Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Utilisation de remèdes en vente libre et de méthodes naturelles
• Méthode 2 sur 2: Sachez quand consulter votre médecin

Un mal de gorge commence généralement par un chatouillement dans la gorge, puis évolue vers une douleur intense lors de la déglutition. Vous pouvez traiter les autres symptômes de votre toux et de votre rhume avec des médicaments en vente libre, du repos et des liquides, ainsi qu'en utilisant les remèdes naturels et en vente libre énumérés ci-dessous pour engourdir votre gorge. Un mal de gorge disparaît généralement tout seul en quatre à cinq jours, mais il est également important de pouvoir reconnaître les signes qu'il pourrait s'agir de quelque chose de plus grave (comme une angine streptococcique causée par la bactérie streptococcique) et de savoir quand il est assez mauvais pour voir votre médecin.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Utilisation de remèdes en vente libre et de méthodes naturelles

1. Prenez un analgésique en vente libre. Le paracétamol, l'ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve) sont tous des agents qui ont fait leurs preuves pour aider à soulager un mal de gorge. Si vous prenez des anticoagulants ou d'autres médicaments sur ordonnance, consultez d'abord votre médecin.
2. Gargarisez-vous avec de l'eau salée. Son efficacité n'a pas été prouvée par la recherche clinique, mais c'est une méthode connue pour soulager les maux de gorge.
   • Mélangez 1/4 à 1/2 cuillère à café de sel avec 250 ml d'eau modérément tiède. Passez-le autour de l'arrière de votre bouche près de votre gorge pendant 30 secondes. Faites-le plusieurs fois par jour.
3. Achetez un spray pour la gorge en vente libre. Recherchez un spray pour la gorge contenant de la benzocaïne ou du phénol comme ingrédient actif (les deux substances agissent, car elles sont toutes deux des anesthésiques locaux). Un spray pour la gorge peut aider à engourdir une gorge infectée pendant plusieurs heures.
4. Commencez immédiatement à sucer des pastilles avec du gluconate de zinc. Des études montrent que ces pastilles peuvent réduire de moitié la durée d'un rhume. Vous devriez commencer à les prendre au premier signe d'un rhume. Les pastilles réduisent également l'inflammation, les blocages et la douleur.
   • Si vous attendez plus de deux jours après avoir attrapé un rhume, il est peu probable que les pastilles de zinc aident à raccourcir la durée de votre rhume.
   • Les pastilles peuvent aider à réduire vos symptômes, et peu importe le moment où vous les prenez. En effet, ils contiennent généralement un anesthésique topique (qui engourdit doucement la gorge) et peuvent également aider à se débarrasser d'une gorge sèche.
   • Parce que les pastilles (friandises contre la toux) restent dans la gorge plus longtemps que la solution saline ou le spray pour la gorge, elles sont considérées comme l'un des moyens les plus efficaces pour apaiser un mal de gorge.
5. Prenez des pastilles au menthol. Le mélange de menthe engourdira et apaisera votre gorge.
6. Prenez du sirop contre la toux. Les moyens sont destinés à la journée et à la nuit. Un sirop contre la toux recouvre votre gorge, réduisant l'inflammation et anesthésiant la douleur pendant environ deux heures.
   • Optez pour un sirop contre la toux qui répond également à vos autres symptômes.
   • Utilisez le produit selon les instructions sur l'emballage. Diminuez la dose en fonction de l'âge du patient et de la durée du rhume.
   • Ne prenez pas d'anti-inflammatoires en plus du sirop contre la toux, car la plupart des sirops contre la toux en contiennent déjà. Vous pouvez rechercher un mélange qui traite tous les symptômes au lieu d'utiliser des médicaments séparés.
7. Buvez des boissons chaudes et / ou mangez des aliments froids aussi longtemps que vous êtes malade. Les liquides comme le thé chaud et la soupe peuvent apaiser la gorge, et les aliments froids comme la crème glacée ou les sucettes glacées peuvent aider à engourdir la gorge et à réduire la douleur de la même manière.
8. Préparez un thé naturel avec des ingrédients qui apaisent les maux de gorge. Il existe quelques thés qui ont fait leurs preuves pour soulager les maux de gorge. Ceux-ci inclus:
   • Thé à la camomille, qui a des propriétés apaisantes.
   • De l'eau chaude avec une cuillère à soupe de miel, une cuillère à soupe de cannelle, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
   • Chacun des ingrédients du mélange décrit ci-dessus (miel, cannelle, jus de citron et vinaigre de cidre de pomme) a été suggéré comme agent apaisant naturel pour les maux de gorge. Ces ingrédients peuvent également aider à accélérer l'infection.
   • Ce n'est pas le mélange le plus savoureux qui soit, mais cela vaut vraiment la peine d'essayer pour voir si cela améliore votre gorge.
   • Sachez que vous pouvez également manger du miel seul. Il a été scientifiquement prouvé que la consommation de miel aide à réduire la toux et à guérir les plaies. Il peut également avoir un effet apaisant en cas de mal de gorge.

Méthode 2 sur 2: Sachez quand consulter votre médecin

1. Reconnaissez les signes et les symptômes d'une infection de la gorge plus grave. Bien que les infections virales de la gorge soient beaucoup plus courantes (et guérissent d'elles-mêmes en quelques jours), si vous présentez des symptômes qui indiquent quelque chose de plus grave, comme une angine streptococcique, il est important de se faire examiner par un médecin. En plus d'un mal de gorge, surveillez les symptômes inquiétants suivants:
   • Fièvre (en particulier une température supérieure à 38 ºC).
   • "Liquide de plaie" blanc (taches blanches visibles) sur vos amygdales ou au fond de la gorge.
   • Ganglions lymphatiques élargis dans votre cou.
   • Ne pas avoir à tousser (les personnes toussent rarement si elles ont des infections streptococciques de la gorge).
   • Ne pas avoir le nez qui coule (les symptômes courants du rhume tels que l'écoulement nasal ne se produisent pas avec les infections streptococciques de la gorge).
   • Sachez que si vous présentez au moins deux des symptômes ci-dessus, il est important de consulter votre médecin le plus tôt possible. Votre médecin peut effectuer des tests spécifiques pour déterminer si vous avez une angine streptococcique causée par une streptocoque.
2. Obtenez des antibiotiques si vous en avez besoin. S'il s'avère que vous avez une angine streptococcique causée par des streptocoques, cela devra être traité rapidement avec une cure d'antibiotiques.
3. Sachez quand demander l'aide de votre médecin. Il est préférable de consulter votre médecin dès que possible si vous avez un mal de gorge sévère et une fièvre supérieure à 38,3 ° C qui ne s'améliore pas après 24 à 48 heures et que votre fièvre ne fait qu'empirer.
   • Si vous avez des glandes enflées dans le cou ou le fond de la gorge qui vous empêchent d'avaler ou de respirer, vous devez absolument consulter votre médecin immédiatement (ou si vous ne parvenez pas à prendre rendez-vous le jour même au service des urgences du l'hôpital le plus proche).
   • Cela pourrait être un signe que vous avez quelque chose de plus grave, comme une mononucléose ou une amygdalite. Les deux conditions nécessitent un examen médical et un traitement.
4. Utilisez des analgésiques sur ordonnance. Si votre mal de gorge est très grave, vous pouvez consulter votre médecin pour des analgésiques sur ordonnance. Peu importe qu'il s'agisse d'un mal de gorge causé par le streptocoque ou si votre mal de gorge a une autre cause.
   • Un analgésique tel que le naproxène peut vous être prescrit pour soulager la douleur jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de votre mal de gorge.