Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Réflexion sur les objectifs
• Partie 2 sur 3: Rendre vos objectifs réalistes
• Partie 3 sur 3: Atteindre vos objectifs
• Conseils

Chacun a des choses qu'il aimerait accomplir dans la vie. Fixer des objectifs et les atteindre permet non seulement de faire avancer les choses, mais peut également stimuler votre estime de soi, votre bonheur et votre sentiment de bien-être. Cela est plus susceptible de se produire si vos objectifs sont réalistes. Les objectifs réalistes sont également plus motivants que les objectifs qui placent la barre trop haut.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Réflexion sur les objectifs

1. Pensez à ce que vous voulez réaliser. La première étape de la définition d'un objectif consiste à déterminer ce que vous voulez atteindre. La plupart des gens ont une idée générale des choses qu'ils veulent. Cela peut inclure le bonheur, la santé, la richesse ou une meilleure relation avec votre partenaire. Votre première étape consiste à traduire cela en un certain nombre de choses que vous souhaitez réellement accomplir.
   • Un bon point de départ est de définir vos concepts. Si vous voulez être plus heureux, pensez à ce que le bonheur signifie pour vous. À quoi ressemble une vie heureuse? De quoi avez-vous besoin pour être heureux?
   • Il n'y a rien de mal à le garder général à ce stade. Par exemple, vous pourriez décider que le bonheur signifie avoir une carrière épanouissante. Votre idée générale peut être que vous obtenez un travail que vous trouvez satisfaisant en tant que personne.
   • À ce stade, vous pouvez avoir plusieurs objectifs, certains à long terme et d'autres à court terme. C'est une bonne idée de les noter.
2. Être spécifique. Avant de pouvoir déterminer si un objectif est réaliste, vous devrez le rendre spécifique. Cela rend beaucoup plus clair ce que vous devez réellement faire pour y parvenir. Les objectifs spécifiques sont également plus motivants et atteignables que des objectifs vagues.
   • Votre travail en ce moment est de prendre vos idées générales et de les rendre aussi spécifiques que possible.
   • Par exemple: supposons que votre objectif soit de vous lancer dans une nouvelle carrière plus épanouissante. À ce stade, vous devrez décider quelle carrière sera la plus satisfaisante pour vous.Vous pouvez décider de devenir musicien professionnel. C'est un bon début, mais vous pouvez être plus précis. Quels styles de musique aimeriez-vous jouer? De quel (s) instrument (s) voulez-vous jouer? Vous souhaitez devenir artiste solo, jouer dans un groupe ou rejoindre un orchestre?
3. Fais quelques recherches. Déterminer à quel point un objectif est difficile peut nécessiter des recherches si vous n'êtes pas déjà familiarisé avec ce processus. Plus vous en savez sur ce processus, mieux c'est. Au cours de vos recherches, essayez de répondre aux types de questions suivants:
   • Quelles compétences devrez-vous acquérir?
   • Quels changements devrez-vous apporter à votre style de vie?
   • Combien ça coûtera?
   • Combien de temps cela prendra-t-il?
4. Déterminez les étapes à suivre. Pour savoir si un objectif est réaliste, vous aurez besoin de savoir exactement comment un objectif peut être atteint. Dans cette étape, vous devrez décomposer votre ou vos objectifs en parties ou en étapes.
   • Diviser votre objectif en sous-objectifs vous aidera également à élaborer un plan pour l'atteindre éventuellement. C'est une bonne idée d'écrire les étapes au fur et à mesure que vous y travaillez.
   • Par exemple, imaginez que votre objectif est de devenir violoncelliste dans un orchestre classique. Habituellement, vous devrez diviser cet objectif en plusieurs étapes. Vous devrez acheter un violoncelle si vous n'en avez pas déjà un. Vous devrez devenir très doué pour y jouer. Cela vous obligera probablement à suivre des cours. Vous devrez probablement même aller dans un conservatoire ou une autre école de musique, ou faire des études supérieures. Vous devrez probablement apprendre le solfège en cours de route. Après cela, vous devrez trouver un emploi de violoncelliste avec un orchestre. Cela signifie que vous devrez faire au moins une audition (et probablement plusieurs auditions). Selon l'endroit où vous vivez, cela peut également vous obliger à déménager dans un autre endroit où ils ont un orchestre professionnel.

