Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Votre posture
• Partie 2 sur 3: Positionner vos mains
• Partie 3 sur 3: Utiliser les expressions faciales

Si vous voulez être à votre meilleur pour une séance photo ou un événement officiel, il peut être utile d'apprendre à poser comme un mannequin masculin pour faire preuve de confiance et de force. Votre expression faciale, votre posture corporelle et la position des mains sont les trois éléments clés de votre pose. Gardez votre corps droit et carré. Se promener et s'appuyer contre un mur sont deux poses courantes. Les hommes veulent généralement faire quelque chose avec leurs mains, vous les utilisez donc pour varier votre pose. Utilisez des expressions faciales pour améliorer la pose.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Votre posture

1. Gardez vos épaules droites par rapport à la caméra. L'une des règles principales est qu'un modèle masculin a généralement l'air large et grand. Si vos épaules sont inclinées par rapport à la caméra, cela vous donnera un profil plus mince. Gardez vos épaules détendues et droites.
   • Pour améliorer l'apparence de vos épaules, penchez-vous d'environ un pouce à deux pouces pour rapprocher vos épaules de la caméra.
   • Il y a des moments où vous serez photographié de côté ou lorsque des épaules inclinées sont souhaitées, mais généralement des épaules droites sont préférables.
2. Resserrez votre cœur. Si vous avez de la graisse autour de la taille, tirez-la légèrement en contractant vos abdominaux. Rendez votre ventre aussi plat que possible sans trop le tirer. Cela affinera votre taille et poussera un peu votre poitrine vers l'avant. Il aide également à redresser votre posture, ce qui allonge vos muscles abdominaux.
3. Travaillez sur une pose de promenade. La marche est une «pose» courante pour le modèle masculin. Entraînez-vous à marcher debout et la tête haute. Cette pose nécessite une jambe droite vers l'avant avec les orteils à environ un pouce du sol. Le pied arrière doit être sur la plante de votre pied. Un bras est légèrement étendu vers l'avant, tandis que l'autre se déplace légèrement vers l'arrière.
   • Prolongez votre foulée un peu plus loin que vous ne le feriez normalement. Cela met l'accent sur la pose, surtout si vous avez tendance à faire de petits pas.
4. Appuie-toi contre un mur. Vous avez plusieurs options pour vous pencher, allant de vous pencher le dos contre le mur ou avec l'une de vos épaules. Lorsque vous appuyez le dos contre le mur, pliez un genou et placez ce pied contre le mur. Appuyé sur une épaule, croisez le pied le plus proche du mur par-dessus l'autre pied.
   • Si vous vous penchez le dos contre le mur, vous n'avez pas nécessairement à soulever une jambe, mais ne gardez pas les deux jambes complètement droites ensemble. Pliez une jambe et l'autre légèrement en arrière.
   • Lorsque vous vous penchez, restez presque debout.Vous n'êtes pas censé mettre vos pieds si loin du mur que vous formez un grand angle.

Partie 2 sur 3: Positionner vos mains

1. Mettez vos mains dans vos poches. C'est une attitude classique de confiance et de tranquillité. Vous avez deux options: soit mettre votre main entière dans votre poche, soit laisser environ la moitié de votre main dans la poche, mais sans le pouce. Accrochez vos pouces autour de votre ceinture comme une variante.
   • Une autre option consiste à mettre une seule main dans un sac. Avec cette position de la main, vous pouvez placer votre autre main sur l'épaule opposée ou passer dans vos cheveux.
2. Touchez votre visage. Si vous voulez exprimer la relaxation ou la prévenance, placez votre main quelque part sur votre visage. Vous avez de nombreuses options ici. Mettez votre index et votre pouce autour de votre menton, ou pliez vos doigts et placez-les contre votre menton.
   • Placer votre main sur votre visage vous donne beaucoup de poses avec lesquelles travailler. Testez différentes positions des mains pour voir laquelle transmet ce que vous recherchez.
3. Ajustez votre cravate d'une seule main. Si vous portez un costume complet et une cravate, placez une main près de votre cravate dans une pose classique et élégante. Placez votre pouce et votre index de chaque côté du nœud de cravate. Vous n'êtes pas obligé de déplacer la cravate. Avoir la main à cet endroit donnera l'idée du mouvement.
   • Une légère variation de cette pose est de garder votre autre main à mi-chemin de la cravate. Voici à quoi cela ressemblerait si vous tiriez sur la cravate, mais cette pose est clairement différente de celle d'une main.
4. Croisez vos bras. Pour une attitude sérieuse ou managériale, croisez les bras comme d'habitude. Pour ajuster la pose pour la modélisation, placez les deux mains sur le bras opposé, plutôt qu'en dessous. Il est meilleur lorsque les deux mains sont visibles.
   • Une variante de ce look est de laisser un bras pendre avec l'autre main agrippant le coude. C'est une façon de couvrir une partie du torse, mais donne une impression différente de celle des deux bras croisés.

Partie 3 sur 3: Utiliser les expressions faciales

1. Affinez un peu vos yeux. Les yeux grands ouverts ne sont généralement pas bons pour les modèles masculins. Soulevez légèrement vos paupières inférieures en rétrécissant vos yeux. Cela vous donne un air de réflexion approfondie ou une réflexion approfondie. Cela évoque la confiance par opposition à la peur ou à la confusion.
2. Poussez votre menton vers l'avant et vers le bas. Lorsque votre menton est au repos, une peau supplémentaire peut souvent être vue en dessous. Poussez la tête vers l'avant pour que votre cou soit tendu. Ne soulevez pas votre menton pour que vos narines puissent être vues, mais vers le bas à un angle d'environ 10% plus bas que la normale. Cela cachera un éventuel double menton et cachera également une partie de votre cou.
   • Si pousser le menton vers l'avant ne vous donne pas le bon look, pensez-y comme si vous poussiez vos oreilles vers l'avant. Cela bougera correctement toute votre tête.
3. Montrez quelques dents avec votre sourire. Un sourire gagnant pour un modèle masculin devrait révéler certaines des dents. Vous n'avez pas à sourire si grand que votre bouche soit grande ouverte, mais ne gardez pas vos lèvres pressées l'une contre l'autre. Ouvrez vos lèvres juste assez pour montrer certaines de vos dents.
4. Regardez au-delà de la caméra. À moins que la photo ne nécessite un contact visuel direct avec l'appareil photo, choisissez un point au-dessus de l'appareil photo. Regardez un coin à gauche ou à droite de la caméra, ou regardez un point juste en dessous de la caméra.
   • Cela donne l'impression que vous réfléchissez profondément. Cela vous donne également un aspect plus naturel que de regarder directement dans l'appareil photo.