des magasins d'aliments naturels et en ligne. Ils coûtent environ 20 €.
2. Placez la base de la machine sur le support. Placez la base de l'appareil sur le support fourni de manière à ce qu'elle soit fixée pendant que vous remplissez et assemblez les capsules.
   • La machine de remplissage de capsules est également livrée avec un support et un dessus dans lequel vous pouvez charger le dessus des capsules.
3. Placez le fond des capsules dans la base de la machine. Séparez les capsules. Placez une base dans chaque encoche de la base de la machine. Ne chargez pas plus d'un fond dans chaque ouverture.
   • Le fond de la capsule est beaucoup plus long que le haut. Cela permet au haut de glisser sur le bas lorsqu'ils sont scellés ensemble.
4. Versez le mastic sur les trous de la base de la machine. Mettez la charge dans une tasse à mesurer, puis versez-la sur les trous où se trouvent le fond des capsules.
5. Répartissez le mastic dans chaque fond. Les machines de remplissage de capsules sont généralement livrées avec des cartes en plastique que vous pouvez utiliser pour remplir les capsules. Une fois que vous avez versé le mastic dans les trous de la base de la machine, vous devez le répartir uniformément. Utilisez la carte pour essuyer la poudre sur les espaces afin de répartir la poudre uniformément. C'est ainsi que les gélules sont remplies.
   • Si la carte n'est pas fournie avec l'appareil, vous pouvez utiliser un morceau de plastique dur et propre, comme une carte de crédit, pour répartir uniformément la poudre.
6. Utilisez le pilon inclus pour compacter le mastic si nécessaire. Si vous ne parvenez pas à remplir complètement les gélules du premier coup, utilisez le pilon pour comprimer le remplisseur et libérer plus d'espace. Alignez les languettes de la matrice avec les ouvertures où se trouvent les capsules, puis appuyez doucement pour comprimer la charge dans chaque capsule.
   • Le tampon ressemble à un morceau de plastique plat avec des épingles dépassant d'un côté.
7. Répétez le processus de remplissage une fois que vous avez appuyé sur le remplisseur. Appliquez plus de remplissage dans les trous où se trouvent les capsules, puis utilisez la carte fournie pour la répartir uniformément sur les trous.
8. Chargez le haut des capsules dans le haut de la machine. Le dessus de la machine a des ouvertures où vous pouvez placer le dessus des capsules. Appuyez doucement tout en insérant une capsule dans chaque ouverture en haut. Les têtes doivent être bien ajustées dans les ouvertures, même si vous retournez le dessus de la machine.
9. Alignez le haut de la machine avec le bas et appuyez vers le bas. Retirez la base de la machine du support. Ensuite, retournez soigneusement le haut de la machine de sorte que les ouvertures en haut et en bas s'alignent. Poussez le haut de la machine jusqu'à ce qu'elle arrête de se compacter. Les têtes doivent être bien ajustées dans les ouvertures, même si vous retournez le dessus de la machine.
10. Retirez le dessus de la machine et retirez les capsules finies. Lorsque vous retirez le haut de la machine de la base, vous verrez le bas des capsules dépasser du haut de la machine. Appuyez sur le dessus de la machine pour libérer les capsules.

Conseils

• Si vous souhaitez avoir exactement la même quantité de remplissage dans chaque capsule, il est préférable d'utiliser une machine de remplissage de capsules au lieu de remplir manuellement les capsules.

Mises en garde

• N'écrasez pas les médicaments sur ordonnance pour les mélanger avec d'autres agents de remplissage dans des capsules faites maison. Les médicaments sur ordonnance peuvent interagir entre eux et avec les suppléments à base de plantes de manière dangereuse.