Partie 2 sur 3: Rendre vos objectifs réalistes

1. Évaluez votre propre conduite. Une fois que vous avez une idée de ce qu'il faut pour atteindre votre objectif, vous pouvez déterminer si vous êtes suffisamment motivé pour le maintenir. Vous devrez être déterminé à consacrer le temps et les efforts nécessaires pour atteindre vos objectifs.
   • Surtout lorsqu'il s'agit d'un objectif difficile ou compliqué, vous devrez vous y consacrer pleinement. Les chances que vous atteigniez un objectif que vous ne considérez pas comme très important sont moindres.
   • Si vous n'êtes pas sûr d'être suffisamment motivé pour atteindre un ou plusieurs objectifs, alors ce n'est probablement pas vraiment réaliste. Cela signifie que vous ajustez votre objectif ou que vous créez un nouvel objectif pour lequel vous êtes plus motivé.
   • Tenons-nous en à l'exemple de devenir violoncelliste professionnel. Vous pouvez décider qu'il est hors de question de déménager ailleurs. S'il n'y a pas d'orchestre professionnel à votre place, votre objectif de carrière devra être ajusté.
   • Si vous avez plusieurs objectifs sur votre liste, c'est une bonne idée de les classer par ordre d'importance. Vouloir atteindre trop d'objectifs en même temps peut rendre plus difficile la réalisation de l'un de ces objectifs. Tout d'abord, concentrez-vous sur les objectifs pour lesquels vous êtes le plus motivé.
2. Faites attention à vos limites personnelles. Vous avez probablement entendu des gens dire qu'avec la bonne attitude, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Dans certains cas, cela est également vrai. Dans d'autres cas, vos limites personnelles peuvent rendre un certain objectif irréaliste. Vous devrez donc vous demander si les objectifs fixés sont raisonnables pour vous personnellement.
   • Les limitations se présentent sous de nombreuses formes différentes. Par exemple, ils peuvent être liés à l'argent. Ils peuvent aussi être physiques. Si certaines limites peuvent être surmontées, d'autres peuvent être trop difficiles. Dans de tels cas, il peut être préférable d'ajuster ou de reconsidérer l'un de vos objectifs.
   • Prenons l'exemple de la carrière d'un violoncelliste. Si vous avez eu un accident de voiture et que vous ne pouvez pas utiliser correctement vos mains, cela rendra la réalisation de votre objectif beaucoup plus difficile. Vous pourrez peut-être surmonter cela grâce à une thérapie physique intensive et des années d'entraînement. Mais il est certain que l'objectif sera beaucoup plus difficile à atteindre, voire impossible. Gardez cela à l'esprit lorsque vous évaluez si votre objectif est réaliste.
   • Notez vos limites. Cela vous aidera à développer une image plus complète des défis auxquels vous faites face.
3. Identifiez les obstacles externes. En plus de vos propres limites, la plupart des objectifs comportent également des obstacles externes qui devront être surmontés. Ce sont des choses qui pourraient arriver (et qui échappent à votre contrôle) et vous empêcher d'atteindre votre objectif. Il est important de prendre en compte ces obstacles.
   • Considérez, par exemple, le conservatoire où vous souhaitez étudier le violoncelle. Est-il difficile de se faire embaucher dans cette école? Quelles sont les chances que vous soyez accepté? Et si vous n'êtes pas accepté? Quelles autres options avez-vous alors?
   • Il ne sera pas possible d'anticiper tous les obstacles qui pourraient survenir, mais essayez d'en inventer autant que vous le pouvez et notez les obstacles qui vous viennent à l'esprit au fur et à mesure. Cela vous permet de vous faire une idée du réalisme d'un objectif.
   • Cela peut également être utile plus tard si vous décidez de poursuivre un objectif. En anticipant à l'avance les obstacles potentiels, il devient plus facile de développer des idées pour faire face à ces obstacles lorsqu'ils se présentent.
4. Ajustez vos objectifs au besoin. Vous pouvez décider après mûre réflexion que votre objectif est réaliste. Si tel est le cas, vous pouvez passer à la réalisation de votre objectif. Sinon, vous devrez ajuster vos objectifs.
   • Si vous décidez que votre objectif n'est pas réaliste, vous avez deux options. Vous pouvez essayer d'ajuster l'objectif pour qu'il soit plus atteignable, ou vous pouvez l'abandonner et le remplacer par un nouvel objectif.
   • Par exemple: supposons que vous ayez décidé que poursuivre une carrière de violoncelliste professionnel n'est pas réaliste dans votre cas. Si l'objectif primordial est d'avoir une carrière plus épanouissante, le moment est venu de retourner à la planche à dessin. Pensez à d'autres carrières qui peuvent aussi vous rendre heureux.
   • N'oubliez pas que cela ne signifie pas que vous devez renoncer à jouer du violoncelle. Si vous aimez la musique et le violoncelle, vous pouvez toujours ajuster votre objectif. Vous pouvez vous concentrer sur l'apprentissage du violoncelle, mais plus comme passe-temps. Cet objectif est beaucoup plus clair et pourrait bien être plus réaliste pour vous, dans votre situation actuelle.

Partie 3 sur 3: Atteindre vos objectifs

1. Faire un plan. Une fois que vous avez défini un objectif réaliste, la première étape pour y parvenir consiste à créer un plan détaillé.
   • Cela devrait être assez facile d'accès à ce stade. Vous avez déjà noté les étapes à suivre et les éventuels obstacles que vous pourriez rencontrer. Les parties les plus importantes de votre plan ont déjà été élaborées.
   • Vous devrez peut-être rendre les étapes planifiées un peu plus spécifiques. Par exemple, si vous souhaitez être admis dans un conservatoire particulier, vous devrez inclure les détails de la procédure de candidature dans votre plan. Vous pourriez avoir besoin de lettres de recommandation. Vous devrez peut-être rédiger une dissertation, remplir un formulaire et / ou auditionner. La réalisation de toutes ces étapes devrait faire partie de votre plan.
   • Les étapes doivent être formulées de telle manière qu'il soit clair lorsque vous avez atteint chaque étape.
   • C'est également une bonne idée de développer un plan d'urgence pour les obstacles que vous avez envisagés. Si vous n'avez pas été accepté dans la première école de votre choix, essaierez-vous également d'autres écoles? Ou attendez-vous et vous vous inscrivez à nouveau pour votre premier choix, après avoir mieux préparé l'application?
   • Pensez à un objectif / sous-objectif mesurable et limité dans le temps. Par exemple, "Je vais économiser 20% de mon salaire hebdomadaire pour les 12 prochains mois et acheter mon violoncelle le 1er juin 2016".
2. Établissez une chronologie. Beaucoup de gens trouvent qu'en incluant un calendrier spécifique dans leur plan, ils peuvent rendre leur objectif plus atteignable. Cela aide à suivre vos progrès et à vous contrôler.
   • Par exemple, vous vous êtes peut-être fixé l'objectif d'économiser suffisamment d'argent pour un violoncelle dans les 6 mois. Vous pouvez ensuite commencer à suivre des cours le mois suivant. Vous pouvez alors viser à maîtriser les bases d'ici la fin de l'année, etc.
3. Commencer. Une fois que vous avez un plan détaillé, choisissez une date pour commencer et franchissez le pas! La seule façon d'atteindre votre objectif est d'investir le temps et les efforts nécessaires.
   • En choisissant une date qui se situe au moins dans quelques jours dans le futur, vous pouvez vous aider à créer une attente à l'approche de ce jour.
4. Suivez vos progrès. Une fois que vous avez commencé, suivez vos progrès. Vous pouvez utiliser un agenda, une application ou un simple calendrier pour cela.
   • Le suivi de vos progrès vous aide à respecter les délais que vous avez fixés.
   • Cela vous aide également à suivre vos progrès tout au long du processus. Cela peut également vous motiver à continuer à vous améliorer.

Conseils

• Après avoir commencé sur un objectif, vous constaterez peut-être qu'il est plus difficile que prévu à l'avance. Si tel est le cas, il est normal de repenser l'ensemble du processus. Vous devrez peut-être faire d'autres ajustements en cours de route.